Isi
Dalam artikel ini: Menetapkan tujuan untuk diri sendiri. Membuat diri sendiri Mengatur Referensi10
Kita semua ingin, pada satu waktu atau yang lain, untuk mengubah atau meningkatkan aspek-aspek tertentu dari kehidupan kita. Rencana pengembangan pribadi akan membantu Anda mencapai tujuan yang membuat Anda bermimpi. Apakah Anda ingin menghadapi tantangan baru, meningkatkan kinerja bisnis Anda atau mengubah kebiasaan buruk, membuat rencana pengembangan pribadi adalah cara yang baik untuk mencapai tujuan Anda.
tahap
Bagian 1 Menentukan sasaran
-
Putuskan apa yang ingin Anda ubah. Ambil selembar kertas kosong atau bahkan buku catatan. Perhatikan aspek-aspek kehidupan Anda yang tidak memuaskan Anda. Beberapa ahli berpikir lebih baik fokus pada satu tujuan pada satu waktu, sehingga Anda tetap fokus, tetapi Anda mungkin ingin fokus pada beberapa tujuan sekaligus. Tentukan aspek kehidupan apa yang telah membebani Anda selama berbulan-bulan, mungkin bertahun-tahun. Misalnya, jika Anda merokok, mungkin sudah waktunya untuk berhenti! Berikut adalah beberapa aspek kehidupan Anda untuk dievaluasi:- kesehatan dan kebugaran Anda
- hubungan Anda
- karier Anda
- keuangan Anda
- kebiasaan dan cara hidup Anda
- studi Anda
-
Tuliskan tujuan Anda. Ambil lembaran dan tuliskan tujuan Anda. Penelitian telah menunjukkan bahwa ketika kita menuliskan tujuan kita, kita lebih mungkin untuk mencapainya. Tulis 4 kolom yang Anda sebut "satu bulan", "enam bulan", "satu tahun" dan "lima tahun". Jika mau, Anda bahkan bisa membuat kolom "sepuluh tahun", dan seterusnya. Di setiap kolom, tuliskan apa yang ingin Anda ubah pada saat ini, di berbagai bidang kehidupan Anda yang telah Anda tentukan sebelumnya.- Sajikan tujuan Anda dalam bentuk afirmatif. "Saya akan ... "Dan tidak"Saya bisa ... »Atau«saya berharap ... ". Semakin afirmasi Anda terjamin, semakin memotivasi Anda.
- Spesifik ketika Anda menuliskan tujuan Anda. Sebagai contoh, alih-alih gambarkan "Saya akan menurunkan berat badan », Coba«Saya akan kehilangan 3 kg dengan melakukan lebih banyak olahraga dan makan dengan lebih baik ».
- Di bagian bawah halaman Anda, buat bagian berjudul "Langkah" dan tuliskan semua langkah yang perlu Anda capai untuk mencapai tujuan Anda. Misalnya, "Saya akan berjalan 1 km setiap hari »Atau«Saya akan makan salad segar setiap hari ».
-
Pastikan tujuan Anda realistis. Apakah Anda memiliki keterampilan, pengetahuan, alat, dan sumber daya untuk melakukan ini? Misalnya, Anda mungkin harus mengikuti kelas malam, berinvestasi dalam peralatan olahraga atau menyewa pelatih bisnis. Dengan melakukan segala yang mungkin untuk mencapai tujuan Anda, Anda akan memberi diri Anda sarana untuk sampai ke sana. -
Temukan seorang mentor Kebanyakan orang yang sukses dalam bisnis memiliki mentor yang baik selama perjalanan mereka. Cari seorang pria atau wanita pengusaha, seorang atlet, atau tokoh masyarakat yang Anda kagumi. Jika Anda mengenal orang ini, tanyakan padanya apakah itu menarik baginya untuk menjadi mentor Anda. Jika Anda tidak mengenalnya, baca tentang orang ini dan pelajari bagaimana dia mencapai tujuannya. Pelajari perjalanannya dan dapatkan inspirasi dari motivasinya. Orang ini mungkin akan memiliki blog atau setidaknya menulis artikel di mana ia membagikan rahasia kesuksesannya. Misalnya, "bagaimana saya memenangkan juta pertama saya ... » .
Bagian 2 Percayalah pada diri sendiri
-
Percayalah pada diri sendiri dan kemajuan Anda. Untuk menetapkan tujuan, langkah pertama adalah benar-benar percaya bahwa Anda bisa melakukannya. Jika Anda tidak percaya bahwa Anda benar-benar dapat mengubah hidup Anda dan mendapatkan apa yang Anda inginkan, Anda dapat dengan mudah melupakan impian Anda. Jika Anda ragu, lihat sekeliling. Semuanya dimulai dengan sebuah ide! Hilangkan pikiran negatif, seperti "Apakah saya cukup baik untuk itu? ". Kamu cukup baik. -
Kerjakan motivasi Anda. Jika Anda merasa bahwa motivasi Anda baik, ambil lembar yang Anda tulis tujuan Anda dan baca. Anda juga dapat menulis beberapa halaman untuk menjelaskan mengapa Anda ingin mencapai tujuan-tujuan ini, mengapa mereka penting bagi Anda, apa yang mereka wakili, mengapa Anda perlu menjangkau mereka, dan apa yang akan Anda lakukan untuk mencapainya. Ketika Anda berusaha mencapai tujuan Anda, Anda perlu menilai kembali motivasi Anda.- Tanyakan pada diri Anda apakah Anda melakukan yang terbaik.
- Periksa apakah Anda mengejar semua tujuan Anda.
- Jika Anda tahu catur, pastikan Anda siap untuk bangkit dan maju.
- Pilih untuk belajar dari pengalaman Anda, baik dan buruk.
-
Lihat hasilnya. Beberapa ahli memastikan bahwa meluangkan waktu beberapa menit setiap hari untuk memvisualisasikan tujuan tertentu dapat berdampak signifikan pada kesuksesan Anda. Dalam beberapa kasus, penelitian telah menunjukkan bahwa latihan mental hampir sama efektifnya dengan latihan fisik. Jadi sebelum Anda tidur, tutup mata Anda dan lihat apa yang telah Anda lakukan. -
Bicarakan tujuan Anda dengan seorang teman. Membicarakan tujuan Anda dengan keluarga dan teman akan memberi Anda kekuatan untuk melakukan apa saja untuk mencapainya dan membantu Anda menjadi lebih sadar akan komitmen yang telah Anda buat untuk diri sendiri. Orang yang Anda cintai kadang-kadang mungkin bertanya kepada Anda bagaimana Anda melakukannya, yang akan membantu Anda fokus pada langkah-langkah berbeda yang harus diambil. Jika Anda tidak memberi tahu siapa pun tentang tujuan Anda, akan mudah bagi Anda untuk mengabaikannya dan tidak merasa bersalah. -
Tetap positif. Semua orang sukses memiliki mimpi yang tampaknya tidak dapat diraih pada awalnya. Selalu tetap positif karena pikiran negatif Anda akan menjadi hambatan utama untuk kesuksesan Anda. Saat berada di rumah atau di mobil, dengarkan CD yang menginspirasi Anda dan mendorong Anda untuk melanjutkan upaya Anda. Jangan lupa untuk mengambil langkah mundur.- Jangan mengambil gunung dari bukit kecil.
- Jangan biarkan ketakutan Anda menghentikan Anda dari melakukan apa yang ingin Anda lakukan.
- Lihat aspek positif dari setiap situasi negatif.
- Kapan pun memungkinkan, kultivasi dan hidup dalam lingkungan yang positif.
- Perkaya kehidupan orang lain dan bawalah dia kepositifan.
Bagian 3 Sorganize
-
Daftarkan sumber daya Anda. Ada banyak cara untuk mempelajari lebih lanjut tentang bidang yang ingin Anda ketahui lebih baik. Ketika Anda belajar tentang hal-hal yang ingin Anda tingkatkan dalam kehidupan Anda sendiri, Anda akan terus mengikuti perkembangan di bidang ini dan menemukan sumber motivasi.- Cari kursus khusus di kota Anda.
- Pergi ke perpustakaan, cari buku yang menarik minat Anda dan bacalah.
- Belajarlah dari pengalaman dan pengetahuan orang lain dan ikuti kursus online tentang topik yang sangat Anda sukai.
- Tanyakan teman-teman yang sukses di bidang di mana Anda ingin meningkatkan sumber daya apa yang mereka gunakan.
-
Buat catatan. Mencatat adalah proses aktif, yang akan membantu Anda menjadi pembelajar aktif. Saat menghadiri konferensi atau mendengarkan CD motivasi, buat catatan tentang apa yang Anda pelajari. Bagaimana ini berlaku untuk tujuan Anda? Dengan mencatat, Anda akan mencatat informasi dengan lebih baik dan mengevaluasi kemajuan Anda dengan lebih baik. -
Tinjau tujuan Anda setiap minggu. Mari kita jujur: jika kita tidak memikirkan tujuan kita, kita tidak melakukan apa pun untuk mencapainya. Dan jika Anda tidak melakukan apa pun untuk mencapai tujuan Anda, ini hanya harapan. Tetapkan waktu, misalnya pada Senin pagi, untuk mengevaluasi kemajuan Anda dalam seminggu terakhir dan menetapkan langkah-langkah baru untuk minggu ini untuk mencapai tujuan Anda. Dengan membaca kembali tujuan Anda setiap minggu, Anda akan menjaga pentingnya mereka dalam pikiran dan fokus pada apa yang Anda inginkan dari kehidupan.- Periksa apakah Anda memenuhi tenggat waktu Anda. Mungkin Anda harus berusaha lebih keras dan bergerak lebih cepat ke arah tujuan Anda.
- Pastikan Anda cukup menantang diri sendiri. Jika tujuan Anda menjadi terlalu mudah dijangkau, Anda mungkin perlu sedikit meningkatkannya dengan menambahkan komponen. Misalnya, "Saya berlari 2 km sehari Alih-alihSaya berlari 1 km sehari ».
- Pastikan tujuan Anda masih penting bagi Anda. Jika bukan ini masalahnya, sesuaikan mereka untuk menemukan motivasi Anda.