Isi
adalah wiki, yang berarti bahwa banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 10 orang, beberapa anonim, berpartisipasi dalam edisi dan peningkatannya dari waktu ke waktu.Flip adalah lompatan aksi skating tokoh. Itu dilakukan dalam kompetisi dan pameran. Dimulai dengan satu atau tiga putaran Mohawk dan didorong oleh kaki breaker. Hal ini dapat dilakukan sebagai setengah flip hingga lompatan empat kali lipat. Balik adalah lompatan dijahit. Untuk lompatan searah jarum jam, salchow diambil di tepi bagian dalam belakang kaki kiri, berakhir setelah satu, dua, tiga atau empat putaran, di tepi luar luar kaki kanan, dengan kaki bebas kiri ditarik kembali. Untuk flip, Anda meraih kaki kanan untuk mendorong Anda ke udara.
tahap
-
Ada dua cara untuk memulai flip: dalam tiga, atau dalam Mohawk. -
Jika Anda memutar searah jarum jam, Anda harus melakukan tiga putaran pada kaki kanan Anda, dengan lengan kanan Anda ke depan. Jika Anda berbelok berlawanan arah jarum jam, Anda harus berbelok tiga arah pada kaki kiri, dengan lengan kiri ke depan. -
Tetap di satu kaki dengan lutut ditekuk dan punggung sedikit condong ke depan. Regangkan kaki bebas Anda kembali dengan kaki mengarah ke tanah sambil terus melenturkan kaki lainnya. -
Perlahan-lahan letakkan kaki Anda yang bebas di lantai sambil meregangkannya sejauh mungkin dan letakkan beban tubuh Anda di kaki kiri Anda. -
Berikan dorongan dengan kaki Anda di es. Ini adalah saat ketika Anda mulai melompat. -
Begitu Anda berada di udara, tempelkan kaki dan kaki Anda. -
Ketika Anda jatuh kembali di es, seimbangkan diri Anda dengan melemparkan satu tangan di depan Anda dan yang lain di samping. Angkat kaki Anda dan kembalikan.