Isi
- tahap
- Bagian 1 Merawat rambut dan diri sendiri
- Bagian 2 Memilih produk dan alat yang tepat
- Bagian 3 Lindungi rambut Anda di malam hari
Agar rambut panjang Anda indah, Anda harus merawatnya dengan benar. Pertahankan dengan memotongnya secara teratur dan mengikuti diet yang sehat. Pilih alat dan produk yang bermanfaat bagi rambut Anda dan lindungi, dan hindari yang menyebabkannya berbahaya. Ambil langkah lain sebelum tidur untuk melindungi rambut Anda di malam hari.
tahap
Bagian 1 Merawat rambut dan diri sendiri
-
Minta tip dipotong secara teratur. Rambut Anda tidak akan tumbuh lebih cepat jika Anda sering memotongnya, tetapi itu akan membuat rambut Anda panjang. Potong tip Anda setiap enam hingga delapan minggu untuk menghilangkan bagian yang rusak dan untuk mencegah garpu lebih banyak lagi. Jika Anda memotong rambut dengan frekuensi ini, Anda hanya perlu memotong 1 atau 2 cm setiap kali. -
Apakah Anda mengurangi shampo? Shampo menghilangkan kulit kepala dari minyak bergizi alami, tetapi ini adalah minyak yang membuat rambut Anda sehat. Jika Anda menggunakan sampo, lakukan dua atau tiga kali seminggu dan selalu gunakan kondisioner sesudahnya. Jika Anda ingin menghindari sampo, gantilah dengan kondisioner pembersih.- Selalu oleskan sampo langsung ke kulit kepala dan kondisioner di ujung rambut Anda.
-
Keringkan rambut Anda dengan lembut. Setelah mencuci rambut, serap air berlebih dengan handuk. Gunakan sisir bergigi lebar untuk mengurai rambut Anda. Jika memungkinkan, biarkan mengering di udara daripada menggunakan pengering rambut.- Hindari menggosok rambut Anda dengan penuh semangat, karena akan melemahkan dan mengeriting.
-
Makan sehat. Pola makan Anda berdampak pada kondisi rambut Anda. Agar mereka tetap sehat, minum banyak air dan melakukan diet yang kaya akan vitamin A, B, C, D, E dan K.- Untuk menambah asupan vitamin A, C, E dan K, makan mangga, kangkung, bayam, ubi, alpukat, dan apel.
- Untuk meningkatkan asupan vitamin B dan D, makan lebih banyak produk hewani, termasuk ikan dan produk susu.
-
Hindari gaya rambut ketat. Ekor kuda, kepang dan roti tinggi mungkin indah dan elegan, ketegangan yang diberikan pada rambut Anda dapat merusaknya. Gaya rambut terbaik untuk rambut panjang hanya untuk menjaga mereka terpisah. Jika Anda lebih suka mengikatnya, lakukan sanggul rendah atau kuncir kuda dan jangan menarik terlalu banyak. -
Kurangi gesekan rambut Anda. Ketika rambut Anda bergesekan dengan jaringan tertentu, gesekan akan merusak titik Anda. Buat sanggul rendah atau letakkan di samping saat mengenakan bulu, bulu palsu atau wol.
Bagian 2 Memilih produk dan alat yang tepat
-
Gunakan produk bergizi yang dibuat untuk jenis rambut Anda. Saat memilih produk Anda, baca dengan cermat daftar bahan. Selalu beli produk yang diformulasikan untuk jenis rambut khusus Anda. Hindari yang mengandung natrium lauril sulfat, natrium lauret sulfat atau isopropil alkohol. Sebagai gantinya, belilah produk yang mengandung bahan-bahan alami seperti minyak alpukat, madu atau santan.- Jangan menguji produk baru pada rambut Anda secara acak.
-
Pilih peralatan pemanas Anda dengan hati-hati. Jika Anda secara teratur mengekspos rambut panjang Anda ke panas tinggi, Anda akan merusaknya. Jika memungkinkan, beli alat berkualitas profesional. Saat membeli pelurus rambut atau pelurus rambut, pilih yang diatur dalam derajat daripada "panas", "sedang" atau "dingin". Dengan cara ini Anda dapat mengatur suhu dengan tepat. Saat membeli pengering rambut, cari perangkat dengan nozzle pendistribusi panas dan / atau penyebar panas untuk mendistribusikan panas pada rambut Anda secara teratur. -
Beli sikat rambut berkualitas baik. Jika Anda memiliki rambut panjang, ada baiknya membeli sikat rambut yang bagus. Pilih satu dengan rambut alami. Rambut babi sempurna. Sikat harus cukup kuat untuk mengurai rambut, tetapi cukup lembut untuk tidak menarik terlalu keras. -
Batasi penggunaan pewarna dan produk rambut Anda. Warna-warna tersebut merusak rambut dan labus produk penataan rambut.- Lebih baik tidak mewarnai rambut Anda sama sekali. Banggalah dengan warna alami Anda! Jika Anda mewarnai rambut Anda, lakukan hanya saat itu benar-benar diperlukan.
- Gunakan produk penataan rambut dalam jumlah minimal untuk menjaga volume dan fleksibilitas rambut Anda. Seiring berjalannya waktu, produk-produk tersebut terkumpul di kulit kepala. Jika Anda menggunakan terlalu banyak, Anda akan menimbang rambut Anda yang sudah berat dan mereka akan terlihat kusam dan rata.
Bagian 3 Lindungi rambut Anda di malam hari
-
Sikat rambut Anda sebelum tidur. Selama rutinitas malam Anda, pertimbangkan untuk menyikat rambut. Habiskan sisir bergigi lebar atau sikat bulu babi di rambut Anda, mulai dari akar hingga paku beberapa kali. Dengan cara ini, Anda akan melepaskannya saat mendistribusikan minyak alami yang diproduksi oleh kulit kepala Anda. -
Gunakan kain elastis di malam hari. Elastik sederhana dapat merusak akar dan batang rambut saat dikenakan di malam hari. Jika Anda ingin mengikat rambut Anda untuk tidur, gunakan kain yang elastis (binatang peliharaan). Sebelum tidur, buat roti sanggul tinggi dan ikat dengan hewan peliharaan. -
Gunakan sarung bantal sutra. Ketika rambut Anda menyentuh sarung bantal kapas, gesekan itu akan merusaknya. Gunakan sarung bantal sutra untuk menghindari garpu. Jika sarung bantal sutra terlalu mahal untuk Anda, bungkus rambut Anda dengan syal sutra. -
Kenakan baju tidur. Tidak pernah baik untuk bangun dengan rambut kusut. Kenakan baju tidur untuk melindungi rambut Anda saat Anda tidur. Nightcaps menahan rambut. Jika rambut Anda sedikit bergerak pada malam hari, Anda akan memiliki simpul yang lebih sedikit saat bangun.