Cara membuat smoothie tanpa susu atau es batu

Juli 2024

Pengarang: Robert Simon

Tanggal Pembuatan: 22 Juni 2021

Tanggal Pembaruan: 1 Juli 2024

Video: [NO MUSIC] Cara Membuat Banana Smoothie Tanpa Es Batu

Isi

tahap
Metode 1 dari 3:
Buat smoothie bebas laktosa
nasihat
peringatan
Elemen yang diperlukan

adalah wiki, yang berarti bahwa banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 18 orang, beberapa anonim, berpartisipasi dalam edisi dan peningkatannya dari waktu ke waktu.

Ada 22 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.

Jika Anda ingin membuat smoothie, tetapi tidak memiliki bahan, atau alergi terhadapnya, Anda akan senang mengetahui bahwa Anda dapat membuatnya tanpa susu atau es! Memang, Anda bisa membuat smoothie tanpa laktosa atau yogurt.

tahap

Metode 1 dari 3:
Buat smoothie bebas laktosa

6 Coba bahan penebalan lainnya. Secara umum, es batu digunakan untuk mengentalkan smoothie. Jika Anda tidak memilikinya dan tidak memiliki freezer untuk membekukan buah-buahan, Anda dapat mengentalkan smoothie Anda dengan semua jenis bahan lainnya, seperti:
- serpihan oat tanah;
- kacang tanah;
- selai kacang;
- tahu sutra;
- yogurt.
pengiklanan

nasihat

Tuang bahan cair ke dalam blender terlebih dahulu.
Mulai mencampur bahan-bahan dengan kecepatan rendah dan perlahan-lahan meningkatkan daya.
Jika smoothie terlalu cair, tambahkan yoghurt atau buah beku.
Jika yogurt terlalu kental, tambahkan air atau susu tanpa laktosa.
Jika Anda melihat resep yang Anda sukai, tetapi Anda tidak bisa memakannya karena mengandung laktosa, gunakan susu bebas laktosa atau susu nabati (seperti susu kedelai atau susu kedelai).
Jika Anda ingin mencoba resep yang mengandung es, tetapi Anda tidak memilikinya, coba gunakan buah beku.
Jika blender Anda sulit mencampurkan buah beku, biarkan mencair selama beberapa menit lalu potong kecil-kecil dengan pisau sebelum memasukkannya ke dalam wadah alat.
Saat Anda membeli buah untuk smoothie, cobalah memilih buah musiman. Harganya lebih murah dan rasanya lebih enak dari yang lain. Buah-buahan yang tidak musim sering keras dan pahit.
Mungkin perlu untuk melepas penutup blender dan mengikis sisi dengan spatula dari waktu ke waktu sehingga smoothie memiliki konsistensi yang konsisten.

pengiklanan

peringatan

Ingatlah untuk meletakkan tutup blender saat mencampur bahan.