Isi
- tahap
- Bagian 1 Melakukan pengaturan
- Bagian 2 Memahami dasar-dasarnya
- Bagian 3 Menggunakan aturan tingkat lanjut untuk mencetak skor
Kabaddi adalah olahraga kontak yang populer dan mudah dipelajari yang berakar pada sejarah kuno India kuno dan Asia Selatan. Aturan dasar kabaddi sederhana: dua tim yang terdiri dari tujuh pemain bersaing di arena persegi besar selama dua setengah jam masing-masing dua puluh menit. Para pemain dari masing-masing tim, pada gilirannya, melintasi garis tengah lapangan untuk mencapai kubu lawan, mereka menyentuh anggota tim lain dan kembali ke kamp mereka. Semakin banyak anggota tim lawan yang terpengaruh, semakin banyak poin yang mereka nilai, tetapi jika tim lawan secara fisik mencegah mereka untuk kembali ke bagian mereka di lapangan, mereka tidak mendapat poin!
tahap
Bagian 1 Melakukan pengaturan
- Bermainlah di tanah yang datar, persegi panjang dengan ketinggian 13 meter.
- Ini adalah dimensi resmi untuk kabaddi profesional untuk pria. Jika Anda hanya bermain dengan teman, taman bermain Anda tidak harus persis sebesar itu. Namun, itu harus datar dan kira-kira persegi panjang.
- Untuk wanita yang bermain kabaddi, ukuran lapangan sedikit lebih kecil, lebar 12 meter dan panjang 8 meter.
-
Gunakan garis dan tanda untuk membagi medan dengan benar. Berikut ini adalah tanda resmi untuk kabaddi profesional, sekali lagi, jika Anda hanya bermain dengan teman, tanda Anda tidak perlu akurat.- Garis-garis demarkasi : garis-garis yang terletak di tepi tanah 13 meter pada 10.
- Garis-garis taman bermain : garis-garis ini membatasi zona persegi panjang 13 meter kali 8 meter di dalam tanah, satu meter memisahkan setiap sisi dari garis demarkasi yang ditempatkan pada 10 meter.
- Garis tengah : garis ini memisahkan tanah menjadi dua zona 6,5 meter kali 8 meter. "Wilayah" dari setiap tim adalah area bermain di sisi garis tengahnya.
- "Garis kecil" Garis-garis ini sejajar dengan garis tengah, 3,75 meter di setiap sisi.
- Garis bonus Garis-garis ini sejajar dengan garis-garis bingkai, 1 meter dari garis-garis ini di area yang berlawanan dengan garis tengah.
-
Buat dua tim dengan tujuh pemain masing-masing. Secara tradisional, empat pemain dari masing-masing tim berada di setiap sisi lapangan, menyisakan tiga pemain sebagai cadangan. Namun, beberapa variasi kabaddi mengharuskan tujuh pemain untuk berdiri di lapangan pada saat yang bersamaan.
Bagian 2 Memahami dasar-dasarnya
-
Luncurkan ruang untuk memutuskan tim mana yang memulai.- Metode acak apa pun untuk menentukan tim mana yang akan memulai pertandingan dapat diterima jika adil. Anda juga dapat mencoba untuk mendapatkan angka terbesar untuk melempar dadu atau menebak angka yang dipikirkan oleh wasit yang tidak memihak, dll.
-
Mulai game. Jika tim Anda mulai, kirim "raider" di sisi lain garis median.- Di Kabaddi, tim mengirim pemain (disebut "raider"), masing-masing secara bergantian, dari zona lawan di lapangan. "Raider" mencoba menyentuh anggota tim lain dan kembali ke bagiannya di lapangan. Setiap pemain yang dia sentuh sama dengan satu poin untuk timnya jika dia berhasil kembali ke timnya .
- Namun, "raider" harus terus-menerus meneriakkan "kabaddi" sebelum melewati garis tengah dan tidak dapat berhenti mengulangi kata ini sebelum kembali ke kampnya. Jika dia berhenti berteriak atau jika dia mengambil nafas, bahkan untuk sesaat, dia harus kembali ke sisinya di lapangan, dia tidak mendapat skor. Dalam hal ini, satu poin diberikan kepada tim lawan untuk tembakan yang sukses.
- Setiap anggota tim harus menyerang secara berurutan. Jika seorang anggota tim menyerang dalam kekacauan, tim lawan menang satu poin.
-
Jika tim Anda tidak memulai serangan, bertahanlah!- Jika tim Anda diserang, Anda dan tiga pemain lain di tim Anda disebut "antiraiders" atau "defender". Tujuan Anda adalah untuk mencegah penjarah untuk menyentuh Anda dan kembali ke sisi lapangan dengan melewati garis tengah. Anda dapat melakukan ini dengan melarikan diri sampai kehabisan napas atau secara fisik menghalanginya dengan menempel atau mengunci.
- Perhatikan bahwa "perampok" tidak dapat ditangkap atau dipegang oleh pakaian, rambut, atau bagian tubuhnya yang lain selain anggota badan atau tubuhnya.
-
Serang dan pertahankan setiap belokan.- Kedua tim menyerang dan bertahan, pada gilirannya, masing-masing selama dua setengah kali masing-masing 20 menit (dengan jeda 5 menit di antara keduanya).
- Setelah jeda, kedua tim berganti sisi di lapangan.
- Tim dengan poin terbanyak di akhir pertandingan menang!
-
Hilangkan pemain dari tim lawan. Keluarkan pemain saat mereka terkena, ditangkap, atau melanggar aturan. Selama permainan kabaddi, pemain mungkin sementara "keluar" dari permainan karena berbagai alasan. Jika ini terjadi, mereka tidak dapat digantikan oleh para pemain sebagai cadangan. Pergantian hanya dengan pemain yang belum tersingkir. Daftar di bawah ini menunjukkan berbagai keadaan yang dapat menyebabkan "keluar" pemain:- Jika raider memukul pemain bertahan dan kembali ke sisinya, pemain yang terkena dampak dihilangkan.
- Jika "perampok" ditangkap dan dia tidak bisa kembali ke kamp, melintasi garis tengah sebelum kehabisan napas, dia tersingkir.
- Jika seorang pemain (penyerang atau pemain bertahan) melebihi batas-batas lapangan, ia tersingkir (kecuali jika ia sengaja ditembak atau didorong, dalam hal ini pemain yang tersinggung dihilangkan).
- Jika sebuah tim membuat tiga serangan tidak produktif berturut-turut, "raider" ketiga dihilangkan. Serangan tidak produktif terjadi ketika "raider" tidak mencetak (atau kehilangan poin) selama serangan. Namun, jika a penjarah dapat menyalip garis bingkai dan kembali ke sisi lapangan, serangan itu dianggap sukses bahkan jika dia belum menyentuh pemain mana pun.
- Jika seorang anggota tim pertahanan memasuki perampok sebelum timnya secara resmi memiliki hak untuk menyerang, ia dihilangkan.
-
"Resusitasi" pemain dengan mengeluarkan lawan. Setiap kali tim Anda menghilangkan pemain dari tim lawan, Anda memiliki opsi untuk membawa kembali (atau "menghidupkan kembali") anggota tim Anda yang sebelumnya dihilangkan. Ini berlaku untuk tim penyerang dan tim bertahan.- Pemain dibawa kembali ke permainan dengan urutan dieliminasi. Jika seorang pemain yang tersingkir dibawa kembali ke dalam permainan dalam kekacauan, satu poin diberikan kepada tim lain.
Bagian 3 Menggunakan aturan tingkat lanjut untuk mencetak skor
-
Skor a "lona" ketika Anda menghilangkan seluruh tim. Jika Anda dapat sepenuhnya menghilangkan tim lawan sekaligus, dengan kombinasi alasan apa pun dan tidak ada pemain tim yang memenuhi syarat untuk dikembalikan ke lapangan, tim Anda mencetak lona. Seorangona membawa 2 poin ekstra untuk serangan Anda.- Ketika itu terjadi, seluruh tim lawan dibangkitkan.
-
Skor "tangkapan super" dengan menangkap lawan. Tangkap dengan tiga pemain atau kurang. Jika tim Anda bertahan dengan kurang dari tiga pemain dan Anda masih berhasil mencegah "raider" kembali ke kamp, Anda mendapat skor "tangkapan super" yang menghasilkan poin ekstra.- Titik ini ditambahkan ke titik yang ditandai untuk menghilangkan penjarahJadi, secara total, Anda mendapatkan dua poin.
-
Skor poin saat lawan melanggar aturan. Sebagian besar penalti yang diberikan kepada kabaddi menghasilkan penghargaan satu poin kepada tim lawan. Di bawah ini Anda akan menemukan daftar pelanggaran yang bisa mendapatkan poin ke tim lawan.- Jika penjarah mengatakan sesuatu selain bernyanyi "kabaddi" yang telah disetujui sebelumnya sambil menyerang, serangan itu telah berakhir dan tim pertahanan mendapatkan satu poin di samping hak untuk menyerang (tetapi penjarah tidak dihilangkan).
- Jika penjarah terlambat ketika ia mulai bernyanyi (dengan kata lain, ketika ia melewati garis tengah), serangan itu berakhir dan tim pertahanan mendapatkan satu poin di samping hak menyerang (tetapi penjarah tidak dihilangkan).
- Jika penjarah serang sementara tidak pada gilirannya, tim yang bertahan memenangkan satu poin dan serangan berakhir.
- Jika beberapa perampok memasuki kamp lawan pada saat yang sama, serangan berakhir dan tim yang bertahan mendapat satu poin.
- Jika salah satu pembela HAM memasuki kamp perampok sebelum gilirannya menyerang, tim lawan mendapat satu poin per bek yang bersalah.
- Jika, setelah "lona", tim yang tersingkir tidak mengembalikan semua pemainnya ke lapangan dalam sepuluh detik, tim lawan menang satu poin.
- Jika rekan satu tim dari penjarah mencoba membantunya dengan meneriakkan peringatan dan nasihat, para pembela skor poin.
- Jika pemain sengaja dihilangkan untuk mendapatkan "lona" dan "membangkitkan kembali" anggota tim mereka, tim lawan mencetak poin tambahan untuk setiap pemain yang melanggar di lapangan selain dua poin dari "lona".
- Saat membela, banyak profesional kabaddi tetap bersama untuk membuatnya lebih mudah untuk diukir dan ditangkap penjarah. Memisahkan membuatnya lebih mudah untuk bergerak penjarahdia bisa kembali ke kamp dengan aman.
- Cobalah melihat rekaman kabaddi profesional untuk membiasakan diri dengan aturan jet dan mulai mengembangkan strategi Anda sendiri. Video kejuaraan tingkat tinggi mudah tersedia di YouTube dan situs streaming lainnya.
- Amati para pemain dengan satu mata dan gerakan kaki dengan mata lainnya.
- Jika penjarah pergi ke kanan, para pemain harus bergerak ke kiri, jika penjarah ke kiri, pemain harus bergerak ke kanan. Kemudian, para pemain akan mengelilingi penjarah untuk dapat mengejar ketinggalan.
- Peran pembela HAM di Kabaddi adalah untuk menangkap "perampok", bukan untuk menyakitinya. Pukulan yang sengaja berbahaya adalah motif yang luar biasa untuk pertandingan atau suspensi.