Bagaimana mengelola kebocoran urin di tempat umum

Isi

• tahap
• Bagian 1 Sembunyikan insiden itu
• Bagian 2 Lakukan pembersihan
• Bagian 3 Mengelola ketidaknyamanan
• Bagian 4 Cegah kecelakaan di masa depan

Dalam artikel ini: Sembunyikan insiden tersebut. Lakukan sedikit pembersihan. Kelola ketidaknyamanan ini. Mencegah kecelakaan di masa depan7 Referensi

Jauh lebih umum untuk mengalami "kecelakaan kencing kecil" di depan umum daripada yang Anda bayangkan, apakah itu kasus yang terisolasi atau masalah medis. Yang sedang berkata, situasi seperti ini masih dapat menyebabkan banyak stres dan rasa malu. Tidak ada alasan untuk khawatir! Ini adalah hal-hal yang terjadi. Tampaknya sulit untuk mengeluarkan Anda dari situasi seperti ini, tetapi sangat mungkin.

tahap

Bagian 1 Sembunyikan insiden itu

1. 
   

   
   Gunakan apa yang Anda miliki. Temukan bahan pada Anda atau di sekitar Anda untuk membuat tempat itu kurang terlihat. Jangan takut untuk menunjukkan imajinasi.
   • Gunakan sweater yang Anda ikat di pinggang Anda atau tas yang Anda letakkan di depan noda.
   • Gunakan tubuh Anda, ubah posisi atau letakkan tangan Anda di area yang paling terlihat.
   • Jika Anda memiliki cairan lain di tangan (mis. Jus buah, kaleng soda), tuangkan di atas noda. Ini akan menutupi bau dan noda dan Anda akhirnya akan memiliki alasan yang masuk akal. Gunakan opsi ini hanya jika Anda dapat menangkap pakaian dalam pencucian atau jika pada titik di mana Anda berada, Anda lebih suka membuang celana Anda daripada berjalan dengan noda.
   • Basahi sisa bagian bawah, jika cuaca memungkinkan, untuk menyatukan warna. Ini mungkin sedikit tidak nyaman, tetapi akan menjadi kurang jelas bahwa Anda telah kencing di atasnya.

2. 
   

   
   
   
   Temukan alasan yang kredibel. Kebenaran tidak pernah merupakan pilihan yang buruk, terutama jika apa yang terjadi agak jelas. Kalau tidak, Anda harus menemukan alasan yang sederhana dan kredibel.
   • Jangan membalik pot. Semakin banyak Anda menyebar secara rinci, semakin banyak orang lain akan meragukan apa yang Anda katakan.
   • Gunakan beberapa alasan seperti "Saya duduk di atas sesuatu yang basah" dan cari toilet jika Anda belum melakukannya.

3. 
   

   
   Buat pengalih perhatian. Menarik perhatian pada sesuatu yang jauh dari Anda dan melarikan diri secara diam-diam.
   • Tanyakan kepada orang-orang di sebelah Anda apa pendapat mereka tentang sesuatu di sisi lain ruangan atau buat komentar aneh yang akan memaksa mereka untuk mengalihkan pandangan sebelum menjawab Anda.
     • "Apa yang ada untuk dimakan? "
     • "Mengapa Anna dan Ben saling berpelukan? Saya pikir mereka sudah bercerai. "
     • "Lihat, ini adalah video baru Jennifer Lopez! "
     • "Orang ini benar-benar tidak tahu cara bermain sepakbola. "

Bagian 2 Lakukan pembersihan

1. 
   

   
   
   
   Temukan toilet. Lihatlah ke sekeliling untuk mencari toilet terdekat. Anda akan dapat menganalisis situasi secara efektif dan mengelolanya dengan benar.
   • Pastikan Anda tidak menarik perhatian. Berjalanlah dengan tenang ke kamar mandi untuk menghindari kecurigaan tentang masalah Anda.

2. 
   

   
   Temukan seseorang yang Anda percayai. Sekutu Anda dapat membantu Anda menyelinap di kamar mandi tanpa ketahuan. Ini juga dapat memberi Anda pakaian tambahan atau solusi lain yang mungkin tidak dapat Anda akses.
   • Anda bahkan mungkin menyadari setelah mencari ke mana-mana bahwa Anda dikelilingi oleh teman-teman, itu sebabnya Anda tidak perlu panik.
   • Jika Anda tidak dapat menemukan seseorang yang Anda percayai, jangan lupa bahwa Anda adalah sekutu terbaik Anda. Percayalah pada kemampuan Anda untuk keluar dari situasi sulit sendirian dan aman.

3. 
   

   
   Analisis tugas. Tanyakan pada diri Anda apakah itu benar-benar terlihat dan apa yang harus Anda lakukan untuk menyembunyikannya. Anda mungkin menyadari bahwa itu tidak begitu terlihat dan tidak perlu bertindak. Anda mungkin juga menyadari bahwa situasinya lebih menyedihkan daripada yang Anda kira.
   • Luangkan waktu Anda. Jika Anda terlihat terlalu cepat, Anda mungkin melebih-lebihkan atau meremehkan besarnya masalah.

4. 
   

   
   Mendinginkan. Setelah Anda berada di toilet, gosok pantat Anda sebaik mungkin. Di sebagian besar toilet, Anda akan menemukan sabun, air, kertas toilet, atau pengering tangan. Ini adalah alat yang sempurna untuk menghilangkan noda dan bau dari pakaian Anda.
   • Lepaskan garmen di mana noda berada dan gosok dua bagian kain dengan sabun dan air keran dingin. Kemudian oleskan kertas toilet atau letakkan di bawah pengering untuk mengeringkan kain.
   • Gosok dengan lembut atau lebih keras tergantung pada jenis kain di mana noda berada.
   • Jika Anda merasa tidak nyaman untuk melepas pakaian, Anda bisa menggosok noda sebaik mungkin dan mengeringkannya tanpa melepasnya. Anda bisa memaafkan diri sendiri dengan mengatakan bahwa Anda telah menumpahkan kopi di atasnya.

5. 
   

   
   Wash. Cuci dengan air dan sabun kulit yang bersentuhan dengan urin. Ini akan mencegah perkembangan bau dan bakteri.

6. 
   

   
   Bersih. Jika kecelakaan kecil Anda jatuh ke tanah, Anda harus mengepelnya. Yang lain mungkin mengerti apa yang terjadi atau seseorang bisa tergelincir, itu sebabnya Anda perlu membersihkannya dengan cepat.
   • Tangkap segenggam besar handuk kertas di toilet. Basahi sedikit dengan sabun dan air agar sebagian besar tetap kering. Jika tidak ada handuk kertas, gunakan kertas toilet. Bersihkan genangan air dengan tisu basah dan keringkan lantai dengan tisu kering.
     • Untuk melakukannya secara halus, Anda bisa menggunakan kaki Anda. Jika ada yang memperhatikan Anda, cari alasan yang kredibel.
   • Buang tisu kotor di tempat sampah dan cuci tangan Anda dengan sabun dan air.

Bagian 3 Mengelola ketidaknyamanan

1. 
   

   
   Jangan panik. Apakah insiden itu tidak signifikan atau mengerikan, Anda akan mulai stres. Ini akan menyakiti Anda dan Anda bisa menarik perhatian orang lain ke suatu kecelakaan yang mungkin mereka abaikan.
   • Untuk menghindari mulai panik, Anda bisa bernapas dalam-dalam di batang tubuh. Ganggu diri Anda dengan permainan kecil, misalnya dengan menghitung jumlah outlet listrik di ruangan atau dengan memberi nama benda berwarna biru.
   • Stres bisa menjadi penyebab kejadian tersebut. Inkontinensia urin yang disebabkan oleh stres adalah kelainan nyata, jadi rileks.

2. 
   

   
   Pertahankan selera humor Anda. Tertawa pada situasi itu. Anda mungkin menemukan diri Anda dalam situasi di mana semua orang di sekitar Anda melihat Anda ketika Anda buang air kecil, tetapi jika Anda tidak menunjukkan ketidaknyamanan, itu tidak akan mengganggu orang lain.
   • Emosi menular. Jika Anda menunjukkan rasa malu, sedih atau stres, orang-orang di sekitar Anda akan bereaksi dengan cara yang sama. Jika Anda menjaga selera humor Anda, Anda akan menarik umpan balik positif.
   • Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyum dapat membuat Anda bahagia. Bahkan jika Anda tidak ingin tertawa, Anda dapat meredakan rasa malu Anda dengan tersenyum.

3. 
   

   
   Ingat cerita memalukan lainnya. Teman, keluarga, kolega Anda, setiap orang memiliki setidaknya satu kisah memalukan. Kami membuat kesalahan karena kami adalah manusia. Kecelakaan ini bukan hal yang menentukan Anda.

4. 
   

   
   Jangan memikirkan masa lalu. Jika Anda tetap di masa sekarang, Anda akan menyadari bahwa tidak ada alasan untuk merasa malu. Anda tidak hidup di saat ini.
   • Berhenti meminta maaf. Ini memegang pikiran Anda di masa lalu, itu hanya kecelakaan. Anda sekarang di masa sekarang dan sekarang tidak ada alasan untuk meminta maaf.

Bagian 4 Cegah kecelakaan di masa depan

1. 
   

   
   Dengarkan tubuh Anda. Ketika Anda merasa menyukainya, jangan menundanya!
   • Bahkan jika Anda berada di tengah-tengah percakapan, pergi ke kamar mandi. Yang lain akan mengerti Anda dan Anda akan menghindari situasi yang sulit.

2. 
   

   
   Kenali lingkungan Anda Jika Anda berada di area dengan sedikit toilet, periksa asupan cairan Anda.
   • Selama acara seperti opera atau drama, Anda mungkin tidak diizinkan keluar.
   • Pesawat terbang, konser dan pertandingan adalah acara terkenal untuk mencegah Anda memiliki akses mudah ke toilet.

3. 
   

   
   Kontrol konsumsi alkohol Anda. Hindari minum banyak alkohol dalam waktu singkat. Minuman ini bersifat diuretik. Anda bisa berakhir dalam situasi "kotor" jika Anda menggabungkan properti ini dengan penilaian yang buruk dan otot yang lebih rileks.
   • Sebelum Anda mulai minum, cari toilet terdekat.
   • Minta teman Anda untuk memberi tahu Anda kapan mereka pergi ke kamar mandi dan pergi bersama. Anda mungkin lupa atau tidak menyadari bahwa Anda benar-benar menginginkannya.
   • Gunakan Breathalyzer untuk mengetahui tingkat alkohol dalam darah Anda. Anda mungkin tidak merasakan efek alkohol segera dan kemudian melanjutkan minum.

4. 
   

   
   Pakailah produk penyerap. Investasikan pada popok dewasa atau pembalut wanita. Ini bisa terasa tidak nyaman atau memalukan, tetapi bahan semacam ini akan membantu Anda menghindari noda.
   • Orang dewasa memakai popok atau pembalut wanita karena berbagai alasan yang dapat menyebabkan masalah dengan kontrol kandung kemih:
     • infeksi saluran kemih
     • peradangan pada prostat
     • penyakit tertentu seperti penyakit Parkinson, radang sendi, demensia, dll.
     • kehamilan
     • pasca-Dunia Menopause

5. 
   

   
   Minta bantuan dokter Anda. Jika ini sering terjadi, Anda mungkin menderita kondisi medis seperti kandung kemih yang terlalu aktif. Dokter Anda dapat memberi Anda bantuan yang Anda butuhkan dan Anda tidak perlu berurusan dengan kebocoran yang terus-menerus saja.