Cara membuat smoothie stroberi pisang yang sehat

Posted on
Pengarang: Robert Simon
Tanggal Pembuatan: 22 Juni 2021
Tanggal Pembaruan: 1 Juli 2024
Anonim
Cara Membuat Smoothie Strawberry Pisang, Minuman Sehat Dan Segar
Video: Cara Membuat Smoothie Strawberry Pisang, Minuman Sehat Dan Segar

Isi

Dalam artikel ini: Buat smoothie stroberi-pisang Buat smoothie stroberi-pisang

Smoothie adalah camilan atau sarapan bergizi yang dapat Anda persiapkan dengan mudah dengan bahan-bahan sederhana. Stroberi dan pisang segar menikah dengan sangat baik dan memberikan smoothie yang lezat. Ini camilan cepat yang bisa disiapkan siapa pun.


tahap

Metode 1 dari 2: Siapkan smoothie stroberi-pisang



  1. Pasang blender.


  2. Kupas pisang. Potong menjadi irisan dan masukkan ke dalam blender.


  3. Potong ekor stroberi. Masukkan stroberi ke dalam blender.


  4. Tambahkan es batu dan susu (atau yoghurt). Ambil minuman biasa, isi dengan es batu dan masukkan ke dalam blender. Kemudian tuangkan jumlah susu yang Anda inginkan. Tergantung pada jumlah smoothie yang ingin Anda buat, Anda dapat menambahkan satu gelas es batu lagi (Anda juga dapat menambahkan jus stroberi untuk mempermanis smoothie).



  5. Tancapkan blender, pasang tutupnya dan campur bahannya.


  6. Tuang smoothie ke dalam gelas.


  7. Nikmati smoothie lezat Anda!


  8. Anda sudah selesai.

Metode 2 dari 3: Buat smoothie stroberi-pisang



  1. Potong stroberi menjadi dua.


  2. Potong pisang menjadi irisan.
    • Untuk smoothie yang lebih kental, gunakan pisang beku. Simpan beberapa di freezer untuk kesempatan ini.



  3. Tambahkan yogurt beku.


  4. Tambahkan susu sapi atau almond.


  5. Tambahkan es batu. Blender sampai semua bahan tercampur rata.


  6. Tuang smoothie ke dalam dua gelas. Tambahkan daun mint ke setiap gelas untuk menghias.


  7. Sajikan dan nikmati.
nasihat
  • Jika Anda ingin menyiapkan banyak, Anda bisa menggandakan jumlah bahan.
  • Jangan menghubungkan blender sampai Anda memiliki semua bahan.
  • Anda mungkin perlu memecah bahan menggunakan peralatan masak.