Isi
Dalam artikel ini: Mempersiapkan rokok elektronikVoting rokok elektronik10 Referensi
Rokok elektronik, juga dikenal sebagai rokok, e-pens, e-pipe atau e-cigs, adalah alat penguap yang bekerja dengan baterai lithium. Meskipun sebagian besar dirancang agar terlihat seperti rokok konvensional, mereka mengandalkan kartrid cair daripada tembakau untuk melepaskan nikotin. Cairan dalam cartridge terdiri dari nikotin, propilen glikol dan rasa, pewarna dan bahan kimia. Saat ini tidak ada peraturan pemerintah tentang rokok elektronik dan tidak mungkin untuk menentukan dengan pasti bahan kimia apa yang dikandungnya dan masalah kesehatan apa yang ditimbulkannya. Meskipun rokok elektronik dapat digunakan oleh perokok untuk berhenti merokok, Badan Nasional Keselamatan Obat-obatan dan Produk Kesehatan (ANSM) tidak menganggapnya sebagai alat medis atau sebagai obat.
tahap
Bagian 1 Mempersiapkan rokok elektronik
-
Beli kit rokok elektronik. Jika Anda belum pernah menggunakan rokok elektronik sebelumnya, mulailah dengan kit yang dapat Anda beli di Internet. Sebagian besar orang yang merokok dengan ringan atau sedang memilih starter kit dengan isi ulang daripada rokok elektronik sekali pakai. Perangkat sekali pakai dapat digunakan beberapa kali dan biaya lebih murah.- Starter kit berisi baterai isi ulang, pengisi daya, dan kartrid nikotin cair. Nikotin cair tersedia dalam berbagai rasa dengan kadar nikotin yang berbeda. Jika Anda seorang perokok yang mencoba berhenti, pilihlah nikotin rendah dan rasa yang ingin Anda miliki di mulut untuk membatasi konsumsi nikotin. Anda dapat membeli starter kit dengan kartrid berbeda untuk mencoba rasa yang berbeda dan memilih yang Anda suka.
- Kebanyakan starter kit berharga antara 40 dan 100 euro. Beli kit dalam kisaran harga tinggi jika Anda berencana merokok setiap hari atau setidaknya beberapa kali seminggu. Perangkat yang murah berarti kualitas yang lebih sedikit dan pilihan rasa yang lebih sedikit.
-
Isi daya baterai rokok elektronik Anda. Karena rokok elektronik berfungsi dengan baterai lithium, penting bagi Anda untuk mengisi daya sepenuhnya sebelum menggunakannya. Sebagian besar e-rokok dijual dengan baterai yang terisi sebagian atau penuh. Pastikan sudah siap digunakan dengan memasukkannya ke pengisi daya dan tunggu sinyal pengisian daya atau lampu menyala.- Sebagian besar baterai rokok elektronik dapat diisi ulang dan memiliki kisaran penggunaan 250 hingga 300. Secara umum, mereka bertahan lebih lama jika diisi ulang dan digunakan secara teratur.
- Hindari menempatkan baterai dalam kontak langsung dengan sinar matahari dan panas. Jangan membasahi mereka atau menjatuhkannya ke permukaan yang keras, karena ini dapat secara signifikan mengurangi hidup mereka.
- Isi daya baterai sebelum habis dan tetap terisi penuh saat tidak digunakan. Jika Anda menyimpannya dengan biaya kurang dari 50%, Anda akan mengurangi umur mereka dalam jangka panjang.
-
Masukkan kartrid cair. Setelah baterai terisi penuh, lepaskan dari pengisi daya. Ambil katrid cair dan masukkan ke alat penyemprot. Rokok elektronik dijual dengan kartrid yang sudah diisi sebelumnya, tetapi Anda juga dapat membeli cairan dan mengisi kartrid Anda sendiri.- Awasi cairan di dalam kartrij Anda untuk mengetahui levelnya dan dapat mengubahnya sebelum habis. Jika Anda berencana untuk menggunakan e-rokok Anda secara teratur, simpan kartrid cairan tambahan untuk menghindari kemungkinan apa pun.
Bagian 2 Vape rokok elektronik
-
Jangan bingung antara rokok konvensional dan rokok elektronik. Sebagai perokok, Anda mungkin sudah terbiasa dengan kebiasaan menggambar isapan pendek. Dengan rokok elektronik, di sisi lain, penting bagi Anda untuk belajar perlahan-lahan mengambil kepulan panjang sampai mulut Anda penuh dengan uap. Anda juga harus menghindari vaping terus menerus. Tembak 3 hingga 7 isapan dan istirahat. Rokok elektronik akan memiliki waktu untuk mendingin dan tenggorokan Anda akan dapat beristirahat.- Mengisap terlalu banyak uap pada satu waktu atau menguap terlalu lama dapat menyebabkan iritasi dan hipersensitivitas pada tenggorokan, tetapi juga memburuknya indera perasa, juga dikenal sebagai hipoglikemia atau hilangnya rasa pada vapers. Biarkan tenggorokan dan mulut Anda beristirahat di antara setiap sesi vaping untuk mencegah risiko iritasi atau ketidakpekaan setelah merokok.
-
Buatlah udara segar. Untuk memanaskan rokok elektronik, Anda harus memulainya dengan semburan panas. Ini untuk menginspirasi uap dengan cepat untuk membuatnya naik di corong. Uap tidak boleh keluar karena ini hanya masalah priming perangkat untuk penggunaan pertama. -
Tarik perlahan dan mantap pada rokok elektronik. Saat menghirup, ambil isapan pelan dan stabil sampai uap memenuhi mulut Anda. Jangan mengirim uap ke paru-paru Anda dan jangan mencuci terlalu banyak sampai belum memenuhi mulut Anda. -
Simpan uap di mulut Anda. Simpan uap di mulut Anda selama 3 hingga 5 detik. Setelah 3 atau 5 detik, tarik napas ke dalam paru-paru Anda, lalu buang napas perlahan-lahan melalui hidung atau mulut Anda.- Tidak seperti rokok konvensional, Anda dapat menyerap nikotin ke dalam rokok elektronik dengan menggunakan lapisan mulut, paru-paru dan hidung Anda.
-
Tunggu 30 detik. Tunggu setidaknya 30 detik hingga efek nikotin terasa. Ketika Anda menghisap rokok konvensional, Anda biasanya menunggu 8 detik untuk merasakan "pukulan" nikotin. Dengan rokok elektronik, penyerapan nikotin lebih lambat melalui selaput lendir dan 30 detik dapat berlalu sebelum Anda merasakan hantaman. Bahkan jika perlu waktu untuk terbiasa dengan perubahan ini, itu tidak akan menjadi masalah setelah beberapa penggunaan rokok elektronik.- Beberapa perokok secara aktif mencari hit nikotin di bagian belakang tenggorokan mereka dan berpikir bahwa rokok elektronik tidak menciptakan sensasi itu. Namun, semakin lama Anda menarik rokok elektronik Anda dan semakin banyak uap di mulut Anda, semakin kuat pukulannya.
- Larom e-liquid juga mempengaruhi jumlah uap yang dihasilkan. Gunakan aroma yang dihasilkan dari nikotin jika Anda mencari minuman yang lebih kuat dengan rokok elektronik Anda. Juga pilih tingkat nikotin yang lebih tinggi untuk hit yang lebih berbeda. Ketahuilah bahwa kadar nikotin yang lebih tinggi membuat Anda merokok lebih lama dan dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti kanker dan penyakit pernapasan.