Isi
Dalam artikel ini: Bergeraklah dengan hati-hatiPakai peredam pakaian yang tepatBisukan ringkasan artikel
Pernahkah Anda ingin bisa berjalan di hutan tanpa terdengar atau menyelinap di sekitar seseorang tanpa suara langkah kaki Anda mengkhianati kehadiran Anda? Berjalan dalam keheningan adalah seni yang penguasaannya membutuhkan sedikit pelatihan.
tahap
Bagian 1 Bergerak dengan hati-hati
- Lihatlah di mana Anda berjalan. Bergerak tanpa suara jauh lebih sulit ketika Anda berjalan di atas kerikil atau daun kering daripada saat Anda berjalan di atas rumput atau tanah. Untuk berjalan dalam keheningan, pelajari medan dan tentukan jalan mana yang paling tenang. Apakah Anda berada di dalam atau di luar ruangan, pilihlah berjalan di permukaan yang akan mengurangi kebisingan dan hindari tanah yang akan memperkuatnya.
- Jika Anda berjalan di hutan atau lingkungan luar ruangan lainnya, cobalah bergerak di atas rumput atau tanah segar. Lebih suka berjalan di atas daun basah daripada di daun kering yang cenderung retak.
- Saat bergerak di luar ruangan, cari kerikil atau akar tempat meletakkan kaki Anda, karena permukaan ini tidak akan terlalu berisik dibandingkan lantai yang dipenuhi dedaunan atau kayu mati. Goyang-goyangkan berat badan Anda dengan hati-hati di atas akar atau kerikil, untuk memastikan elemen tersebut tidak mengeluarkan suara dan tidak tergelincir di bawah kaki Anda. Setelah Anda yakin akan diri sendiri, timbang semua berat badan Anda di permukaan.
- Di kota, hindari jalan setapak dari kayu, area kerikil, pavers, dan permukaan yang umumnya bising lainnya. Di dalam ruangan, berjalanlah di atas karpet atau karpet sesegera mungkin.
- Saat memanjat pohon atau tebing, pelajari di mana harus meletakkan kaki Anda. Coba letakkan jari-jari kaki dan cuci kaki di antara cabang-cabang pohon dan celah-celah tebing. Jika Anda harus berjalan di cabang atau memanjat tepi tebing, lakukan dengan lembut dan hati-hati. Jika Anda terlalu memaksakannya, Anda bisa menjatuhkan kerikil kecil atau mematahkan ranting, sehingga memperingatkan pengamat potensial.
-
Sadarilah lingkungan Anda Seperti medan tempat Anda berjalan, ruang tempat Anda bergerak juga bisa berisik. Untuk bergerak dalam keheningan, penting untuk tetap waspada terhadap lingkungan Anda untuk menghindari menyentuh sesuatu yang mungkin mengkhianati bagian Anda.- Hindari cabang dan ranting yang bisa tersangkut di pakaian Anda dan pecah dengan ribut.
- Hindari membuka gerbang atau pintu yang bisa retak atau berderit.
- Hindari menyentuh tumpukan benda atau pulau yang berisik.
-
Bergerak dekat tanah. Berjalanlah dengan sedikit kegirangan dan libatkan semua otot Anda dalam gerakan Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk membatasi kekuatan yang Anda gunakan untuk bersandar di tanah dengan setiap langkah dan kemudian memungkinkan Anda untuk bergerak dalam diam. Jaga tubuh Anda kompak dan mendistribusikan berat badan Anda secara merata sehingga Anda tidak menyentuh lantai dengan berisik dengan kaki Anda. -
Berjalan dari tumit ke ujung kaki. Tempatkan tumit Anda terlebih dahulu di tanah dan perlahan-lahan tarik kaki Anda ke tanah ke atas sampai ke jari-jari kaki. Saat Anda bergerak maju, putar pinggul Anda sedikit untuk lebih mengontrol langkah kaki Anda. Jika memungkinkan, berjalanlah di tepi luar sepatu Anda.- Jika Anda harus bergerak cepat, tetap dekat dengan tanah dan berlari menggunakan teknik yang sama: letakkan tumit Anda terlebih dahulu dan putar kaki Anda hingga ke jari kaki.
- Saat bergerak mundur, letakkan kaki Anda di tanah terlebih dahulu, lalu turunkan tumit Anda.
- Berlari berjinjit adalah cara yang baik untuk berkeliling dengan cepat dan tanpa banyak kebisingan. Tapi hati-hati: teknik ini membutuhkan banyak kekuatan di kaki dan betis, serta fleksibilitas besar di pergelangan kaki dan sendi kaki. Teknik ini juga membutuhkan lebih banyak keseimbangan daripada gerakan biasa dan memberikan hasil yang lebih baik pada permukaan lunak (karena beratnya kemudian terkonsentrasi pada permukaan terbatas).
- Mundur dengan lembut. Berlari atau melompat diam-diam itu sulit, tetapi sangat mungkin jika Anda berhasil menguasai seni pendaratan diam-diam. Turun kembali dalam posisi jongkok menjaga keseimbangan Anda dan tanpa memukul tanah terlalu keras.
-
Dekatkan lengan ke tubuh Anda. Usahakan untuk tidak menggunakan tangan dan lengan Anda untuk bersandar pada dinding atau permukaan lain, karena Anda dapat menjatuhkan benda dan mengungkapkan keberadaan Anda. Kemudian lebih memilih untuk menjaga lengan Anda dekat dengan tubuh Anda, dalam posisi di mana Anda merasa nyaman dan itu memungkinkan Anda untuk menjaga keseimbangan Anda. -
Pindahkan berat badan Anda dari kaki. Jelas tidak mungkin untuk mentransfer semua berat badan Anda atau tekanan yang Anda lakukan dengan kaki Anda, tetapi (ini dapat ditunjukkan secara teoritis) itu dapat digambarkan sebagai perasaan memiliki kaki kosong, tetapi tidak mati rasa dan perasaan memiliki kepala Anda bertekanan. Dengan memindahkan berat badan dan tekanan kaki Anda ke kepala, Anda bisa lebih sadar akan lingkungan dan lebih waspada. Ini berguna untuk banyak hal, terutama untuk melompat. Jika ada daun kering di jalan Anda, Anda harus melompat, ketika Anda melakukannya, bertujuan untuk tempat yang jelas, tidak lembab (bukan genangan air) dan yang tidak ditutupi dengan rumput atau daun kering dan kemudian mendarat dengan berjinjit . Yang terbaik adalah memiliki sepatu dengan sol elastis dari plastik, itu akan mengurangi kebisingan yang Anda hasilkan.
Bagian 2 Pakai pakaian yang tepat
-
Pakailah sepatu yang lembut. Semakin kaku sepatu Anda, semakin banyak kebisingan yang akan terjadi. Kenakan mokasin kulit atau hanya kaus kaki. Sepatu kets atau sepatu bot slinky juga merupakan pilihan yang bagus. Hindari sepatu bersol keras, sepatu hak tinggi, dan sepatu lain yang akan susah berjalan. Pilih sepatu yang lembut dan nyaman.- Kaus kaki yang basah oleh keringat bisa berisik saat berjalan. Jika Anda banyak berkeringat di kaus kaki Anda, kenakan dua pasang untuk meredam kebisingan.
- Berjalan tanpa alas kaki mungkin merupakan cara paling tenang untuk berkeliling, karena kadang-kadang bisa menjadi yang paling berisik: jika Anda menginjak benda tajam dan berteriak kesakitan, Anda akan mengkhianati diri sendiri! Plus, jika Anda berkeringat kaki, mereka bisa menempel ke permukaan lantai dan membuat suara pengisap. Tentukan apakah berjalan tanpa alas kaki adalah pilihan cerdas berdasarkan lingkungan tempat Anda akan berevolusi.
- Pastikan sepatu Anda benar-benar kering: jika tidak, akan menimbulkan kebisingan, tetapi juga meninggalkan jejak di tanah yang bisa mengingatkan seseorang akan kehadiran Anda. Ketika jejak-jejak air ini mengering, mereka akan meninggalkan jejak yang jelas dari bentuk sepatu Anda, terutama pada permukaan seperti semen.
-
Pastikan sepatu Anda ketat di sekitar kaki Anda. Jika sepatu Anda terlalu besar, mereka bisa berderit dengan setiap langkah, terutama jika kaki Anda berkeringat. Jika Anda mengenakan sepatu berenda, masukkan kembali tali sepatu Anda, sehingga tidak membuat keributan dengan memukul sepatu Anda atau menyentuh tanah saat Anda berjalan. -
Pakailah pakaian ketat. Celana longgar mungkin bergesekan dengan berisik pada kaki Anda saat Anda berjalan. Mengenakan pakaian ketat akan membatasi kemungkinan ini. Mengenakan pakaian lembut, seperti olahraga katun ringan, akan memungkinkan Anda untuk membuat sedikit kebisingan.- Selipkan baju Anda ke celana Anda dan selipkan bagian bawah celana Anda ke kaus kaki atau sepatu Anda. Anda akan menghindari bahwa pulau itu terbanting angin.
- Celana pendek lebih cenderung menimbulkan kebisingan daripada celana dan Anda tidak bisa memasukkannya ke kaus kaki Anda. Jika Anda benar-benar harus mengenakan celana pendek, cobalah meremasnya di sekitar kaki Anda dengan seutas tali atau sepotong. Jangan mengencangkan terlalu keras, agar tidak memotong sirkulasi darah Anda.
Bagian 3 Tetap diam
-
Persiapkan tubuh Anda. Jika Anda memiliki waktu untuk bersiap sebelum situasi di mana Anda harus berjalan dalam keheningan, berikut adalah beberapa cara untuk membatasi suara yang akan Anda buat saat berjalan.- Regangkan sebelum memulai gerakan diam Anda. Tulang dan sendi cenderung retak saat Anda mulai bergerak. Untuk ini, yang terbaik adalah melakukan peregangan sebelum mulai berjalan. Ini akan membuat Anda merasa lebih kenyal dan menghindari tulang berderit yang akan mengkhianati kehadiran Anda.
- Jangan kelaparan, tapi jangan makan terlalu banyak. Tubuh Anda akan lebih berat setelah Anda makan dan kemudian membuat lebih banyak suara.
- Pergi ke kamar mandi sebelum memulai jalan diam Anda.
-
Bernapaslah dengan teratur. Anda mungkin tergoda untuk menahan nafas, tetapi sebenarnya lebih baik mengambil nafas kecil dan teratur dengan hidung Anda. Dengan cara ini, Anda tidak akan mengambil risiko menghirup atau menghembuskan napas terlalu keras saat Anda membutuhkan udara. Jika Anda masuk angin, buka mulut dan bernafas dalam-dalam, kendalikan napas Anda.- Anda bisa melihat pernapasan Anda meningkat saat epinefrin mengalir ke seluruh tubuh Anda. Jika ini terjadi, istirahatlah, tenangkan napas, dan ambil napas panjang untuk menenangkan kegelisahan Anda. Pastikan bernafas dengan normal saat Anda melanjutkan berjalan.
-
Ikuti ritme berjalan orang lain. Jika Anda mengikuti seseorang, Anda dapat menyembunyikan suara langkah Anda dengan mengikuti langkah berjalan orang itu. Saat orang tersebut meletakkan kaki kirinya, letakkan juga kaki kiri Anda dan lakukan hal yang sama dengan kaki kanan Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk menyembunyikan suara kaki Anda di lantai.- Ketika Anda mengikuti langkah berjalan orang lain, jangan lupa untuk mengikuti teknik jalan diam. Kalau tidak, Anda bisa membuka kedok jika orang itu tiba-tiba berhenti berjalan dan Anda terus berjalan.
-
Ditemukan di lingkungan Anda. Jika Anda bergerak di lingkungan yang berhutan, di mana ranting, semak-semak, hutan lebat atau dedaunan akan membuat jalan yang benar-benar sunyi menjadi mustahil, bergeraklah dalam sentakan tidak teratur dan jeda: jangan mengadopsi langkah berjalan teratur dan berat dan militer.- Reproduksi suara-suara di sekitar Anda. Sebagai contoh, hutan dapat dianimasikan oleh suara binatang kecil yang mencari makan. Hewan-hewan ini biasanya bergerak untuk jarak pendek, berhenti untuk mengendus atau melihat predator, dan terus berjalan jarak pendek.
- Nikmati sumber kebisingan lain (angin ribut, gerakan binatang, lalu lintas) untuk menyembunyikan suara langkah kaki Anda.
-
Ketahui cara untuk tetap diam saat diperlukan. Jika Anda ingin dapat bergerak tanpa membuat suara, Anda mungkin perlu tahu bagaimana cara diam. Berhentilah bergerak dan amati lingkungan Anda sebelum melanjutkan. Luangkan semua waktu yang Anda butuhkan untuk menyadari hal-hal di sekitar Anda, untuk menghindari tersandung dan mengkhianati kehadiran Anda.- Jika Anda mengikuti seseorang atau mencoba untuk tidak terlihat, Anda terkadang harus sangat sabar. Tetap diam dan tunggu sampai orang tersebut lewat atau ketegangan dalam situasi menghilang sebelum melanjutkan kemajuan Anda.
- Sepatu yang lembut dan andal
- Pakaian yang tidak masuk angin
- Pulau-pulau yang tidak berdesir
- Tas ransel untuk membawa barang-barang Anda