Isi
Dalam artikel ini: Menguasai dasar-dasar Mendapatkan referensi
Clearance adalah langkah pertama serangan. Jika Anda baru saja membuat perhentian luar biasa, Anda ingin meluncurkan kembali tim Anda ke garis depan. Anda dapat mempelajari teknik dan kiat untuk menghapus jika Anda ingin menempatkan semua peluang di sisi tim Anda.
tahap
Bagian 1 Kuasai dasar-dasarnya
-
Hanya jelas jika Anda wali. Satu-satunya pemain di lapangan yang mengambil bola untuk membersihkannya adalah kiper. Dalam sepak bola, tidak ada situasi lain di mana seorang pemain dapat mengambil bola dengan tangan untuk membebaskannya di kaki.- Anda harus membersihkan dari area penalti Anda. Setelah bola ada di tangan Anda, Anda dapat membersihkan dari mana saja di area penalti Anda. Jika Anda ingin keluar dari area penalti, Anda harus meletakkan bola di tanah.
-
Pegang bola setinggi pinggang. Setelah mengambil bola, pegang bola itu di tangan Anda, di pinggang Anda. Biasanya lebih mudah dibersihkan jika bola Anda berada di awal di pinggang. Anda harus meregangkan tangan lurus di depan Anda, dengan bola di tangan Anda.- Anda akan melihat penjaga memegang bola dengan satu tangan, atau bahkan menyulap penjaga sebelum membersihkan. Jangan lakukan hal semacam itu, pegang bola dengan kuat dengan kedua tangan. Jangan bersemangat. Simpan saja bola di tangan Anda.
- Rilisnya sendiri cepat, yang berarti Anda harus melakukan banyak hal secara bersamaan. Kebanyakan kiper akan membawa bola di satu tangan saat mereka berseluncur sebelum menjatuhkannya dengan satu gerakan yang lancar. Berlatih melakukan gerakan ini dengan cepat sampai Anda merasa nyaman.
-
Ambil langkah pertama Anda dengan kaki kanan (yang akan Anda pukul). Gunakan kaki Anda yang baik untuk membersihkan bola. Jadi, jika Anda kidal, langkah pertama Anda harus diambil dengan kaki kanan.- Beberapa penjaga mengambil beberapa langkah, tetapi dua sudah cukup. Satu langkah dan satu langkah dukungan sudah cukup. Kemudian angkat kaki yang baik dan tekan bola. Lakukan urutan berbeda untuk melihat yang terbaik untuk Anda.
-
Turunkan kaki Anda. Pindahkan berat badan Anda ke kaki Anda yang buruk dan tanam dengan kuat di tanah. Ini akan memberi Anda titik dukungan untuk berbalik ketika membersihkan. Dua langkah persiapan Anda harus dirantai dengan cepat dan agak besar, seolah-olah Anda akan memulai pelayanan. Ini akan memberikan kekuatan lebih pada rilis Anda.- Saat menanam kaki Anda di tanah, rentangkan kaki lainnya di belakang Anda. Anda akan mengayunkannya ke depan untuk memukul bola.
-
Bawa kaki Anda yang baik ke depan. Saat menanam kaki penyangga Anda di tanah, bayangkan bahwa kaki Anda yang baik melekat pada balon dengan magnet. Putar pinggul Anda sehingga kaki yang baik tegak lurus dengan tanah. Ayunkan kaki ini dan tekan bola. Selalu awasi bola dan tetap fokus.- Pemogokan harus menarik kekuatan dari pinggul Anda. Bayangkan bahwa kaki Anda yang baik adalah kelelawar yang dengannya Anda akan memukul bola saat turun.
- Daripada menarik lurus ke depan, sebagian besar pemain sepak bola lebih memilih untuk menyelesaikan dengan menyilangkan kaki mereka. Itu juga tergantung pada apa yang Anda tuju dan apa yang menurut Anda paling mudah. Pertama, latih bola ke arah yang Anda inginkan. Jangan buang waktu untuk mencoba melakukan gerakan "sempurna".
-
Jatuhkan balonnya. Tepat sebelum Anda bangun dan mengayunkan kaki Anda yang baik, jangan lupa jatuhkan bola tepat di depan Anda. Jatuhkan saja. Jangan pernah melemparkan balon ke udara atau di depan Anda. Biarkan waktu rantainya membawa Anda secara alami ke tombol. Jangan memimpin untuk melempar bola ke satu arah atau yang lain. Peluang Anda kehilangan bola jauh meningkat jika Anda melemparnya. Lepaskan dan biarkan gravitasi melakukan tugasnya. -
Arahkan jari Anda ke atas setelah memukul bola. Sambil mengayunkan kaki Anda untuk memukul bola, arahkan jari Anda ke depan. Bola harus bersentuhan dengan bagian atas kaki Anda, di tali. Setelah Anda memukul bola, arahkan kaki Anda ke atas untuk menciptakan sudut yang tepat dengan tulang kering Anda seolah-olah Anda berdiri secara normal. Ini akan menempatkan lebih tinggi dan mencapai ke rilis Anda.- Jangan pernah mencoba memukul bola dengan kaki atau jari kaki Anda. Yang akan Anda dapatkan adalah rilis yang benar-benar tidak dapat diprediksi.
-
Selesaikan gerakan Anda. Setelah selesai, kaki Anda harus lurus ke arah yang Anda kirim bola. Ini akan membuat Anda sedikit tersungkur. Anda tidak harus lepas landas, tetapi pastikan untuk memasukkan seluruh tubuh Anda ke dalam tembakan untuk menghindari terlalu banyak penembakan pada kaki Anda, yang dapat menyebabkan cedera. Mendaratlah dengan lembut di kaki dukungan Anda, lalu segera kembali ke peran wali Anda.
Bagian 2 Jelas dengan baik
-
Bersihkan dengan cepat setelah Anda berhenti. Di dunia nyata, clearance harus merupakan transisi sempurna antara fase defensif dan fase ofensif. Jika Anda telah membuat perhentian besar, pikirkan tentang meluncurkan kembali tim Anda ke arah ofensif dengan menargetkan salah satu rekan tim Anda. Angkat kepalamu dan cari rekan satu tim dan ruang di mana pemainmu bisa menyerang dengan bola.- Anda harus cepat, tetapi tidak terlalu cepat. Tunggu tim lawan keluar dari area penalti Anda dan ciptakan ruang yang cukup untuk pembersihan yang baik. Tim lawan harus ada di barisan pertahanan dan rekan setim Anda harus menuju sasaran yang berlawanan.
-
Letakkan bola di ruang kosong. Jangan lepaskan secara acak, sangat sering mengembalikan bola ke tim lawan. Bidik ruang-ruang kosong tempat rekan kerja Anda bisa mengejar bola. Gunakan momen kebingungan setelah berhenti untuk memposisikan diri Anda dan mengirim bola ke arah yang benar. Jika Anda melakukannya dengan baik, Anda dapat yakin untuk mencapai target Anda kecuali lawan berhasil mencegatnya. -
Jangan terlalu tinggi di udara. Katakan pada diri Anda bahwa izin Anda adalah langkah pertama dari tindakan ofensif. Jangan mengirim lilin lurus ke depan hanya karena itu lucu untuk dilakukan. Buat sesuatu darinya. Tujuan permainan masih untuk menempatkan bola di gawang lawan. Untuk pemain lapangan Anda, akan selalu lebih sulit untuk mengontrol balon yang datang dari atas. Cobalah untuk membuat jarak yang panjang dan akurat.- Jika Anda cenderung membuat jarak bebas yang tinggi, pertimbangkan untuk memukul balon beberapa saat kemudian saat Anda melepaskannya. Kebanyakan kiper menunggu sampai bola tepat di atas tanah sebelum mengenai itu. Cobalah untuk menjatuhkan bola sedikit lebih awal untuk mendapatkan waktu yang tepat.
-
Kerjakan efek Anda. Cara terbaik untuk membuat rilis yang tidak dapat diprediksi adalah melakukannya dengan sedikit efek. Dengan demikian, bola mengambil lintasan yang bagus dan memantul lebih sedikit ketika menyentuh tanah. Terapkan beberapa efek dengan meletakkan kaki Anda ke atas segera setelah Anda menyentuh bola, untuk menciptakan sudut yang tepat dengan tulang kering Anda. Jika Anda membersihkan dengan cara ini, akan lebih mudah bagi rekan tim Anda untuk mengontrol bola ketika mereka menerimanya. -
Jangan selalu jelas. Alih-alih membersihkan, Anda juga bisa memberikan umpan pendek ke salah satu rekan tim Anda segera setelah tim lawan telah meninggalkan area penalti Anda. Anda juga dapat melepaskan dengan tangan ke arah serangan. Ini seringkali lebih cepat, tetapi kurang efektif untuk mengembalikan bola ke permainan. Jika para pembela tim lawan sangat maju, Anda dapat mengembalikan bola dengan kaki bebas. Dalam kasus ini, akan lebih berguna untuk memberikan umpan pendek ke salah satu pemain bertahan Anda dan memulai kembali permainan.- Kiper juga bisa meletakkan bola di tanah dan membebaskannya dari sana, seperti tendangan bebas. Jika Anda melakukan itu, pastikan semua lawan hilang, jika tidak mereka akan dapat menagih Anda dan mendapatkan bola, yang dalam posisi Anda sama saja dengan mengambil gol.
-
Regangkan adduktor Anda. Karena Anda akan sepenuhnya memperpanjang kaki kaki kanan Anda, penting untuk meregangkan aduk jauh sebelum membuat jarak bebas. Jangan pernah melepaskan "dingin". Anda juga harus selalu menyelesaikan tindakan Anda untuk menghindari menyakiti para adduktor.