Isi
Dalam artikel ini: Kuasai teknik. Pilih hook Anda. Pilih ball5 yang tepat. Referensi
Itu saja, Anda berhasil membuangnya dengan benar setiap waktu! Sudah waktunya untuk pindah ke tingkat profesional! Pelajari cara melempar bola bowling dengan efek waktu dan latihan. Tetapi Anda akan segera melihat hasilnya dalam hal kepercayaan pada Anda dan skor bowling Anda juga akan meningkat!
tahap
Bagian 1 Menguasai teknik ini
-
Tempatkan diri Anda pada posisi yang tepat dan pegang bola dengan benar. Anda harus berada beberapa puluh sentimeter dari garis merah dan mengambil momentum empat langkah. Beberapa pemain melakukan burst lebih lama - tetapi empat langkah sudah cukup. Sejajarkan kaki Anda dengan panah yang Anda tuju (yang akan menentukan intensitas efek yang akan Anda pakai).- Jika Anda memiliki bola sendiri, Anda mungkin tahu cara meraihnya. Tetapi jika Anda bermain dengan bola sewaan, Anda mungkin harus menyesuaikan cara Anda mengambil bola. Bola untuk disewa biasanya dirancang untuk mendorong jari phalanx. Jari-jari Anda (dan terutama ibu jari Anda) harus bisa keluar dari bola dengan cepat, jangan terlalu banyak mendorongnya. Pegang bola agar sejajar dengan pergelangan tangan Anda. Kita akan bicara lagi tentang posisi tangan nanti, lebih penting saat mengayunkan lengan sebelum berayun.
-
Pasang lunas target. Visualisasikan ayunan Anda dan di mana bola akan mengenai lunas yang Anda tuju sebelum melepaskan bola. Fokus pada lintasan bola dan di mana bola akan mengenai pin - sedikit seperti biliar -
Lakukan pendekatan yang sama dengan rilis yang tepat. Pendekatannya harus sama dengan lemparan lurus - di mana ia berubah berada di ayunan dan posisi tangan Anda. Jadi kembalikan bola Anda, dengan telapak tangan tepat di belakangnya, seperti biasa.- Perketat pergelangan tangan Anda. Jika Anda terlalu berat pada pergelangan tangan atau memutarnya ke segala arah, Anda bisa melukai diri sendiri - atau setidaknya cepat lelah.
-
Lepaskan bola ketika bola ada di bagian bawah ayunan Anda, pertama-tama lepaskan ibu jari Anda sebelum jari-jari lainnya. Idenya adalah Anda hanya perlu menggunakan jari Anda untuk memberi efek pada bola saat melepaskan bola - jadi Anda harus memastikan jempol Anda sudah tidak ada lagi. Berikut adalah beberapa posisi tangan yang mungkin:- Cara klasik untuk merebut bola adalah dengan meletakkan dua jari dan ibu jari di tiga lubang yang dirancang untuk tujuan ini. Dalam beberapa kata, jangan ubah apa pun.
- Beberapa pemain memilih untuk tidak memasukkan ibu jari mereka dan membiarkan bola menyentuh telapak tangan / pergelangan tangan mereka sambil mengayunkannya.
- Yang lain lebih suka memasukkan hanya satu jari (lindex) ke dalam bola dan meletakkannya di atas telapak tangan, dengan gerakan rotasi yang sama pada saat pelepasan bola.
-
Putar jari Anda ke arah bola saat Anda melepaskannya. Tentukan efek bola dengan jari-jari Anda. Lanjutkan gerakan Anda setelah melempar bola ke arah pin bowling. Anda harus berada di posisi seseorang berjabat tangan dengan orang lain. Di dunia nyata, gerakan Anda harus dari jam 7 pagi hingga jam 4 pagi- Hindari memperlambat ayunan Anda. Kami secara alami cenderung melambat, karena kami fokus pada posisi tangan, tetapi sayangnya, Anda selalu membutuhkan kekuatan yang sama dalam lemparan Anda untuk memberinya efek. Jika Anda tetap memutuskan untuk memperlambat, perhitungkan perbedaannya. Lain kali Anda ingin melempar lurus, Anda harus menyesuaikan posisi tangan Anda.
-
Pelajari cara mengontrol intensitas efek dengan mengontrol posisi bola dan kapan Anda melepaskannya. Untuk memberikan efek yang lebih kuat, keluarkan jari Anda dari bola dengan lebih cepat. Pukulan berlawanan arah jarum jam Anda mungkin juga lebih (atau kurang) drastis.- Jika tidak, isolasi variabel dan bereksperimen untuk menentukan mana di antaranya yang mencegah Anda menggulirkan bola. Coba luncurkan dari tempat lain. Cobalah untuk mengubah posisi lepas landas dan posisi kaki Anda. Anda bahkan dapat mencoba bola yang berbeda. Mungkin saja Anda memposisikan pergelangan tangan dan tangan Anda dengan sangat baik dan elemen-elemen lain yang mencegah Anda membuat bidikan dengan benar.
Bagian 2 Menangani kait Anda
-
Gunakan bola tenis untuk berlatih. Cara terbaik untuk berlatih menggulirkan bola tanpa harus bermain bowling adalah dengan menggunakan bola tenis. Jika Anda melempar bola tenis dengan benar, dengan efek yang baik, Anda akan melihat sisi kanan apa, tetapi memantul ke samping!- Anda juga dapat menggunakan bola bilyar, tetapi kemungkinan melakukan kerusakan materi jauh lebih tinggi!
-
Gunakan bola bowling 1-2 kg yang lebih ringan dari yang biasanya Anda gunakan saat Anda masih berlatih. Bola yang lebih ringan akan memungkinkan Anda untuk fokus pada gerakan pergelangan tangan. Tentu saja Anda harus bisa memberikan efek dengan bola yang biasa, tetapi bobot bola yang lebih rendah akan memungkinkan Anda untuk mengalami dan belajar lebih mudah. Jangan terlalu terbiasa, katanya! -
Pikirkan efek yang akan Anda berikan pada bola rugby, tetapi di sisi lain. Jika Anda telah memberikan efek pada bola rugby, Anda akan melihat bahwa itu pada dasarnya adalah prinsip yang sama. Kecuali bahwa itu dari bawah dan bukan dari atas! Jari-jari Anda harus bergerak sepanjang bola dengan cara yang sama. Bayangkan saja mengirim bola rugby dari bawah, menjaga efek yang sama. Bola mulai beristirahat di telapak tangan dan meninggalkan tangan saat tidak menyentuh ujung jari-jari Anda.
Bagian 3 Memilih bola yang tepat
-
Jika Anda menggunakan bola sewaan, ketahuilah bahwa olahraga bisa sangat sulit. Bola yang disewakan bowling Anda dirancang untuk dilemparkan ke jalur yang lurus. Menempatkan mereka di tempat bisa membutuhkan banyak usaha. Jangan frustrasi jika Anda tidak berlatih dengan bola pribadi Anda! Kesulitan Anda pasti karena bola yang Anda gunakan.- Aturan dasar untuk memilih bola bowling adalah bola harus menimbang 10% dari berat Anda. Jika berat Anda 80 kg, pilih bola 8 kg. Kecuali Anda memiliki masalah kesehatan atau alasan lain yang mengharuskan Anda mengambil bola yang lebih ringan.
-
Temukan bola berlubang untuk ujung jari Anda. Sebagian besar bola (untuk disewakan) memiliki lubang di phalanx. Ini berarti Anda harus memasukkan phalanx dari masing-masing jari. Lubang yang dirancang untuk ujung jari jauh lebih efektif untuk melempar dengan efek. Memang, karena ibu jari dan jari-jari Anda harus dapat meninggalkan bola dengan cepat, lebih baik mereka tidak terlalu jauh di dalam bola. -
Temukan bola dengan lapisan urethane atau resin. Jika bola Anda memiliki lapisan uretan, akan lebih mudah bagi Anda untuk memberikan efek. Lapisan ini tidak menyerap pernis trek dan tetap lebih kontak dengan itu daripada lapisan plastik. Kedua elemen ini penting untuk mencapai efek yang baik.- Lapisan resin bisa tersangkut di lapisan berminyak trek, yang juga dapat memberi Anda efek yang sangat baik. Tapi pelapis ini mahal. Jangan berinvestasi di dalamnya kecuali jika Anda seorang penggemar bowling sejati.
-
Jika Anda berpikir untuk mendapatkan bola pribadi, cari tahu tentang kelas RG dan pelapis berbeda yang tersedia. Bola dengan RG tinggi dapat memberikan efek yang sangat nyata. Namun, Anda dapat memilih bola dengan diferensial rendah, karena memiliki lapisan matte, berguna untuk melawan efek trek pernis. Jika Anda bermain di lintasan kering (seperti di rumah), pilih bola dengan lapisan yang lebih kaku atau lapisan mutiara.- Anda memiliki banyak kemungkinan! Jika Anda tidak dapat memutuskan, mintalah saran dari pedagang. Jelaskan kepadanya apa yang ingin Anda lakukan dan beri dia gagasan tentang berbagai kendala yang Anda hadapi. Dia akan senang menemukan Anda bola yang sempurna.
- Jangan mendapatkan bola yang dibuat untuk mengukur sampai Anda menemukan teknik kait Anda. Hook Anda akan berubah saat Anda maju. Tunggu sebentar! Anda ingin bola pribadi Anda sesuai dengan permainan terbaik Anda.