Pengetahuan

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan pengobatan rumahan

Posted on
Pengarang: Randy Alexander
Tanggal Pembuatan: 28 April 2021
Tanggal Pembaruan: 24 Juni 2024
Anonim
4 TIPS MENGHILANGKAN BEKAS JERAWAT PALING MUDAH DENGAN BAHAN ALAMI !!
Video: 4 TIPS MENGHILANGKAN BEKAS JERAWAT PALING MUDAH DENGAN BAHAN ALAMI !!

Isi

Dalam artikel ini: Mencegah lacedness dan bekas lukanyaMembersihkan kulitnya Eksfoliasi untuk menghilangkan bekas lukaHidrasi kulitMenggunakan obat alamiMakan untuk mengurangi bekas jerawat55 Referensi

Bekas jerawat muncul pada beberapa kulit ketika jerawat telah pecah atau diperas. Bakteri kemudian memasuki jerawat ini dan meninggalkan bekas yang dalam. Ketahuilah bahwa adalah mungkin untuk mengurangi merek-merek ini dengan produk saat ini dan menghormati beberapa aturan kebersihan. Perawatan alami ini membatasi peradangan dan membersihkan kulit sel-sel kulit mati. Di area ini, Anda harus mencuci muka dengan seksama, makan dengan baik dan menghindari semua produk yang akan memperburuk keadaan.


tahap

Metode 1 dari 2: Mencegah Laced dan Lukanya



  1. Memahami penyebab dan faktor risiko untuk penyembuhan yang dicampur. Menyentuh atau meremas jerawat sering menyebabkan jerawat lainnya dan dengan demikian menjadi gejala sisa yang abadi. Semakin sedikit Anda memiliki jerawat, semakin kecil kemungkinan Anda memiliki bekas luka. Itulah sebabnya, untuk menghindari memilikinya, seseorang harus merawatnya dengan sangat awal, terutama jika Anda dalam kasus-kasus berikut.
    • Anda telah menandai, nodul dan kista yang menyakitkan. Nodules adalah tombol keras, cukup besar dan merah. Kista diisi dengan nanah dan muncul sebagai jerawat yang menyakitkan. Mereka dapat memiliki dasar yang dalam, yang kemudian menjelaskan bekas luka. Ini disebut "jerawat kistik".
    • Anda memiliki jerawat dini. Semakin lama Anda mendapatkan, semakin besar kemungkinan Anda memiliki bekas luka. Dokter kulit sering menawarkan pemeriksaan dermatologis pada remaja. Sebelumnya akan didukung laserasi awal, lebih sedikit akan gejala sisa.
    • Anda memiliki riwayat keluarga. Genetika tidak terkait dengan terjadinya bekas jerawat.




  2. Jangan menyentuh wajah Anda. Jari-jari sering merupakan tempat duduk bakteri yang akan menempel di pori-pori kulit, sehingga tercampur. Semakin Anda menyentuh wajah, semakin banyak bekas luka yang Anda miliki. Jika jerawat Anda gatal, gunakan lap pembersih yang tidak berminyak setiap hari untuk menghilangkan kotoran dan mengurangi iritasi. Jangan main-main dengan wajah, apalagi jerawat.
    • Tangan Anda harus bersih, jika tidak didesinfeksi.
    • Jangan memencet tombol Anda. Anda hanya akan memperburuk situasi dan Anda mungkin memiliki beberapa efek setelahnya. Dengan menekan tombol, Anda membantu bakteri masuk lebih dalam ke kulit.
    • Rambut Anda harus menghindari menyentuh jerawat Anda. Pegang rambut Anda dengan elastis, jepit atau ikat kepala.
    • Jika Anda memiliki rambut berminyak, dokter kulit menyarankan untuk mencuci rambut lebih sering. Sebum yang penuh dengan bakteri ini akan memasuki pori-pori atau tombol pecah.




  3. Hindari terlalu banyak terpapar sinar matahari. Kita tahu manfaat dari sinar matahari moderat pada sistem kekebalan tubuh. Di musim panas, matahari membantu mensintesis vitamin D. Di sisi lain, bekas jerawat yang terlalu lama terkena sinar matahari bisa menjadi permanen.
    • Dengan terpapar sinar matahari dalam waktu lama dan berulang-ulang, bintik-bintik pada kulit terbentuk, yang dikenal sebagai "lentigine matahari". Bintik-bintik gelap ini terbentuk di antara dua lapisan kulit dan meningkat seiring bertambahnya usia.
    • Untuk melindungi diri dari sinar matahari, aplikasikan tabir surya dengan indeks minimal 30.
    • Beberapa komponen tabir surya dapat menyebabkan alergi. Bantuan seorang dokter kulit dalam memilih tabir surya yang baik kadang-kadang diperlukan.



  4. Pilih dengan cermat kosmetik Anda. Beberapa dari mereka mungkin memperburuk jerawat Anda dan kemudian meninggalkan bekas luka. Pilih produk yang aman untuk jenis kulit Anda dan masukkan sesedikit mungkin.
    • Gunakan produk perawatan kulit tanpa paraben. Paraben adalah pengawet yang sangat sering muncul dalam kosmetik. Mereka menyebabkan iritasi dan radang kulit pada mereka yang sudah menderita jerawat. Mereka juga diberikan karakter alergi yang kuat. Butylparaben dan propylparaben lebih toksik daripada methylparaben atau ethylparaben, meskipun lebih mudah diserap oleh tubuh.
    • Jangan berhati-hati dengan pewarna sintetis. Kulit Anda akan menyerap setidaknya 60%. Baca selebaran produk dan abaikan yang mengandung E102, E129, E132, E133 dan E143. Tidak hanya buruk bagi kulit, tetapi ada kemungkinan besar bahwa mereka bersifat karsinogenik.
    • Untuk kulit dan rambut, gunakan kosmetik yang tidak berminyak.
    • Setelah membersihkan kulit, jangan menggunakan produk make-up yang akan menyumbat pori-pori lagi, maka yang bertali akan lebih terasa.



  5. Jangan merokok. Memang ada "jerawat merokok". Sederhananya, kulit seorang perokok sembuh jauh lebih cepat daripada kulit bukan perokok.
    • Perokok empat kali lebih mungkin memiliki jerawat setelah remaja dari pada yang bukan perokok. Ini terutama berlaku untuk wanita, berusia antara 25 dan 50 tahun.
    • Asap rokok mengiritasi kulit, terutama yang sensitif secara alami.
    • Merokok memiliki dampak negatif pada kulit dengan multiplikasi keriput, penuaan kulit. Ini disebabkan oleh radikal bebas, yang merupakan molekul yang kehilangan elektron dan berusaha memulihkannya dari sel-sel sehat tubuh, dari berbagai patologi.
    • Merokok juga mengganggu produksi kolagen dan menurunkan protein di kulit. Kolagen adalah salah satu protein ini dan perannya adalah untuk mencegah penuaan kulit. Ini memperbaiki dan merangsang sel-sel dermis, yang memberikan kulit dalam bentuk penuh. Jika tingkat kolagen Anda terlalu rendah, perawatan anti jerawat akan jauh lebih efektif. Berkurangnya produksi kolagen juga menghasilkan resorpsi bekas luka yang lebih buruk.



  6. Jangan stres. Penelitian telah menunjukkan bahwa stres memperburuk jerawat, terutama di kalangan gadis remaja. Berikut adalah beberapa cara untuk tidak stres:
    • dengarkan musik lembut. Tekanan darah Anda akan turun, jantung akan berdetak lebih cepat, Anda akan kurang stres,
    • buka zip, manjakan diri Anda. Selama Anda bisa, cobalah untuk menghindari titik-titik stres dan menikmati kegiatan yang lebih menyenangkan. Jika sumber stres Anda adalah rumah Anda, pertimbangkan untuk keluar, bahkan jika itu hanya satu atau dua jam seminggu,
    • berlatih meditasi. Tekanan darah Anda akan turun, Anda akan memiliki rasa sakit yang kurang kronis, kecemasan akan berkurang, serta kolesterol Anda. Keadaan fisik dan emosional Anda akan lebih baik,
    • duduk bersila di tempat yang sunyi. Bernapaslah dengan tenang dan dalam selama 5 hingga 10 menit. Lideal adalah melakukan meditasi setidaknya lima menit sehari untuk mengendalikan stres Anda,
    • berlatih beberapa disiplin relaksasi seperti taichi atau yoga, biofeedback (umpan balik biologis) atau pijat terapi.



  7. Tidur yang cukup. Selama tidur, tubuh meningkatkan produksi kolagen dan memperbaiki sel-sel yang rusak. Hal yang sama berlaku dengan bekas luka yang semakin menjadi semakin intens.
    • Jika Anda ingin tidur nyenyak, Anda harus tetap disiplin dalam hal jam.
    • Dari 4 hingga 6 jam sebelum tidur, larangan kafein, rokok, alkohol, dan minuman manis, yang semuanya dapat mengganggu tidur Anda.
    • Tidur di ruangan yang tenang, gelap dan sejuk. Tutup jendela Anda atau kenakan masker malam. Suhu ruang harus tidak melebihi 18 ° C. Beri udara kamar Anda setiap hari.



  8. Lakukan olahraga teratur. Ini akan membatasi produksi adrenalin dan kortisol. Dengan latihan fisik secara teratur, Anda merangsang sistem kekebalan tubuh Anda, yang dapat melawan bakteri, virus, dan radikal bebas. Lexercice digunakan untuk melawan jerawat.
    • Lideal dilakukan setiap hari 30 hingga 40 menit olahraga sedang atau 10 hingga 15 menit olahraga berkelanjutan. Olahraga ringan mengacu pada kegiatan seperti berjalan atau berenang dengan tenang. Dengan latihan berkelanjutan, yang kami maksud adalah praktik olahraga seperti bola basket, sepak bola, atau hiking.



  9. Memiliki pakaian dan tempat tidur yang bersih. Jangan memakai pakaian ketat atau bahan sintetis. Cuci sarung bantal Anda secara teratur.
    • Hindari memakai helm, topeng, ikat kepala dalam aktivitas Anda. Semua benda ini bergesekan dengan kulit dan berkontribusi pada penyebaran yang tercampur. Jika Anda berolahraga, selalu miliki alternatif yang bersih dan mandi setelah setiap latihan.
    • Seprai dan anting-anting adalah sarang bakteri nyata setelah beberapa saat. Ada debu, sel kulit mati, bekas keringat. Semua elemen ini cenderung menyumbat pori-pori kulit, yang, kita tahu, mempromosikan tercampur. Sering-seringlah mengganti sarung bantal Anda.
    • Ingatlah untuk menutupi bantal Anda dengan handuk bersih sehingga Anda tidak menodainya dengan krim malam.

Metode 2 Bersihkan kulit Anda



  1. Gunakan pembersih ringan tanpa sabun. Untuk menghindari lacne, kulit perlu dibebaskan dari kotorannya. Berhati-hatilah, bahwa banyak pembersih komersial lebih berbahaya daripada kebaikan. Pembersih bebas sabun tidak mengandung bahan kimia apa pun, seringkali menyebabkan iritasi dan jaringan parut.
    • Pilih pembersih organik. Anda akan menemukan banyak pembersih alami ini di apotek.
    • Mereka yang memiliki kulit sensitif akan mencoba untuk mengambil produk yang terlalu astringent, jika tidak, kulit mereka akan menjadi lebih kering dan lebih teriritasi.
    • Anda bisa menggunakan tisu yang lembut dan tidak berminyak.
    • Untuk mendapatkan pembersih wajah yang baik, buat satu sendok teh teh hijau selama 25 hingga 25 menit dalam 25 cl air hangat. Angkat daun teh dan biarkan dingin selama 15 hingga 20 menit. Oleskan lotion alami ini ke wajah Anda dengan selembar kapas, handuk, atau bantalan mikrodermabrasi kecil.



  2. Cuci muka Anda sampai bersih. Sementara produk yang digunakan memiliki perannya, ada juga cara mencuci yang diperhitungkan. Begini caranya.
    • Sebelum mengoleskan pembersih, cuci tangan Anda secara menyeluruh untuk menghilangkan bakteri yang pasti akan masuk ke pori-pori yang dibersihkan.
    • Basahi wajah Anda dengan lembut dengan suam-suam kuku atau air dingin sebelum menggunakan pembersih.
    • Pijat wajah Anda dengan lembut dengan ujung jari selama 3 hingga 5 menit untuk menembus produk.
    • Bilas dengan air dingin dan keringkan dengan handuk lembut.
    • Dokter kulit merekomendasikan untuk mencuci dua kali sehari, pagi dan sore. Jika Anda banyak berkeringat, Anda juga bisa berhati-hati.
    • Berkeringat (memakai topi atau helm) secara inheren mengiritasi kulit. Cuci diri Anda jika memungkinkan setelah episode berkeringat.



  3. Cuci dengan susu. Selain pembersih kulit, Anda bisa mencuci dengan susu murni. Yang terakhir mengandung asam laktat yang merupakan exfoliant alami, sel-sel kulit mati dihilangkan dan kulit memiliki penampilan yang lebih homogen. Ini juga mengurangi bekas luka dan jerawat.
    • Dengan menggunakan kapas, dapatkan setara dengan satu sendok makan susu di wajah Anda. Gerakan memutar, selama beberapa menit, memijat wajah untuk menghilangkan jumlah maksimum kotoran di pori-pori. Santan, kaya akan asam lemak, sangat efektif karena dengan membunuh bakteri, ia mengurangi jerawat putih Anda. Santan sekarang tersedia di semua supermarket.
    • Dalam hal kulit berminyak atau dengan bintik-bintik sangat merah, siapkan pasta kental dengan satu sendok makan susu dan satu sendok makan tepung beras atau buncis. Dengan ujung jari Anda, pijat wajah Anda dengan pasta ini.
    • Bilas wajah Anda dengan air dingin, lalu keringkan dengan handuk lembut.



  4. Gunakan kulit oranye kering. Ini pembersih kulit yang baik karena mengandung Vitamin C, yang merangsang produksi kolagen dan memperbaiki sel. Pemandangan bekas jerawat kurang jelek.
    • Kulit oranye sangat berharga bagi mereka yang memiliki kulit berminyak, karena menyerap sebum dan melembabkan kulit.
    • Keringkan beberapa kulit jeruk di udara, lalu kurangi menjadi bubuk halus. Kemudian siapkan campuran dengan setengah sendok teh bubuk ini dan satu sendok teh susu, santan atau yoghurt.Campur sampai Anda mendapatkan ure yang homogen. Buat sendiri masker dengan krim ini dan biarkan di tempat selama 10 hingga 15 menit. Lalu bilas dengan air dingin.
    • Efek menyegarkan dari susu atau yogurt akan mengurangi peradangan dan menyingkirkan sel-sel kulit mati.



  5. Gunakan minyak jojoba. Ini adalah lilin cair dari biji jojoba. Dengan komposisinya, ia sangat dekat dengan sebum manusia dan dengan demikian tidak menghalangi pori-pori kulit, yang membatasi lacné.
    • Dengan mengoleskan minyak jojoba ini, kulit karenanya cukup terlindungi dan menghasilkan lebih sedikit sebum.
    • Letakkan 1-3 tetes minyak jojoba di atas kapas dan bersihkan wajah Anda. Mereka yang memiliki kulit kering dapat mencapai enam tetes. Ini juga merupakan pelembab yang baik.
    • Karena minyak jojoba adalah non-alergi, Anda dapat menggunakannya untuk menghilangkan makeup, bahkan mata.
    • Minyak Jojoba dikemas di toko makanan kesehatan dan dapat disimpan di tempat yang sejuk dan kering.

Metode 3 Eksfoliasi untuk menghilangkan bekas luka



  1. Gunakan produk pengelupasan lembut. Pengelupasan kulit adalah pengangkatan kulit mati. Ini dapat mengurangi penampilan buruk dari bekas jerawat dan hiperpigmentasi (bintik merah). Tujuannya adalah untuk menghilangkan kulit mati di permukaan dan di pori-pori. Ada banyak produk pengelupasan.
    • Sebelum menggunakan produk pengelupasan kulit, bicaralah dengan dokter kulit Anda yang akan memberi tahu Anda mana yang paling cocok untuk jenis kulit Anda.
    • Mereka yang memiliki kulit sensitif atau kering harus membatasi eksfoliasi menjadi satu atau dua per minggu. Di sisi lain, dengan kulit berminyak, orang bisa membuatnya setiap hari.
    • Ada Microfiber Microfermabrasion Pads, yang memungkinkan Anda untuk menyedot kotoran dan sebum ke dalam pori-pori tanpa menekan atau menggosok.
    • Keringkan wajah Anda dengan handuk lembut. Kemudian pijat dengan lembut wajah Anda selama 3 hingga 5 menit. Terakhir, cuci dengan sabun dan keringkan dengan baik.



  2. Buat diri Anda scrub dengan gula. Anda bisa menyiapkan exfoliant alami dengan gula. Gula adalah salah satu lulur alami terbaik. Ini menghilangkan kulit mati di permukaan dan di pori-pori dan meregenerasi lapisan dalam dermis. .
    • Gula juga memiliki efek anti-penuaan pada kulit. Karena menghentikan proliferasi radikal bebas, ia menjaga kulit semua masa mudanya.
    • Anda bisa mengonsumsi gula semolina, gula merah, organik atau tidak, bahkan jika gula merah lebih efektif. Bahkan gula semolina, meskipun kasar, bekerja dengan sangat baik. Gula organik bahkan lebih ruder.
    • Untuk scrub ini, campurkan 100 g gula merah, 2 sendok makan gliserin, 8 cl minyak kelapa dan dua sendok makan minyak almond manis. Untuk aromanya, Anda bisa menambahkan beberapa tetes minyak esensial lemon atau lavender. Campur semua bahan-bahan ini dalam wadah, lalu tuangkan persiapan ini ke dalam stoples yang menutup dengan baik.
    • Untuk pembersihan yang baik, ambil sedikit persiapan dan pijat bagian yang akan dirawat selama 4 hingga 5 menit. Bilas dengan air hangat.
    • Simpan adonan di tempat yang sejuk dan kering, tidak lebih dari dua hingga tiga minggu.



  3. Coba scrub oatmeal. Ini mengandung saponin (pembersih alami), fenol yang bersifat antioksidan, antiinflamasi dan fotoprotektif. Karena mengandung banyak pati, kulit kering tetap terhidrasi.
    • Sebagai exfoliator alami, kami sarankan Anda untuk merebus satu sendok makan serpihan oatmeal organik dalam 60 ml air. Biarkan dingin dan pijat wajah Anda selama 10 hingga 15 menit. Bilas dengan air hangat.



  4. Gunakan natrium bikarbonat. Partikel halus natrium bikarbonat memiliki efek pengelupasan ringan dan menangkap sebum berlebih. Ini sangat dianjurkan bagi mereka yang memiliki kulit sensitif karena memiliki tindakan yang berkepanjangan.
    • Sebagai lulur dasar, kami menyarankan Anda untuk membuat pasta dengan satu sendok teh soda kue dan sedikit air. Pijat dengan persiapan ini selama 5 menit.
    • Jika Anda memiliki kulit berminyak dan tebal, pertimbangkan untuk menambahkan beberapa tetes lemon, yang akan bertindak sebagai zat, yang akan mencegah ruam jerawat.
    • Jika Anda mengalami laserasi kistik atau inflamasi, jatuhkan natrium bikarbonat.
    • Siapkan pasta yang terbuat dari bubuk kunyit, daun nimba dan madu. Oleskan pada kulit selama 15 hingga 20 menit, lalu bilas dengan baik.

Metode 4 Melembabkan Kulit Anda



  1. Gunakan pelembab alami. Kulit kering lebih cenderung meleleh dan memiliki bekas luka yang buruk. Produk pelembab nonkomedogenik akan menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dan segar. Beli lotion atau krim yang mengandung ekstrak tumbuhan tertentu, seperti chamomile, teh hijau,lidah buaya, calendula atau lavender.
    • Produk pelembab berlaku setelah setiap cuci muka dan setiap pengelupasan kulit.
    • Produk pelembab yang mengandung asam alfa-hidroksil menghapus penampilan buruk dari bekas luka, jerawat dan kerutan. Di antara asam α-terhidroksilasi ini adalah asam glikolat, laktat, malat, sitrat, dan tartarat.
    • Asam Hyaluronic adalah pelembab alami yang membantu kulit mempertahankan airnya. Dipasarkan dalam bentuk lotion, perawatan dan krim.
    • Asam hialuronat dikenal untuk tindakan anti-penuaan karena bertindak di lapisan dalam kulit.



  2. Terapkanlidah buaya. Tanaman ini penuh dengan zat aktif dengan sifat anti-inflamasi. Ini memiliki efisiensi tertentu pada pertumbuhan sel.
    • Ekstraknya digunakan dalam banyak produk pelembab dan salep. Tersedia di apotek, produk yang diaplikasikan secara teratur ini mengurangi tampilan bekas luka yang buruk.



  3. Oleskan salep calendula. Tanaman ini, juga disebut "marigold", ditemukan dalam banyak krim pelembab. Itu juga digunakan sebagai ekstrak. Ini dapat mengobati semua jenis bekas luka karena merangsang pertumbuhan dan perbaikan sel.
    • Calendula juga dikenal untuk melembabkan kulit dan mengembalikan kekencangannya. Gunakan salep dengan calendula 2-5%.
    • Untuk mengurangi bekas jerawat, lakukan tiga hingga empat aplikasi per hari.
    • Anda juga bisa menyiapkan teh marigold dengan memasukkan 2 atau 3 g bunga marigold ke dalam mangkuk berisi air panas. Lotion ini sangat baik untuk membilas wajah.
    • Orang yang alergi terhadap tanaman bunga daisy atau kadal, seperti krisan atau domba, harus menghindari penggunaan calendula.



  4. Coba minyak kelapa. Minyak kelapa murni mengandung vitamin E dan asam lemak, zat dengan sifat anti-inflamasi. Bakteri di kulit dihilangkan, sehingga menghindari infeksi kulit.
    • Untuk melawan kulit kering, sebarkan satu hingga dua tetes minyak kelapa ke kulit Anda dua kali sehari.
    • Minyak kelapa juga meregenerasi sel-sel kulit dan mengurangi terjadinya bekas luka.
    • Mereka yang memiliki kulit berminyak harus menggunakan minyak kelapa secara moderat, paling banyak dua kali seminggu. Pori-pori dapat tersumbat dan diluncurkan kembali.
    • Minyak kelapa dijual di semua supermarket. Yang terbaik untuk membeli minyak kelapa murni, dingin dan organik. Produk ini tidak direkomendasikan untuk mereka yang alergi kacang.



  5. Pikirkan lavocat. Ini adalah buah yang kaya akan vitamin, nutrisi dan asam lemak dari semua jenis. Semua elemen ini merangsang produksi kolagen dan perbaikan jaringan yang rusak. Anda bisa membuat masker untuk wajah.
    • Vitamin A dan C memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang membatasi pembentukan radikal bebas, termasuk di kulit. Vitamin E, di sisi lain, membantu melembabkan kulit dan mengurangi jaringan parut.
    • Untuk masker lavocat, hancurkan bubur halus pengacara, yang Anda sebarkan di wajah. Biarkan di tempat selama 10 hingga 15 menit, lalu bilas dengan air dingin. Keringkan dengan handuk lembut.
    • Bagi mereka yang memiliki kulit kering atau sensitif, buat masker sehari. Bagi mereka yang memiliki kulit berminyak, jangan pergi dua kali seminggu.



  6. Pikirkan tentang madu. Madu memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang terkenal, yang mengurangi bekas luka kemerahan dan bengkak. Untuk tapal dengan madu, cukup lepaskan lapisan tipis madu pada bagian yang akan dirawat dan tutupi keseluruhan dengan perban.
    • Madu Manuka, yang lebih gelap, adalah yang paling efektif, karena mengandung lebih banyak unsur aktif.
    • Madu juga baik untuk mencegah dan mengurangi infeksi bakteri. Tanyakan kepada dokter Anda, bagaimana pendapatnya tentang perawatan ini untuk Anda.

Metode 5 dari 5: Menggunakan Obat Alami



  1. Dapatkan scrub dengan asam salisilat. Asam salisilat adalah zat yang ditemukan secara alami pada tanaman tertentu, termasuk willow. Ini adalah pengobatan yang baik untuk jerawat dan hiperpigmentasi, terutama pada orang dengan kulit matte.
    • Seorang dokter kulit dapat melakukan scrub jenis ini di kantornya, tetapi ia juga dapat meresepkan scrub untuk dilakukan di rumah.
    • Asam salisilat memiliki sedikit efek samping, tetapi dibatalkan untuk siapa saja yang alergi terhadap aspirin.



  2. Gunakan persiapan berdasarkan asam hidroksi α atau β. Α-Hydroxy acids (AAH) adalah asam yang sudah ditemukan secara alami dalam tubuh, peran mereka adalah untuk menghapus aspek buruk dari bekas luka, jerawat dan mengisi keriput. Mereka bertindak dengan lembut di permukaan.
    • Di antara AAH ini adalah asam laktat, malat, sitrat, tartarat dan glikolat. Banyak salep komersial untuk merawat bekas luka mengandung AAH atau ABH.
    • Secara umum, perlu menerapkan salep ini dua kali sehari.
    • Dosis asam salep tidak boleh lebih dari 20%, jika tidak kulit Anda akan diserang bukannya dirawat.
    • Dokter kulit Anda dapat memberi Anda scrub asam glikolat di kantornya.



  3. Buat diri Anda scrub dengan cuka sari apel. Ini adalah cuka antiseptik yang menghilangkan bakteri yang menyebabkan laserasi. Ini juga mengandung asam malat, laktat dan asam asetat. Produksi kolagen distimulasi, kulit bersih dan lebih homogen, kulit mati dihilangkan.
    • Ambil cuka yang paling gelap, yang mengandung paling banyak: hanya akan lebih efektif.
    • Campurkan satu gelas cuka sari organik, 75 g natrium bikarbonat, 75 g garam, 170 g madu, dan 5 hingga 10 tetes minyak esensial pohon teh atau calendula. Aduk rata untuk mendapatkan pasta. Jika terlalu cair, tambahkan sedikit bikarbonat atau garam. Memang, dia harus memegangi wajahmu.
    • Oleskan sekali sehari selama seminggu. Sebarkan adonan dengan ujung jari menggunakan gerakan memutar yang lembut. Berhati-hatilah untuk tidak menatap matamu!
    • Biarkan selama 5 hingga 10 menit, lalu bilas dengan air dingin.



  4. Oleskan ekstrak eksogen. Penelitian telah menunjukkan sifat penyembuhan tanaman ini. Ini mengandung quercetin, antioksidan flavonoid yang melawan radikal bebas, mengurangi kemerahan dan merangsang regenerasi sel.
    • Lognon memancarkan sulfida yang sangat antibakteri, yang pengaruhnya terhadap lacne. Ekstraknya juga merupakan agen pemutih kulit, digunakan untuk mengurangi jerawat dan hiperpigmentasi.
    • Dognon Lexicon dijual di apotek, tetapi Anda juga bisa menyiapkannya di rumah. Kurangi bawang kecil menjadi adonan yang sangat tipis, masukkan hingga dingin selama 20 menit di lemari es. Sulfida dengan demikian dilemahkan. Setelah dingin, oleskan ke daerah yang terkena.
    • Biarkan selama 10 hingga 15 menit, lalu bilas dengan air dingin. Perawatan ini dilakukan sekali sehari sampai bekas luka hilang. Dibutuhkan 4 hingga 10 minggu.
    • Jika Anda sangat kesal selama aplikasi, hentikan semuanya.



  5. Buat diri Anda masker lumpur laut. Di beberapa pantai, unsur-unsur darat dan laut alami bercampur dan mengendap untuk membentuk lumpur laut yang sangat kaya. Misalnya, ada asam lemak tak jenuh, sulfida, mikroalga. Lumpur laut memiliki sifat anti-inflamasi dan menenangkan.
    • Lumpur laut membersihkan kulit sel dan bakteri yang mati, sehingga membuatnya lebih lembut. Bekas luka juga kurang jelek.
    • Sediaan lumpur laut siap pakai tersedia di apotek.
    • Secara umum, seseorang dapat membuat dua masker lumpur laut seminggu. Dokter kulit Anda akan meresepkan lebih atau kurang tergantung pada jenis kulit Anda.
    • Sulfida atau lumpur laut dapat menyebabkan iritasi pada orang dengan kulit kering, sensitif atau bekas luka merah.

Metode 6 dari 6: Makan untuk mengurangi bekas jerawat



  1. Banyak minum. Dehidrasi adalah salah satu penyebab kulit kering, tetapi juga merupakan penyebab melemahnya pertahanan kekebalan sejauh racun tidak dievakuasi oleh keringat atau ekskresi. Ini adalah alasan mengapa kulit kesulitan memperbaiki dirinya sendiri dan bekas jerawat tetap terlihat jelas.
    • Minum banyak meningkatkan elastisitas kulit. Keriput kulit berkurang, serta bekas jerawat di berongga.
    • Minumlah sekitar dua gelas air (25 cl) setiap dua jam. Dianjurkan untuk minum dua hingga empat liter air sehari.
    • Jika Anda minum minuman berkafein, minumlah satu liter air setiap kali Anda minum 25 cl minuman ini.



  2. Jangan mencampur gula dan produk susu. Kombinasi kedua produk ini akan memiliki efek khusus pada kelenjar sebaceous, terkait dengan lacnee. Penelitian telah menunjukkan bahwa remaja dalam populasi yang tidak mempraktikkan hubungan ini tidak memiliki masalah jerawat. Beberapa sukarelawan dari populasi ini telah diminta untuk mengikuti diet gula-susu: mereka telah mengembangkan beberapa kecenderungan, seperti remaja mana pun dari negara-negara maju.



  3. Minumlah teh hijau. Ini adalah teh yang kaya akan polifenol (antioksidan alami) yang merangsang produksi kolagen dan memperbaiki sel-sel dermis, sehingga mengurangi bekas luka. Antioksidan melawan secara efektif melawan radikal bebas yang mengerikan, melindungi dari radiasi ultraviolet dan mengurangi keriput. Selain itu, teh memiliki khasiat yang menenangkan.
    • Seduh selama 3 hingga 5 menit, 2 hingga 3 g daun teh hijau dalam mangkuk berisi air hangat.
    • Anda bisa menyiapkan dua hingga tiga teh sehari.
    • Perawatan topikal dengan teh hijau membantu mengurangi volume bekas luka.



  4. Mengisi vitamin A. Penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin A, juga dikenal sebagai retinol, merangsang produksi kolagen. Vitamin A melindungi kulit dari radiasi ultraviolet dan memerangi radikal bebas.
    • Makanan yang kaya akan vitamin A termasuk salmon, tuna, kuning telur, wortel, sayuran berdaun hijau, buah-buahan dengan kulit kuning atau oranye ... Vitamin A dari makanan ini tidak beracun. Ini tersedia sebagai suplemen makanan.
    • Untuk penyerapan vitamin A yang lebih baik, hindari produk-produk lemak tertentu, seperti margarin, minyak terhidrogenasi, dan makanan industri.
    • Dosis harian tipikal untuk vitamin A adalah 700 hingga 900 mikrogram (2.334 hingga 3.000 IU). Terlalu banyak vitamin A (lebih dari 3.000 mikrogram atau 10.000 IU) dapat memiliki efek samping yang sangat serius, seperti depresi atau malformasi janin. Asupan vitamin A apa pun harus dilakukan di bawah pengawasan medis.



  5. Konsumsi lebih banyak vitamin C. Ini secara efektif merangsang sistem kekebalan tubuh, yang bertanggung jawab untuk produksi kolagen. Ini juga merupakan antioksidan yang dikenal.
    • Vitamin C dapat dikonsumsi sebagai suplemen makanan dengan kecepatan 500 mg / hari dalam dua atau tiga dosis.
    • Anda juga bisa makan makanan yang kaya vitamin C. Ini termasuk paprika merah atau hijau, buah jeruk, bayam, brokoli, kubis Brussel, stroberi, raspberry, alpukat, dan tomat.



  6. Makan makanan yang kaya vitamin E. Ini adalah antioksidan kuat yang mencegah jerawat, yang berasal dari bakteri, virus, dan radikal bebas.Vitamin E memiliki peran perlindungan terhadap ultraviolet, memfasilitasi regenerasi sel dan hidrasi kulit.
    • Vitamin E terutama terdapat dalam minyak nabati, almond, kacang tanah, hazelnut, biji bunga matahari, bayam dan brokoli.
    • Dosis harian yang biasa untuk orang dewasa adalah 15 mg (22 IU). Baru-baru ini, para peneliti telah menyarankan bahwa hingga 268 mg (400 IU) dapat dikonsumsi setiap hari. Minta saran dokter Anda.
    • Sebanyak Anda tidak mengambil risiko penyerapan vitamin E dari makanan, vitamin E buatan dapat memiliki dampak serius pada kesehatan Anda.



  7. Ambil seng. Penelitian telah menunjukkan bahwa seng dapat mengurangi volume bekas luka. Memang benar itu adalah logam yang umumnya memiliki sifat penyembuhan.
    • Seng adalah unsur kecil yang ditemukan dalam jumlah kecil di banyak makanan. Ini memiliki sifat antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh terhadap bakteri dan virus.
    • Anda akan menemukan seng dalam makanan berikut: tiram, makanan laut, daging merah, unggas, keju, udang, kepiting, kacang putih, biji bunga matahari, labu, tahu, miso, jamur.
    • Seng juga hadir dalam kapsul multivitamin yang dijual di apotek. Untuk penyerapan yang lebih baik, seng dijual dalam bentuk picolinate, sitrat, asetat, gliserat, dan monometionin.
    • Dosis harian yang biasa adalah 10 hingga 15 miligram. Jika menu Anda seimbang, dosis ini mudah dicapai. Mengambil lebih banyak seng akan menyebabkan setetes tembaga di tubuh Anda, sistem kekebalan tubuh Anda akan melemah.
    • Gunakan krim seng hanya jika Anda telah diresepkan oleh dokter Anda.