Pengetahuan

Bagaimana bersikap baik

Posted on
Pengarang: Lewis Jackson
Tanggal Pembuatan: 12 Boleh 2021
Tanggal Pembaruan: 14 Boleh 2024
Anonim
TETAP JADI ORANG BAIK, MESKIPUN ... (Video Motivasi) | Spoken Word | Merry Riana
Video: TETAP JADI ORANG BAIK, MESKIPUN ... (Video Motivasi) | Spoken Word | Merry Riana

Isi

Dalam artikel ini: Mengembangkan Point Jenis Pandangan Memajukan Kebaikan Referensi GoodnessAgir13

Memperlihatkan kebaikan adalah cara vital untuk memahami hidup kita sendiri dan kehidupan orang lain. Menunjukkan kebaikan memungkinkan kita untuk berkomunikasi lebih baik, lebih berbelas kasih, dan menjadi kekuatan positif dalam kehidupan orang lain. Kebaikan menemukan sumber sejatinya di dalam diri Anda dan bahkan jika beberapa orang menunjukkan kebaikan bawaan, itu juga kualitas yang dapat dikembangkan melalui pilihan.


tahap

Bagian 1 Mengembangkan Pandangan Baik



  1. Jujurlah khawatir tentang orang lain. Dalam bentuknya yang paling mendasar, kebaikan berarti merawat dengan tulus orang-orang di sekitar Anda, menginginkan yang terbaik bagi mereka dan mengakui bahwa mereka memiliki keinginan yang sama, kebutuhan yang sama, harapan yang sama, dan ketakutan yang sama. itu kamu. Kebaikan adalah perasaan hangat, ulet, sabar, setia, dan berterima kasih. Pierro Ferrucci melihat kebaikan sebagai cara kurang berusahakarena itu membebaskan kita dari sikap dan perasaan negatif seperti dendam, kecemburuan, ketidakpercayaan dan manipulasi. Pada akhirnya, menjadi ramah berarti sangat memperhatikan orang lain.
    • Praktekkan kebaikan dan kedermawanan terhadap orang lain. Anda tidak akan dapat mengatasi kurangnya latihan, rasa malu, atau kurangnya keterampilan untuk menjangkau orang lain saat berlatih, selalu berusaha sampai kebaikan menjadi kebiasaan.
    • Jangan meminta imbalan apa pun. Yang terbaik dari kebaikan tidak menghasilkan apa-apa sebagai imbalan, itu tidak membuat tautan dan tidak menimbulkan kondisi pada fakta atau kata apa.




  2. Jangan berbaik hati hanya untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan. Hati-hati, kebaikan bukan a kesopanan dalam minatnya sendiri, kedermawanan yang diperhitungkan, etiket dangkal . Anda tidak menunjukkan kebaikan dengan bersikap baik kepada orang lain hanya karena Anda percaya itu akan membantu Anda memanipulasi mereka untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan atau mengendalikan mereka. Kebaikan tidak berarti berpura-pura peduli dengan seseorang sambil menyembunyikan kemarahan atau penghinaan mereka, Anda tidak baik, menyembunyikan kemarahan atau frustrasi di balik lelucon palsu.
    • Akhirnya, menjadi kebaikan tidak berarti ingin menyenangkan semua orang, itu adalah perilaku yang dirancang untuk memberi tanpa menggerakkan kapal karena takut bahwa langkah maju dapat membuatnya mengalir.



  3. Tunjukkan kebaikan kepada diri sendiri. Banyak orang membuat kesalahan dengan mencoba menunjukkan kebaikan kepada orang lain tanpa fokus pada kebaikan yang harus mereka berikan kepada diri mereka sendiri. Karakteristik ini dapat menyebabkan tidak menunjukkan beberapa aspek kepribadian Anda, tetapi, selain itu, ini berasal dari ketidakmampuan untuk mengenal Anda lebih baik. Sayangnya, ketika Anda tidak merasakan batu yang kokoh, kebaikan yang Anda perlihatkan kepada orang lain mungkin jatuh ke dalam semacam kebaikan naif yang dijelaskan pada langkah sebelumnya. Hal ini juga dapat menyebabkan kelelahan dan kekecewaan karena Anda mengutamakan orang lain.
    • Pengetahuan yang baik tentang diri Anda memungkinkan Anda untuk melihat hal-hal yang menyebabkan Anda sakit hati dan konflik dan untuk menerima inkonsistensi dan inkonsistensi ini. Ini memberi Anda ruang untuk mengerjakan hal-hal pribadi yang membuat Anda tidak bahagia. Pada gilirannya, pengetahuan tentang diri sendiri ini membantu Anda menghindari memproyeksikan aspek negatif pada orang lain, memungkinkan Anda memperlakukan mereka dengan cinta dan kebaikan.
    • Luangkan waktu untuk menjadi lebih sadar diri dan gunakan pengetahuan ini untuk lebih baik pada diri sendiri (ingat bahwa kita punya semua kelemahan) dibandingkan yang lain. Dengan cara ini, Anda akan berurusan dengan kecemasan eksistensial Anda alih-alih mengipasi mereka dengan kebutuhan untuk memproyeksikan rasa sakit Anda.
    • Hindari melihat waktu yang Anda ambil untuk menjadi lebih sadar akan kebutuhan dan keterbatasan Anda sendiri sebagai tindakan mementingkan diri sendiri. Lebih dari itu, itu adalah kondisi vital untuk dapat menjangkau orang lain dengan banyak kekuatan dan hati nurani.
    • Tanyakan pada diri sendiri apa artinya menunjukkan lebih banyak kebaikan pada diri sendiri. Bagi banyak orang, bersikap lebih baik pada diri sendiri juga termasuk memantau obrolan dalam pikiran mereka dan menghentikan pikiran negatif mereka.




  4. Pelajari kebaikan dengan mengamati orang lain. Pikirkan orang-orang yang menunjukkan kebaikan dalam hidup Anda dan perasaan yang memprovokasi mereka di rumah Anda. Apakah mereka membawa aura hangat ke hati Anda setiap kali Anda memikirkan mereka? Ada kemungkinan bahwa ini akan terjadi karena kebaikan tetap ada dan karena itu menghangatkan Anda bahkan ketika Anda menghadapi tantangan yang paling sulit. Ketika orang menemukan cara untuk mencintai Anda apa adanya, tidak mungkin untuk menduplikasi kepercayaan dan konfirmasi nilai Anda dan kebaikan mereka hidup di dalam Anda selamanya.
    • Ingat bagaimana kebaikan orang lain meningkatkan hari Anda. Apa ciri khas kebaikan mereka yang membuat Anda merasa begitu istimewa dan dihargai? Adakah hal-hal yang mereka lakukan yang dapat Anda tiru dengan hati Anda sendiri?



  5. Tanamkan kebaikan demi kesehatan Anda. Anda akan mendapatkan kesehatan psikologis yang lebih baik dan lebih banyak kebahagiaan dengan menjadi lebih positif karena kebaikan adalah kondisi pikiran yang positif. Sementara kebaikan berarti memberi dan tetap terbuka untuk orang lain, bersikap baik memberi rasa kesejahteraan dan koneksi yang meningkatkan kondisi mental dan kesehatan kita.
    • Meskipun kelihatannya sederhana, kemampuan untuk menjadi baik itu sendiri merupakan hadiah yang kuat dan konsisten, stimulator harga diri.



  6. Biasakan fokus pada kebaikan. Leo Babauta mengatakan bahwa kebijaksanaan adalah kebiasaan yang harus dipupuk setiap orang. Dia menyarankan fokus pada kebaikan setiap hari selama sebulan. Pada akhir waktu ini, Anda akan menyadari perubahan besar dalam hidup Anda, Anda akan merasa lebih baik tentang diri Anda sebagai pribadi dan Anda akan merasa bahwa orang bereaksi berbeda terhadap Anda dan bahwa mereka memperlakukan Anda dengan lebih baik. Seperti yang dia katakan, dalam jangka panjang, kebaikan adalah karma dalam praktik. Berikut adalah beberapa saran untuk membantu Anda memupuk kebaikan Anda.
    • Perlihatkan kebaikan sekali sehari untuk seseorang. Buatlah keputusan sadar di awal hari kebaikan yang akan Anda lakukan dan luangkan waktu untuk melakukannya di siang hari.
    • Bersikaplah baik, berbelas kasih, dan berbelas kasih ketika berinteraksi dengan orang lain dan lebih lagi dengan seseorang yang terbiasa membuat Anda merasa marah, stres atau bosan. Gunakan kebaikanmu sebagai kekuatan.
    • Akumulasi tindakan kebaikan kecil Anda sehingga menjadi tindakan kasih sayang yang lebih besar. Sukarelawan bagi mereka yang membutuhkan dan mengambil inisiatif untuk meringankan penderitaan melalui belas kasih yang lebih besar.
    • Bersikap baik kepada semua orang, bukan hanya untuk orang-orang membutuhkan. Perpanjang lingkaran kebaikan Anda. Sangat mudah untuk menunjukkan kebaikan padahal sebenarnya kita hanya menunjukkan kebaikan merendahkan sebagaimana Stephanie Dowrick menyebutnya. Itu merujuk pada kebaikan yang diberikan kepada orang-orang yang benar-benar kita pikir membutuhkan (orang sakit, orang miskin, orang yang rentan, dan orang yang bergoyang dengan cita-cita kita sendiri). Menunjukkan kebaikan kepada orang yang dicintai, secara emosional (seperti keluarga atau teman) atau cara lain (orang dari negara yang sama, kelompok etnis yang sama, jenis kelamin yang sama, dll.) Jauh lebih mudah daripada melakukan bukti kebaikan kepada orang-orang yang disebut filsuf Hegel lainnya. Mungkin lebih sulit untuk menunjukkan kebaikan kepada orang-orang yang kita anggap setara, tetapi itu sepadan.



    • Masalah dalam membatasi kebaikan pada kasus praktek adalah bahwa menjadi semakin sulit untuk mengenali bahwa kita harus menunjukkan kebaikan kepada semua orang, siapa pun, apa pun kekayaannya, nilai-nilai dan kepercayaannya, perilakunya dan sikapnya, tempat kelahirannya, perilakunya terhadap diri kita sendiri, dll.
    • Dengan memilih untuk menunjukkan kebaikan hanya kepada mereka yang kita anggap layak atas kebaikan kita, kita melepaskan prasangka kita sendiri dan hanya mempraktikkan kebaikan bersyarat. Kebaikan alami meliputi semua makhluk, dan sementara tantangan yang akan Anda hadapi dalam mencoba mengikuti definisi yang lebih luas ini akan sulit, Anda tidak akan pernah berhenti belajar tentang kedalaman kemampuan Anda untuk benar-benar baik.
    • Jika Anda tidak menunjukkan kebaikan kepada seseorang hanya karena Anda pikir dia bisa keluar tanpa dukungan atau pengertian Anda, Anda hanya mempraktikkan kebaikan selektif.



  7. Minimalkan prasangka Jika Anda benar-benar ingin menjadi baik, Anda harus mengesampingkan prasangka Anda.Alih-alih menghabiskan waktu Anda mengkritik orang, cobalah untuk bersikap positif dan berbelas kasih. Jika Anda cenderung memiliki pendapat buruk tentang orang lain, jika Anda ingin melihat mereka mencapai level Anda atau jika Anda merasa bahwa orang-orang di sekitar Anda miskin dan tidak mampu, Anda tidak akan pernah belajar kebaikan sejati. Berhentilah menghakimi orang lain dan sadari bahwa Anda tidak akan pernah sepenuhnya memahami kisah mereka kecuali Anda menempatkan diri Anda di tempat mereka selama sehari. Berkonsentrasilah pada keinginan Anda untuk membantu mereka daripada prasangka Anda karena mereka tidak lebih baik dari Anda.
    • Jika Anda menghakimi mereka, jika Anda menyebarkan gosip, atau jika Anda selalu berbicara buruk tentang orang-orang di sekitar Anda, Anda tidak akan pernah melampaui prasangka Anda untuk menunjukkan kebaikan.
    • Untuk menunjukkan kebaikan berarti Anda memberi orang lain manfaat dari keraguan alih-alih menunggu Anda dengan sempurna.

Bagian 2 Mengembangkan kualitas kebaikan



  1. Perlihatkan kasih sayang kepada orang lain. Penting untuk diingat ini: berbaik hatilah, karena setiap orang yang Anda temui berjuang dalam pertempuran pribadinya. Dikaitkan dengan Plato, pepatah ini mengakui bahwa setiap orang harus mengatasi tantangan tertentu dalam hidup mereka dan bahwa pada titik tertentu, terlalu mudah bagi kita untuk melupakan mereka ketika kita terjerat dalam masalah kita sendiri dan kemarahan kita terhadap mereka. . Sebelum bertindak dengan cara yang bisa berdampak negatif pada yang lain, tanyakan pada diri sendiri pertanyaan sederhana: apakah saya akan baik? Jika Anda tidak bisa menjawab ya, itu memungkinkan Anda untuk mengingat untuk segera mengubah tindakan dan pendekatan.
    • Bahkan ketika Anda merasa sangat buruk, ingatlah bahwa orang lain juga merasa kurang percaya diri, sakit, kesulitan, sedih, kecewa, dan kehilangan. Itu tidak meremehkan perasaan Anda dengan cara apa pun, tetapi memungkinkan Anda untuk menyadari bahwa orang sering bereaksi dengan mengikuti kemarahan dan rasa sakit mereka alih-alih mengikuti kepribadian mereka sendiri, dan kebaikan adalah kunci untuk melihat di luar emosi dan perasaan ini. untuk terhubung dengan kepribadian sejati Anda.



  2. Jangan mengharapkan kesempurnaan. Jika Anda cenderung perfeksionisme, semangat bersaing, atau rasa urgensi yang ditentukan, kebaikan kepada diri sendiri sering dapat menjadi korban dari ambisi dan kecepatan Anda, serta ketakutan Anda untuk dianggap sebagai orang yang malas. dan egois. Ingatlah untuk memperlambat dan memaafkan diri Anda ketika segala sesuatu tidak berjalan seperti yang Anda inginkan.
    • Belajarlah dari kesalahan Anda daripada terus-menerus menyalahkan diri sendiri atau membandingkan diri Anda dengan orang lain. Dengan merespons dengan cara yang welas asih kepada diri Anda sendiri, Anda akan mulai melihat kebutuhan orang lain dengan cara yang welas asih.



  3. Hadir Karunia kebaikan yang paling indah yang dapat Anda berikan kepada orang lain saat ini hadir bersamanya, dengarkan dia dengan perhatian dan dengan tulus peduli padanya. Atur ulang hari Anda secara berbeda dan berhenti dikenal sebagai orang yang selalu terburu-buru. Hadir berarti tersedia, Anda hanya bisa sampai di sana jika Anda meluangkan waktu.
    • Hindari alat komunikasi modern. Sarana komunikasi yang impersonal dan tergesa-gesa, seperti tulang dan tulang, juga memiliki tempat mereka dalam hidup Anda, tetapi mereka tidak boleh menjadi satu-satunya alat komunikasi Anda. Luangkan waktu untuk membuat koneksi tatap muka dengan orang-orang atau dengan menelepon mereka di telepon. Kirim surat daripada satu dan mengejutkan seseorang dengan kebaikan Anda dengan meluangkan waktu untuk menggambarkan dengan tangan dengan pena dan kertas.



  4. Ketahui cara mendengarkan orang lain. Mudah untuk mengatakan bahwa Anda akan mendengarkan orang lain daripada melakukannya di dunia di mana semuanya berjalan begitu cepat, di mana kecepatan dan kurangnya waktu luang telah menjadi kebajikan, di mana mengganggu seseorang karena Anda terlalu sibuk atau karena Anda harus pergi ke suatu tempat telah menjadi norma. Kurangnya waktu luang Anda tidak bisa menjadi alasan untuk kurangnya kebaikan Anda. Ketika Anda berbicara dengan seseorang, belajarlah untuk mendengarkan dengan sepenuh hati dan memperhatikan apa yang dikatakannya sampai ia melepaskan pikiran atau ceritanya.
    • Dengarkan seseorang dengan tulus, pandang mata mereka, hindari gangguan lain dan berikan orang ini waktu di harimu, semua itu adalah tindakan kebaikan. Luangkan waktu untuk menyerap apa yang dikatakan lawan bicara sebelum menjawab dengan jawaban yang sudah jadi atau memotongnya. Tunjukkan padanya bahwa Anda menghargai situasinya yang unik dan bahwa Anda ada di sana untuk mendengarkannya.
    • Mengetahui cara mendengarkan tidak berarti Anda harus tahu cara menyelesaikan masalah orang lain. Terkadang hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah hanya mendengarkan sambil mengakui bahwa Anda tidak tahu apa lagi yang harus Anda lakukan.



  5. Bersikaplah optimis. Kebahagiaan, kegembiraan, dan syukur adalah inti dari kebaikan dan memungkinkan Anda untuk melihat yang baik pada orang lain dan di dunia, memungkinkan Anda untuk mengatasi tantangan, keputusasaan, dan kekejaman yang Anda saksikan atau korban dan secara permanen mengembalikan iman Anda pada kemanusiaan. Mempertahankan sikap optimis memastikan bahwa tindakan kebaikan Anda dilakukan dengan sukacita dan kebahagiaan yang tulus alih-alih dengan keengganan atau rasa kewajiban atau pelayanan. Dengan menjaga selera humor Anda, Anda memastikan Anda tidak menganggap hal-hal terlalu serius dan memanfaatkan momen-momen kehidupan yang saling bertentangan dan saling bertentangan dengan harapan.
    • Tidak selalu mudah untuk optimis, terutama jika Anda mengalami hari yang buruk. Tetapi dengan latihan yang cukup, setiap orang dapat memupuk optimisme mereka dengan memusatkan perhatian pada yang positif dan bukan yang negatif, dengan memikirkan terlebih dahulu hal-hal indah yang akan terjadi di masa depan dan menjalani kehidupan yang dipenuhi dengan sukacita alih-alih kesedihan. . Selain itu, tidak ada biaya bagi Anda untuk melihat hal-hal di sisi positif.
    • Dengan menjadi positif dan tetap positif, Anda akan menempatkan diri Anda dalam keadaan pikiran yang mengundang kebaikan, tetapi Anda juga akan membawa sukacita di sekitar Anda. Jika Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda mengeluh, itu akan jauh lebih sulit untuk membawa kebahagiaan kepada orang-orang di sekitar Anda.
    • Baca bagaimana menjadi bahagia, bagaimana menjadi lucu dan bagaimana harus bersyukur untuk menumbuhkan optimisme Anda.



  6. Bersikap ramah. Orang yang menunjukkan kebaikan cenderung lebih ramah. Ini tidak berarti bahwa Anda harus menjadi orang yang paling ekstrover di ruangan itu, tetapi Anda harus berusaha untuk mengenal orang baru dan membuat mereka merasa nyaman. Jika ada yang baru di sekolah atau di tempat kerja, jelaskan pekerjaan batin kepadanya dan undang dia ke acara sosial. Bahkan jika Anda tidak ekstrover, tersenyum dan mengobrol dengan orang-orang untuk menjadi lebih ramah dan kebaikan Anda tidak akan luput dari perhatian.
    • Orang yang ramah menunjukkan kebaikan karena mereka mengharapkan yang terbaik dari orang lain. Mereka berbicara dengan pendatang baru dan teman-teman mereka dengan cara yang sama, yaitu dengan cara meyakinkan yang membuat mereka nyaman.
    • Jika Anda secara alami malu, Anda tidak harus mengubah kepribadian Anda sepenuhnya. Berusahalah untuk bersikap baik kepada orang lain dengan memberi mereka perhatian Anda, tanyakan kepada mereka bagaimana keadaan mereka dan tunjukkan minat Anda pada mereka.



  7. Bersikap sopan. Meskipun kesopanan bukanlah indikator kebaikan, kesopanan yang tulus menunjukkan bahwa Anda menghormati orang yang Anda ajak bicara. Sopan santun adalah cara yang ramah untuk menarik perhatian orang dan mengekspresikan pendapat Anda. Berikut adalah beberapa cara sederhana untuk melakukannya.
    • Temukan cara untuk menguraikan kembali permintaan atau tanggapan Anda kepada orang lain. Misalnya, katakan: bisakah saya bukannya Saya ingin, Saya terkejut bukannya itu tidak adil, izinkan saya menjelaskannya kepada Anda secara berbeda bukannya bukan itu yang saya katakan. Anda akan mengomunikasikan banyak hal lagi dengan mengetahui bagaimana cara menyusun ulang kalimat Anda.
    • Perhatikan sopan santun Anda. Pegang pintu untuk orang-orang di belakang Anda, hindari bersikap terlalu vulgar terhadap seseorang dan jangan terlalu akrab dengan orang yang baru saja Anda temui.
    • Buat pujian tulus.
    • Anda akan menemukan di internet banyak panduan tentang perilaku dan label yang baik.



  8. Bersyukurlah. Orang yang menunjukkan kebaikan jauh lebih mudah untuk mengekspresikan rasa terima kasih mereka. Mereka menerima begitu saja dan mereka selalu berterima kasih kepada orang-orang yang membantu mereka. Mereka tahu kapan mengatakannya terima kasih dan untuk mengatakannya dengan tulus, mereka mengirim surat terima kasih dan mereka tidak merasa malu untuk mengenali bantuan yang telah mereka terima. Orang yang berterima kasih berterima kasih kepada orang lain tanpa alasan yang jelas untuk membuat hari mereka lebih menyenangkan daripada berterima kasih kepada mereka untuk tugas tertentu. Jika Anda mengambil kebiasaan lebih berterima kasih kepada orang-orang di sekitar Anda, Anda akan melihat bahwa kemampuan Anda untuk kebaikan akan meningkat.
    • Jika Anda lebih memperhatikan hal-hal baik yang dilakukan orang lain untuk Anda, Anda akan lebih cenderung melakukan hal-hal baik untuk orang lain. Anda akan lebih sadar akan kebaikan yang membuat Anda merasa baik dan orang lain tidak ingin menyebarkan cinta.

Bagian 3 Act



  1. Cinta binatang dan makhluk hidup. Cinta untuk hewan dan minat hewan peliharaan Anda adalah kebaikan dalam kekuasaan. Tidak ada yang memaksa Anda untuk merawat makhluk yang menjadi milik spesies lain, terutama pada saat alat dominasi manusia begitu kuat. Namun, tindakan sederhana mencintai binatang dan menghormatinya demi dirinya sendiri adalah ekspresi dari kebaikan yang terdalam. Selain itu, dengan menunjukkan kebaikan kepada dunia yang menopang dan memelihara Anda, Anda menunjukkan kepekaan di samping kebaikan Anda, sambil memastikan Anda tidak meracuni hal yang memungkinkan kita menjalani hidup yang sehat.
    • Adopsi atau beri makan hewan. Kebaikan Anda akan dihargai dengan membiarkan dalam hidup Anda makhluk hidup lain yang akan membawa Anda sukacita dan cinta.
    • Tawarkan bantuan Anda untuk memelihara salah satu hewan peliharaan teman Anda saat dia tidur. Beri teman Anda jaminan bahwa orang yang penuh kasih sayang akan merawat hewan peliharaannya saat dia jauh dari rumah.
    • Hormati spesies yang Anda hadapi. Manusia tidak memiliki tidak ada hewan, kita berada dalam posisi yang membuat kita bertanggung jawab atas kesejahteraan dan perawatan mereka.
    • Luangkan waktu untuk menjaga lingkungan di komunitas Anda. Pergi berjalan-jalan di alam dengan keluarga Anda, teman-teman Anda atau sendirian dan masuk ke dalam persekutuan dengan dunia tempat Anda berada. Bagikan cinta alam Anda kepada orang lain untuk membantu Anda membangkitkan perasaan terhubung dengan alam.



  2. Berbagi. Orang yang menunjukkan kebaikan dengan senang hati berbagi dengan orang lain. Mereka dapat berbagi sweter favorit mereka, cangkir makanan mereka atau bahkan nasihat karier untuk orang yang lebih muda. Yang paling penting adalah membagikan sesuatu yang benar-benar Anda pedulikan alih-alih memberikan sesuatu yang sebenarnya tidak Anda butuhkan. Anda akan lebih masuk akal jika Anda membiarkan seorang teman meminjam sweter favorit Anda daripada jika Anda memberinya sweter lama yang tidak pernah Anda kenakan. Berbagi dengan orang lain akan membuat Anda lebih murah hati dan karena itu lebih cenderung bersikap baik.
    • Berhati-hatilah terhadap orang-orang yang benar-benar dapat mengambil manfaat dari hal-hal yang Anda miliki. Mereka mungkin tidak selalu meminta Anda untuk mereka, tetapi Anda dapat menawarkannya kepada mereka sebelum mereka mengakui apa yang mereka butuhkan.



  3. Tersenyumlah lebih sering. Senyum adalah tindakan kebaikan sederhana yang bisa berjalan sangat jauh. Biasakan tersenyum kepada orang asing, teman atau kenalan Anda. Bahkan jika Anda tidak perlu berjalan-jalan dengan senyum di wajah Anda, Anda akan mendorong orang lain untuk tersenyum pada Anda, yang akan membawa lebih banyak kebahagiaan dalam hidup mereka. Selain itu, senyuman dapat menipu pikiran Anda untuk berpikir Anda lebih bahagia daripada sebelumnya. Semua orang menang ketika Anda tersenyum dan kemampuan Anda untuk kebaikan akan meningkat pada saat yang sama.
    • Dengan tersenyum kepada orang lain, Anda juga akan membantu mereka merasa lebih nyaman dan Anda akan terlihat lebih mudah didekati, yang juga merupakan cara lain untuk menunjukkan kebaikan. Anda juga bisa menunjukkan kebaikan dengan bersikap ramah kepada orang lain dan memberi orang asing manfaat dari keraguan dengan tersenyum pada mereka.



  4. Minumlah orang lain Orang-orang yang menunjukkan kebaikan dengan tulus tertarik pada orang lain. Mereka tidak menunjukkan kebaikan karena mereka menginginkan sesuatu atau karena mereka menginginkan bantuan. Mereka melakukannya karena mereka benar-benar peduli dengan apa yang dilakukan orang lain dan karena mereka ingin orang-orang di sekitar mereka bahagia dan sehat. Untuk menunjukkan lebih banyak kebaikan, kembangkan minat pada orang lain dan tunjukkan pada mereka bahwa Anda peduli pada dua orang dengan mendengarkan apa yang mereka katakan, mengajukan pertanyaan dan memperhatikan mereka. Berikut ini beberapa cara untuk membuat orang lain tertarik.
    • Tanyakan kepada orang lain dengan tulus apa yang mereka lakukan.
    • Ajukan pertanyaan kepada orang-orang tentang hobi, minat, dan keluarga mereka.
    • Jika seseorang yang Anda sayangi telah melalui acara penting, tanyakan kepada mereka bagaimana hasilnya.
    • Jika seseorang yang Anda kenal harus segera lulus ujian atau wawancara, ucapkan selamat mencoba.
    • Saat berbicara dengan orang, pastikan mereka berpartisipasi setidaknya dalam setengah dari percakapan. Jangan mendominasi pembicaraan dan lebih fokus pada yang lain daripada pada diri sendiri.
    • Tatap matanya dan matikan ponselmu. Tunjukkan padanya bahwa dia adalah hal terpenting bagi Anda saat ini.



  5. Panggil teman tanpa alasan. Anda tidak selalu harus punya alasan untuk memanggil teman baik. Pastikan untuk menelepon teman setidaknya sekali seminggu untuk mendengar kabar dari mereka dan mencari tahu apa yang mereka lakukan. Jangan menelepon untuk merencanakan jalan-jalan atau meminta sesuatu, cukup teleponlah karena Anda melewatkannya dan karena Anda telah memikirkannya. Dengan menghubungi teman-teman Anda tanpa alasan, Anda akan memberi mereka minat dan Anda akan membuat mereka merasa baik, itu menunjukkan kebaikan dan kebaikan Anda.
    • Jika Anda tidak punya banyak waktu, Anda bisa mulai dengan membiasakan memanggil teman untuk ulang tahun mereka. Jangan malas dan jangan mengirimi mereka o atau posting di Facebook, tetapi sebaliknya berikan mereka panggilan yang datang dari hati.



  6. Berikan milikmu. Anda juga dapat menunjukkan kebaikan dengan menyumbangkan apa yang Anda miliki untuk amal. Alih-alih membuang barang lama Anda atau menjualnya dengan harga 50 sen di obralan, berikan barang-barang yang tidak lagi Anda butuhkan untuk tujuan yang baik. Jika Anda memiliki pakaian, buku, atau apa pun yang masih dalam kondisi bagus, biasakan menyumbangkannya untuk amal alih-alih menumpuknya atau membuangnya, ini adalah cara yang bagus untuk melemaskan kebaikan Anda kepada orang lain.
    • Jika Anda memiliki pakaian atau buku dan Anda tahu orang lain akan menyukainya, jangan ragu untuk memberikannya kepada mereka. Ini juga cara yang bagus untuk bersikap baik.



  7. Perlihatkan kebaikan secara acak. Perlihatkan kebaikan secara acak, tanpa mengharapkan imbalan dan tanpa percaya bahwa suatu hari orang lain akan melakukan hal yang sama untuk Anda. Ini adalah kata-kata Lady Di. Praktik kebaikan secara acak masih hidup dan merupakan upaya sadar untuk menyebarkan kebaikan, bahkan ada kelompok yang mengusulkan untuk memenuhi tugas sipil yang penting ini! Berikut adalah beberapa tindakan kebaikan yang dapat Anda lakukan.
    • Bersihkan salju di jalur tetangga Anda saat membersihkan milik Anda.
    • Bersihkan mobil teman.
    • Masukkan uang ke mesin bayar dan pajang yang hampir berakhir.
    • Bantu seseorang untuk membawa tas yang berat.
    • Tinggalkan hadiah di depan pintu teman.
    • Anda juga akan menemukan daftar tersebut di situs web lain.



  8. Ubah hidup Anda dengan menunjukkan kebaikan. Mungkin tampak menakutkan untuk mengubah cara Anda hidup dan cara Anda melihat dunia, tetapi ingatlah kutipan Aldous Huxley ini untuk mengubah hidup Anda: orang sering bertanya kepada saya apa cara terbaik untuk mengubah hidup seseorang. Agak memalukan bahwa setelah bertahun-tahun penelitian dan pengalaman, jawaban terbaik yang harus saya berikan kepada mereka adalah untuk menunjukkan sedikit lebih banyak kebaikan . Andalkan tahun-tahun penelitian Huxley dan biarkan kebaikan mengubah hidup Anda, melampaui perasaan agresi Anda, kebencian, penghinaan, kemarahan, ketakutan, dan penyangkalan diri untuk memulihkan kekuatan keputusasaan.
    • Dengan menunjukkan kebaikan, Anda mengambil sikap dengan mengatakan bahwa Anda peduli pada orang lain, lingkungan Anda, karena itulah cara hidup Anda. Anda tidak mencari hasil langsung, kebaikan adalah pilihan gaya hidup, senandung yang konstan dan ritme yang menyertai setiap hal yang Anda pikirkan dan lakukan.
    • Dengan menunjukkan kebaikan, Anda menyingkirkan beban kekhawatiran Anda yang membuat Anda berpikir bahwa orang lain memiliki lebih dari Anda, bahwa Anda layak mendapat lebih sedikit daripada orang lain atau bahwa Anda berada dalam posisi superioritas atau inferioritas. Sebaliknya, kebaikan memungkinkan Anda untuk berasumsi bahwa setiap orang memiliki nilai, termasuk Anda.
    • Dengan menunjukkan kebaikan, Anda menyadari bahwa kita semua berada di kapal yang sama. Ketika Anda menyakiti orang lain, Anda merugikan diri sendiri. Apa yang Anda lakukan untuk mendukung orang lain membantu Anda mendukung diri sendiri.