Pengetahuan

Cara menyembuhkan batuk kronis

Posted on
Pengarang: Laura McKinney
Tanggal Pembuatan: 4 April 2021
Tanggal Pembaruan: 14 Boleh 2024
Anonim
Sering Alami Batuk Disertai Sesak Napas? Berikut Penjelasan dan Cara Mengatasinya
Video: Sering Alami Batuk Disertai Sesak Napas? Berikut Penjelasan dan Cara Mengatasinya

Isi

Dalam artikel ini: Menghilangkan BatukMengobati Penyebab yang Mendasari42 Referensi

Batuk mengeluarkan dari paru-paru segala zat asing dan menjaga saluran pernapasan bagian atas tetap bersih. Ini kronis ketika berlangsung lebih dari 8 minggu (atau 4 minggu untuk anak-anak) dan merupakan salah satu penyakit paling umum dalam pengobatan keluarga. Batuk kronis biasanya merupakan gejala penyakit pihak ketiga, seperti asma, alergi, asam lambung, atau masalah sinus. Mungkin juga karena merokok, merokok pasif atau penyakit menular. Tanpa perawatan, itu menyebabkan komplikasi seperti sakit kepala, pusing, inkontinensia urin, fraktur tulang rusuk, sakit perut, keringat berlebih dan bahkan kondisi lain seperti COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) atau emphysema. Penyembuhan tergantung pada identifikasi dan pengobatan penyebab penyakit yang mendasarinya. Jika Anda menderita batuk kronis, kunjungi dokter. Meskipun biasanya bukan masalah serius, batuk mungkin disebabkan oleh penyakit yang lebih berbahaya, seperti kanker paru-paru.


tahap

Bagian 1 Menghilangkan batuk



  1. Tetap terhidrasi. Minumlah banyak air. Secara keseluruhan, pria harus minum 13 gelas (3 liter) air sehari dan wanita 9 gelas (2,5 liter). Air tidak hanya akan meredakan tenggorokan Anda dengan menghilangkan iritasi yang menyebabkan batuk, tetapi juga mencairkan cairan yang keluar.



  2. Berkumurlah dengan air garam. Ini adalah obat nenek untuk batuk dan sakit tenggorokan. Jika solusi ini tidak secara langsung mengobati batuk kronis, itu efektif melawan pembengkakan dan rasa sakit.
    • Campurkan satu sendok teh garam dengan 250 ml air hangat. Berkumurlah dengan campuran ini setiap 4 atau 5 jam.




  3. Ambil antitusif. Obat-obatan antitusif bekerja dengan memblok refleks batuk. Mereka tidak menyembuhkan penyebab utama penyakit ini, tetapi meringankan dan sangat membantu jika batuk mencegah tidur.
    • Kodein telah lama dianggap sebagai obat batuk par excellence. Ia bekerja dengan mengurangi aktivitas di bagian otak yang menyebabkan batuk. Namun, penelitian terbaru mempertanyakan efektivitasnya dan mengungkapkan risiko kecanduan yang dapat menyebabkan. Dia tidak akan ditoleransi oleh semua orang.
    • Dekstrometorfan adalah antitusif lain yang biasa digunakan (Triaminic Cold and Cough, Robitussin Cough, Delsym atau Vicks 44 Cough and Cold). Berhati-hatilah dengan obat yang dijual bebas. Selalu minta nasihat dokter Anda sebelum mengambilnya dan ikuti dosis produk.
    • Jangan berikan kepada anak di bawah 4 tahun.
    • Jika batuk Anda berminyak, yang berarti mengandung lendir atau dahak, hindari antitusif.




  4. Gunakan pelega tenggorokan. Kebanyakan pelega batuk, seperti Halls atau Fishermans Friend, mengandung zat yang membuat tenggorokan mati rasa dan memiliki efek pelunakan.
    • Gunakan permen batuk mint atau leuciptus. Mereka membersihkan dan meringankan saluran udara.
    • Jangan memberikan kepada anak di bawah 4 tahun, karena mereka dapat mati lemas.



  5. Makan buah. Menurut sebuah penelitian ilmiah, buah-buahan efektif melawan batuk kronis berkat serat dan flavonoid yang dikandungnya.
    • Apel, pir, dan anggur adalah favorit, tetapi Anda dapat mencoba buah-buahan berwarna cerah lainnya seperti blueberry, ceri, jeruk, dan stroberi.



  6. Hindari alergen. Jika Anda merasa batuk karena alergi, cobalah untuk menghindari alergen yang terlibat. Bisa berupa serbuk sari, debu, rumput, sabun wangi, parfum, atau bulu binatang.
    • Antihistamin dan dekongestan dapat meredakan batuk yang disebabkan oleh alergi.



  7. Gunakan pelembab udara. Penggunaan semalam humidifier udara mencegah pengeringan udara dan membersihkan saluran udara. Lingkungan yang panas atau dingin, tetapi lembab dan berkabut membantu memerangi pembengkakan tenggorokan dan meredakan sesak dada.
    • Jika Anda tidak memiliki pelembab udara, tidurlah dengan panci dangkal di kamar Anda. Air akan melembabkan udara.
    • Anda juga bisa mandi air panas. Mengikuti prinsip yang sama seperti pelembab, uap dari bak mandi akan menghilangkan sekresi di dalam saluran hidung.



  8. Gunakan madu. Madu adalah pengobatan terkenal untuk batuk yang menetap. Penelitian telah menunjukkan efektivitasnya terhadap batuk malam hari. Kerjanya mirip dengan dekstrometorfan, tetapi tanpa efek samping. Tuangkan satu sendok teh madu ke dalam teh panas untuk meredakan batuk.
    • Jangan berikan madu kepada anak di bawah satu tahun.



  9. Gunakan benzonatate. Benzonatate, antitusif non-narkotika, meredakan gejala batuk dengan mengurangi refleks tussigen di paru-paru. Karena itu efektif melawan batuk kronis. Bentuk benzonatate yang umum diresepkan adalah Tessalon Pearls dan Zonatuss.
    • Mutiara Tessalon adalah kapsul dengan bentuk yang tidak biasa. Mereka diambil sesuai dengan instruksi dokter dan harus ditelan utuh. Jangan mengambil di atas dosis yang disarankan karena risiko efek samping.
    • Mintalah pendapat dokter Anda sebelum mengambil Tessalon Pearls, karena mereka dapat berinteraksi dengan obat-obatan lain.

Bagian 2 Menangani masalah yang mendasarinya



  1. Sampai jumpa di dokter. Jika batuk Anda tidak kunjung sembuh, pergilah ke dokter. Dia dapat menentukan penyebab batuk Anda dan mengobatinya.
    • Meskipun sulit untuk secara tepat mengidentifikasi penyebab batuk, langkah ini tetap penting. Batuk kronis menghilang begitu penyebab yang mendasarinya diidentifikasi dan diobati. 3 penyebab paling umum batuk kronis adalah asma, keputihan postnasal, dan refluks gastroesofagus, yang merupakan 90% dari kasus yang diketahui.
    • Kebanyakan dokter mulai dengan memeriksa riwayat medis sebelum melakukan pemeriksaan fisik. Mereka biasanya mengobati masalah mendasar yang paling umum dan melakukan tes tambahan (X-ray, CT, tes bakteri, spirometri, dll.) Hanya jika perawatan pertama gagal.
    • Dokter Anda akan bertanya tentang obat yang Anda pakai. Kadang-kadang obat resep bertanggung jawab untuk batuk. Inhibitor ECA (Langiotensin Conversion Enzyme) yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi sering terlibat.
    • Dalam kasus seorang anak, dokter melakukan pemeriksaan (radiografi dan spirometri) jika riwayat medis dan pemeriksaan fisik tidak memberikan hasil.



  2. Rawat asma Anda. Batuk yang disebabkan oleh asma dapat muncul dan hilang secara spontan tergantung pada cuaca. Ini juga dapat mempengaruhi orang-orang yang baru saja mengalami infeksi pernapasan, juga dikenal sebagai pilek. Batuk yang disebabkan oleh asma dapat memburuk karena kedinginan atau paparan terhadap bau dan bahan kimia tertentu. Selain itu, ada jenis asma yang dikenal sebagai "asma tipe batuk" yang bermanifestasi sebagai saluran udara yang terlalu aktif yang disebabkan oleh polutan dan kadang-kadang alergi musiman.
    • Kebanyakan dokter merekomendasikan penggunaan inhaler kortikosteroid, seperti Flovent dan Pulmicort, untuk mengobati asma. Inhaler meredakan peradangan dan melebarkan saluran udara. Mereka hanya tersedia dengan resep dokter dan Anda harus menghubungi dokter Anda secara langsung untuk mendapatkannya. Secara umum, inhaler digunakan dua kali sehari. Beberapa langkah harus diambil untuk efisiensi maksimum: buang napas semua udara di paru-paru Anda dan kemudian tarik napas dalam-dalam dengan menekan inhaler. Selesai dengan berkumur untuk menghilangkan sisa steroid di rongga mulut Anda.
    • Dalam kasus asma, dokter Anda akan meresepkan bronkodilator, seperti salbutamol, yang mengendurkan otot-otot di dalam saluran udara (dan dengan demikian mencegah batuk) dan meningkatkan aliran udara ke paru-paru. Mereka dihirup setiap 4 hingga 6 jam sesuai kebutuhan. Namun, kortikosteroid inhalasi tetap menjadi pengobatan terbaik untuk asma yang bertanggung jawab untuk batuk.
    • Jika batuk Anda disebabkan oleh asma, dokter Anda mungkin juga meresepkan montelukast (Singulair), pengobatan yang efektif untuk batuk dan gejala lainnya.



  3. Obati refluks asam. Ini adalah masalah yang sangat umum di mana asam lambung dilepaskan ke kerongkongan (saluran yang menghubungkan lambung dan tenggorokan) dan mengiritasi selaput lendirnya. Ini menghasilkan batuk kronis yang pada gilirannya memperburuk refluks gastroesofageal dan siklus setan berkembang jika Anda tidak mengobati refluks asam. Jika Anda menderita gangguan pencernaan atau perut terbakar, ada kemungkinan besar bahwa refluks gastro-esofagus bertanggung jawab atas batuk Anda.
    • Untuk mengobati refluks gastroesofagus, Anda harus minum antihistamin atau inhibitor pompa proton (PPI). Antihistamin (antagonis H2) mengurangi produksi asam oleh lambung. Anti-histamin yang paling umum digunakan adalah ranitidine atau Zantac, over-the-counter atau resep, yang dapat diambil secara oral sebagai tablet. Secara umum, sebagian besar antihistamin diminum 30 hingga 60 menit sebelum makan (tetapi maksimal hanya 2 kali sehari).
    • Inhibitor pompa proton bekerja dengan menghalangi sistem kimia yang disebut H +, K + -ATPase (hidrogen-kalium adenosin trifosfat) yang menghasilkan asam lambung. Mereka mengurangi produksi asam dan meningkatkan kekakuan sfingter esofagus bagian bawah. Dengan demikian, asam lambung tidak bisa lagi masuk ke saluran udara dan tidak bisa lagi menyebabkan batuk. IPP, Prilosec, adalah obat bebas, sementara yang lain, seperti Aciphex, Nexium, Prevacid, Protonix, dan Prilosec yang lebih kuat, memerlukan resep medis. Inhibitor pompa proton tidak boleh digunakan selama lebih dari 8 minggu kecuali dokter Anda menganjurkannya.
    • Untuk informasi lebih lanjut tentang pengobatan penyakit refluks gastroesofagus (dan untuk saran diet), baca ini. Di antara hal-hal lain, Anda perlu menghindari makanan "pemicu" (makanan berlemak atau gorengan), minum lebih banyak air, dan makan dalam jumlah yang lebih sedikit di siang hari.



  4. Perlakukan aliran postnasal. Keluarnya postnasal terjadi ketika lendir dari saluran hidung dan sinus mengalir ke bagian belakang tenggorokan. Fenomena ini dapat memicu refleks batuk dan juga disebut sindrom batuk yang berasal dari saluran udara bagian atas (STOVAS).
    • Perawatan keluarnya postnasal adalah dengan antihistamin (seperti Claritin, Zyrtec, Xyzal dan Clarinex) dan dekongestan (seperti Tablet atau Sirup Sudafed, Neo-Synephrine dan Afrin Nasal Spray). Obat-obatan ini tersedia secara bebas di apotek.Mereka harus diambil sesuai resep tanpa melebihi dosis yang disarankan untuk membatasi risiko efek samping (pusing, mulut kering, dll). Tanyakan kepada dokter Anda untuk nasihat sebelum menggunakannya jika Anda memiliki masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi atau jika Anda minum obat lain.
    • Baru-baru ini, Flonase, kortikosteroid inhalasi, telah dijual di pasaran. Ini adalah semprotan hidung steroid, jangan dikelirukan dengan semprotan hidung dekongestan.



  5. Berhenti merokok. Merokok adalah penyebab utama bronkitis kronis, yang merupakan penyebab batuk kronis. Bronkitis kronis menyebabkan peradangan jangka panjang pada bronkus yang sebagian besar merupakan saluran udara. Perubahan ini dapat menjadi permanen jika Anda tidak mengobatinya atau jika Anda tidak berhenti merokok. Selain batuk kronis, bronkitis kronis juga dapat menyebabkan kesulitan bernafas serta ketidakmampuan bernafas dalam dan normal.
    • Tembakau meningkatkan batuk yang dipicu oleh faktor lain dan dapat menyebabkan penyakit yang lebih serius, seperti kanker paru-paru.
    • Kebanyakan orang dengan bronkitis kronis adalah perokok atau mantan perokok.
    • Anda harus menghindari rokok pasif yang juga dapat menyebabkan batuk kronis.



  6. Ambil anti alergi. Jika batuk kronis Anda disebabkan oleh alergen, anti-alergi yang dijual bebas akan meringankan gejala Anda. Antihistamin (Claritin, Zyrtec, Tavist, Clarinex atau Xyzal), dekongestan (Sudafed, Neo-Synephrine, Afrin atau Visine) dan kombinasi dekongestan dan anti-histamin (Allegra-D atau Zyrtec-D) sering digunakan untuk mengobati alergi. .
    • Antihistamin bekerja dengan memblokir histamin (zat yang diproduksi oleh tubuh ketika diserang oleh alergen) dalam sel. Histamin adalah penyebab kemerahan, gatal, dan bengkak. Perhatikan bahwa meskipun beberapa antihistamin dapat menyebabkan kantuk, antihistamin yang lebih baru secara eksplisit terbukti aman untuk kantuk. Ambillah sesuai resep dokter Anda.
    • Dekongestan mengurangi kemacetan dan biasanya diresepkan bersama dengan antihistamin. Mereka yang dalam bentuk semprotan hidung dan obat tetes mata tidak boleh digunakan selama lebih dari beberapa hari dengan risiko gejala yang memburuk. Mereka yang dalam bentuk tablet dan sirup dapat digunakan lebih lama. Hormati dosis dan indikasi pada botol atau kotak produk.
    • Semprotan steroid hidung, seperti Flonase dan Nasacort, sangat efektif melawan gejala rinitis alergi dan batuk yang disebabkan oleh alergi.



  7. Minum antibiotik jika terjadi infeksi. Jika Anda menderita pneumonia bakteri, sinusitis bakteri, bronkitis, TBC atau batuk rejan, dokter Anda akan meresepkan antibiotik yang tepat dan dosis yang tepat untuk kebutuhan spesifik Anda.
    • Ikuti perawatan Anda sampai akhir. Misalnya, jika dokter Anda meresepkan perawatan 10 hari, Anda harus minum antibiotik sesuai resep selama 10 hari, bahkan jika kondisi Anda tampaknya telah membaik.