Isi
Dalam artikel ini: Rawat diri Anda hematoma, Konsultasikan dengan dokter14 Referensi
Hematoma adalah simpanan darah yang keluar dari pembuluh darah atau vena yang rusak. Tidak seperti jenis memar lainnya, hematoma biasanya disertai dengan pembengkakan yang signifikan. Tingkat keparahan kondisi ini jauh lebih tergantung pada lokasinya pada kulit, dan beberapa hematoma mungkin memerlukan intervensi medis atau memerlukan waktu untuk sembuh. Kondisi ini dapat muncul di kepala, atau di dekat organ internal, dan Anda harus segera diperiksa oleh dokter. Jangan mengobati kasus hematoma ini di rumah. Namun, jika muncul di bawah kulit (disebut hematoma subkutan), Anda dapat mengobatinya sendiri di rumah setelah berkonsultasi dengan ahli kesehatan.
tahap
Metode 1 dari 3: Rawat hematoma sendiri
-
Berlatih teknik RGCE (istirahat, es batu, kompresi dan ketinggian). Anda dapat menggunakan langkah-langkah berbeda ini untuk merawat hematoma pada lengan dan kaki, dan Anda harus melakukannya secara teratur untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.- Untuk memfasilitasi penyembuhan Anda, cobalah untuk mempraktikkan metode ini segera setelah hematoma muncul.
-
Biarkan bagian yang sakit beristirahat. Pastikan untuk mengistirahatkan area yang terkena selama 24, 48 dan 72 jam pertama setelah blues muncul. Ini akan mencegah perdarahan lebih lanjut dan memfasilitasi penyembuhan dan pemulihan.- Beberapa dokter merekomendasikan untuk mengistirahatkan anggota tubuh bagian bawah seperti kaki setidaknya selama 48 jam. Durasi periode istirahat juga tergantung pada tingkat hematoma.
-
Oleskan dingin setiap 20 menit selama 48 jam pertama. Oleskan kompres es, atau lakukan pijatan es pada anggota tubuh yang terkena. Ini akan membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak.- Untuk melakukan pijatan es, bekukan gelas berisi air. Pegang cangkir dan tutupi bagian yang sakit dengan handuk atau kain kertas, lalu masukkan es.
- Jangan sekali-kali mengoleskan es atau kompres es langsung ke kulit karena ini dapat meningkatkan risiko luka bakar termal atau radang dingin.
- Setelah 48 jam pertama, Anda dapat menggunakan sumber panas seperti bantal pemanas atau waslap yang sangat panas untuk membuat darah yang terperangkap di bawah kulit Anda diserap kembali. Lakukan ini dua atau tiga kali sehari.
-
Peras semua sisi anggota tubuh yang terkena untuk mengurangi pembengkakan. Gunakan tali kompresi atau perban elastis pada hematoma sampai pembengkakan berkurang. Bahan-bahan ini dapat dibeli di toko lokal atau apotek.- Anda harus meninggalkan perban kompresi setidaknya selama dua hingga tujuh hari. Pastikan Anda menempatkannya dengan baik dan jangan terlalu kencang untuk mencegah sirkulasi darah ke anggota tubuh yang terkena.
- Terlalu banyak pengetatan perban kompresi mungkin tidak hanya menghentikan sirkulasi, tetapi juga dapat memicu rasa sakit berdenyut di daerah yang terkena atau menyebabkan perubahan warna kulit yang mungkin menjadi lebih keunguan atau keputihan.
-
Angkat area yang terkena dampak. Ini akan membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak. Angkat area yang sakit di atas tingkat jantung dengan kursi atau tumpukan bantal. -
Minum obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas atau anti-inflamasi. Ini akan membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit selama proses penyembuhan.- Ibuprofen (Advil, Motrin) adalah obat penghilang rasa sakit yang sangat efektif, tetapi juga anti-inflamasi. Ikuti dosis yang disarankan pada paket dan jangan minum lebih dari dua tablet sekaligus. Ulangi dosis ini dengan interval empat hingga enam jam.
- Naproxen Sodium (Aleve) adalah anti-inflamasi lain yang bisa Anda pakai setiap 12 jam saat dibutuhkan untuk meredakan rasa sakit dan peradangan.
- Acetaminophen (Tylenol) adalah tablet analgesik yang sangat baik yang dapat digunakan untuk meminimalkan ketidaknyamanan atau rasa sakit.
- Jika Anda memiliki gangguan pendarahan, hindari mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid, termasuk aspirin, karena produk ini dapat mengganggu trombosit darah dan memperpanjang waktu perdarahan.
-
Tunggu beberapa bulan untuk melihat hematoma menghilang. Jika Anda memiliki hematoma di lengan, kaki atau tangan, Anda harus rajin melakukan perawatan di rumah dan bersabar karena darah yang terperangkap berusaha diserap kembali ke dalam tubuh Anda. Setelah beberapa bulan, blues akan hilang dengan sendirinya, dan rasa sakitnya akan berkurang.
Metode 2 Berkonsultasilah dengan dokter
-
Pergi ke rumah sakit terdekat jika Anda memiliki hematoma kranial atau organ internal. Cedera apa pun yang muncul di area selain lengan atau tungkai harus segera diperiksa oleh profesional karena mungkin merupakan hematoma internal.- Perdarahan subdural akut atau epidural dekat dengan otak dapat berkembang dalam beberapa menit atau jam. Kedua jenis perdarahan terjadi di otak, terjadi selama trauma dan memerlukan pemeriksaan segera. Jika mereka tidak dirawat dengan cepat, itu dapat menyebabkan kerusakan otak yang parah atau bahkan kematian. Perdarahan sub-dural sering disertai dengan sakit kepala hebat yang terasa seperti petir.
- Anda juga mungkin mengalami pendarahan subdural kronis. Jenis perdarahan ini mungkin membutuhkan beberapa hari atau minggu untuk berkembang dan Anda mungkin tidak melihat gejala apa pun sebelum hematoma muncul. Inilah sebabnya mengapa Anda perlu diperiksa oleh dokter untuk menyingkirkan kemungkinan komplikasi serius.
-
Pergi ke pusat medis terdekat jika kulitnya tergores pada hematoma. Jika kulit tergores hematoma, Anda berisiko terkena infeksi kulit. Dokter Anda perlu memeriksa kondisi Anda dan memutuskan apakah lebih baik mengalirkan darah dari hematoma atau tidak.- Jika warna biru baru muncul secara acak pada kulit Anda, ini bisa menunjukkan patologi lain. Dokter Anda harus memeriksanya untuk menentukan apa yang menyebabkan onset mendadak ini.
-
Konsultasikan dengan dokter Anda jika gejala Anda tidak membaik setelah dua minggu. Jika kondisi Anda tidak membaik meskipun dirawat di rumah setelah dua minggu, konsultasikan dengan dokter Anda. Pembengkakan dan rasa sakit harus mereda setelah dua minggu perawatan di rumah yang baik. Dokter Anda akan memeriksa kondisi Anda untuk melihat apakah Anda memiliki kondisi lain yang dapat memperlambat proses penyembuhan.