Isi
adalah wiki, yang berarti bahwa banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 16 orang, beberapa anonim, berpartisipasi dalam edisi dan peningkatannya dari waktu ke waktu.Ada 25 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.
Ketika Anda sakit, hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah berbalik dan kembali tidur. Sayangnya ini adalah apa yang mungkin terjadi pada Anda ketika Anda menggabungkan obat dan hidung tersumbat. Anda harus tetap memiliki malam yang lebih santai ketika pilek, jika Anda membuat beberapa perubahan, yang dapat membantu Anda menyingkirkan virus lebih cepat.
tahap
Bagian 1 dari 3:
Minum obat
- 5 Coba minyak esensial. Minyak ini, seperti lavender dan chamomile, dapat membuat Anda rileks. Tambahkan beberapa tetes ke botol semprotan yang berisi air dan semprotkan bantal Anda dengan ringan sebelum tidur. pengiklanan
nasihat
- Ambil dekongestan yang membuat Anda mengantuk di malam hari dan bukan di siang hari.
- Simpan selimut ekstra di tangan, karena flu dapat membuat Anda sedikit demam.
- Tinggalkan segelas air di dekat tempat tidur Anda untuk meredakan tenggorokan Anda jika Anda terbangun batuk.
- Pastikan untuk meninggalkan baskom di dekat tempat tidur jika Anda merasa perlu untuk muntah.
- Permen karet permen atau permen dapat membantu Anda membersihkan hidung, tetapi jangan tertidur dengan jenis produk ini di mulut Anda, karena dapat membuat Anda mati lemas.
peringatan
Iklan Diperoleh dari "https://fr.m..com/index.php?title=dormir-with-a-rhume&oldid=264375"