Isi
adalah wiki, yang berarti bahwa banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 19 orang, beberapa anonim, berpartisipasi dalam edisi dan peningkatannya dari waktu ke waktu.Anda tidak memilih orang tua Anda, dan dalam hal ini, ibu Anda. Jika Anda memiliki ibu yang kasar, lemah atau tersiksa, Anda masih bisa melindungi diri sendiri dan saudara Anda dari pengaruh yang berbahaya. Faktor terpenting yang harus Anda pertimbangkan dan terima konsekuensinya dan ingat bahwa Anda hanya memiliki satu ibu.
tahap
-
Ambil dasar-dasarnya. Setelah Anda mengidentifikasi masalah yang Anda alami dengan ibu Anda, Anda dapat mengisolasi solusi yang akan berlaku untuk situasi apa pun yang mungkin Anda temui. Rahasianya adalah tidak melupakan yang baik dan yang buruk. Jika Anda memiliki ibu yang kejam, pikirkan ingatan pertama yang Anda bagikan dengannya. Anda dapat mengingat misalnya saat pertama kali Anda memberikan payudara. Bagaimana Anda memahami orang yang Anda sebut "ibu" ini? Kita paling sering memiliki citra orang yang penuh kasih, perhatian, menyejukkan, dan sempurna. -
Setiap wajah menyembunyikan cerita. Kenapa dia begitu tidak bahagia? Bagaimana kehidupan orang tua / keluarganya? Apakah dia mengalami frustrasi atau harus menyerah mimpi? Bagaimana Anda bisa menghindari terlihat seperti dia? Harapan apa yang Anda miliki tentang hubungan Anda? Apa yang dia miliki dengan saudara-saudarimu? Menjawab pertanyaan-pertanyaan ini akan membantu Anda menemukan solusi. -
Jaga jarak Anda. Anda harus menjauhkan diri dari perilaku negatifnya. Bayangkan bahwa Anda adalah orang asing dan Anda mengamati pertukaran atau skema yang merusak dengan ibu Anda. Bisakah Anda mengidentifikasi pemicu? Bagaimana Anda menanggapi amarahnya? Tulis semua ini di selembar kertas, buat daftar, dan mulai mencatat. Mulailah dengan perilaku yang Anda adopsi terhadapnya. Tulislah bagian-bagian dari percakapan Anda dan baca kembali. Apakah Anda mendorong perilakunya (dengan meletakkan minyak di atas api)? Jika ini masalahnya, segera hentikan. -
Tentukan apa yang memicu argumen Anda. Buat catatan untuk mengidentifikasi pemicu yang paling umum. Apakah Anda membantah setiap kali Anda berbicara atau hanya di hadapan orang-orang tertentu? Apa sumber konflik Anda? Menjawab pertanyaan-pertanyaan ini akan membantu Anda mengendalikan situasi dan menemukan solusi. Saudara-saudari Anda dapat membantu Anda, tetapi Anda harus terlebih dahulu melakukan ini untuk mereka. -
Jangan senang dengan detail kecil. Pahamilah bahwa jika ibumu memikirkanmu, atau lebih memilih saudara dan saudarimu, masalahnya bukan berasal darimu, tetapi darimu. Dia dapat mengabaikan atau menyadari bahaya yang dia lakukan pada Anda. Perilaku emosional adalah yang paling sulit diubah, tetapi Anda dapat menjauhkan diri dari situasi ini dan menjadi lebih objektif. Anda hanya akan keluar lebih kuat. -
Jaga dirimu baik-baik. Jika Anda hanya fokus pada kesejahteraan Anda sendiri selama 6 bulan ke depan, ibu Anda akan menjadi sadar dan mungkin menjadi lebih agresif. Tetap tenang, perhatikan perilakunya dan terus catat. -
Bertukar dengan saudara dan saudari Anda. Beri tahu mereka bahwa Anda sedang berusaha membangun keluarga yang lebih bahagia dan bahwa Anda membutuhkan bantuan mereka. Tujuannya agar mereka mengambil sudut pandang Anda dan membantu Anda. Jangan berkecil hati jika mereka menolak untuk melihat sesuatu dari sudut pandang Anda dan melanjutkan upaya Anda. -
Tentukan apakah Anda dapat terus melihat ibu Anda. Beberapa orang beracun dan melukai orang yang mereka cintai. Ibumu sendiri juga bisa mencoba menghancurkanmu. Jika itu kasusmu, potong jembatan dengan ibumu dan menolak untuk berbicara dengannya atau melihatnya sebentar. Tuliskan padanya surat dan jelaskan kepadanya bahwa Anda membutuhkan ruang, tetapi Anda akan menghubungi kembali ketika Anda merasa siap untuk melakukannya. Anda mungkin tidak akan pernah bisa melakukannya, tetapi tidak ada yang mustahil. -
Manjakan diri Anda. Memahami bahwa menjadi anak dari orang yang tidak bahagia sangat sulit dan Anda membutuhkan ruang untuk berkembang dan hidup bahagia. Selangkah demi selangkah untuk menjadi semakin mandiri. Dalam jangka panjang, apa yang ibu Anda pikirkan tentang Anda tidak mendefinisikan Anda sebagai seorang individu. Pandangannya yang menyimpang tentang Anda atau saudara-saudari Anda tidak diperhitungkan jika Anda dapat memahami apa yang dapat menyakitkan dan merusak. Tugas Anda bukan untuk membuatnya bahagia. Ini tidak membuat Anda menjadi orang jahat atau egois, tetapi cukup realistis. -
Bantu saudara dan saudari Anda. Anda hanya akan dapat melakukannya ketika Anda telah membebaskan diri dari cengkeramannya. Temukan solusi yang dapat diterapkan pada hubungan Anda dengan ibu Anda dan diskusikan dengan mereka. Jelaskan bahwa Anda ingin membantu mereka merasa lebih percaya diri dan menjadi orang dewasa yang kuat. Jadilah teladan mereka, mengadopsi perilaku sehat terhadap mereka, tetapi juga terhadap ibumu. Konsol jika mereka membutuhkan dukungan Anda. -
Jangan merasa bersalah. Ini adalah alasan utama mengapa kita cenderung menerima hubungan yang merusak. Anda hanya bertanggung jawab pada diri sendiri dan bukan kepada orang lain, termasuk ibu Anda.
- Koran atau komputer
- Saatnya memikirkan situasi Anda
- Stopwatch atau tontonan
- Dictaphone