Pengetahuan

Bagaimana mengelola kerabat yang tergantung obat

Posted on
Pengarang: Judy Howell
Tanggal Pembuatan: 5 Juli 2021
Tanggal Pembaruan: 1 Juli 2024
Anonim
Sosialisasi Pedoman Pengelolaan Obat Rusak dan Kedaluwarsa
Video: Sosialisasi Pedoman Pengelolaan Obat Rusak dan Kedaluwarsa

Isi

Dalam artikel ini: Pelajari tentang kecanduan. Mari kita bicara dengan orang yang dicintai. Mencari bantuan spesialis. Untuk menaikkan dan menetapkan batasan29. Referensi

Ketika seseorang bergantung pada obat, itu mempengaruhi semua orang yang berumur panjang. Efek ini paling sering dirasakan oleh anggota keluarga dan orang yang dicintai. Kecanduan dapat memiliki efek emosional, psikologis dan finansial pada setiap orang yang dekat dengan orang tersebut. Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mendukung orang terkasih itu dan menjaga diri sendiri jika Anda berada dalam situasi ini. Meskipun butuh waktu lama untuk mempelajari cara mengelola kecanduan, itu akan sia-sia.


tahap

Bagian 1 Pelajari tentang kecanduan

  1. Lakukan riset. Cari online untuk informasi tentang ketergantungan orang yang Anda sayangi. Program terbaik untuk mengelola kecanduan dan penarikan akan bervariasi tergantung pada substansi yang menjadi sandaran orang tersebut.
    • Informasi target yang diberikan di situs medis atau ilmiah. Temukan situs serius yang berasal dari universitas atau otoritas kesehatan pemerintah. Ada banyak informasi di web, tetapi yang dapat Anda baca tentang kecanduan narkoba tidak selalu benar atau realistis.
    • Harus belajar lebih banyak tentang karakteristik bentuk ketergantungan orang yang kecanduan dapat membantu Anda mengetahui apa yang diharapkan. Ini juga dapat memberi Anda saran tentang cara terbaik memperbaiki situasi ini.
    • Program UNODC untuk Perawatan Kecanduan yang didirikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia menyediakan tinjauan komprehensif obat-obatan, kecanduan dan perawatan.




  2. Kenali kompleksitas kecanduan. Ketergantungan adalah masalah yang kompleks dan luas. Ia dapat memiliki dimensi fisik maupun mental. Memahami kompleksitas ini dapat membantu Anda menghadapi situasi tersebut.
    • Sangat menggoda untuk berpikir bahwa pecandu narkoba hanya mengalami depresi atau kurang memiliki kemauan. Ada proses biologis yang mendasarinya yang membuat ketergantungan obat sangat sulit diatasi.
    • Labus dan kecanduan narkoba adalah masalah yang tersebar luas. Pada tahun 2009, sekitar 23,5 juta orang di atas usia 12 di Amerika Serikat membutuhkan perawatan untuk kecanduan. Faktanya, hanya 11% dari orang-orang ini menerima perawatan yang mereka butuhkan.



  3. Pelajari tentang perawatan. Profesional kesehatan mental menggunakan semua jenis metode untuk mengatasi kecanduan. Ini beberapa di antaranya.
    • Terapi perilaku kognitif Jenis terapi ini mengidentifikasi pemicu, pikiran atau perilaku yang mendorong kecanduan. Seorang terapis dapat mempelajari strategi untuk mengubah perilaku ini. Ini dapat meningkatkan kontrol diri, menghentikan penggunaan narkoba dan mengelola masalah lain yang mungkin terjadi.
    • Manajemen yang tak terduga. Ini adalah pendekatan perilaku yang membantu pasien memantau perilakunya. Ini memungkinkan dia untuk mengubah perilakunya dengan menggunakan hadiah.
    • Terapi stimulasi motivasi. Ini memungkinkan pasien untuk mengetahui mengapa ia membutuhkan bantuan. Ini membantu untuk melihat mengapa dia enggan untuk mendapatkan perawatan dan berhenti minum obat.
    • Terapi keluarga. Pendekatan ini juga melibatkan kerabat dekat orang tersebut. Ini berfokus pada pola perubahan yang dapat membantu atau menghambat pemulihan seseorang.




  4. Temukan asosiasi yang dapat menawarkan dukungan. Kelompok yang mengelola pecandu alkohol dan pecandu narkoba menawarkan program dua belas langkah kecanduan kepada keluarga.
    • Kelompok-kelompok ini menawarkan dukungan untuk mengelola pecandu yang berjuang dengan kecanduan. Berbicara dengan orang yang hidup dengan cara yang sama Anda dapat membantu Anda lebih memahami kecanduan dan perawatannya. Program-program ini memungkinkan Anda untuk memberikan efek emosional terkait dengan hubungan dengan orang yang tergantung.
    • Mereka juga memungkinkan Anda untuk mengatasi rasa malu dan kesulitan orang yang Anda sayangi. Penting untuk menemukan dukungan untuk diri sendiri dan untuk membantu orang yang Anda cintai. Halaman utama asosiasi ini membantu Anda menemukan mesin pencari untuk menemukan asosiasi yang paling dekat dengan Anda.

Bagian 2 Bicara dengan yang dicintai



  1. Ekspresikan diri Anda. Bicaralah dengan anggota keluarga ini tentang kekhawatiran Anda tentang penggunaan narkotika. Cobalah untuk tidak menghadapi orang ini, untuk mendukung mereka dan tidak menghakimi mereka.
    • Terlibatlah dengan apa yang Anda rasakan, bukan tentang tuduhan atau penilaian. Anda bisa mengatakan, misalnya, bahwa Anda khawatir tentang efek alkohol pada kesehatan orang tersebut, daripada mengatakan bahwa ia minum terlalu banyak dan itu akan menghancurkan hatinya.
    • Anda juga dapat meminta anggota keluarga lain untuk mengungkapkan kekhawatiran mereka. Bantu orang yang dicintai melihat bagaimana kecanduan mereka telah mempengaruhi lingkungan mereka.
    • Beri tahu orang yang dicintai bagaimana perilaku, tujuan, atau sikap mereka telah berubah sejak menggunakan narkoba. Ingatkan dia tentang tujuan yang mungkin dia miliki sebelumnya atau orang yang dia inginkan.



  2. Dorong orang tersebut untuk mendapatkan bantuan dari spesialis. Jangan menutup mata Anda dari ketergantungan makhluk yang tersayang. Sebaliknya, kenali kecanduan ini dan beban yang ditimbulkannya pada keluarga atau hubungannya. Diskusikan dengan sopan dengan orang yang dicintai dan dorong mereka untuk mendapatkan bantuan.
    • Anda bisa mengatakan, misalnya, bahwa Anda benar-benar khawatir tentang penggunaan obat ini dan bahwa itu bisa berakibat buruk bagi orang itu. Tambahkan bahwa Anda tahu sangat sulit untuk menyerah, tetapi ada infrastruktur yang dapat membantu. Anda bahkan dapat membantu menemukan asosiasi, dokter atau terapis untuk memulai program penarikan.
    • Semakin dini orang tersebut dirawat, semakin besar kemungkinan mereka untuk mengatasi kecanduan ini.



  3. Beri tahu orang yang dicintai tentang opsi perawatan yang tersedia untuk mereka. Ini dapat membuat pengalaman ini kurang mengancam baginya. Katakan padanya apa yang Anda temukan selama penelitian. Bantu orang yang Anda cintai untuk memahami bahwa banyak orang lain juga berjuang melawan kecanduan.
    • Bantu orang yang dicintai mengerti bahwa Anda akan mendukungnya jika dia setuju untuk diperlakukan dan mengakhiri kecanduannya.
    • Harapkan orang tersebut bereaksi buruk pada awalnya. Sulit bagi orang yang dicintai untuk mendengar bahwa Anda menginginkan perubahan apa dan perilakunya tidak menyenangkan Anda. Pahami bahwa orang tersebut mungkin tidak peka terhadap masalah Anda. Dia mungkin menyangkal bahwa ada masalah atau menemukan harga untuk menjelaskan perilakunya. Bersiaplah untuk mendengar pembicaraan seperti itu, tetapi jangan berubah pikiran.



  4. Bantu orang yang dicintai ketika dia siap. Mungkin perlu waktu sebelum orang yang dicintai siap untuk mengakui bahwa ia memiliki masalah kecanduan. Penting untuk terus mendukungnya dan mengingat kepribadiannya di luar kecanduannya.
    • Bersiaplah untuk menyarankan tempat-tempat di mana orang tersebut dapat memperoleh bantuan, membuat janji, atau menemani orang tersebut ke sesi perawatan pertama mereka.
    • Orang yang dicintai dapat membuat beberapa janji untuk membatalkannya sebelum kembali. Ini adalah perilaku umum di antara orang yang berjuang dengan kecanduan. Ingatkan dia mengapa perawatan itu penting.

Bagian 3 Mencari bantuan dari spesialis



  1. Temukan klinik. Lihat apakah ada klinik atau pusat detoks di dekat Anda. Ketika orang yang dicintai siap membantu Anda, Anda dapat membuatnya lebih mudah bagi mereka dan membantu mereka menemukan obatnya. Mintalah saran dokter atau lihat pusat daring di dekat Anda yang merawat pecandu.
    • Program detoksifikasi juga mencakup pengobatan efek fisik dari ketergantungan zat. Organisasi ini telah bekerja lama dengan obat dalam sistemnya. Karena itu, sangat berbahaya untuk berhenti semalam. Proses detoksifikasi biasanya diawasi oleh seorang profesional kesehatan. Tim medis akan membersihkan tubuh dari zat beracun dengan aman dan sepenuhnya.
    • Banyak orang mungkin menderita kondisi yang menyebabkan kecanduan ini. Temukan pusat detoks atau layanan rumah sakit yang dapat mengobati semua segi kesehatan orang yang Anda sayangi. Ini bisa berarti perbedaan antara pemulihan sementara dan definitif.
    • Orang yang Anda cintai juga dapat menerima perawatan rawat jalan. Ini melibatkan melihat spesialis kesehatan mental yang dilatih untuk mengobati kecanduan.



  2. Cari kelompok pendukung. Orang yang dicintai mungkin perlu bergabung dengan kelompok pendukung atau terapi individu. Banyak asosiasi mengadakan pertemuan rutin untuk mendorong kehidupan yang bebas dari narkoba dan menyediakan jaringan dukungan. Kelompok-kelompok ini sering menawarkan dukungan anonim. Ada juga asosiasi yang dapat membantu Anda menemukan perawatan atau solusi lain untuk orang yang Anda cintai.
    • Asosiasi Layanan Info Obat menawarkan informasi tentang perawatan yang berbeda dari kecanduan narkoba. Perawatan ini dapat dilakukan di lingkungan tertutup atau rawat jalan serta di lingkungan rumah sakit. Ini memiliki nomor bantuan yaitu 0 800 23 13 13 (panggilan gratis dari telepon rumah).
    • Pusat Pencegahan Bunuh Diri (0800 32 123, panggilan gratis) dapat membantu Anda dengan semua jenis masalah, termasuk pencegahan bunuh diri, alkohol dan obat-obatan. Kami dapat membantu Anda menemukan solusi perawatan.
    • Platform Profesional Kesehatan Mental memberikan dukungan kepada pasien dan keluarga mereka untuk mengelola semua jenis gangguan mental.
    • Federasi Psikiatri Prancis dapat membantu Anda menemukan dokter di dekat Anda yang memiliki spesialisasi dalam perawatan kecanduan.
    • Asosiasi Penyalahgunaan Narkoba juga mengadvokasi orang-orang yang berjuang dan dilemahkan oleh kecanduan. Ini membantu orang secara regional dengan memberikan informasi tentang jenis perawatan dan solusi untuk keluarga.
    • Kecanduan Tindakan membantu orang tua dari pecandu remaja. Orang tua dapat mengunjungi situs ini (dan banyak lainnya) secara online.
    • Asosiasi dokter juga dapat membantu Anda menemukan solusi perawatan dan informasi kecanduan.



  3. Bicaralah dengan seorang psikolog yang berspesialisasi dalam kecanduan. Selain mengumpulkan informasi tentang jenis kecanduan yang diderita orang yang dicintai, ada baiknya Anda dan keluarga berbicara dengan psikolog atau mediator keluarga.
    • Anggota rumah dapat menderita stres luar biasa ketika hidup dengan seseorang yang kecanduan. Terapi keluarga dapat membantu orang tua yang bekerja terlalu keras dan bermasalah, anak-anak atau pasangan romantis.
    • Tujuan terapi keluarga adalah untuk mengidentifikasi pola perilaku yang berlebihan atau hanya menambah kecanduan orang yang memakai obat. Terapis membantu keluarga mengatasi rintangan ini dan menciptakan mode pertukaran baru. Terapis dapat membantu keluarga mengatasi kekambuhan. Ini juga dapat memberikan informasi tentang cara menangani keadaan darurat. Ini mungkin termasuk overdosis atau kekerasan yang terkait dengan kecanduan.
    • Beberapa sekolah dilengkapi dengan layanan psikologi yang membantu orang tua menangani penyalahgunaan narkoba di kalangan anak muda. Ada juga psikolog yang berspesialisasi dalam membantu anak-anak dan remaja yang kecanduan narkoba.



    Tawarkan dukungan moral tanpa menumbuhkan kecanduan. Sangat tidak berguna untuk ingin menyelamatkan orang yang dicintai secara finansial buruk atau dengan cara lain apa pun. Ini hanya akan mendorong kecanduannya. Perjelas tentang jenis bantuan yang Anda tawarkan dan hanya jika orang tersebut serius mempertimbangkan perawatan. Inilah beberapa batasan sehat untuk ditanyakan.
    • Jangan memberikan uang kepada orang yang dicintai untuk memungkinkan mereka terus membeli obat-obatan atau alkohol. Tetapi Anda harus mengingatkan orang itu bahwa Anda selalu bersedia membantu jika mereka ingin diperlakukan.
    • Beri tahu orang yang Anda kasihi bahwa Anda memberi mereka dukungan moral, tetapi mereka tidak memiliki hak untuk menggunakan narkoba di rumah.
    • Jelaskan kepada orang itu bahwa Anda ada untuk mereka, tetapi Anda tidak akan menyerah pada apa pun untuk menghadapi masalah darurat atau penyalahgunaan obat-obatan. Dia harus belajar mengurus dirinya sendiri.
    • Beri tahu orang yang Anda kasihi bahwa Anda berharap melihatnya ikut serta dalam acara Anda. Anda juga harus menambahkan bahwa proyek-proyek ini tidak akan ditinggalkan jika orang tersebut tidak bergabung karena kecanduan mereka.



  4. Kembangkan keterampilan yang baik untuk bertukar. Semua jenis hubungan dapat mendukung mode komunikasi yang tidak memfasilitasi ekspresi pribadi. Anda dapat membantu diri sendiri dengan belajar membagikan pikiran dan perasaan Anda secara efektif.
    • Komunikasi yang efektif memungkinkan Anda untuk fokus pada diskusi yang mendorong orang tersebut untuk mendapatkan bantuan. Ini mencegah diskusi dari tenggelam dalam pesimisme, tuduhan, ancaman atau perdebatan lisan.
    • Bicarakan tentang diri Anda dan perasaan Anda alih-alih menuduh orang itu. Misalnya, mulailah kalimat Anda sebagai orang pertama dan jangan dimobilisasi pada orang lain.
    • Dekati orang itu ketika dia sadar. Anda akan lebih cenderung mendapatkan jawaban yang rasional dan rasional.
    • Usahakan agar suara Anda tetap tenang dan bahkan selama diskusi. Kekhawatiran dan kasih sayang Anda dapat membantu Anda. Kemarahan tidak akan berhasil.
    • Sorot kasih sayang Anda dan kekhawatiran Anda tentang pecandu. Ini dapat membantu untuk merasa kurang terancam dan lebih dipahami.
    • Ekspresikan kepada orang itu batasan Anda dan kebutuhan Anda dengan percaya diri.
    • Bicaralah dengan terapis atau psikolog, jika Anda memiliki kesempatan untuk melakukannya, untuk memiliki saran pertukaran yang lebih efektif.



  5. Jangan gunakan mode pertukaran buruk. Anda harus menghindari beberapa jenis perilaku, selain meningkatkan keterampilan komunikasi Anda secara umum. Jauhkan diri Anda dari tindakan yang tidak perlu berikut ini.
    • Jangan memberi kuliah atau memanipulasi orang yang Anda sukai untuk mengubahnya.
    • Jangan menggunakan rasa bersalah untuk mendorong perubahan atau penghentian kecanduan.
    • Jangan terbang ke bantuan orang yang dicintai dengan prea untuk melindunginya dari konsekuensi tindakannya.
    • Jangan memikul tanggung jawab orang di tempatnya.
    • Jangan menyembunyikan obat atau peralatan atau membuangnya ke tempat sampah. Yang terbaik adalah meminta orang yang dicintai untuk melakukannya sendiri atau setidaknya tidak menggunakan rumah Anda.
    • Jangan bertengkar atau berdebat dengan orang yang dicintai ketika berada di bawah pengaruh narkotika.
    • Jangan minum narkoba dengan orang ini.



  6. Potong jembatan, jika perlu. Bersiaplah untuk aman dengan memisahkan diri Anda dari orang yang dicintai jika perilaku mereka mengharuskannya. Berikut adalah beberapa perilaku yang dapat membuat Anda menjauhkan diri dari situasi tersebut.
    • Perilaku kekerasan atau kasar terhadap orang lain dan diri Anda sendiri.
    • Membahayakan rumah atau keluarga dengan perilaku berisiko. Ini mungkin termasuk menggunakan narkoba di dekat anak-anak atau menjual narkoba di rumah.
    • Membahayakan situasi ekonomi dan stabilitas keluarga. Ini mungkin termasuk mengeluarkan rekening bank atau menjual barang-barang dari rumah untuk membeli obat-obatan.
    • Pemisahan mungkin membutuhkan tindakan drastis. Anda mungkin harus melaporkan perilaku ilegal ke otoritas penegak hukum. Anda mungkin mempertimbangkan memiliki anak di bawah umur yang dirawat di pusat rehabilitasi tertutup. Anda mungkin harus meminta orang yang dicintai untuk meninggalkan rumah dan kembali ketika dia sadar. Dalam kasus ekstrem, Anda mungkin harus pindah tanpa pemberitahuan tanpa meninggalkan alamat.
nasihat



  • Penting bagi Anda untuk mengetahui batasan Anda sendiri untuk membantu orang yang Anda cintai untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan Anda. Anda tidak dapat membantu seseorang jika Anda tidak memastikan keselamatan Anda sendiri. Tetapkan batasan pada implikasi Anda untuk kecanduan orang yang dicintai.
  • Cobalah memberi anak-anak ikatan keluarga yang kuat dan positif. Kegiatan anak-anak harus diawasi secara ketat oleh orang tua. Juga harus ada aturan perilaku yang jelas dan konsisten. Orang tua harus sangat menyederhanakan kehidupan anak-anak mereka.
  • Kecanduan sulit diatasi tanpa bantuan spesialis atau psikolog. Anggota keluarga dari seorang pecandu sering mendapat manfaat dari dukungan moral kelompok atau individu. Ini memungkinkan mereka untuk mengelola ketegangan yang menyertai jenis hubungan yang sulit ini.
peringatan
  • Anda tidak selalu dapat menjangkau seorang pecandu. Anda mungkin tidak selalu bisa meyakinkan orang yang dicintai untuk mendapatkan perawatan, bahkan jika Anda melakukan apa yang diperlukan. Bersiaplah untuk kemungkinan ini. Jangan merasa bersalah jika itu terjadi.