Bagaimana cara memukul bola golf

Isi

• tahap
• Bagian 1 Memilih klub golf yang tepat
• Bagian 2 Mainkan langkah yang baik
• Bagian 3 Beberapa tips tambahan

Dalam artikel ini: Memilih klub golf yang tepatMemainkan tembakan yang tepatBeberapa tips tambahan8 Referensi

Ada lebih dari satu cara untuk memukul bola golf. Untuk berhasil melakukan tembakan yang telah Anda putuskan untuk dimainkan, Anda harus memilih klub yang tepat dan membuat gerakan mengayun yang tepat. Latihan golf terus-menerus menempatkan Anda di depan tantangan baru dan lembar ini akan memberi Anda banyak informasi dan tips yang akan membantu Anda untuk melakukan berbagai macam tembakan.

tahap

Bagian 1 Memilih klub golf yang tepat

1. 
   

   
   Gunakan kayu untuk serangan jarak jauh. Hutan memungkinkan Anda untuk mengirim bola sangat jauh dan mereka biasanya digunakan untuk membuat bola Anda menempuh jarak lebih dari 183 m.
   • Kepala hutan sebelumnya dibuat dengan ... kayu (dari mana nama klub ini). Ini tidak lagi menjadi masalah saat ini, karena sebagian besar terbuat dari baja, titanium, atau paduan logam lainnya atau dengan bahan komposit.
   • Hutan dapat dibagi menjadi dua sub-kategori: pengemudi dan fairway.
   • Pengemudi sebenarnya adalah kayu 1 yang memungkinkan untuk melakukan bidikan terpanjang sejak awal lubang.
   • Fairway yang paling banyak digunakan adalah kayu 3, 5 dan 7, yang diberi nomor sesuai dengan loteng (sudut muka kepala klub dengan vertikal).Semakin tinggi angkanya, semakin tinggi loteng, semakin tinggi bola, dan semakin pendek jarak yang ditempuh bola.

2. 
   

   
   
   
   Gunakan setrika untuk pemotretan jarak menengah. Jika Anda belum berada di area putting (di green atau dekat green), tetapi hole kurang dari 183 m dari Anda, setrika adalah pilihan terbaik untuk dimainkan.
   • Sepatu kuda biasanya lebih berat dari kayu dan memiliki loteng yang lebih besar dari ini.
   • Mereka diberi nomor dari 1 hingga 9. Setrika yang panjang, yang diberi nomor dari 1 hingga 4, memungkinkan untuk melakukan pukulan yang sangat panjang berkat loteng yang berkurang. Setrika sedang atau sedang, yang diberi nomor dari 5 hingga 7, memungkinkan bola dilemparkan pada jarak rata-rata antara 137 dan 155 m. Setrika pendek, yang diberi nomor dari 7 hingga 9, dimainkan ketika seseorang berada di antara 95 dan 150 m dari lubang.
   • Ada dua jenis utama zat besi: besi dan bilah rongga belakang. Rongga besi sering digunakan oleh pemula karena mereka mudah dimainkan, sementara bilah, lebih sulit dikendalikan, agak digunakan oleh pemain berpengalaman.

3. 
   

   
   
   
   Jangan lupakan klub hybrid. Klub-klub ini memiliki pusat gravitasi kayu dan kualitas ketelitian dari besi. Bentuknya menyerupai kayu, tetapi loteng mereka lebih cocok dengan besi. Mereka sering digunakan sebagai pengganti setrika.
   • Klub hybrid biasanya menggantikan setrika 3 dan 4.

4. 
   

   
   Pilih irisan irisan untuk bidikan bel. Wedges memiliki loteng antara 46 dan 64 derajat. Mereka sering digunakan untuk melewati rintangan untuk jarak pendek.
   • Di sisi teknis, irisan dapat dianggap sebagai setrika. Mereka serupa dalam penampilan dan konstruksi dengan besi, tetapi dirancang untuk memiliki loteng yang lebih besar.
   • Wedges juga memiliki sudut pantul yang sesuai dengan sudut ke bawah bahwa sol klub dengan horisontal. Pada saat hit, bounce tongue mencegah clubhead tenggelam ke tanah, memberikan pemain kesempatan untuk memantulkan clubhead dari tanah.
   • Ada banyak jenis irisan, tetapi yang paling banyak digunakan adalah irisan pitching, irisan pasir, irisan celah dan irisan lob.
     • Pitching wedge memiliki loteng antara 44 dan 50 derajat. Ini digunakan di fairways dan untuk "chipped" (bell dan short) tembakan di sekitar hijau.
     • Sand wedges digunakan untuk menarik bola keluar dari pasir bunker. Apartemen mereka berada di antara 55 dan 59 derajat.
     • Gap wedges adalah setrika untuk memainkan tembakan pada jarak menengah antara rentang jarak wedges pasir dan pitching wedges. Apartemen mereka biasanya antara 51 dan 54 derajat. Dengan celah celah, kami mengirim bola lebih jauh dari pada dengan potongan pasir, tetapi tidak jauh dari dengan lemparan irisan.
     • Wed lob memiliki loteng antara 60 dan 64 derajat. Mereka digunakan untuk melewati bola di atas bunker, permainan air atau halangan lainnya untuk jarak yang sangat pendek.

5. 
   

   
   Manfaatkan putter sebaik-baiknya untuk jarak yang sangat pendek. Setelah Anda mencapai hijau, pilih putter untuk menggulung bola ke dalam lubang.
   • Permukaan putter datar dan diperkecil, sehingga Anda bisa memukul bola dengan sangat lembut tanpa mengangkatnya untuk jarak pendek.
   • Selalu gunakan putter ketika Anda berada di green dan Anda bahkan dapat menggunakannya saat Anda berada di dekat green dan Anda tidak perlu melepaskan bola dari tanah.

Bagian 2 Mainkan langkah yang baik

1. 
   

   
   Memukul bola di atas tee. Pada awal lubang, Anda memiliki hak untuk menempatkan bola pada tee sebelum memukulnya. Pilih driver atau besi, yang akan Anda gunakan pada kapasitas maksimumnya, untuk memukul bola dari tee dan menempatkannya dengan baik di fairway atau sedekat mungkin dengan hole untuk pukulan berikutnya.
   • Gunakan driver untuk lubang panjang (4 atau 5) dan setrika untuk lubang lebih pendek (3).
   • Dorong tee lebih panjang untuk tembakan panjang daripada tembakan pendek, untuk memukul bola dengan bagian tengah clubhead dan memberikan lintasan rendah yang memungkinkannya melakukan perjalanan jarak jauh. Untuk lubang pendek, jangan mendorong tee untuk mengenai bola dari bawah dan berikan lintasan tinggi yang akan mencegah terlalu banyak bergulir di tanah.

2. 
   

   
   Latih pukulan fairway Anda. Bidikan ini biasanya dibuat dengan kayu fairways, dari fairway dan jauh atau setengah dari lubang. Jangan abaikan bidikan fairway karena kesulitannya sering dianggap remeh.
   • Jika Anda berada di bagian yang sempit dari fairway atau dekat green, mainkan bidikan dengan setrika yang akan mengurangi jarak yang ditempuh bola tetapi akan memberi Anda lebih presisi.

3. 
   

   
   Mainkan tembakan untuk keluar dari bunker. Tembakan bunker adalah tembakan yang Anda buat untuk mengeluarkan bola dari pasir bunker.
   • Untuk melakukan ini dengan baik, pegang klub dengan kuat dengan meletakkan jari telunjuk dengan tangan kanan di bawah cengkeraman untuk lebih mengontrol klub.
   • Adopsi kuda-kuda sempit (kaki lebih dekat) dan pukul bola sedikit lebih jauh dari biasanya.
   • Dorong kaki Anda ke pasir dan kontraksikan tubuh Anda sedikit lebih banyak dari pada bidikan lain agar memiliki stabilitas dan ketegasan pada benturan. Ayunkan lengan Anda ke belakang dalam bidang vertikal dengan pangkal pegangan mengarah ke bola dan lengan kiri sejajar dengan tanah di ujung gerakan backswing (gerakan tangan di belakang tubuh).
   • Fokuskan pandangan Anda pada titik 2-3 cm di belakang bola, di mana Anda akan memukul pasir.
   • Sebelum tumbukan, clubhead harus turun dengan curam untuk menyentuh tanah dan menghilangkan pasir yang akan membawa bola keluar dari bunker. Jangan lupa bahwa tujuannya bukan untuk melakukan perjalanan jauh ke bola, tetapi hanya untuk mengeluarkannya dari pasir.

4. 
   

   
   Gunakan putter di atas hijau atau di dekatnya. Setelah bola Anda berada di hijau, Anda harus memilih putter untuk melempar bola ke lubang.
   • Ubah cara Anda memegang pegangan saat menggunakan putter. Letakkan tangan Anda di pegangan sehingga energi terkonsentrasi di lengan dan bahu Anda, bukan di tangan Anda. Anda hanya perlu menggerakkan bahu dan lengan Anda untuk membuat putt. Jaga agar tangan dan pergelangan tangan Anda tidak bergerak dalam kaitannya dengan lengan Anda.
   • Kepala Anda seharusnya tidak bergerak sepanjang waktu.
   • Sebelum memukul bola, bayangkan secara mental jalan yang harus diikuti untuk mencapai lubang. Selalu sangat fokus pada pukulan putter karena mereka membutuhkan ketepatan lebih dari pukulan golf lainnya.
   • Anda harus memastikan bahwa amplitudo dan runtime adalah sama untuk backswing dan downswing Anda.

5. 
   

   
   Ambil tembakan untuk mendapatkan bola di putting green. Bidikan pendekatan lebih panjang dari bidikan putter, tetapi lebih pendek dari bidikan mid-range. Tembakan pendekatan khas adalah pitches, flops dan chips.
   • Pitch adalah tembakan lonceng yang mencegah bola bergulir saat mendarat. Itu diwujudkan dengan wedge pitching.
   • Kegagalan naik lebih tinggi agar bola berhenti menyentuh tanah dengan rapi. Tembakan ini dimainkan untuk mengoper bola melewati rintangan yang menempel di green. Itu diwujudkan dengan baji pasir atau baji lob.
   • Chip ini adalah bidikan gerakan lambat, gerak hampir lambat yang juga disebut pukulan rendah. Bola naik sangat sedikit dan harus mendarat dengan lembut untuk naik hanya pada green. Lakukan tembakan jenis ini dengan besi pendek atau irisan dengan menempatkan berat tubuh Anda pada kaki terjauh dari target.

6. 
   

   
   Latih serangan tangan kanan. Tembakan garis lurus bisa sulit dikendalikan karena bola tidak boleh terpengaruh.
   • Untuk mencapai pukulan jenis ini, Anda harus mengayunkan bidang yang melewati bola dan Anda harus memastikan bahwa permukaan kepala klab tegak lurus terhadap bidang pada saat tumbukan.

7. 
   

   
   Anda dapat menekuk lintasan bola dengan memberikan efek fade, draw, slice atau hook. Semua efek ini dapat sedikit atau sangat menekuk lintasan untuk mengatasi rintangan atau menempatkan Anda dalam posisi yang baik setelah Anda pindah dari fairway.
   • Fade, yang sedikit membelokkan lintasan dari kiri ke kanan (untuk orang yang kidal), ke arah luar, relatif mudah dicapai. Itu cenderung memperpendek lintasan, karena bola sedikit bergulir saat mendarat. Untuk menghasilkan warna pudar, cukup buka sedikit clubhead ke luar atau "silangkan" bola dari luar ke dalam.
   • Hasil imbang, yang sedikit melengkung lintasan dari kanan ke kiri, lebih sulit untuk dicapai daripada pudar, tetapi memiliki keuntungan memperpanjang lintasan dengan menggulirkan bola lebih banyak saat mendarat. Untuk menghasilkan hasil imbang, Anda harus sedikit menutup (ke dalam) clubhead atau menyilang bola dari dalam ke luar.
   • Iris memotong lintasan dari kiri ke kanan, sedangkan kait melengkung secara luas dari kanan ke kiri. Kedua pukulan tidak memungkinkan bola melakukan perjalanan jauh ke depan dan sering menghasilkan lintasan yang terlalu melengkung; itu sebabnya banyak pemain menghindari membuat gerakan seperti itu. Untuk menghasilkan irisan atau kail, Anda harus, dengan gerakan pergelangan tangan yang kering, untuk memotong bola dengan jujur ​​pada saat tumbukan masing-masing dari luar ke arah interior atau interior ke luar.

Bagian 3 Beberapa tips tambahan

1. 
   

   
   Anda harus menguasai kuda-kuda (posisi kaki) untuk membuat pukulan golf yang tepat. Anda harus mengarahkan kaki Anda condong ke depan sehingga lengan dominan Anda dapat lebih mengontrol pergerakan klub.
   • Jarak antara kaki Anda harus sesuai dengan lebar bahu Anda.
   • Jaga agar kaki, dada, dan bahu Anda tetap di tengah bola pada saat tumbukan.
   • Kencangkan pegangan dengan kuat di tangan Anda sehingga tidak luput dari Anda, namun berhati-hatilah agar tidak membuat ketegangan di tangan dan menjaga relaksasi di pergelangan tangan dan lengan Anda.
   • Anda harus memastikan bahwa tangan dominan Anda berada pada sudut yang hampir sama dengan lengan Anda selama seluruh serangan bola.

2. 
   

   
   Kontrol daya yang Anda masukkan ke dalam bidikan Anda. Bidikan drive akan membutuhkan daya lebih besar daripada tembakan sedikit putter. Jadi, Anda harus memastikan bahwa kekuatan yang Anda masukkan ke dalam setiap tembakan adalah fungsi dari seberapa jauh bola berjalan.
   • Apa pun hit yang Anda mainkan, awal dari downswing harus lambat. Buat clubhead mengambil lebih banyak dan lebih cepat saat bola mendekati bola sebelum tumbukan.
   • Jika Anda ingin memberikan kekuatan maksimum pada pukulan Anda, pindahkan beban tubuh Anda ke kaki belakang selama gerakan backswing. Jangan lakukan ini untuk put atau ketika Anda harus mengetuk bola dengan ringan.

3. 
   

   
   Pertimbangkan angin. Jika angin sangat kencang saat Anda harus melakukan tembakan, cobalah mengantisipasi efeknya pada lintasan bola Anda dan mainkan tembakan Anda sesuai untuk mencapai target Anda.
   • Saat bermain dengan angin di belakang atau bengkok, kurangi efek yang Anda berikan pada bola. Rentangkan posisi Anda, mainkan bola sedikit ke belakang dan kencangkan genggaman. Anda juga harus mengurangi kekuatan tembakan Anda.
   • Jika Anda bermain dengan angin sakal, pertimbangkan seberapa kuatnya dalam memutuskan seberapa tinggi Anda akan mengangkat bola. Jika angin bertiup kencang, ambil besi yang lebih lama dari yang Anda pilih dalam kondisi normal untuk mengurangi penguatan angin dan mengimbangi hilangnya jarak.
   • Saat Anda berada dalam cuaca yang sangat berangin, perluas posisi kuda untuk mendapatkan stabilitas lebih dan sedikit lebih ramping. Jika angin cenderung mendorong atau mengerem bola, Anda harus memperhitungkannya untuk menghindari bermain terlalu lama atau terlalu pendek.

4. 
   

   
   Berlatih, berlatih, berlatih... Seperti halnya aktivitas apa pun, Anda harus berlatih secara teratur untuk maju. Atur sesi pelatihan untuk membiasakan diri dengan berbagai klub dan pukulan dan lakukan berbagai tes untuk menemukan teknik yang terbaik untuk Anda dan memungkinkan Anda untuk menghasilkan hasil yang konsisten.