Isi
Artikel ini ditulis dengan kolaborasi editor kami dan peneliti yang memenuhi syarat untuk menjamin keakuratan dan kelengkapan konten.Ada 32 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.
Tim manajemen konten dengan cermat memeriksa kerja tim editorial untuk memastikan setiap item sesuai dengan standar kualitas tinggi kami.
Agar bayam tetap segar, bungkus dengan handuk kertas, masukkan ke dalam tas, dan simpan di kompartemen yang lebih dingin dari kulkas hingga 10 hari. Bayam sangat kaya nutrisi, dan itu akan membantu Anda tetap sehat! Tambahkan bayam ke pasta dan smoothie Anda, untuk dosis vitamin A, C, E, dan K. yang sehat. Anda dapat memakannya dengan berbagai cara, sehingga Anda dapat memutuskan untuk membelinya dalam jumlah besar. Dalam hal kesehatan, Anda tidak akan pernah bisa mengonsumsi terlalu banyak bayam, tetapi mungkin Anda kesulitan membuatnya segar sampai Anda memakannya. Dengan memilih dan menyimpannya dengan benar, Anda akan selalu memiliki bayam segar yang lezat!
tahap
Metode 1 dari 3:
Beli bayam
- 3 Cuci bayam Anda sebelum makan. Cuci daun sampai bersih sebelum dimasak. Dengan demikian Anda akan menghilangkan bumi dan kotoran lainnya. Keringkan daunnya sebelum dimasak.Tidak perlu menambahkan air ke bayam untuk memasak.
- Rendam bayam dalam mangkuk berisi air dingin. Untuk mencuci, biarkan daun berendam sebentar, lalu gunakan saringan untuk mengeringkannya. Buang air dan ulangi operasi jika perlu.
- Cuci bayam Anda meskipun organik dan "sudah dicuci". Anda tidak akan pernah tahu apa yang terjadi ketika mengangkut sayuran Anda.
- Untuk mengeringkan bayam Anda, gunakan salad spinner untuk meletakkan handuk kertas.
Elemen yang diperlukan
- Kantong plastik
- Kulkas
- Sebuah kotak plastik
- Dari handuk
- Saringan
- Air