Isi
adalah wiki, yang berarti bahwa banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 27 orang, beberapa anonim, berpartisipasi dalam edisi dan peningkatannya dari waktu ke waktu.Ada 59 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.
Manusia berkomunikasi dengan bahasa, suara, ekspresi wajah dan bahasa tubuh. Bahasa dan budaya seseorang dapat memengaruhi cara mereka mengekspresikan emosi. Terlepas dari perbedaan-perbedaan ini, ada emosi-emosi dasar dan universal yang dimiliki oleh semua manusia. Kecerdasan emosional adalah kemampuan seseorang untuk membaca dan merespons emosi orang lain. Mengembangkan kecerdasan emosional Anda tidak hanya akan membantu Anda mengenal Anda secara emosional, tetapi juga untuk lebih memahami orang-orang di sekitar Anda.
tahap
Metode 1 dari 3:
Analisis emosi orang lain
- 4 Tanyakan orang itu bagaimana perasaannya. Terkadang cara terbaik untuk membaca emosi adalah dengan langsung. Meskipun orang tersebut bisa berbohong kepada Anda dan memberi tahu Anda apa yang sedang terjadi saat itu sebaliknya, tidak perlu biaya apa pun untuk bertanya. Anda juga dapat menggunakan jawabannya untuk membaca yang tersirat. Dengarkan nada suaranya, perhatikan bahasa tubuhnya dan ekspresi wajahnya. Isyarat verbal spesifik lainnya juga dapat membantu Anda membedakan bagaimana perasaan orang tersebut. Misalnya, jika dia bosan atau sedih, dia akan berbicara lebih lambat dan pada frekuensi yang lebih rendah. Jika dia bersemangat atau kesal, aliran dan frekuensi suaranya akan meningkat.
- Cobalah untuk berbicara dengan orang tersebut ketika mereka sendirian daripada di depan kelompok. Dia mungkin sedikit lebih terbuka atau lebih mungkin mengatakan yang sebenarnya jika Anda adalah teman atau anggota keluarga yang dia percayai.
nasihat
- Coba amati orang-orang yang Anda kenal sedih, bahagia, bersemangat atau memiliki emosi lain untuk mendapatkan gambaran bagaimana masing-masing mengekspresikan emosi tertentu. Kemudian, cobalah untuk menemukan emosi yang sama pada orang lain.
- Berlatihlah untuk mencoba menebak perasaan orang-orang di sekitar Anda. Jika Anda berpikir seseorang terlihat bahagia, konfirmasikan tebakan Anda dengan menanyakan apakah sesuatu yang baik telah terjadi padanya baru-baru ini.
- Cobalah untuk berlatih dengan teman atau keluarga Anda sebelum mulai membaca emosi orang yang tidak dikenal. Saat Anda makan siang atau makan malam bersama, bagikan emosi Anda satu sama lain.
- Cobalah untuk mengajukan pertanyaan berbeda kepada pewawancara Anda. Mulailah dengan pertanyaan-pertanyaan sepele dan dasar seperti "apa kabar?" Atau apa yang kamu lakukan kemarin? Lalu buka beberapa pertanyaan pribadi seperti "Bagaimana kabar xxxx (nama anggota keluarga atau teman)?" Atau "dan bagaimana hasilnya dengan xxxx (beri nama pacarnya)? Amati reaksinya. Jangan melangkah lebih jauh jika Anda pikir orang tersebut merasa tidak nyaman.
peringatan
- Ketahuilah bahwa orang tersebut dapat dengan sengaja menyembunyikan emosi mereka. Dia mungkin memiliki alasan yang bagus: riwayat pelecehan emosional atau emosional atau dia sedang mengalami masa-masa sulit. Tunjukkan pada diri Anda seorang teman yang baik dengan menghormati keputusannya untuk menjaga emosinya terhadap dirinya sendiri.
- Jika Anda mencoba membaca emosi orang yang tidak dikenal, hindari menatapnya atau berpura-pura menjadi orang yang tidak sopan.
- Membaca emosi bukanlah ilmu pasti. Ingatlah bahwa orang mengekspresikan emosi mereka secara berbeda dan menghindari membuat kesimpulan tergesa-gesa tentang apa yang orang lain rasakan.
- Jangan berperilaku seperti "seorang pria terhormat atau yang tahu segalanya", dan jangan ganggu orang tentang emosi mereka. Hormati privasi mereka jika mereka tidak ingin berbagi emosi dengan Anda.