Isi
- tahap
- Bagian 1 Bicaralah langsung dengan teman Anda
- Bagian 2 Pindah
- Bagian 3 Mengakhiri Persahabatan Secara Tidak Langsung
Sulit bagi dua orang untuk memutuskan pertemanan. Apa pun keadaan atau situasinya, cobalah untuk tidak menyinggung yang lain atau menjadi musuh. Anda dapat mengambil pendekatan langsung dan berbicara dengannya dengan jujur, menunjukkan rasa hormat untuk perasaannya dan menetapkan batasan baru. Dimungkinkan juga untuk memilih solusi tidak langsung, misalnya menghindari orang tersebut dan menemukan hal-hal lain untuk dilakukan sesedikit mungkin dan menghindari konflik.
tahap
Bagian 1 Bicaralah langsung dengan teman Anda
- Pilih waktu dan tempat yang tepat. Tempat pertemuan dan sifat pembicaraan tentang akhir pertemanan tergantung pada lamanya hubungan Anda, tingkat keintiman yang Anda miliki dan cara Anda biasanya berkomunikasi. Pilih waktu, tempat, dan pendekatan untuk membahas yang paling sesuai dengan sifat persahabatan Anda, daripada apa yang tampaknya paling mudah atau paling tidak memalukan bagi Anda.
- Berbicaralah secara langsung jika Anda sudah berteman lama. Pilih tempat di mana Anda dapat memiliki privasi. Beri tahu mereka bahwa Anda ingin membahas masalah penting sehingga mereka dapat menyediakan waktu yang cukup untuk persiapan.
- Jika Anda berteman hanya untuk waktu yang singkat atau jika Anda sering mengobrol online atau melalui telepon, Anda dapat mengirim email atau menelepon.
-
Jujur dan ringkas. Anda tidak perlu membuat daftar semua kesalahannya, tetapi katakan dengan jelas apa yang mengganggu Anda. Detail berlebihan menyebabkan rasa sakit. Pikirkan tentang apa yang ingin Anda katakan sebelumnya dan ulangi untuk diri sendiri atau seseorang yang Anda percayai.- Misalkan Anda memiliki teman baru yang berkencan dengan seseorang yang tidak Anda sukai. Katakan ini: "Saya suka perusahaan Anda, tetapi bukan milik Charles. Saya tahu Anda sangat dekat dengannya, tetapi saya tidak bisa berada di sini di hadapannya. Untuk saat ini, akan lebih baik jika kita tidak mencoba melangkah lebih jauh dalam persahabatan kita. "
- Jika gaya hidup seorang teman baru berbeda dari gaya hidup Anda, katakan sesuatu seperti ini: "Anda tahu, saya sangat tersanjung bahwa Anda ingin menjadi teman saya, tetapi saya tidak suka pesta dan saya harus fokus pada belajar. Teman-temanmu yang lain sepertinya menyukai itu, dan itu tidak masalah, tapi kupikir berpesta terlalu sering akan membuatku tergoda terlalu banyak. Benar-benar tidak menyenangkan. "
- Jika seorang teman dekat memiliki masalah dalam menerima agama Anda, katakan: "Saya suka menghabiskan waktu bersama Anda, tetapi pernyataan Anda dan teman-teman dan kerabat Anda tentang iman saya menyakiti saya. Bagi saya ini tidak bisa diterima. "
-
Ucapkan terima kasih. Biarkan orang lain tahu bahwa Anda mencintainya dan Anda peduli padanya. Berterimakasihlah atas pengalaman yang Anda bagikan. Katakan padanya apa yang Anda sukai tentang dia untuk menyeimbangkan dan mengurangi kejutan mengapa Anda ingin mengakhiri hubungan Anda.- Hindari terlalu tersanjung atau murah hati. Jika Anda mencoba melunakkan situasi dengan pujian, camilan, sanjungan atau hadiah palsu, orang tersebut dapat salah menafsirkan niat Anda.
- Jangan memberinya harapan palsu dengan berpura-pura bahwa pertemanan bisa berlanjut.
- Katakan: "Terima kasih atas semua pengalaman yang kami bagikan selama musim panas bersama. Anda selalu berusaha memastikan semua orang bersenang-senang dan saya suka itu. "
-
Hindari mempermalukan dan menyalahkan teman Anda. Jangan katakan padanya itu salahnya atau ada sesuatu yang salah dengannya. Sebaliknya, fokuslah pada perilaku atau tindakannya yang tidak Anda sukai. Jangan menuduh dan mempermalukannya apa adanya.- Misalnya, jika salah satu teman dekat Anda mulai melakukan hal-hal yang meragukan, katakan ini: "Saya perhatikan bahwa Anda menghabiskan lebih banyak waktu dengan perokok dan peminum. Persahabatanmu sangat berarti bagiku, tapi aku tidak suka itu. Ini bukan cara saya ingin bersenang-senang. "
-
Biarkan dia yang menjawab. Dengan segala hormat dan niat baik Anda berutang padanya, percakapan ini tetap sangat emosional dan memalukan. Beri waktu dan ruang pada teman Anda untuk mengekspresikan diri. Dia mungkin marah, sedih, membela diri atau memberi tahu Anda bahwa Anda salah.- Tetap setia pada perasaan Anda. Jangan biarkan dia berubah pikiran.
- Jika dia tidak ingin mendengarkan Anda atau jika dia mencoba meyakinkan Anda untuk melanjutkan persahabatan Anda, bersikaplah tegas. Terus ulangi, "Itu tidak akan berhasil. "
-
Tunjukkan empati Terima perasaannya dan katakan padanya bahwa Anda memahami perasaannya. Bersikaplah baik dan anggap dia bisa menderita. Hindari segera pergi karena merasa tidak nyaman. Anda bisa mengatakan yang berikut:- Saya tahu Anda harus terluka sekarang;
- Maaf jika aku menyakitimu;
- Saya yakin berita ini mengejutkan Anda.
-
Tetap positif. Akhiri pembicaraan dengan mengungkapkan rasa terima kasih dan penghargaan Anda untuk kepribadiannya, terlepas dari keputusan Anda untuk putus. Dorong dia dan ingatkan dia akan nilainya sebagai teman. Katakan ini:- Aku senang kita bertemu satu sama lain;
- Saya menghargai semua momen indah yang kita alami bersama;
- Saya berharap Anda bahagia dan bahagia di dalam pertemanan Anda yang lain.
Bagian 2 Pindah
-
Tetapkan batas. Anda mungkin masih harus melihat teman lama Anda di tempat kerja atau di sekolah. Cobalah untuk menghindari pertemuan yang sering, adegan dramatis dan sinyal yang dapat disalahartikan sehingga tidak menyulitkan situasi.- Mulailah menghabiskan lebih sedikit waktu bersama atau hentikan semua komunikasi.
- Berhenti mengikutinya di jejaring sosial atau sembunyikan profil Anda.
- Hindari duduk berdampingan di kelas atau di tempat kerja.
- Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang siap mendukung Anda.
- Buat semuanya lebih mudah. Ubah cara Anda mengandalkannya atau percaya padanya.
-
Jangan terlalu dramatis. Hindari menghina atau menyakitinya di depan orang lain jika Anda harus berinteraksi dengannya. Bahkan jika Anda tidak lagi bersama hari ini, Anda adalah teman atau Anda menyukai satu sama lain di beberapa titik. Anda tidak harus bersikap jahat padanya di depan umum atau berbicara di belakangnya. -
Buat duka Anda. Biarkan diri Anda menangis dan mengekspresikan rasa sakit Anda, seperti yang akan Anda lakukan jika Anda berpisah dari pasangan yang romantis. Proses berduka ini penting, terutama jika Anda sudah sangat dekat atau sudah saling kenal sejak lama. Berikut ini beberapa cara untuk berduka.- Bicaralah dengan teman-teman Anda yang lain dan orang-orang terkasih.
- Habiskan waktu di rumah melakukan hal-hal yang menenangkan, seperti bersenang-senang dengan hewan peliharaan Anda atau menonton acara TV favorit.
- Pergi keluar untuk berolahraga.
- Buat buku harian.
-
Belajarlah dari pengalaman Anda sendiri. Setelah Anda menghabiskan waktu jauh dari teman, pikirkan bagaimana perasaan Anda selama pertemanan dan apa yang Anda pelajari darinya. Pikirkan tentang apa yang berjalan baik dalam hubungan itu, apa yang salah, perilaku apa yang membuat Anda kesal pada orang lain, dan apa yang akan Anda lakukan secara berbeda di masa depan.- Perhatikan bukan hanya perilakunya, tetapi juga perilaku Anda.
- Tentukan batasan apa yang harus Anda tetapkan dengan teman-teman Anda di masa depan.
- Hindari ditemani orang-orang yang terlalu banyak bertanya atau masih mengharapkan Anda mendengarkan masalah mereka.
-
Ingatlah bahwa terkadang hubungan berakhir. Persahabatan, seperti hubungan romantis, memiliki siklus kehidupan alami. Terkadang orang berkumpul karena minat yang sama seperti pekerjaan, sekolah, atau hobi, tetapi seiring bertambahnya minat mereka berubah dan mereka menjauh satu sama lain karena alasan alami. Terkadang, ketika Anda tumbuh dewasa, Anda menjauh dari orang yang Anda cintai dan itu normal.
Bagian 3 Mengakhiri Persahabatan Secara Tidak Langsung
-
Hindari pertemuan pribadi. Terkadang pendekatan yang lebih langsung mungkin tidak pantas atau terlalu menyakitkan, terutama bagi teman-teman lama. Cobalah untuk menghindari orang ini ketika Anda melihatnya. Dia pada akhirnya akan mengerti dan meninggalkan Anda sendirian, tetapi mungkin perlu beberapa saat.- Jika Anda teman sekelas atau rekan kerja, ambil jalan lain saat Anda melihatnya.
- Jika Anda harus berada di dekatnya, jangan terlalu lama berbicara dengannya. Fokuskan perhatian Anda pada orang lain dan bicaralah dengan mereka.
- Ingat bahwa jika Anda adalah teman dekat, perilaku seperti itu dapat membingungkan orang lain dan menimbulkan konflik.
-
Jangan berkomunikasi di telepon. Teman atau kenalan ini selalu dapat mencoba menghubungi Anda jika dia tidak dapat bertemu Anda secara langsung. Jangan menjawab SMS, email, atau panggilan teleponnya.- Jika Anda tidak yakin ingin segera berhenti menjawab SMS atau panggilan, Anda dapat berhenti secara progresif.
- Di atas segalanya, hindari menanggapi panggilan atau panggilan yang mungkin bertentangan atau larut malam. Jika Anda menjawabnya dengan menawarkan bantuan kepadanya, itu akan memberinya perasaan campur aduk tentang fakta bahwa Anda siap membantu sebagai teman.
- Jika Anda belum memberikan informasi kontak Anda, berhati-hatilah untuk tidak melakukannya pada saat ini.
-
Tetap sibuk. Habiskan lebih banyak waktu dengan teman atau anggota keluarga lainnya. Jangan terima undangan apa pun darinya, terutama jika itu adalah pertemuan satu lawan satu.- Temukan alasan. Setiap kali orang ini mengundang Anda keluar, beri tahu mereka bahwa Anda memiliki konsultasi medis, hal-hal yang harus dilakukan dengan keluarga Anda atau teman lain, atau bahwa Anda merasa tidak sehat. Dia mungkin akan memahaminya dan akan berhenti mengundang Anda.
- Jika dia khawatir atau terkejut bahwa Anda tidak ingin menghabiskan waktu bersamanya, Anda mungkin perlu berbicara dengannya secara langsung. Anda dapat mengatakan ini: "Saya tahu saya sedikit absen akhir-akhir ini, tetapi saya tidak punya waktu dan energi untuk melihat Anda sesering sebelumnya. Maafkan aku "
-
Hindari mengikutinya di jejaring sosial. Berhenti berkomunikasi dengannya secara online. Berhenti berkomentar atau menyukai foto dan publikasi. Ubah pengaturan privasi untuk akun Anda sehingga mereka tidak dapat melihat atau mengomentari semua yang Anda posting. Anda juga dapat memblokirnya atau menyembunyikan profilnya.
- Perlihatkan kebaikan dan kasih sayang. Pikirkan bagaimana Anda ingin diperlakukan dalam situasi yang sama.
- Bahkan jika lawan bicara Anda marah, jangan menjawab dengan cara yang sama. Tetap tenang dan ingat apa yang terbaik untuk Anda.
- Jika Anda tetap tenang dan mengatakan kepadanya bahwa Anda ingin mengakhiri hubungan Anda, dia mungkin sangat marah dengan pengendalian diri dan ketenangan Anda.
- Orang ini mungkin menyebarkan desas-desus tentang Anda, berbicara buruk tentang Anda, atau bertindak buruk karena sakit hati, bahkan jika Anda baik dan hormat. Jika Anda khawatir ada kasus intimidasi atau pelecehan setelah berakhirnya pertemanan Anda, bicarakan dengan teman yang Anda percayai, konselor atau orang yang dicintai.