Isi
adalah wiki, yang berarti bahwa banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, penulis sukarela berpartisipasi dalam penyuntingan dan peningkatan.Ada 16 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.
Trapeze Anda adalah potongan kain segitiga yang terletak di punggung Anda, di kedua sisi leher Anda. Ia memanjang di sepanjang tulang belakang Anda, dari leher Anda hingga pangkal tulang rusuk. Beberapa faktor dapat menyebabkan perpanjangan trapeze, misalnya kecelakaan mobil atau tabrakan dengan pemain lain selama pertandingan.
tahap
Bagian 1 dari 4:
Perhatikan tanda-tanda pertama pemanjangan trapezium
- 3 Bicaralah tentang kemungkinan menjalani operasi dengan dokter Anda jika cedera tidak sembuh. Jika Anda memiliki perpanjangan yang parah atau robekan trapezius, Anda mungkin perlu dioperasi, terutama jika Anda tidak membangun otot saat melakukan latihan. Namun, opsi ini umumnya hanya dipertimbangkan jika semua perawatan lain gagal. Pembedahan dapat memperbaiki dan menghubungkan kembali jaringan otot trapezius yang terluka untuk mengembalikan fungsinya. pengiklanan
nasihat
- Lacupressing atau lacupuncture, dilakukan oleh seorang profesional berlisensi, dapat menjadi metode alternatif untuk meredakan nyeri otot trapezial.
peringatan
- Meskipun jarang, kadang-kadang pemanjangan otot trapezoid sangat ekstrem dan menyumbat leher, bahu, dan lengan.Jika Anda melihat gejala-gejala ini, segera konsultasikan dengan dokter.