Isi
- tahap
- Metode 1 dari 3: Teknik Ekspansi Cepat
- Metode 2 dari 2: Teknik Ekspansi yang Kuat
- Metode 3 dari 3: Mengontrak murid-murid Anda
Apa rahasia untuk memiliki penampilan yang mengerikan atau masih jatuh cinta? Ini semua tentang murid dan ukurannya. Para ilmuwan telah menyoroti bagaimana perasaan kita tentang apa yang kita lihat memengaruhi ukuran murid kita (selamat datang di dunia "pupillometry"). Segera, Anda akan dapat memperbaiki musuh Anda di mata atau membuat seseorang jatuh cinta dengan Anda.
tahap
Metode 1 dari 3: Teknik Ekspansi Cepat
-
Bayangkan sebuah ruangan gelap. Sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa orang kadang-kadang dapat melebarkan pupil mereka dengan membayangkan bentuk atau adegan yang gelap. Bayangkan beruang hitam menyerang perkemahan di tengah malam, dan mata Anda harus cepat melebar. -
Fokus pada objek yang jauh atau jangan fokus dengan mata Anda. Pupil Anda melebar saat mata Anda menyesuaikan diri dengan pandangan yang lebih jauh. Metode lain adalah mengaburkan visi Anda sebanyak mungkin. Jika Anda sampai di sana, Anda akan merasa bahwa mata Anda sangat rileks. Jika Anda mulai melihat ganda, itu mungkin berarti Anda sudah mulai menyilangkan mata Anda dan Anda harus mundur.- Anda tidak akan dapat mengamati mata Anda saat menerapkan teknik-teknik ini, yang berarti Anda harus membuat film sendiri atau meminta seorang teman untuk menonton jika Anda ingin mendapatkan gambaran tentang hasilnya.
-
Hadapi bagian paling gelap dari ruangan. Anda mungkin tahu bahwa murid melebar untuk membawa lebih banyak cahaya. Jika Anda tidak memiliki kemampuan untuk meredupkan lampu, Anda masih dapat melebarkan pupil Anda dengan menempatkan diri Anda kembali ke jendela atau sumber cahaya. -
Coba ngeri perut Anda. Selipkan perut Anda dan jaga otot-otot Anda setegang mungkin sambil memandang ke cermin untuk melihat apakah pupil Anda melebar. Beberapa orang berhasil melebarkan pupil mereka dengan cara ini, bahkan jika kita tidak mengerti mekanisme yang bertanggung jawab untuk itu. Jika Anda tidak mengamati perubahan apa pun setelah mengulangi teknik ini beberapa kali, cobalah sesuatu yang lain. -
Visualisasikan sesuatu yang memberi Anda adrenalin. Murid-murid Anda bisa melebar banyak jika Anda bersemangat, terutama karena stimulasi seksual, karena emisi dari docytocin dan adrenalin. Selain melebarkan pupil, senyawa kimia ini mempercepat pikiran dan pernapasan serta membuat otot berkontraksi. Orang dapat belajar melalui biofeedback untuk menaikkan atau menurunkan tingkat adrenalin mereka.
Metode 2 dari 2: Teknik Ekspansi yang Kuat
-
Gunakan obat tetes mata anti alergi. Beli Obat Mata untuk mengobati alergi, yang tersedia bebas. Ingatlah untuk membaca instruksi dan tidak pernah menggunakan tetes lebih dari jumlah yang disarankan. -
Minumlah espresso atau minum dekongestan. Stimulan yang bekerja pada sistem saraf parasimpatis cenderung memicu otot-otot liris yang bertanggung jawab atas pelebaran pupil. Contohnya termasuk kafein, lephedrine, pseudoephedrine dan phenylephrine. Tiga yang terakhir adalah dekongestan yang dijual bebas. -
Pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen 5-HTP. Ini adalah obat bebas di apotek atau rak suplemen makanan supermarket. Ini adalah produk yang biasanya aman, tetapi terlalu banyak kemungkinan menyebabkan efek berbahaya ("sindrom serotonin"). Ikuti dosis yang dianjurkan dan hindari penggunaan 5-http jika Anda menggunakan LSD, kokain, antidepresan, suplemen vitamin B, atau zat lain yang meningkatkan serotonin. -
Hindari zat lain kecuali direkomendasikan oleh dokter. Beberapa tetes mata dapat melebarkan pupil, tetapi memiliki efek samping yang cukup serius yang harus dievaluasi oleh dokter. Jika Anda sedang menjalani perawatan metadon atau memiliki kondisi yang menyebabkan tertularnya pupil, mintalah nasihat dokter.- Beberapa obat rekreasional juga menyebabkan pupil membesar. Mereka ilegal di sebagian besar negara dan dapat menimbulkan risiko kesehatan tambahan jika dikombinasikan dengan zat lain yang melebarkan atau mengontrak murid.
Metode 3 dari 3: Mengontrak murid-murid Anda
-
Lihatlah cahaya yang terang dan alami. Perbaiki jendela cahaya selama beberapa detik. Murid-murid Anda akan menyusut secara instan. Jika Anda berada di luar, tempatkan diri Anda di tempat yang diterangi matahari, alih-alih tetap berada di tempat teduh.- Meskipun pencahayaan bola lampu memungkinkan untuk mendapatkan efek yang sama, cahaya alami tetap lebih efektif.
- Jangan pernah melihat langsung ke matahari karena Anda dapat merusak mata Anda.
-
Fokus pada objek terdekat. Murid-murid Anda akan menyusut ketika Anda mengubah fokus untuk melihat sesuatu di depan wajah Anda. Anda bisa mulai dengan menutup mata dan meletakkan jari Anda di depan mata yang terbuka. Dengan pelatihan, Anda dapat belajar untuk fokus dekat dengan mata Anda, bahkan ketika tidak ada objek yang ditemukan. -
Pertimbangkan menggunakan obat-obatan. Ada berbagai obat yang digunakan untuk mengontrak pupil, tetapi biasanya hanya tersedia dengan resep dokter atau bahkan dikelola oleh dokter.- Opiat dapat mengontrak murid, tetapi sebagian besar ilegal di mana-mana. Mereka dapat memiliki efek yang sangat berbahaya, terutama ketika dikonsumsi bersama dengan obat-obatan yang menyebabkan kontraksi atau pelebaran pupil.