Isi
Rekan penulis artikel ini adalah Klare Heston, LICSW. Klare Heston adalah pekerja sosial klinis independen terdaftar di Ohio. Dia menerima gelar Master of Social Work dari Virginia Commonwealth University pada tahun 1983.Ada 14 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.
Anda tidak dapat memilih keluarga Anda, yang berarti Anda harus berurusan dengan anggota keluarga yang sulit tanpa dapat melarikan diri. Jika demikian, Anda harus tahu cara berinteraksi dengan mereka tanpa menjadi gila. Kelola orang tua Anda yang sulit dengan tetap tenang dan tegas. Kemudian ikuti beberapa strategi untuk membuat interaksi ini lebih menyenangkan. Akhirnya, mungkin perlu untuk mengambil jarak Anda ketika diperlukan untuk menjaga kesehatan mental Anda.
tahap
Metode 1 dari 3:
Temukan solusi untuk kesulitan
-
6 Potong jembatan jika perlu. Jika anggota keluarga Anda yang sulit membahayakan kesehatan mental dan kesejahteraan Anda, Anda tidak akan punya pilihan selain menghentikan kontak. Anda akan menghancurkan hidup Anda dengan menghabiskan terlalu banyak waktu untuk mengkhawatirkan anggota keluarga Anda atau cara terbaik untuk menyelesaikan masalah mereka.- Anda dapat memotong jembatan sepenuhnya atau memilih untuk tidak lagi membiarkan diri Anda ditarik ke dalam kekacauan yang mereka hasilkan.
- Misalnya, jika salah satu anggota keluarga Anda kecanduan narkoba dan menolak bantuan, Anda dapat berkata, "Maaf, tetapi saya harus menjauhkan diri, untuk diri saya dan keluarga saya. Saya tidak ingin anak-anak saya berhubungan dengan lingkungan seperti ini. "
- Pilih cara terbaik untuk memotong deck sesuai dengan situasi Anda dan ungkapkan keinginan Anda kepada orang yang bersangkutan.
- Anda tidak harus memotong jembatan sepenuhnya. Terkadang, sedikit waktu dan jarak dapat membantu menemukan keseimbangan dalam hubungan.