Isi
adalah wiki, yang berarti bahwa banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 14 orang, beberapa anonim, berpartisipasi dalam edisi dan peningkatannya dari waktu ke waktu.Kaki Anda sangat berharga, mereka membawa Anda berkilo-kilometer dan membantu Anda mempertahankan postur tubuh Anda. Mereka juga menderita karena sepatu hak tinggi yang Anda kenakan menjadi cantik dan bisa menjadi menyakitkan dan lelah setelah seharian menghabiskan waktu berdiri, berjalan atau berlari jarak jauh. Berikan kaki Anda perhatian yang layak mereka dapatkan dengan merawat dua. Spa kaki adalah cara yang bagus untuk sampai ke sana. Ini akan menghidupkan kembali mereka dan Anda akan dapat fokus pada area tubuh Anda dan memastikan mereka dalam keadaan sehat. Anda akan menemukan dalam artikel ini cara melakukannya.
tahap
-
Siapkan semangkuk air panas. Tambahkan sedikit mandi busa beraroma atau sedikit minyak agar sesuai dengan jenis kulit Anda dan campur semuanya.- Minyak peppermint sangat baik untuk menyegarkan kaki, sementara minyak lavender akan meringankannya.
- Perawatan dengan almond dan susu adalah pilihan yang baik jika Anda ingin memiliki kaki yang lembut. Pastikan kaki Anda bersih sehingga Anda bisa mendapat manfaat lebih dari perawatan hebat ini. Tambahkan secangkir susu bubuk (sapi atau kedelai) dan satu sendok makan minyak almond. Aduk rata. Rendam kaki Anda setidaknya selama 10 menit. Jangan dibilas.
- Jika kaki Anda bengkak, tambahkan segenggam garam Epsom atau soda kue ke dalam mangkuk.
-
Rendam kaki Anda selama 5 hingga 10 menit. Jika menggunakan larutan berbasis almond dan susu (atau produk perendaman lainnya yang kaya), rendam selama 15 menit untuk rasa yang lebih manis. - Setelah merendam kaki, keringkan sampai bersih dengan handuk lembut dan bersih. Buang kotoran di bawah kuku Anda dan potong dengan panjang yang sesuai. Jika Anda mau, dorong kutikula dengan lembut, karena akan lunak.
-
Pijat kaki Anda. Gunakan balsem yang kaya atau krim atau pengelupasan kulit. Anda dapat membuat perawatan kulit sendiri menggunakan 1 sendok makan masing-masing bahan berikut: minyak tubuh tanpa aroma, gel lidah buaya, garam halal dan lavender utuh. Gunakan campuran ini untuk mengelupas setiap kaki.- Jika kaki Anda tidak terlalu halus di bawah atau di samping, gunakan batu apung dengan permukaan kasar.
- Saat Anda memijat kaki Anda, ambil kesempatan ini untuk mengamati kondisinya. Apakah ada benjolan, kutil, pertumbuhan, retak, atau kulit Anda mengelupas? Apakah Anda pikir masalah ini memerlukan perhatian khusus? Jika Anda melihat kapalan, jagung, atau pertumbuhan, Anda mungkin memerlukan saran medis. Jangan biarkan mereka tidak diobati atau dapat menyebabkan rasa sakit.
-
Gosok dengan handuk untuk menghilangkan scrub. Bilas sisanya dalam mangkuk air yang Anda gunakan untuk merendam kaki Anda. -
Bawa lotion favorit Anda untuk kaki atau tubuh di setiap kaki. Setelah langkah ini, kaki Anda akan berbau harum dan manis.- Jika Anda bermaksud untuk memoles kuku kaki Anda, bersihkan lotion di area ini dengan pelarut sebelum Anda mulai. Jika tidak, lotion akan mengganggu aplikasi cat kuku.
-
Jika Anda ingin memoles kuku jari kaki Anda, kaki Anda sudah siap. Oleskan cat kuku favorit Anda dan, jika Anda benar-benar ingin meluangkan waktu, manfaatkan kesempatan untuk mengoleskan pernis pada pengeringan lebih lama, tetapi lebih cerah. Ini akan memungkinkan Anda untuk menikmati sedikit lebih lama sesi spa kaki Anda!- Selesai dengan lapisan pernis pelindung cepat kering.
- Dianjurkan untuk menunggu setidaknya 45 menit sebelum mengenakan sepatu tertutup di jari kaki setelah menggunakan cat kuku. Pastikan juga kaki Anda kering sebelum mulai mengerjakan kuku atau mulai pedikur!
- Mangkuk atau mangkuk yang cocok untuk kaki
- Air panas
- Minyak atsiri, mandi busa atau campuran lain untuk merendam kaki Anda
- Kaki atau tubuh pengelupas
- Losion untuk kaki atau tubuh
- Handuk untuk mengeringkan kaki Anda
- Cat kuku, pelarut (opsional)