Isi
- tahap
- Metode 1 dari 2: Buat krim alami
- Metode 2 Gunakan produk perawatan alami lainnya
- Metode 3 dari 3: Rawat kulit Anda secara alami
Banyak produk wajah dan kosmetik yang saat ini beredar di pasaran mengandung bahan kimia berbahaya yang dapat merusak kulit. Jika Anda menggunakan produk alami buatan rumah, Anda dapat secara signifikan meningkatkan warna kulit Anda dan memberikan wajah Anda awet muda. Saat menggunakan obat alami, Anda juga harus menghindari faktor-faktor yang dapat merusak kulit Anda.Ada banyak cara untuk membuat krim kulit untuk menghindari semua bahan kimia berbahaya ini.
tahap
Metode 1 dari 2: Buat krim alami
-
Tentukan jenis kulit Anda. Berbagai jenis kulit membutuhkan perawatan yang berbeda. Seorang dokter kulit dapat memberi tahu Anda tentang jenis kulit Anda dan masalah kulit lain yang mungkin Anda miliki. Ini akan membantu Anda menghindari makanan, obat-obatan, suplemen makanan, dan produk perawatan wajah yang dapat memperburuk kondisi Anda. Secara umum, kulit Anda harus dalam salah satu kategori berikut.- Kulit normal, sedikit atau tidak sensitif, pori-porinya sangat kecil dan kompleksi jernih. Tidak terlalu gemuk atau terlalu kering.
- Kulit campuran, bisa normal atau kering di beberapa tempat dan lemak untuk orang lain. Secara umum, hidung, dahi, dan dagu adalah area yang lebih gemuk. Ini dapat menyebabkan munculnya pori-pori yang sangat melebar, komedo dan area berminyak pada beberapa bagian kulit.
- Kulit berminyak, dengan pori-pori lebih besar dan kecenderungan komedo dan tanda lainnya. Orang yang memiliki jenis kulit ini memiliki kulit pucat atau mengkilap.
- Kulit kering yang ditandai dengan kurangnya elastisitas, bercak merah, kerutan dan garis-garis yang lebih terlihat, pori-pori yang hampir tidak terlihat dan kulit pucat. Faktor-faktor seperti perubahan hormon, cuaca kering, mandi air panas berkepanjangan, obat-obatan, UV, dan bahan-bahan dalam produk perawatan wajah dapat membuat kulit lebih kering. Ini akan menyebabkan penampilan kulit yang teriritasi dan bengkak yang mengelupas.
-
Pilih bahan yang tepat untuk jenis kulit Anda. Jika Anda ingin membuat krim sendiri di rumah, penting bagi Anda untuk mengetahui bahan apa yang akan membantu jenis kulit Anda atau merusaknya. Secara umum, penting untuk mencuci muka setidaknya dua kali sehari agar tetap bersih. Ini akan membantu Anda menghindari masalah yang disebabkan oleh bakteri, ragi dan radikal bebas.- Orang dengan kulit kering harus menggunakan krim dengan pelembab seperti lidah buaya, cocoa butter, minyak zaitun atau madu. Mereka membantu memperbaiki retakan pada wajah dan mengurangi tampilan bekas luka. Bantuan hyaluronic adalah zat yang diproduksi secara alami oleh tubuh yang membantu menyembuhkan kerusakan kulit dengan mempertahankan kelembapan, Anda akan menemukan di beberapa produk perawatan yang dijual di toko. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asam hialuronat dapat mengurangi penuaan kulit sekaligus mengurangi munculnya bekas luka dan tanda lainnya.
- Jika Anda memiliki kulit berminyak, pilihlah minyak komedogenik rendah, yaitu minyak yang tidak menyumbat pori-pori wajah. Asam salisilat adalah produk pembersih alami yang berasal dari kulit pohon willow yang menetralkan bakteri dan menyerap kelebihan lemak dari permukaan wajah, yang membantu mencegah jerawat. Minyak atsiri dengan asam sitrat seperti lemon memungkinkan untuk mengontrol kulit berminyak sementara jelek untuk menyembuhkan. Minyak pohon teh sangat bermanfaat melawan kulit berminyak.
- Beberapa bahan menyegarkan seperti mentimun, laloe vera atau air mawar membantu meredakan peradangan dan ketidaknyamanan yang sering dirasakan oleh orang-orang dengan kulit sensitif atau campuran berkat efek menyegarkannya. Asam laktat yang ditemukan dalam susu dan yogurt membantu melawan radikal bebas dan bakteri berbahaya, menghilangkan sel kulit mati dan melembabkan wajah dengan lembut.
-
Buat krim untuk kulit berminyak. Untuk membuat krim untuk kulit berminyak, masukkan toples seperempat cangkir minyak almond, 2 sdm. ke s. minyak kelapa, 2 sdm. ke s. lilin lebah, 1 setengah-c. untuk c. minyak dengan vitamin E dan 1 sdm. ke s. shea butter. Rebus sekitar sepuluh sentimeter air dalam panci. Tempatkan toples di dalam air sampai bahan di dalamnya benar-benar meleleh. Kemudian campur dengan baik di dalam toples. Tuang krim ke dalam wadah yang lebih kecil tempat Anda akan menyimpannya.- Biarkan krim pada suhu kamar sampai dingin dan mengeras. Setelah sulit, pasang tutupnya di stoples.
- Simpan krim di tempat yang sejuk dan kering. Anda bisa menggunakannya selama tiga bulan.
- Bahan-bahan ini sangat baik melawan psoriasis, lexema, dan bekas luka. Mereka juga memiliki sifat melawan penuaan.
-
Siapkan kombinasi krim kulit. Panaskan 2 sdm. ke s. minyak, 2 sdm. ke s. minyak jojoba dan 1 sdm. ke s. lilin lebah dalam penangas air sampai minyaknya meleleh dan tercampur, yang akan memakan waktu antara dua dan lima menit. Tuang campuran ke dalam mangkuk besar dan biarkan dingin hingga suhu kamar selama satu hingga dua jam. Saat campuran mendingin, campurkan sepertiga cangkir gel lidah buaya dan tujuh tetes minyak esensial pilihan Anda.- Setelah campuran mendingin, ambil cambuk dan mulailah mencampur minyak. Secara bertahap tuangkan laloe vera dan minyak esensial ke dalam campuran. Terus tuangkan sampai Anda mendapatkan pasta kental, yang akan memakan waktu sekitar sepuluh menit. Anda mungkin tidak perlu memasukkan laloe vera. Hentikan segera setelah Anda mendapatkan ure yang Anda inginkan. Tuang krim ke dalam stoples.
-
Siapkan krim untuk kulit kering. Panaskan dalam bain-marie 5 sdm. ke s. minyak jojoba, 2 sdm. ke s. minyak biji rami dan 1 sdm. untuk c. dan setengah dari lilin lebah sampai bahan meleleh dan dicampur. Kemudian lepaskan wadah dari penangas air dan biarkan dingin hingga suhu kamar sampai campuran mulai menjadi lebih kuat. Kemudian gunakan pengocok dan kocok minyak sambil menambahkan 1 sdm. untuk c. daloe vera dan beberapa tetes minyak esensial lemon atau minyak pohon teh. Terus berdetak sampai krim cukup tebal. Anda kemudian bisa menuangkannya ke dalam stoples kecil.- Minyak jojoba dan minyak biji rami sedikit komedogenik, yang berarti sangat baik untuk kulit berminyak karena tidak akan menyumbat pori-pori. Laloe vera meringankan kulit tanpa menambahkan minyak, minyak esensial lemon atau minyak pohon teh dapat melawan lemak berlebih di wajah.
Metode 2 Gunakan produk perawatan alami lainnya
-
Coba pelembab. Ambil mangkuk kecil dan campur setengah putih telur dan 1 sdm. untuk c. madu dan minyak almond. Putih telur membantu mengencangkan kulit dan mengurangi garis-garis kecil dan kerutan. Minyak almond membantu melembabkan wajah dengan lembut sementara madu mempertahankan kelembaban. Yang terakhir ini juga mengurangi tampilan bekas luka dan bekas luka.- Oleskan sedikit campuran pada wajah Anda di pagi dan sore hari setelah dibersihkan. Bilas dengan air hangat dan keringkan.
-
Gunakan wortel. Wortel mengandung banyak vitamin A, C dan B6. Ini adalah vitamin alami yang membantu kulit tetap sehat dan tetap bersinar alami. Untuk membuat pelembab wortel Anda sendiri, rebus wortel cincang dalam panci selama lima hingga tujuh menit, lalu saring. Hancurkan dalam mangkuk besar dan biarkan dingin.- Tambahkan 1 sdm. ke s. dan setengah dari yogurt wortel untuk menyegarkan wajah dan mencampur sampai Anda mendapatkan ure yang halus. Simpan di tempat yang sejuk dan kering dalam wadah kedap udara. Oleskan dua kali sehari ke kulit setelah dibersihkan.
- Untuk memperbaiki kulit wajah Anda, makan wortel dan minum jus wortel secara teratur untuk memberi tubuh Anda nutrisi penting.
-
Coba susu. Bersihkan wajah Anda dengan susu murni. Asam laktat yang dikandungnya adalah exfoliator lembut yang mengangkat sel-sel mati. Ini membantu membersihkan kulit dan mengurangi bekas luka dan bekas luka. Anda juga dapat menggunakan susu kaya vitamin E, suatu zat yang melembabkan kulit dan direkomendasikan jika kulit Anda kering.- Untuk menggunakannya, celupkan sepotong kapas ke dalam c. ke s. susu dan oleskan ke wajah dalam gerakan melingkar selama tiga sampai lima menit. Ini secara efektif membersihkan pori-pori.
- Jika Anda memiliki jerawat yang bengkak atau kulit berminyak, Anda dapat mencampur susu dengan 1 sdm. untuk c. tepung beras atau buncis. Pijat lembut pada wajah dengan jari-jari Anda. Bilas dengan air dingin dan biarkan kering.
-
Siapkan masker untuk lavocat. Ini mengandung banyak bahan yang merangsang produksi kolagen di wajah. Vitamin A dan C yang ditemukan dalam buah ini memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Mereka melindungi wajah dari radikal bebas berbahaya. Vitamin E juga ditemukan dalam alpukat membantu mengurangi jaringan parut dan melembabkan kulit.- Untuk membuat topeng lavocat alami, kupas dan hancurkan dalam mangkuk. Oleskan krim pada wajah Anda selama sepuluh hingga lima belas menit, kemudian bilas dengan air dingin dan keringkan dengan lembut. Oleskan setiap hari jika Anda memiliki kulit kering atau sensitif. Oleskan dua kali seminggu jika Anda memiliki kulit berminyak.
- Untuk melawan penuaan, campur setengah pengacara, satu c. untuk c. jus lemon, a. c. untuk c. yogurt alami dan c. untuk c. minyak kelapa dalam mangkuk kecil. Aduk sampai Anda mendapatkan krim halus. Anda akan melakukannya lebih baik dengan pengacara berdinding.
- Oleskan sedikit di wajah Anda. Simpan sisa krim di tempat yang sejuk dan kering dalam wadah kedap udara. Anda harus menyiapkan krim baru setiap hari karena bahan-bahannya dapat berubah dengan cepat. Gunakan jika Anda memiliki kulit kering atau sensitif.
-
Coba topeng lumpur laut. Vas jenis ini mengandung air garam. Ini ditemukan di banyak daerah di pantai dan juga mengandung belerang, asam lemak tak jenuh dan ganggang. Bahan-bahan ini memberikan sifat menenangkan dan anti-inflamasi. Ini akan menghaluskan wajah Anda dengan menghilangkan sel-sel mati dan bakteri yang ada. Ini akan meningkatkan penampilan tanda dan bekas luka.- Anda akan menemukan di banyak toko yang menjual masker wajah, itu biasanya merupakan produk alami. Sering dianjurkan untuk menerapkannya dua kali seminggu, tetapi Anda juga dapat bertanya kepada dokter kulit Anda bagaimana cara menerapkannya sesuai dengan jenis kulit Anda.
- Jika Anda memiliki kulit kering, sensitif atau campuran, sulfur dan garam dapat menyebabkan iritasi. Ini juga bisa memperburuk kondisi bekas luka bengkak.
Metode 3 dari 3: Rawat kulit Anda secara alami
-
Hindari stres. Ketika Anda ingin meningkatkan kualitas kulit Anda, Anda harus menghindari stres. Hormon yang dihasilkan sebagai respons terhadap stres dapat menyebabkan sensitivitas yang lebih besar terhadap iritan eksternal. Ini akan meningkatkan produksi sebum, minyak yang diproduksi oleh kulit. Ini kemudian akan menyebabkan masalah kulit lainnya. Stres juga akan memperlambat penyembuhan, memicu iritasi seperti urtikaria dan luka dingin serta mengganggu aktivitas sehari-hari Anda. Hindari stres dengan melakukan hal-hal berikut.- Berolahraga secara teratur, karena merangsang suasana hati Anda dan membuat Anda aktif secara fisik dan bugar. Berjalan kaki secara moderat selama sepuluh menit setiap hari atau berjalan dengan kecepatan normal selama 20 hingga 30 menit lima kali seminggu.
- Tidur setidaknya tujuh hingga delapan jam semalam, karena kurang tidur juga dapat membuat kulit lebih cepat menua dan membuat Anda terlihat lelah.
- Latih beberapa teknik manajemen stres seperti yoga, latihan pernapasan dalam atau meditasi.
-
Minumlah teh hijau. Ini mengandung banyak polifenol, antioksidan yang memperbaiki sel-sel kulit dan merangsang produksi kolagen. Ini membantu memberi wajah Anda kulit yang lebih sehat dan melindunginya dari radikal bebas dan sinar ultraviolet yang berbahaya. Properti ini juga mengurangi munculnya keriput dan mengurangi stres.- Panaskan air untuk teh hijau antara 80 dan 85 ° C. Kemudian tambahkan 2 hingga 3 g daun teh hijau dan biarkan meresap selama tiga hingga lima menit sebelum menyaring daun. Anda bisa minum ramuan ini dua hingga tiga kali sehari.
- Anda juga dapat menemukan perawatan kulit yang mengandungnya, yang dapat bermanfaat untuk kulit Anda dengan mengurangi tanda dan masalah lainnya.
- Anda juga bisa menggunakan kantong teh hijau siap pakai alih-alih daun.
-
Ikuti diet sehat. Jika Anda makan dengan baik, Anda akan melakukan yang baik untuk kulit Anda dari dalam. Makan banyak buah-buahan dan sayuran segar, serta sereal gandum untuk meningkatkan warna kulit Anda. Konsumsilah makanan yang sangat tinggi vitamin A, C, E dan seng untuk mengurangi masalah jerawat dan dermatitis. Berikut beberapa makanan yang mengandung:- paprika merah
- kale
- bayam
- damarante pergi
- daun lobak
- kentang manis
- labu
- squash
- mangga
- grapefruits
- melon
-
Lindungi diri Anda dari sinar yang berbahaya. Sinar UV yang dihasilkan oleh matahari dapat menyebabkan bintik-bintik, tanda, keriput dan masalah kulit lainnya sambil meningkatkan risiko kanker. Ada banyak cara untuk melindungi diri sendiri.- Cobalah untuk tetap sebisa mungkin di tempat teduh dan kenakan pakaian untuk melindungi diri Anda. Ini termasuk atasan lengan panjang, topi lebar dan kacamata hitam untuk mencegah munculnya kerutan di wajah Anda.
- Gunakan tabir surya spektrum luas. Orang berkulit gelap harus menggunakan krim dengan SPI 15 sementara orang berkulit terang harus menggunakan krim dengan SPI minimal 30.
-
Sentuh wajah Anda sesedikit mungkin. Jika Anda memiliki kulit kombinasi atau berminyak, Anda harus mencoba menyentuhnya sesedikit mungkin. Kotoran dan bakteri di tangan Anda bisa menyumbat pori-pori dan menimbulkan bekas. Jika Anda sering menderita jerawat, hilangkan kelebihan lemak dengan pembersih wajah yang lembut dan tidak berminyak.- Jangan sekali-kali menusuk jerawat. Ini dapat menyebabkan jaringan parut atau menyebarkan bakteri.
-
Gunakan produk perawatan tanpa paraben. Paraben adalah pengawet yang mengganggu keseimbangan hormon kulit dan meningkatkan risiko kanker pada wanita. Jika Anda menggunakan laced atau lexema, itu bisa menyebabkan iritasi atau peradangan kulit, karena itu adalah alergen yang potensial.- Butylparaben dan propylparaben dianggap lebih beracun daripada methylparaben dan ethylparaben. Namun, dua yang terakhir ini diserap lebih mudah oleh tubuh manusia. Mereka juga dapat meningkatkan sensitivitas kulit terhadap sinar UV, yang akan menyebabkan munculnya masalah kulit lainnya.