Pengetahuan

Cara melembabkan rambut Anda

Posted on
Pengarang: Laura McKinney
Tanggal Pembuatan: 5 April 2021
Tanggal Pembaruan: 1 Juli 2024
Anonim
10 CARA MELEMBUTKAN RAMBUT AGAR MUDAH DIATUR DAN SEHAT - DOKTER SADDAM ISMAIL
Video: 10 CARA MELEMBUTKAN RAMBUT AGAR MUDAH DIATUR DAN SEHAT - DOKTER SADDAM ISMAIL

Isi

Dalam artikel ini: Merawat rambut AndaMenyiapkan dan menggunakan masker dan perawatan yang sehat19 Referensi

Tidak hanya rambut kering dan rapuh yang sulit dipelihara, tetapi mereka juga bisa membuat Anda sakit kepala di hari-hari buruk. Untungnya, mudah melembabkan rambut tanpa harus pergi ke toko untuk membeli produk khusus. Yang Anda butuhkan hanyalah perbaikan dari rutinitas perawatan rambut Anda. Jika Anda ingin melangkah lebih jauh, Anda dapat menyiapkan beberapa masker sederhana dengan bahan-bahan di lemari es dan lemari pakaian Anda. Dengan waktu, perhatian dan perawatan, rambut Anda akan menjadi sehat, kuat dan terhidrasi lagi.


tahap

Metode 1 Rawat rambut Anda



  1. Jangan terlalu sering memanaskan rambut Anda. Menggunakan pengering rambut, pelurus atau pengeriting rambut terlalu sering dapat merusak rambut dan membuatnya kering atau rapuh. Suhu juga tinggi juga dapat merusaknya. Jika di luar tidak terlalu dingin, biarkan rambut Anda mengering di udara terbuka. Jika Anda perlu menyisirnya dengan panas, gunakan semprotan pelindung panas terlebih dahulu.
    • Gunakan pengering ionik. Perangkat ini menyebarkan ion bermuatan negatif yang menutup kelembapan rambut Anda.
    • Atur pengering rambut, pelurus atau curling iron ke suhu terendah. Anda akan membutuhkan waktu lebih lama untuk mendapatkan hasil yang Anda inginkan, tetapi rambut Anda akan berterima kasih.
    • Jangan gunakan pengering rambut, pelurus rambut, atau pengeriting rambut setiap hari. Bahkan jika Anda menggunakan semprotan pelindung, terlalu banyak panas dapat merusaknya. Cobalah memvariasikan gaya rambut Anda (misalnya dengan menggulung rambut Anda, mengepangnya, mengikatnya di ekor kuda, dll.).




  2. Gunakan sampo dan kondisioner yang tepat. Hindari juga apa pun yang mengandung silikon atau sulfat. Pilih sampo dan kondisioner yang dirancang untuk jenis rambut Anda. Sebagian besar waktu, produk untuk rambut kering atau keriting akan berhasil. Namun, jika Anda memiliki rambut kering dan halus, Anda akan membutuhkan sampo dan kondisioner yang dirancang untuk rambut halus. Untuk hidrasi yang lebih baik, pilih produk yang mengandung minyak lidah buaya atau aprikot.
    • Hindari mencuci rambut Anda dengan air panas karena membuat rambut (dan kulit) Anda kehilangan minyak dan kelembaban alami. Rambut Anda bisa menjadi kering dan kusam.
    • Silikon akan membuat rambut Anda halus dan berkilau, tetapi mereka hanya bisa dihilangkan dengan sulfat. Jika Anda tidak menghapusnya dengan benar, mereka akhirnya akan menumpuk dan membuat rambut Anda rapuh dan kusam. Sulfat adalah agen pembersih agresif yang ditemukan di sebagian besar pembersih rumah tangga. Mereka efektif menghilangkan silikon, tetapi juga membuat rambut kering dan rapuh.




  3. Hindari mencuci rambut setiap hari. Tampaknya sulit dipercaya, tetapi yang terbaik adalah mencuci rambut hanya 2 atau 3 kali seminggu. Semakin sering Anda mencucinya, semakin kering. Jika Anda harus mencuci rambut setiap hari, cobalah menyapu yang hanya menggunakan kondisioner. Hanya gunakan shampo 2 atau 3 kali seminggu.
    • Perhatikan cara yang Anda cuci rambut Anda. Oleskan sampo pada dasarnya di kulit kepala Anda dan kondisioner pada paku Anda.
    • Jika Anda memiliki rambut tebal, pertama gunakan kondisioner konvensional dan kemudian kondisioner bebas bilas setelah mandi.
    • Jika Anda memiliki rambut dewasa, oleskan kondisioner yang dalam dan biarkan semalam di rambut Anda (di bawah topi mandi plastik). Saat bangun, cuci dengan sampo dan kondisioner seperti biasa.
    • Cowashing sangat ideal untuk rambut keriting karena menjaga ikal terhidrasi dan membuat mereka kurang keriting.



  4. Jangan terlalu sering mewarnai rambut Anda. Anda tidak boleh terlalu sering mewarnai, mencerahkan, membuat rambut permanen atau halus. Semua teknik penataan rambut ini menggunakan bahan kimia yang akan membuat rambut Anda kering dan rapuh seiring waktu. Meskipun sulit untuk membuat perm tanpa risiko untuk rambut Anda, Anda dapat mengambil beberapa langkah untuk menjaga rambut Anda saat Anda mewarnai, mencerahkan, atau menghaluskan.
    • Gunakan pewarna rambut tanpa amonia. Anda mungkin perlu pergi ke salon rambut untuk pewarnaan profesional, tetapi itu akan jauh lebih tidak agresif dan jauh lebih lembut untuk rambut Anda. Jika Anda memiliki rambut dewasa, gunakan pewarna pelembab.
    • Lakukan penyapuan, bukan untuk pencerahan klasik, karena hanya mencerahkan sebagian rambut. Karena akarnya tetap utuh, Anda tidak perlu menyentuh rambut secara teratur dan hasilnya akan lebih alami.
    • Gunakan pelurus tanpa bahan kimia. Sebaiknya jangan terlalu sering menggunakannya, karena produk jenis ini agresif untuk rambut walaupun kurang dari metode kimia yang biasa.



  5. Lindungi rambut Anda dari angin dan matahari. Angin dan matahari bisa membuat rambut Anda kering dan rapuh. Jika panas dan cerah, semprotkan semprotan pelindung UV pada rambut Anda atau kenakan topi. Di musim dingin, Anda juga bisa mengenakan topi atau tudung untuk mencegahnya mengering. Akhirnya, ada langkah-langkah lain yang dapat Anda ambil untuk melindungi rambut Anda.
    • Sebelum berenang, oleskan krim yang kaya dan menyegarkan, kemudian kenakan topi mandi untuk mencegah air yang diklorinasi mengeringkan rambut Anda.
    • Di musim dingin, gunakan kondisioner yang kaya dan pelembab. Untuk melembabkan rambut Anda lebih lanjut, oleskan perawatan pengkondisian dalam seminggu sekali.



  6. Perhatikan cara Anda menyikat rambut. Anda harus selalu menyikat rambut dari ujung rambut dan tidak pernah dari akar. Selain itu, hindari menyikatnya saat basah, karena rambut basah menjadi rusak dan mudah patah. Cukup sapukan dengan lembut menggunakan jari atau sisir bergigi lebar. Setelah kering, Anda bisa menyikatnya dengan sisir bergigi lebar (direkomendasikan untuk rambut keriting) atau sikat bulu babi (untuk menyebarkan minyak alami rambut Anda).
    • Jika perlu, gunakan semprotan atau krim pembersih untuk memudahkan menyikat.

Metode 2 Mempersiapkan dan menggunakan masker dan perawatan



  1. Gunakan perawatan pengkondisian dalam. Sekali seminggu, rawat rambut Anda dengan deep conditioner di dalam toko. Mulailah dengan mencuci mereka dan kemudian oleskan conditioner yang dalam sebelum menempatkannya di bawah shower cap. Tunggu 15 hingga 30 menit sebelum membilas kondisioner.



  2. Siapkan perawatan semprotan revitalisasi. Isi dua pertiga air dengan botol semprot dan sepertiga dari kondisioner non-bilas. Tutup botol dan kocok hingga merata. Semprotkan campuran ini pada rambut Anda sampai basah kemudian oleskan krim yang kaya dan menyegarkan.



  3. Gunakan perawatan minyak panas. Untuk hasil yang cepat dan mudah, gunakan perawatan minyak panas. Panaskan 1 hingga 2 sendok makan (15 hingga 30 ml) minyak (minyak kelapa atau minyak zaitun) dan oleskan dengan sisir. Kenakan topi shower plastik dan biarkan bekerja 20 hingga 30 menit sebelum membilas minyak dan mencuci rambut Anda dengan sampo dan kondisioner.
    • Jika Anda memiliki rambut yang sangat tebal dan sangat panjang, Anda akan membutuhkan lebih banyak minyak.
    • Untuk masker yang bahkan lebih efektif, duduk di bawah sinar matahari atau di dekat pengering. Panas membantu rambut menyerap minyak dengan lebih baik.
    • Solusi lain adalah mengoleskan minyak ke rambut Anda, memakai topi shower plastik dan menggunakan pengering rambut.



  4. Cobalah masker dengan madu dan minyak kelapa. Dalam wadah aman microwave, tuangkan dalam 1 sendok makan (15 ml) madu dan 1 sendok makan (15 ml) minyak kelapa. Panaskan dalam microwave sampai minyak meleleh dan aduk hingga tercampur. Oleskan masker dengan sisir dan kemudian tutup rambut Anda dengan topi mandi plastik. Tunggu 30 hingga 40 menit kemudian bilas masker dengan air hangat dan sampo.
    • Jika Anda tidak memiliki minyak kelapa, gunakan minyak zaitun sebagai gantinya.
    • Madu sangat cocok untuk rambut karena membantu menutup kelembapan di dalamnya.



  5. Siapkan masker yang terbuat dari madu, minyak, dan yoghurt. Masker ini akan membantu Anda melembabkan dan menguatkan rambut Anda. Dalam mangkuk kecil, campur 1 sendok teh (5 ml) minyak zaitun, 1 sendok makan (15 ml) madu, dan ¼ gelas (65 g) yogurt Yunani polos. Oleskan masker pada rambut basah Anda sebelum menutupinya dengan topi mandi plastik. Tunggu 15 hingga 20 menit lalu bilas masker dengan air hangat dan sampo.



  6. Gunakan masker bergizi yang terbuat dari alpukat dan minyak. Jika Anda memiliki rambut kering dan rapuh, gunakan masker bergizi yang terbuat dari alpukat dan minyak. Dalam mangkuk kecil, haluskan alpukat matang dan 1 sendok makan (15 ml) minyak zaitun. Untuk masker yang lebih bergizi dan melembabkan, tambahkan 1 sendok makan (15 ml) madu. Oleskan masker pada rambut basah Anda lalu kenakan topi shower plastik dan biarkan selama 15 hingga 60 menit sebelum dibilas.



  7. Siapkan masker pisang-madu. Jika Anda ingin melembabkan rambut Anda dan mencegah kerusakan, gunakan masker yang terbuat dari pisang dan madu. Dalam blender, campur 1 pisang matang, 1 sendok makan (15 ml) madu dan 1 sendok makan (15 ml) minyak zaitun. Blender sampai campurannya creamy dan tidak ada potongan pisang. Oleskan ke rambut Anda dengan sisir sambil memijat untuk menembus kulit kepala Anda. Kemudian kenakan topi shower plastik dan biarkan bekerja selama 15 menit sebelum dibilas.
    • Pisang yang terkandung dalam masker akan mengembalikan elastisitas rambut Anda dan mencegah kerusakan.

Metode 3 Tetap sehat



  1. Mendukung makanan yang kaya akan silika. Kekeringan rambut dapat dijelaskan oleh kesehatan rambut yang buruk. Jika Anda ingin mengembalikan kekuatan dan menyinari rambut Anda, makan cukup silika, mineral yang ditemukan di asparagus, paprika, mentimun, kentang, dan sayuran lainnya.



  2. Konsumsi cukup protein dan vitamin. Daging adalah sumber protein pertama yang terlintas dalam pikiran, tetapi makanan lain juga mengandungnya (mis. Telur, yogurt, dan kacang-kacangan). Vitamin A, B, C, E dan K juga penting untuk rambut dan Anda akan menemukannya dalam buah-buahan, biji-bijian, dan sayuran berdaun hijau.
    • Selain vitamin, diet Anda juga harus mengandung beta karoten, asam folat, magnesium, dan sulfur yang cukup.



  3. Konsumsilah makanan yang mengandung asam lemak esensial. Untuk mencegah kekeringan dan kerapuhan rambut, Anda harus makan makanan yang mengandung asam lemak esensial seperti ikan (herring, mackerel, salmon, sarden dan tuna), alpukat, biji rami, zaitun dan kacang-kacangan.



  4. Minumlah antara 6 hingga 8 gelas air (1,5 hingga 2 l) sehari. Air sangat penting untuk kesejahteraan tubuh, tetapi juga memainkan peran penting dalam kesehatan rambut. Jika Anda tidak minum cukup air, kulit dan rambut Anda akan kering.