Isi
adalah wiki, yang berarti bahwa banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, penulis sukarela berpartisipasi dalam penyuntingan dan peningkatan.Ada 5 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.
Saat ini sudah menjadi penting untuk memiliki beberapa gagasan pertahanan diri. Sebagian besar tindakan pertahanan diri yang mendasar terutama digunakan untuk mundur dari penyerang dan memberi Anda waktu untuk melarikan diri. Tetapi ada juga teknik yang, jika dilakukan dengan benar, akan memungkinkan Anda untuk menempatkan penyerang Anda K.O. Lanjutkan membaca untuk mempelajari cara menggunakannya.
tahap
Metode 1 dari 5:
Bagian pertama: Headbutt
- 4 Serang cepat dengan lutut saat menarik penyerang ke bawah. Pada saat yang sama ketika Anda mendorong bahu agresor ke bawah, pukul wajahnya (hidung, rahang) dengan stroke lutut.
- Lakukan dengan cepat. Saat Anda mendorong bahu penyerang ke bawah, otot-ototnya menegang, membuat Anda sedikit waktu untuk berlutut.
- Usahakan agar hidung atau rahang tersakiti sebanyak mungkin dan berikan penyerang Anda K.O.
nasihat
- Kecepatan eksekusi sangat penting. Berat dan kekuatan lengan Anda tentu sangat penting untuk kekuatan tembakan Anda, tetapi kecepatan juga penting, terutama jika Anda menghadapi orang yang lebih kuat dari Anda.
peringatan
- Jangan gunakan teknik ini tanpa alasan yang valid. Semua K.O.menghasilkan hilangnya neuron yang cukup besar bahkan pada kerucut "aman", seperti pada cincin tinju. Secara teori, teknik yang disajikan di bawah ini hanya boleh digunakan untuk membela diri. Jika Anda ingin menerapkannya pada latihan, lakukan pada manikin atau dengan pelatih bela diri profesional.