Isi
Dalam artikel ini: Belajar mensimulasikan Pemecatan yang pudar di referensi publik
Lupa meninjau ujian? Anda telah merencanakan untuk berpartisipasi dalam suatu acara, tetapi Anda tidak ingin pergi ke sana? Mungkin Anda bermain dalam drama di mana Anda diminta pingsan? Apakah Anda perlu mengalihkan perhatian Anda atau keluar dari situasi yang canggung, Anda dapat berlatih tips berikut untuk membantu Anda pingsan.
tahap
Metode 1 Belajar untuk mensimulasikan pingsan otentik
-
Temukan penyebab pingsan. Ini adalah kelainan umum yang sudah dialami banyak orang. Penyebabnya bisa tidak berbahaya, karena berpotensi mengancam jiwa. Dari saat Anda berencana untuk mensimulasikan pingsan, yang terbaik untuk mengetahui lebih lanjut tentang alasan yang relatif tidak berbahaya mengapa orang cenderung pingsan. Pingsan disebabkan oleh pengurangan aliran darah di otak.- Pingsan jinak dapat disebabkan oleh penurunan tekanan darah atau respons sistem saraf yang mengurangi jumlah darah yang dikirim ke otak. Respon seperti itu dari sistem saraf dapat mengikuti peristiwa stres atau traumatis, ketakutan atau bahkan rasa sakit.
- Pada remaja, pingsan palsu adalah alasan sempurna untuk menghindari menghadiri acara atau pemeriksaan, karena mereka lebih mungkin mengalami pingsan yang nyata (tapi ringan). Pada orang dewasa yang lebih tua, pingsan ringan dapat terjadi sekali atau dua kali setahun, tetapi di luar frekuensi ini, penyebab pingsan dapat dianggap lebih serius.
-
Temukan gejala pingsan. Seorang penyintas mungkin mengalami beberapa gejala tidak sadar, seperti hot flash, mual, pusing, kebingungan, atau hiperventilasi. Mungkin juga ada pusing, kelemahan, dering di telinga atau bahkan kehilangan kutu sementara. Ini adalah gejala umum pada orang yang pingsan ringan. -
Tentukan alasan jinak yang membuat Anda pingsan. Kecuali jika Anda perlu mensimulasikan pingsan untuk permainan, Anda harus menemukan alasan untuk ketidaknyamanan Anda, sehingga orang tidak berbaris ambulans dan Anda memiliki kesempatan untuk berjalan sambil terlihat terkena, tetapi tidak terluka. Karena penyebab umum pingsan jinak biasanya tekanan darah rendah di otak, ada beberapa skenario yang dapat timbul dari jenis reaksi ini.- Tidak mengambil sarapan atau menunggu terlalu lama antara dua kali makan berturut-turut cenderung menyebabkan penurunan tekanan darah. Tidak minum cukup air menyebabkan dehidrasi, yang juga bisa mengurangi tekanan darah di otak.
- Jika Anda menemukan diri Anda berada di luar atau di ruangan yang sangat pengap, Anda dapat mengatakan bahwa Anda memiliki kesempatan yang baik. Anda bisa berpura-pura mengalami peristiwa yang menegangkan atau traumatis. Jika Anda mudah takut oleh serangga atau suara keras, Anda bisa berpura-pura takut dan rasa takut itu muncul karena hiperventilasi dan kemudian pingsan.
- Jika Anda memutuskan untuk memasukkan kaki tangan dalam simulasi mekar Anda, Anda mungkin memintanya untuk bergegas atau menampar Anda begitu keras sehingga Anda akan pingsan. Ini adalah situasi yang cukup dramatis yang mungkin merugikan orang yang membantu Anda, tetapi ini adalah alasan yang sah untuk mensimulasikan pingsan yang tampaknya tidak mengancam jiwa.
-
Rencanakan waktu pingsan palsu Anda. Agar pingsan Anda memiliki dampak yang paling kecil dan untuk mencapai hasil yang diinginkan, Anda harus merencanakannya sebaik mungkin. Ini adalah alasan mengapa Anda ingin berpura-pura pingsan yang akan menentukan di mana Anda akan melakukannya. Anda mungkin memiliki sedikit lebih banyak kebebasan saat ini untuk memilih, tetapi Anda harus menguasai secara tepat bagaimana untuk melanjutkan, agar tidak menyakiti Anda atau menyebabkan konsekuensi yang tidak diinginkan.- Apakah Anda mencoba menghindarinya? Pernikahan seorang teman? Ujian yang belum Anda ulas? Mungkin Anda akan bernyanyi di depan auditorium dan Anda merasa belum siap?
- Untuk meminimalkan dampak pingsan palsu Anda, Anda harus mensimulasikannya di depan orang yang relatif sedikit. Jika Anda melakukannya di depan banyak orang, Anda mengekspos diri pada kenyataan bahwa seseorang mendeteksi kepalsuan laserasi dan juga bahwa pingsan Anda mengambil skala dan bahwa Anda tidak dapat melarikan diri dengan cepat.
- Anda tidak boleh pingsan di sebuah acara besar jika itu dapat mempengaruhi orang lain, misalnya pada pernikahan seorang teman, ketika seseorang menerima hadiah atau selama ujian yang Anda coba hindari. Atur agar pingsan Anda terjadi sebelum acara yang ingin Anda hindari.
-
Ketahuilah bagaimana pingsan Anda akan terjadi. Apakah Anda akan berdiri atau duduk? Apa saja gejala yang menurut Anda bisa Anda tiru secara efektif? Bagaimana Anda akan jatuh ketika Anda pingsan? Berapa lama Anda akan berpura-pura tidak sadar? Anda harus menjawab semua pertanyaan ini.- Penting untuk melakukan pre-test. Anda tidak boleh menyadari pada saat-saat terakhir bahwa Anda takut menyakiti diri sendiri dan membenturkan kepala Anda atau bahwa Anda tidak dapat mensimulasikan hiperventilasi tanpa tersenyum. Anda juga harus memastikan bahwa jatuh Anda akan seaman mungkin, untuk menghindari kemungkinan cedera.
- Tentukan dengan tepat apa yang akan Anda lakukan, sehingga semuanya berjalan lancar ketika Anda mensimulasikan pingsan di depan orang lain.
-
Rencanakan jalan keluar Anda. Anda seharusnya berpura-pura tidak sadar selama beberapa detik (maksimum 20 detik). Begitu seseorang jatuh ke tanah dan berada di posisi di mana kepalanya sejajar dengan tanah, tekanan darah di otak segera pulih dan kesadaran kembali.- Setelah Anda berpura-pura sadar setelah kehilangan kesadaran, jangan langsung berdiri untuk bertindak seolah semuanya baik-baik saja. Rencanakan untuk duduk selama beberapa menit, karena setelah pingsan Anda perlu sedikit waktu untuk pulih. Penting untuk mengetahui hal itu.
- Jangan berencana melarikan diri segera setelah pingsan. Bersiaplah juga untuk menjelaskan bahwa pingsan ini bukan karena masalah serius dan ketika Anda merasa cukup baik untuk berdiri, Anda berencana untuk meninggalkan tempat ini.
Metode 2 Untuk pingsan di depan umum
-
Siapkan pementasan pingsan Anda. Sekarang Anda sudah siap untuk membuat simulasi fading Anda terlihat asli, Anda bisa memulai. Ketika Anda berada di tempat di mana Anda berharap pingsan, pastikan semua kondisi yang tepat untuk itu terjadi seperti yang Anda inginkan.- Apakah orang yang tepat ada di sini? Apakah acara yang Anda coba hindari selalu direncanakan? Apakah ada terlalu banyak orang?
- Setelah Anda menemukan bahwa kondisinya tepat, pindahlah ke tempat Anda berencana mensimulasikan pingsan Anda. Pingsan yang sebenarnya terjadi cukup cepat sejak gejala muncul.
- Pastikan tidak ada benda berbahaya yang dapat menyebabkan cedera serius di dekat tempat Anda akan jatuh. Dan juga pastikan Anda tidak melukai siapa pun.
-
Mengeluh gejala pingsan. Saat Anda siap, mulailah menunjukkan gejala pingsan. Secara total, ini hanya akan berlangsung beberapa menit. Jika Anda berencana untuk menggunakan alasan bahwa Anda melewatkan sarapan, katakan bahwa Anda sangat lapar. Jika ruangan ramai atau panas, Anda mungkin mulai mengeluh tentang panas. Jika Anda berjalan, mulai melambat, dukung kepala Anda sedikit dan katakan Anda merasa pusing. Anda bisa berkedip atau menyipit. Mengeluh mual. Klaim bahwa Anda tiba-tiba mengalami penurunan energi. Buat gejala berlangsung selama 1 hingga 2 menit. -
Tempatkan diri Anda pada posisi jatuh. Saat Anda menunjukkan gejalanya, pindahlah ke tempat yang Anda pikir paling aman untuk jatuh, tanpa menarik perhatian pada gerakan Anda. Jika Anda berencana untuk jatuh dari posisi duduk, berpura-puralah Anda terlalu lemah untuk berdiri dan duduk. Anda dapat mengatakan bahwa Anda merasa aneh dan bahwa Anda pikir Anda perlu segelas air atau sedikit udara segar.- Anda bisa meminta seseorang untuk membuka jendela. Jika tidak ada jendela atau air di sekitarnya, cukup katakan bahwa Anda perlu duduk atau keluar untuk menghirup udara segar. Duduk sedikit, lalu bangun perlahan. Kemudian tersandung dan jatuh ke depan. Sebelum menjatuhkan, ucapkan sesuatu seperti "Saya mencoba untuk ..." Pastikan Anda tidak menyelesaikan kalimat Anda kecuali singkat.
-
Berpura-pura pingsan. Pastikan Anda jatuh sehingga Anda tidak melukai diri sendiri. Anda tidak harus membenturkan kepala dan melukai diri sendiri. Jika Anda berdiri, tekuk lutut Anda dan biarkan menyentuh tanah sebelum Anda menjatuhkan tubuh bagian atas. Pastikan Anda jatuh cukup cepat, tetapi tidak seolah-olah Anda baru saja mengambil sengatan listrik 5.000 volt, jika tidak, itu tidak mungkin.- Jika Anda duduk, santai dan bayangkan Anda benar-benar pingsan. Keluarlah dari kursi karena kecil kemungkinan Anda akan tinggal di sana jika pingsan.
- Cobalah berputar di sisi paha dan bukan di pinggul atau tulang ekor. Kemudian jatuhkan tubuh Anda dengan cepat. Tutup saja matamu dan biarkan semua ototmu melemah sepenuhnya. Tenang.
- Berperilaku seolah-olah Anda tidak kembali dan jatuh di tanah dengan semua berat badan Anda. Jadi, itu sepertinya.
-
Berpura-pura pingsan selama beberapa detik. Berbaringlah di lantai. Pastikan Anda tidak terlihat kaku dan jika seseorang mencoba meraih lengan Anda dan mengocoknya, rileks sepenuhnya dan ketika Anda melepaskannya, biarkan jatuh. Ini adalah tes yang sering digunakan untuk mendeteksi simulator. Orang yang tidak sadar tidak mengendalikan anggota mereka. Seseorang harus datang untuk melihat apakah Anda baik-baik saja, menciptakan pengalihan.- Jangan tinggal di tanah terlalu lama, jika tidak ada risiko memanggil layanan darurat. Kecuali Anda menginginkannya, pastikan Anda tidak tetap sadar selama lebih dari 20 detik.
-
Buka mata Anda dan bernapas dalam-dalam. Orang yang baru saja disapih sering terbangun tanpa mengingat bahwa mereka baru saja disapu bersih. Katakan bahwa satu-satunya hal yang Anda ingat adalah bahwa Anda panas dan Anda memiliki kesan bahwa seseorang mematikan lampu. -
Berdiri perlahan untuk duduk, lalu bangun setelah beberapa saat atau minta seseorang untuk membantu Anda bangun. Setelah beberapa saat, Anda dapat mencoba berdiri dan berpura-pura goyah, sehingga orang berpikir bahwa ada kemungkinan bagi Anda untuk pingsan lagi dan bergegas membantu Anda. Pada saat itu, jika orang mulai bertanya kepada Anda, Anda dapat mulai memberi tahu mereka bahwa pingsan Anda tidak berbahaya. -
Buat jalan keluar dalam presipitasi relatif. Beristirahatlah sekitar 10 menit sebelum mengklaim bahwa Anda telah pulih dari pingsan. Ketika Anda siap, permisi dengan mengatakan bahwa Anda akan pulang untuk beristirahat atau membuat janji dengan dokter. Jika seseorang menawarkan untuk menemani Anda, Anda dapat menerima kebaikannya atau menjelaskan bahwa Anda dapat kembali tanpa masalah dengan cara Anda sendiri.