![Kim Sejeong, Yang Hee-eun, Park Se-hyeon (Ibu & Anak) [Sebuah lagu dari hati / 4K] Bahasa isyarat](https://i.ytimg.com/vi/D7WO9sYT96A/hqdefault.jpg)
Isi
Rekan penulis artikel ini adalah Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak adalah konsultan psikologi, berlisensi di Chicago. Ia lulus dari American School of Professional Psychology pada tahun 2011.Ada 12 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.
Bagi banyak orang, kematian seorang kakek nenek berarti hilangnya anggota keluarga khusus yang telah memainkan peran penting dalam kehidupan mereka. Jika Anda baru-baru ini kehilangan nenek Anda, Anda mungkin merasakan banyak emosi yang berbeda. Ini bisa menjadi pengalaman yang sangat mengganggu dan menakutkan. Nenek Anda mungkin orang pertama dalam hidup Anda yang meninggal, yang selanjutnya dapat memperumit perasaan Anda. Kematian adalah bagian alami dari kehidupan dan kita semua harus mengelolanya pada satu waktu atau yang lain. Belajarlah untuk membalik halaman, mencari dukungan dan melanjutkan setelah kematian nenekmu.
tahap
Bagian 1 dari 3:
Balikkan halaman
- 5 Jangan salahkan diri sendiri karena tersenyum lagi. Anda mungkin merasa bersalah karena bersenang-senang atau tertawa setelah kematian nenek Anda. Anda mungkin berpikir bahwa Anda tidak menghargai ingatannya dengan menjadi bahagia. Ini tidak benar. Nenek Anda mungkin telah menjalani kehidupan yang indah dan sibuk dan dia ingin Anda melakukan hal yang sama. Proses berkabung mungkin tampak sangat gelap dan menyeramkan, jangan takut untuk meringankan sedikit dengan pergi keluar dengan teman-teman atau bermain-main dengan keluarga Anda. pengiklanan
nasihat
- Jika Anda tidak berpikir dapat langsung mengelola sekolah atau bekerja, tetap di rumah. Anda mungkin perlu waktu untuk meratap dan pulih, ini normal dan bahkan diharapkan dari Anda.
- Sangat penting untuk menyembuhkan apakah Anda sedih, marah atau kecewa. Kesedihan bukanlah tanda kelemahan. Ini adalah hasil dari hubungan yang kuat.
- Jika Anda merasa sangat sedih, marah atau cemas, diskusikan perasaan Anda dengan seseorang yang Anda percayai. Anda bisa merasa lebih baik hanya dengan berbicara dan orang tepercaya itu dapat membantu Anda dengan menghibur Anda.
- Tutup mata Anda dan kembali ke ingatan Anda tentang nenek Anda dan jika Anda merasa marah, jangan ragu untuk berteriak di bantal. Menangislah jika kamu membutuhkannya.
peringatan
- Berhati-hatilah saat memberi tahu anak yang meninggal karena dia sudah tua. Anak ini mungkin takut kehilangan orang "tua" lainnya yang dia kenal dan mungkin tidak mengerti umur orang itu.