Pengetahuan

Cara mempromosikan pertumbuhan rambut Anda jika terjadi kebotakan yang baru mulai

Posted on
Pengarang: Judy Howell
Tanggal Pembuatan: 28 Juli 2021
Tanggal Pembaruan: 1 Juli 2024
Anonim
Dokter 24 - Panik Karena Mulai Botak, Ini Dia Cara Mengatasinya!
Video: Dokter 24 - Panik Karena Mulai Botak, Ini Dia Cara Mengatasinya!

Isi

Dalam artikel ini: MeminyakiGunakan masker telurMenggunakan scrub gulaGunakan cabai rawitSampo dan kondisioner rambut AndaGunakan sikat yang baikGunakan vitamin untuk menumbuhkan rambut AndaGunakan tip kecil setiap hari untuk rambut AndaSangat sehat untuk melindungi rambut Anda

Anda mungkin menderita anemia, atau Anda hanya kehilangan rambut (karena masalah makan, masalah kesehatan, atau karena Anda terlalu banyak berbicara dengan mereka), jadi inilah yang perlu Anda lakukan untuk meningkatkan pertumbuhannya. .


tahap

Metode 1 Minyak

  1. Mulailah dengan mencampurkan sesendok minyak jarak, 2 sendok makan minyak kelapa murni organik dan tidak dimurnikan, 2 sendok makan minyak zaitun extra virgin, sendok makan minyak biji rami dingin, organik, tanpa filter, sesendok minyak almond murni, dan sekitar 10 tetes minyak esensial peppermint.



  2. Panaskan campuran minyak ini dalam microwave selama 15 hingga 22 detik.



  3. Celupkan jari-jari Anda ke dalam minyak, lalu oleskan langsung di kepala Anda dan pijat kulit kepala Anda dengan mendistribusikan campuran ke seluruh permukaan.
    • Anda dapat menggunakan kuas untuk menyebarkan warna rambut, tetapi Anda masih harus menggunakan jari-jari Anda untuk memijat rambut Anda.
    • Campuran ini harus dioleskan dengan lembut ke bulu mata dengan jari atau dengan sikat maskara bersih, dan dibiarkan semalaman.




  4. Simpan sisa minyak di lemari es Anda untuk penggunaan berikutnya.



  5. Biarkan minyak di rambut Anda selama 3 jam dalam 2 hari (jika Anda tidak keluar), atau semalam (jika Anda memilih opsi ini, pertimbangkan untuk meletakkan handuk di bantal Anda agar tidak merusaknya) dengan semua minyak ini!).

Metode 2 Menggunakan Masker Telur



  1. Campurkan satu telur (putih dan kuning), 2 sendok makan minyak kelapa murni organik, satu sendok makan madu murni dan dua sendok makan jus lemon (untuk menghilangkan bau busuk), dalam mangkuk kecil.




  2. Kocok telur, minyak kelapa, jus lemon dan madu dengan garpu sampai konsistensi halus dan tercampur dengan sangat baik.
    • Untuk aplikasi yang lebih mudah (opsional): ambil corong dan tuangkan campuran ke dalam botol bumbu plastik.



  3. Isi bak mandi Anda, nyalakan musik, matikan lampu, nyalakan lilin dan ambil handuk, topi mandi, atau kantong plastik.



  4. Setelah Anda mandi, ambil mangkuk atau botol berisi masker telur Anda, dan oleskan secara perlahan di seluruh permukaan kulit kepala Anda.



  5. Kemudian bungkus handuk di sekitar kepala Anda, atau letakkan kantong plastik atau topi mandi di kepala Anda. Lebih baik memilih handuk karena akan mencegah kebocoran campuran telur pada tubuh Anda. Tujuannya adalah untuk menjaga sebagian besar campuran di kepala Anda! Namun jangan lupa untuk mencuci handuk di hari yang sama.



  6. Tetap seperti itu selama 45 menit. Kemudian bilas dengan air hangat atau dingin.

Metode 3 dari 3: Menggunakan scrub gula



  1. Buat scrub. Campurkan 1/4 hingga 1/2 cangkir gula pasir, 1/4 hingga 1/2 cangkir gula merah dan 3 sendok makan minyak zaitun dalam mangkuk kecil. Konsistensi tidak boleh icing atau cairan. Itu harus sangat tebal dan pucat agar terkelupas dengan baik.



  2. Setelah membilas campuran telur di kepala Anda, oleskan lulur manis di kepala Anda dan eksfoliasi dengan lembut selama 2 hingga 5 menit, lalu bilas.

Metode 4 dari 4: Gunakan cabai rawit



  1. Anda harus menggunakan tindakan pencegahan untuk metode ini. Cabai rawit akan membantu Anda menstimulasi rambut Anda, tetapi jika Anda alergi atau ingin menghindari masuk ke mata Anda, lewati langkah ini.



  2. Campurkan sekitar 1,5 sendok makan cabai rawit dan 1,5 sendok makan air atau minyak zaitun (untuk aplikasi lebih mudah). Konsistensi harus tebal, lembab, dan mudah menyebar.



  3. Oleskan campuran ini dengan lembut ke seluruh permukaan kulit kepala Anda dan biarkan selama kurang lebih 5 menit sebelum dibilas.

Metode 5 Sampo dan kondisioner rambut Anda



  1. Shampouinez dengan baik. Gunakan telapak tangan Anda untuk menyabuni sampo dan merangsang kulit kepala Anda.



  2. Bilas, lalu oleskan conditioner pada kunci dan kulit kepala Anda. Apakah Anda memiliki rambut kering, normal atau berminyak, selalu gunakan kondisioner! Beberapa orang tidak melakukannya karena mereka berpikir bahwa itu membuat rambut berminyak dan menerapkan bobot yang membuat mereka lebih mudah rontok, atau menggumpal folikel rambut mereka. Tetapi rambut baru juga membutuhkan kelembaban dan Anda harus merawatnya. Penerapan kondisioner kecil pada akar Anda benar-benar tidak masalah! Jangan khawatir, jika ada efek samping, mereka akan positif.



  3. Biarkan conditioner di rambut Anda selama 2 hingga 15 menit. Andalah yang memutuskan. Operasi yang lengkap membutuhkan banyak waktu.



  4. Bilas, lalu tepuk rambut Anda dengan handuk hingga kering. Jangan menggosok rambut Anda, dan pasti jangan menggosok kulit kepala Anda dengan handuk. Ketuk saja untuk mengeringkannya.



  5. Saat rambut Anda masih basah, oleskan kondisioner pembilasan kecil pada helai rambut Anda untuk melembutkannya. Jangan oleskan campuran yang tersisa ke kulit kepala Anda, masalahnya bisa menjadi lebih buruk dan semua prosedur yang tercantum di bawah ini tidak akan berguna.
    • Opsional: Anda bisa menggunakan sedikit minyak kelapa sebagai kondisioner tanpa membilasnya, atau jika Anda menginginkan solusi yang lebih murah, Anda dapat menggunakan conditioner ajaib Aussie dalam 3 menit, mencampurnya dengan sedikit air untuk encer, dan oleskan sedikit pada rambut Anda. Ini bekerja sebaik kondisioner tanpa bilas!

Metode 6 Gunakan kuas yang baik



  1. Dapatkan sikat bulu babi atau sikat nilon. Yang terbaik adalah memiliki keduanya! Sikat bulu babi sangat baik untuk kulit kepala Anda, sedangkan sikat nilon baik untuk sisa rambut Anda karena lebih baik kusut daripada sikat biasa.



  2. Gunakan sisir pencegah kusut yang luas.



  3. Sikat dan pisahkan rambut Anda setelah kering. Jangan pernah mengecat rambut Anda saat masih basah. Mereka harus benar-benar kering agar tidak pecah.

Metode 7 Gunakan vitamin untuk pertumbuhan rambut Anda



  1. Ambil suplemen zat besi, vitamin C, vitamin D-3, vitamin B12, dua tablet biotin 5.000 mcg, tablet niacin 50 mg, dan suplemen keratin 500 mg.
    • Hati-hati, Anda mungkin memiliki aliran darah! Ini bukan hal yang buruk, tetapi tidak terlalu menyenangkan. Anda akan memiliki kesan terbakar matahari, tetapi akan hilang setelah satu atau dua jam ... Untuk menghindarinya, minumlah tablet niacin satu jam yang baik setelah makan normal.



  2. Minumlah minyak kelapa dan minyak biji rami setiap hari.
    • Anda bisa menambahkannya ke salad, roti lapis, roti panggang atau makanan lain yang Anda suka, atau cukup makan apa adanya. Ambil satu sendok makan minyak biji rami dan satu sendok makan minyak kelapa satu hingga dua kali sehari.
    • Minyak biji rami sangat tidak enak dan rasanya tidak enak, jadi Anda dapat memilih untuk menggunakan suplemen minyak biji rami.

Metode 8 Gunakan tips harian untuk rambut Anda



  1. Miringkan kepala Anda dengan lembut sekitar 48 detik setiap hari untuk membawa darah. Kedengarannya aneh, tetapi berhasil.



  2. Pijat kulit kepala Anda setiap hari selama 5 menit.



  3. Cuci rambut Anda hanya setiap 2-3 hari.
    • Anda tidak harus menghilangkan minyaknya dari rambut Anda.
    • Dan ya, setiap kali Anda mencuci rambut, ikuti prosedur di atas, yaitu masker telur, proses scrubbing, dan aplikasi opsional cabai rawit.



  4. Jangan pernah tertidur dengan rambut basah.
    • Ini dapat merusak dan melemahkan folikel rambut Anda, sehingga bisa pecah.



  5. Kepang rambutmu.
    • Kepang rambut Anda dan pasang ketika ada angin, dan sebelum tidur untuk mencegah mereka menjadi kusut dan rusak. Jangan terlalu kencang!
    • Jika Anda lebih suka membuat kuncir kuda, jangan lakukan saat rambut Anda masih basah, dan jangan membuat ekor terlalu kencang atau berantakan.
    • Untuk kuncir kuda, selalu gunakan sayang! Hindari bahan elastis lainnya. Anda mungkin berpikir bahwa kesayangan itu kuno, tetapi Anda selalu dapat memperbaruinya! Mereka imut dan kamu cantik.



  6. Pertimbangkan untuk minum obat Rogaine di luar merek. Ini adalah solusi minoxidil secara topikal. Harganya hanya sepuluh euro, jadi hindari memilih hal yang sama untuk 20 euro lebih banyak!
    • Ikuti instruksi dan gunakan produk ini setiap hari.

Metode 9 Tetap sehat untuk melindungi rambut Anda



  1. Minumlah antara 2 dan 4 liter air atau minuman sehat sehari. Hidrasi akan membantu Anda, pasti. Tetap pada pilihan sehat seperti teh hijau, air lemon, air vitamin, susu murni, susu almond (lebih disukai tanpa gula), jus organik murni (jus cranberry, jus wortel, apel, jeruk, dan hijau), dan sesekali beri diri Anda sedikit anggur merah.



  2. Konsumsilah makanan utama. Ini adalah ikan, bayam mentah, kacang-kacangan (kacang-kacangan, kacang tanah, almond, dll.), Wortel, bok choy, yoghurt organik Yunani dan rendah lemak (sekitar satu hingga tiga sendok makan) per hari), dan telur.
    • Jika Anda memiliki masalah makan atau terbatasnya kemampuan untuk mengonsumsi makanan, pertimbangkan untuk mengonsumsi protein shake, smoothie, atau minum jus buah atau sayuran segar. Dan jika Anda menyukainya, mulailah mengonsumsi sedikit makanan sehat secara bertahap seperti sup ringan, buah-buahan, dan sayuran. Ingat juga untuk minum banyak air.



  3. Bermain olahraga untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.



  4. Tidur nyenyak.
    • Saat Anda tidur, Anda meningkatkan pertumbuhan dan rambut Anda tumbuh lebih cepat. Usahakan untuk tidur setidaknya 8 jam setiap malam.
      • Jika Anda menderita gangguan tidur atau susah tidur, cobalah minum chamomile 30 menit sebelum tidur, minum suplemen melatonin yang baik dan hindari tidur pada waktu selain saat Anda tidur. . Jangan tidur dengan perut kosong, bernapas dalam-dalam dan perlahan-lahan, nyalakan kipas dengan daya rendah, dan tetap hangat di bawah selimut, atau gunakan seprai sutra agar tetap sejuk dan nyaman.
peringatan



  • Jangan pernah menggunakan air panas untuk mencuci rambut Anda, dan jangan lupa untuk memakai topi mandi di bawah air panas. Gunakan hanya air dingin atau hangat untuk mencuci rambut Anda.
  • Jangan mengonsumsi lebih dari dosis vitamin yang disarankan. Anda akan membuang waktu dan uang Anda dengan mengambil lebih banyak. Terlalu banyak vitamin tidak baik untuk Anda, bahkan bisa memperburuk masalah Anda.