Cara unggul dalam hidup

Isi

• tahap
• Bagian 1 Tentukan cara unggul
• Bagian 2 Kejar tujuannya
• Bagian 3 Mengembangkan harga diri dan asuransi Anda
• Bagian 4 Mencari Dukungan

Dalam artikel ini: Menentukan bagaimana unggul Menghasilkan tujuan Anda Mengembangkan harga diri dan asuransi AndaDukungan menemukan19 Referensi

Setiap orang memiliki gagasan berbeda tentang apa artinya "unggul dalam hidup". Anda adalah orang yang unik, dengan pengalaman hidup yang unik. Pengalaman-pengalaman ini memengaruhi ide-ide Anda tentang diri Anda, tujuan Anda, dunia, dan definisi kesuksesan Anda. Unggul dalam hidup tidak selalu berarti bahwa hidup Anda harus selalu mudah, bahwa Anda akan mengatasi semua kegagalan dan bahwa Anda akan memenuhi semua impian Anda. Jadilah realistis dalam definisi Anda tentang kehidupan yang sukses. Jadilah kreatif dan fleksibel saat Anda menetapkan tujuan dan mengembangkan harga diri dan kepercayaan diri Anda. Penting juga untuk memahami bahwa kesuksesan adalah soal melakukan yang terbaik.

tahap

Bagian 1 Tentukan cara unggul

1. 
   

   
   Daftarkan cita-cita dan nilai-nilai Anda. Pikirkan tentang cita-cita, nilai-nilai, atribut moral yang penting bagi Anda. Ini bisa termasuk menjadi teman baik atau sehat-sehat saja. Nilai dan cita-cita adalah gagasan hidup Anda yang harus Anda kuasai. Mereka berbeda dari tujuan, yang merupakan tindakan nyata yang dapat dicapai.

2. 
   

   
   Sebutkan semua cara Anda dapat unggul dalam kehidupan. Langkah pertama adalah menentukan apa arti "unggul dalam hidup" bagi Anda, serta nilai-nilai dan cara hidup Anda. Anda mungkin perlu waktu untuk menjawab semua pertanyaan ini dan untuk memutuskan apa arti "unggul dalam hidup" bagi Anda. Cobalah untuk membuat definisi seluas mungkin: unggul dalam hidup dalam jangka panjang, jangka pendek, impian besar dan kesuksesan kecil.
   • Dapatkan buku catatan atau buku catatan yang akan Anda dedikasikan sepenuhnya untuk visi hidup baru Anda dan bagaimana Anda ingin sukses. Mulailah dengan mendaftar semua cara yang bisa Anda tempuh dalam hidup, apakah realistis atau tidak. Tuliskan aspirasi Anda, dari tujuan tertinggi hingga terkecil, seperti mencuci piring setiap hari.
   • Anda mungkin menyadari bahwa visi kesuksesan Anda bisa berupa perubahan kecil dalam kehidupan sehari-hari Anda, apakah itu terkait dengan kesehatan Anda, keuangan Anda, karier Anda, keluarga Anda, kehidupan cinta Anda, kepribadian Anda, misalnya menjadi lebih baik atau dengan hubungan sosial Anda.

3. 
   

   
   
   
   Daftarkan tujuan Anda. Lihatlah daftar cara yang bisa Anda lakukan untuk unggul. Kemudian lihat daftar nilai dan popok Anda. Cobalah untuk menentukan apakah kedua daftar cocok. Tujuan mana yang paling menonjolkan pandangan dunia Anda dan tipe orang yang Anda inginkan? Mulailah dengan mengklasifikasikan cara-cara yang Anda inginkan untuk berhasil dalam hidup dalam beberapa kategori: tujuan karier, hasrat, tujuan kesehatan, keluarga dan persahabatan.
   • Kemudian, golongkan gol ini ke dalam tujuan jangka panjang dan jangka pendek. Anda mungkin memiliki tujuan sporty untuk dapat meningkatkan 150 kg atau tujuan karir menjadi jurnalis atau Anda mungkin ingin mencuci piring setiap malam.

4. 
   

   
   Beri peringkat tujuan Anda berdasarkan prioritas. Sekarang Anda sudah mulai memperjelas apa yang sebenarnya dimaksudkan untuk Anda, memprioritaskan tujuan Anda. Apa tujuan jangka panjang yang akan memungkinkan Anda untuk unggul dalam hidup? Tujuan apa yang dapat Anda capai setiap hari, untuk merasakan bahwa hidup Anda bergerak ke arah yang benar?
   • Unggul dalam hidup bisa sesederhana bersikap baik kepada orang lain, lebih teratur, mempertimbangkan perubahan hidup yang lebih besar, seperti perubahan karier atau melakukan lebih banyak untuk menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman.
   • Ketika Anda mendefinisikan apa artinya bagi Anda untuk "unggul dalam hidup," yang paling penting adalah bahwa definisi ini sesuai dengan orang yang berada jauh di dalam diri Anda dan dengan kehidupan yang ingin Anda jalani.

5. 
   

   
   
   
   Apakah Anda menemukan model? Notebook Anda akan menjadi sumber konsentrasi dan inspirasi pribadi Anda. Mungkin ada orang-orang dalam hidup Anda yang menginspirasi Anda dengan sikap, kekuatan, dan ketekunan mereka. Temukan gambar orang-orang ini (atau sesuatu yang mewakili mereka) dan rekatkan di buku catatan Anda. Gunakan model-model ini sebagai sumber inspirasi yang akan mengingatkan Anda tentang apa yang Anda inginkan.
   • Anda juga bisa memikirkan orang-orang terkenal, seperti musisi atau atlet yang menginspirasi Anda dengan kehidupan mereka, tindakan mereka, atau siapa yang Anda kagumi karena satu dan lain alasan. Misalnya, Dalai Lama telah menjadi simbol perdamaian selama beberapa dekade, bahkan dalam situasi yang sangat sulit. Anda tidak harus menjadi Dalaïlama untuk menginspirasi kekuatan dan sikap Anda, tetapi teladannya akan membantu Anda fokus pada tipe orang yang Anda inginkan dan kehidupan yang ingin Anda pimpin. Lihatlah orang-orang ini sebagai alat inspirasi.

Bagian 2 Kejar tujuannya

1. 
   

   
   Jadilah fleksibel dalam tujuan Anda. Biarkan ide Anda tentang kehidupan yang sukses berkembang bersama Anda. Menjadikan hidup Anda sebagai pengalaman yang Anda anggap luar biasa bisa membuat Anda melakukan kesalahan. Anda mungkin berpikir ingin melakukan sesuatu, misalnya menjadi pengacara terkenal yang bekerja 80 jam seminggu. Tetapi apa yang akan terjadi ketika Anda memutuskan untuk memiliki keluarga? Anda mungkin menyadari bahwa nilai Anda berubah dan bahwa tujuan Anda harus beradaptasi dengan perubahan ini.
   • Misalnya, Anda mungkin ingin menjadi dokter hewan, tetapi setelah mempelajari tentang pendidikan dan keterampilan medis yang Anda butuhkan, Anda berkesimpulan bahwa Anda tidak benar-benar ingin bekerja dengan hewan dengan cara ini.Dengan menggunakan buku catatan Anda, mulailah mempertimbangkan karier lain yang terkait dengan hewan. Mungkin Anda ingin membuat suguhan anjing alami, bekerja untuk tempat penampungan hewan, menjadi pelatih anjing atau menyambut hewan-hewan terlantar ke rumah Anda. Belajar untuk unggul dalam hidup berarti belajar untuk mengenal diri sendiri secara otentik dan fleksibel terhadap tujuan seseorang.

2. 
   

   
   Tinjau rencana Anda secara teratur. Jangan hanya melakukan perubahan yang sesuai dengan definisi Anda tentang kehidupan yang unggul. Namun demikian, ketahuilah bahwa ketahanan adalah salah satu faktor keberhasilan terpenting untuk kehidupan yang sukses.
   • Mungkin Anda ingin memiliki film malam untuk keluarga Anda, tetapi Anda tidak dapat menyetujui sebuah film, atau anggota keluarga Anda sudah memiliki rencana untuk malam itu. Pada dasarnya, tujuan Anda hari ini adalah kegagalan. Tapi mungkin Anda bisa beradaptasi dengan bertanya kepada keluarga Anda apa yang ingin mereka lakukan untuk menghabiskan lebih banyak waktu dengan Anda. Mungkin Anda perlu mengatur waktu individual dengan setiap anggota keluarga Anda alih-alih mencoba mengatur kegiatan kelompok. Jangan menyerah pada tujuan Anda: menemukan kembali, membentuk kembali, dan selalu kembali ke proyek asli Anda. Tangguh dan tetap fokus pada tujuan Anda: bersenang-senanglah dengan keluarga Anda.

3. 
   

   
   Jangan meremehkan hal-hal kecil. Sebutkan hal-hal kecil di mana Anda dapat unggul setiap hari. Ini akan membantu Anda merasa tertekan menuju keunggulan. Untuk unggul dalam kehidupan seseorang berarti menghargai diri sendiri cukup untuk mengakui bahwa seseorang pantas hidup yang sukses. Selain karier, uang, keluarga Anda ..., anda hitung juga!
   • Unggul dalam hidup dapat berarti mencoba lebih banyak tertawa, mencoba menjadi lebih dicintai dalam interaksi sehari-hari Anda, memulai program olahraga yang realistis, makan lebih baik atau mengikuti kelas, seperti golf atau menari. Dengan melakukan pekerjaan menjalani kehidupan yang terasa otentik, Anda akan unggul dalam hidup. Jadi itu bisa sangat sederhana.

4. 
   

   
   Lanjutkan untuk melengkapi daftar cara Anda untuk unggul. Di buku catatan Anda, lanjutkan daftar cara Anda untuk unggul dalam kehidupan. Hidup adalah sebuah perjalanan dan selalu ada lebih banyak untuk dijelajahi. Ketika Anda terus berevolusi dan ide-ide Anda untuk perubahan hidup yang sukses juga, fleksibel dan dengarkan intuisi Anda. Cari tahu tujuan apa yang ingin Anda capai dan jangan takut untuk mengubah arah jika Anda memiliki ide atau pemikiran baru.

5. 
   

   
   Posting pengingat tujuan Anda. Ingat tujuan yang ingin Anda capai dan sikap yang ingin Anda adopsi. Buat poster atau pengingat lain yang akan Anda gantung di kantor atau di rumah.
   • Mulai koleksi kutipan yang memotivasi Anda, tuliskan pada kartu kecil dan simpan di sini. Gunakan kutipan ini di Internet, di buku, di film, atau di rumah teman Anda. Ini akan sangat berguna pada hari-hari ketika Anda merasa frustrasi atau putus asa. Misalnya, kutipan "keberanian adalah bakat paling langka Akan membantu Anda mengingat bahwa menjalani kehidupan yang sukses bisa sulit dan membutuhkan keberanian.

Bagian 3 Mengembangkan harga diri dan asuransi Anda

1. 
   

   
   Tuliskan kualitas positif Anda. Untuk unggul dalam hidup, pertama-tama Anda harus menginginkannya. Anda perlu mengembangkan disiplin, ketekunan, ketahanan, dan motivasi Anda. Cara termudah untuk mengembangkan kualitas-kualitas ini adalah belajar untuk mengenali nilai Anda sendiri dan bahwa dari kemampuan Anda, keberanian Anda, nilai Anda dan nilai keberadaan Anda. Tunjukkan diri Anda positif dengan memperhatikan semua kualitas Anda. Buat daftar selengkap mungkin.
   • Baca daftar ini setiap pagi saat Anda memulai hari Anda. Anda adalah agen yang menciptakan hidup Anda dan untuk siap, mental dan fisik, untuk berjuang untuk kehidupan yang lebih baik, Anda harus memelihara kepercayaan diri Anda dan melakukan segalanya untuk percaya pada diri sendiri. Kenali prestasi Anda sendiri, jika hanya memiliki kemauan untuk meningkatkan kehidupan Anda.

2. 
   

   
   Kerjakan persepsi negatif yang Anda miliki tentang diri sendiri. Anda mungkin memiliki pengalaman negatif di masa lalu, baik di masa kecil Anda, di berbagai pengalaman sosial, atau di masyarakat tempat Anda tinggal. Anda dapat mengintegrasikan ini lebih dari yang Anda pikirkan.
   • Tuliskan semua hal negatif yang Anda telah diberitahu atau pikirkan tentang diri Anda. Luangkan waktu untuk membaca ulang daftar ini dan mulailah mencari tahu dampak dari komentar ini terhadap Anda. Misalnya, setiap orang telah membuat kesalahan dalam hidupnya. Apakah Anda masih merasa bersalah dan malu atas kesalahan Anda? Adakah yang memberi tahu Anda bahwa Anda bodoh atau tidak berharga ketika Anda masih kecil? Apakah itu masih secara tidak sadar tertanam di otak Anda dan mencegah Anda bergerak maju dalam hidup?
   • Untuk unggul dalam hidup, Anda harus mulai dengan menyingkirkan yang negatif dan menggantinya dengan yang positif. Sebagai contoh, banyak orang cenderung mengulangi yang negatif. Katakanlah Anda secara tidak sengaja menjatuhkan kunci Anda. Apa hal pertama yang muncul di pikiran Anda? Mungkin Anda berkata pada diri sendiri "Saya sangat bodoh, saya bahkan tidak bisa memegang kunci saya ". Dengan penuh perhatian, Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda berbicara lebih keras dari itu. Sementara Anda melakukan segalanya untuk menjalani kehidupan yang lebih baik, Anda adalah pelatih, tim, dan bintang dari grup. Anda harus mulai memperlakukan diri Anda sebagai orang yang pantas mendapatkan kehidupan yang sempurna yang Anda bangun.

3. 
   

   
   Kendalikan hidup Anda. Untuk dapat menciptakan perubahan yang langgeng dan positif dalam hidup Anda, Anda perlu menganggap diri Anda sebagai orang yang mampu menciptakan perubahan. Asumsikan siapa Anda, apa yang Anda lakukan, dan apa yang Anda pilih. Merangkul kekuatan Anda untuk mengubah hidup Anda dan memahami bahwa setiap hari Anda membuat pilihan.
   • Hapus ekspresi "Saya tidak bisa Dari kosakata Anda. Formula ini mencegah kreativitas Anda dari jenis kelamin dan menyebabkan Anda terjebak dalam suatu situasi. Terlebih lagi, ketika Anda mengatakan bahwa Anda tidak bisa, sangat sering, Anda sebenarnya ingin mengatakan itu tidak tahu. jika tidak bisa menyiratkan bahwa tidak ada solusi, mengatakan bahwa Anda tidak tahu bagaimana melakukan sesuatuAnda menyadari bahwa Anda memiliki kekuatan untuk mengubah situasi ini.
   • Sebagai contoh, ya, Anda bangun dan pergi bekerja setiap hari ... tetapi apakah Anda harus melakukannya? Sama sekali tidak. Anda bisa memilih untuk tetap di tempat tidur dan kehilangan pekerjaan Anda. Pilihan melibatkan konsekuensi, tetapi sangat penting untuk memahami secara berbeda hal-hal yang Anda lihat sebagai kewajiban dengan memahami kekuatan yang Anda miliki atas hidup Anda sendiri. Apakah Anda memilih untuk pergi bekerja? Ya, karena Anda tidak ingin kehilangan pekerjaan. Itu masih pilihan. Anda adalah agen perubahan dan membuat pilihan setiap hari. Kenali sepenuhnya kemampuan Anda untuk memilih.

4. 
   

   
   Lihat hal-hal dengan cara yang positif. Apakah gelasnya setengah kosong atau setengah penuh? Atau apakah itu hanya sebuah gelas dengan air di dalamnya? Menciptakan kehidupan yang unggul akan sangat tergantung pada cara Anda melihat sesuatu. Selain kreativitas Anda, ketahanan Anda dan tekad Anda, cara Anda memahami kehidupan akan sangat menentukan kemampuan Anda untuk menjalani kehidupan yang sukses.
   • Catat beberapa contoh hal-hal yang baru-baru ini mengecewakan Anda, dan kemudian tulis perasaan Anda. Misalnya, mungkin bisnis cupcake kecil Anda tidak berjalan dengan baik. Apakah baik bagimu untuk dikalahkan? Apakah itu berarti hidup ini melawan Anda dan Anda tidak akan pernah bahagia? Lihatlah catatan Anda dan analisis mereka. Mungkin ini adalah contoh kebiasaan Anda untuk selalu melihat segala sesuatu dalam warna hitam dan putih: "Saya tidak akan pernah memiliki apa yang saya inginkan, tidak ada yang terjadi seperti yang saya inginkan ».
   • Cobalah untuk merumuskan kembali ungkapan-ungkapan ini dan untuk menginternalisasi perspektif baru. Misalnya, alih-alih mempertimbangkan bahwa Anda gagal, coba ulangi gagasan ini. Apakah kamu mengatakan "mungkin ada cara lain untuk melakukan bisnis, sesuatu yang bisa saya coba, cara lain untuk mempromosikan diri sendiri atau mungkin saya harus mempelajari model bisnis lain ».
   • Coba perhatikan saat-saat ketika Anda menutup tanpa mencoba melihat sesuatu dari sudut yang lain. Untuk unggul dalam hidup, Anda harus melakukannya inginmenjadi sadar akan kemungkinan tak terbatas yang ditawarkan kehidupan kepada Anda dan mengeksplorasi kemungkinan ini.

5. 
   

   
   Ingatlah bahwa Anda melakukan yang terbaik. Penting untuk diingat untuk memahami dan lembut dengan diri sendiri. Untuk mengembangkan ketahanan, harga diri, dan harga diri Anda, Anda harus menerima kenyataan bahwa segala sesuatu tidak selalu berjalan sesuai rencana. Untuk tetap berkomitmen saat bekerja untuk meningkatkan kehidupan Anda, Anda harus berada dalam kondisi pikiran yang sehat dan melakukan yang terbaik, tergantung pada kondisinya.
   • Dengan selalu melakukan yang terbaik, apa pun itu, Anda akan berjuang melawan stres dan fokus pada hal-hal yang dapat Anda kendalikan. Anda akan menjadi lebih kuat, memperkuat kemampuan Anda untuk mengendalikan situasi dan berhenti stres untuk hal-hal yang tidak Anda kendalikan. Anda akan melakukan yang terbaik dan itu sudah sangat baik.
   • Katakanlah bisnis cupcake Anda bukan peluang bisnis yang realistis. Jika Anda telah menjelajahi semua pilihan Anda, membuat perubahan kreatif, dan benar-benar melakukan yang terbaik untuk menjual cupcake Anda, Anda telah melakukan yang terbaik dan itu sendiri merupakan keberhasilan. Anda telah menggunakan semua pengetahuan dan kejeniusan Anda dan itu sendiri adalah sebuah kesuksesan. Anda mencoba sesuatu yang berbeda. Itu sukses.
   • Mengetahui bahwa Anda telah melakukan yang terbaik dan berfokus pada hal itu alih-alih hanya memikirkan tindakan Anda akan membantu Anda terus mencoba hal-hal baru dan berjuang untuk kehidupan yang Anda inginkan.

6. 
   

   
   Pertimbangkan keadaannya. Melakukan yang terbaik akan berbeda untuk kita masing-masing, tergantung pada hari, keadaan, kerucut. Jika Anda sakit dan tidak mewujudkan proyek sebaik yang Anda harapkan, pertimbangkan bahwa Anda sakit. Anda menyadari proyek dan ketika sedang sakit, Anda melakukan yang terbaik. Hanya itu yang bisa Anda lakukan dan Anda bisa bangga telah melakukan yang terbaik.

7. 
   

   
   Tuliskan setiap hari apa yang Anda lakukan terbaik. Di buku catatan Anda, tuliskan setiap hari semua hal yang Anda lakukan yang terbaik. Mungkin Anda mengalami hari yang sulit di kantor dan merasa disalahpahami atau disalahkan atas kegagalan. Mudah merasa malu atau malu, tetapi tanyakan pada diri Anda apakah Anda telah melakukan yang terbaik. Perhatikan bagaimana Anda melakukannya dan apa yang bisa Anda lakukan dengan cara berbeda.

Bagian 4 Mencari Dukungan

1. 
   

   
   Kelilingi diri Anda dengan orang-orang positif. Ini adalah teman dan anggota keluarga yang akan mendorong dan mendukung Anda. Anda mungkin perlu memilah-milah hubungan pribadi Anda dan membuat keputusan tentang orang-orang di sekitar Anda, menentukan apakah mereka menarik Anda naik atau turun. Apakah diri Anda terhormat. Dan untuk itu, sadarilah bahwa Anda layak dikelilingi oleh orang-orang positif yang mendukung Anda. Unggul dalam hidup bukanlah tujuan tipis, dan itu melibatkan bekerja pada setiap aspek interaksi Anda.

2. 
   

   
   Peliharalah hubungan Anda dengan orang-orang yang berarti bagi Anda. Untuk unggul dalam hidup, Anda harus menjaga hubungan yang sehat di mana Anda dan pihak lain akan saling mendukung. Pikirkan tentang bagaimana Anda bisa menjadi sahabat, mitra yang lebih baik, atau orangtua yang lebih baik. Pikirkan mengapa Anda benar-benar menghargai orang-orang di sekitar Anda, mendukung Anda, dan mencintai Anda.
   • Mungkin bermanfaat untuk menuliskan pemikiran Anda tentang orang-orang ini. Perhatikan bantuan yang diberikan orang-orang ini kepada Anda. Juga tuliskan bagaimana Anda ingin membantu dan mendukung mereka. Ini akan membantu Anda menentukan cara konkret untuk memperkuat hubungan Anda.

3. 
   

   
   Bawa kontribusi Anda ke komunitas Anda. Menjadi orang yang seimbang, membumi dan berhati nurani yang unggul dalam kehidupan juga berarti terlibat dalam komunitas seseorang. Dengarkan empati dan kasih sayang Anda. Belajarlah untuk menunjukkan sifat-sifat ini kepada orang lain. Ini tidak hanya bermanfaat bagi orang yang membutuhkan bantuan, tetapi juga Anda, harga diri Anda dan pemahaman Anda tentang dunia. Ini akan membantu Anda merasa lebih kuat dan proaktif.
   • Pikirkan tentang bidang yang menarik minat Anda. Anda bisa menjadi sukarelawan di tempat penampungan tunawisma, dapur umum, program untuk anak-anak yang kesulitan, amal atau perlindungan satwa liar. Jika Anda ingin mempraktikkan pengetahuan Anda, Anda bisa memberikan keahlian Anda dalam desain web, akuntansi, atau perpajakan. Ada banyak cara untuk membuat diri Anda berguna sambil membangun kehidupan dan kepribadian yang bisa Anda banggakan.