Isi
- tahap
- Metode 1 Pasang lensa di mata
- Metode 2 Lepaskan lensa kontak
- Metode 3 Ketahui tindakan yang benar
Mungkin terlihat agak sulit dan bahkan menakutkan untuk memasang lensa kontak pertama kali, tetapi jangan khawatir. Setelah Anda mengambil tangan, itu akan terjadi dengan sederhana dan tanpa rasa sakit. Untuk menempatkan lensa pada tempatnya, Anda harus memegang kelopak mata agar terbuka sehingga mudah dipasang pada mata. Saat Anda ingin menghapusnya, Anda akan menggunakan metode serupa untuk mengeluarkannya. Selain itu, Anda harus memastikan untuk mempertahankannya dengan baik untuk menjaga kesehatan mata Anda.
tahap
Metode 1 Pasang lensa di mata
- Cuci tanganmu dengan sabun tanpa aroma dan air hangat. Tangan basah, oleskan sabun dan gosok selama 30 detik. Bilas dengan baik untuk menghilangkan sisa sabun. Lalu keringkan dengan handuk microfiber untuk mencegah serat.
- Anda harus selalu menggunakan handuk kering dan bersih untuk mengeringkan tangan Anda.
- Handuk microfiber adalah pilihan terbaik Anda karena mereka akan membuat sedikit serat dan residu pada tangan Anda yang kemudian dapat berakhir pada lensa Anda. Jika Anda tidak memiliki handuk microfiber, Anda mungkin ingin membiarkan tangan Anda mengering di udara jika mata Anda sensitif.
-
Buka penutup lensa di satu sisi. Buka hanya satu sisi casing lensa pada satu waktu untuk menghindari pencampuran atau kerusakan mereka. Biasakan selalu mulai dari sisi yang sama. Misalnya, Anda bisa mulai dengan mata kanan sebelum pergi ke mata kiri. -
Geser lensa keluar dari tempatnya. Condongkan kasing sedikit ke arah Anda, lalu tekan perlahan ujung jari Anda pada lensa. Setelah berada di ujung jari Anda, lepaskan perlahan dari case dan letakkan lensa di telapak tangan Anda.- Jangan gunakan kuku Anda untuk menangkapnya, karena ini dapat merusaknya.
- Perhatikan lensa Anda saat Anda memegangnya, karena mudah rusak.
Dewan: jika macet di sisi kotak, kocok perlahan untuk mengeluarkannya. Anda juga bisa menyemprotnya dengan sedikit larutan untuk melembabkannya.
-
Bilas lensa dengan solusinya. Posisikan di tengah telapak tangan Anda, lalu semprotkan beberapa larutan lensa kontak di atasnya. Kemudian amati lensa untuk memastikan tidak ada kotoran di dalamnya. Anda tidak perlu menggosoknya kecuali Anda melihat residu.- Jika Anda melihat ada, Anda dapat menggunakan kembali solusi di atasnya dan gosok dengan lembut dengan ujung jari Anda untuk menghapusnya.
- Jangan pernah membilas lensa kontak Anda di bawah air mengalir. Anda harus selalu membilasnya dengan solusi yang tepat.
-
Letakkan di jari Anda dengan sisi cekung di bagian atas. Letakkan di kulit jari Anda, bukan di kuku. Pastikan sisi berongga di bagian atas dan ujung-ujungnya tidak menempel pada kulit jari Anda. Seharusnya terlihat seperti mangkuk kecil.- Jika ujungnya melebar, Anda tahu Anda meletakkannya terbalik. Letakkan kembali di telapak tangan Anda dan gunakan ujung jari Anda untuk membalikkannya dengan lembut.
-
Buka mata Anda dengan jari tengah jika perlu. Lihatlah diri Anda di cermin. Lalu, tarik kelopak mata dengan lembut menggunakan jari tengah tangan yang memegang lensa. Jika mata Anda sangat sensitif terhadap sentuhan, Anda mungkin perlu memegang kelopak mata atas agar terbuka. Gunakan tangan Anda yang lain untuk mengangkatnya dengan lembut dan tetap terbuka agar Anda tidak berkedip. Ini akan mengekspos area yang lebih besar dan Anda akan memiliki lebih banyak ruang untuk meletakkan lensa kontak di sana.- Anda harus menjaga kelopak mata Anda terbuka hanya dengan jari-jari Anda jika tetap berkedip atau jika mata Anda sangat kecil. Ini adalah fenomena normal ketika Anda mulai mengenakan lensa untuk pertama kalinya karena Anda belum terbiasa meletakkan sesuatu di mata Anda. Seiring waktu, Anda mungkin tidak perlu lagi membiarkannya tetap terbuka.
-
Dekati lensa mata Anda dengan tenang dan perlahan. Cobalah untuk tidak berkedip atau goyang. Mungkin bermanfaat untuk melihat ke atas agar tidak berkedip secara refleks.Selain itu, Anda harus melakukan yang terbaik untuk tidak fokus pada mata di mana Anda ingin meletakkan lensa untuk mencegah Anda berkedip. -
Letakkan lensa dengan lembut di iris. Bawa lebih dekat ke bola mata Anda dan tekan ringan untuk meletakkannya di tempatnya. Lensa kontak harus pas dengan mudah karena akan tertarik dengan kelembaban pada mata. Kemudian, lepaskan jari Anda dari mata Anda.- Lensa harus menutupi iris, yaitu bagian berwarna mata Anda. Coba posisikan secara langsung pada area mata ini jika memungkinkan.
Variasi: jika Anda tidak bisa berhenti berkedip, lihat ke atas dan letakkan lensa di bagian putih mata. Buka mata Anda dan lihat ke bawah. Angkat kelopak mata atas dengan lembut dan kembalikan ke lensa. Terakhir, tekan lensa untuk menghilangkan gelembung udara dan tahan lensa di tempatnya.
-
Lepaskan kelopak mata dan berkedip. Kedipkan mata Anda beberapa kali hingga Anda merasa nyaman, berhati-hatilah untuk tidak menarik lensa. Lihatlah ke cermin dan periksa apakah lensa Anda ada di tempatnya dan Anda melihatnya dengan baik. Perhatikan jika Anda mengalami sakit atau iritasi pada mata. Lensa harus nyaman.- Jika gatal atau menyakitkan, lepaskan dan bersihkan dengan larutan. Kemudian cobalah untuk mengembalikannya ke tempatnya.
-
Ulangi proses dengan lensa lain. Begitu keduanya berada di mata Anda, lihat sekeliling untuk memastikan Anda melihatnya. Setelah selesai, tuangkan larutan ke dalam kotak ke bak cuci, bilas dan tutup.- Jangan pernah menggunakan kembali solusi dalam kasus ini karena ini meningkatkan risiko infeksi mata. Selalu gunakan solusi segar.
Metode 2 Lepaskan lensa kontak
-
Cuci tangan dan keringkan. Basahi tangan dengan air hangat dan gosok selama 30 detik dengan sabun. Bilas dengan baik, lalu keringkan dengan handuk microfiber.- Cobalah untuk tidak meninggalkan kotoran di tangan Anda.
- Pastikan handuk bersih dan kering.
-
Lumasi mata Anda dengan tetesan yang sesuai dengan lensa. Langkah ini opsional, tetapi bisa membantu jika lensa Anda cenderung kering di mata Anda. Tetes akan melembabkan lensa Anda untuk memudahkan penghapusan. Tuangkan dua hingga tiga tetes larutan pelumas dan pelembab pada mata Anda.- Periksa label untuk memastikan bahwa tetesan yang Anda gunakan dapat menyentuh lensa. Jika tidak, jangan menggunakannya atau Anda dapat merusak lensa Anda.
- Jika Anda tidak memiliki obat tetes, Anda dapat menggunakan larutan garam untuk melembabkan mata Anda. Namun, Anda sebaiknya tidak menggunakan solusi untuk lensa kontak karena dapat mengeringkan atau mengiritasi mata Anda.
-
Tarik kelopak mata bawah dengan jari Anda. Gunakan jari tengah Anda untuk mengekspos bagian bawah mata putih. Pegang di tempatnya saat melepas lensa.- Jika lensa tidak terlihat berada pada posisi yang benar sebelum melepasnya, berkedip beberapa kali untuk memfokuskan kembali pada iris.
-
Sentuh dengan jari telunjuk Anda dan seret ke bawah. Gunakan ujung jari Anda untuk menyentuh dengan lembut ujung lensa yang kemudian harus menempel pada jari Anda. Lalu, geser perlahan ke bawah mata. Anda harus merasa bahwa itu mulai menekuk ketika mencapai ujung kelopak mata bawah. -
Jepit lensa jari telunjuk dan ibu jari Anda untuk menariknya. Tekan dengan lembut jari Anda di sekitar lensa dan lepaskan dari mata Anda. Hati-hati saat memegangnya untuk menghindari robekan atau kerusakan yang tidak disengaja.- Selalu gunakan ujung jari Anda saat menyentuh lensa Anda. Jika Anda menggunakan kuku, Anda bisa merusaknya.
-
Taruh di telapak tangan Anda dan bersihkan. Tempatkan lensa di telapak tangan Anda, menghadap ke atas, lalu semprotkan beberapa solusi di atasnya. Gosok setiap sisi dengan lembut untuk membersihkannya. Terakhir, bilas lagi untuk menghilangkan sisa kotoran.- Jika lensa aus atau rusak, buanglah.
-
Masukkan ke dalam kotak dan tambahkan solusi segar. Masukkan lensa dengan lembut ke dalam wadahnya, kemudian isi dengan solusi lensa kontak segar. Pasang kembali penutup untuk menjaga mereka tetap aman.- Pastikan untuk meletakkan lensa di sisi kanan.
- Jangan gunakan solusi bekas. Pastikan untuk mengisi ulang solusi baru setiap kali Anda menyimpan lensa Anda.
-
Ulangi proses ini untuk melepaskan lensa lainnya. Tarik dengan lembut kelopak mata Anda dan lepaskan lensa kontak lainnya. Bersihkan dengan solusi, lalu simpan di sisi kanan kasing. Isi dengan solusi, lalu pasang kembali tutupnya.Dewan: penting bagi Anda untuk merawat lensa Anda dengan membersihkannya setiap hari dan menyimpannya dalam larutan segar. Kesehatan mata Anda sangat penting, jangan ambil risiko.
Metode 3 Ketahui tindakan yang benar
-
Periksa kondisi lensa Anda sebelum menempatkannya di tempatnya. Anda tidak ingin memasang lensa di mata Anda yang bisa menyebabkan iritasi. Simpan di dekat mata Anda dan periksa apakah ada kerusakan atau kotoran.- Jika terlihat rusak, buang dan gunakan yang baru.
- Jika Anda melihat debu atau kotoran di atasnya, bilas dengan larutan bersih.
-
Gantilah sesuai petunjuk dokter Anda. Sebagian besar lensa sekali pakai, yang berarti Anda harus sering mengubahnya. Tergantung pada jenis dan merek yang Anda kenakan, dokter Anda mungkin meminta Anda untuk menggantinya setiap hari, setiap minggu, dua kali sebulan, atau setiap bulan. Anda harus selalu mengikuti sarannya dan mengganti lensa Anda saat diminta. Ini akan memungkinkan Anda untuk menjaga mata Anda sehat.- Lensa lunak biasanya harus diganti setiap hari, sekali atau dua kali seminggu atau sebulan. Beberapa lensa kontak keras dapat disimpan dalam semalam dan biasanya Anda perlu menggantinya sekali atau dua kali seminggu atau sebulan sekali, tergantung pada merek dan kebutuhan khusus Anda. Lensa permeable gas kaku bertahan lebih lama dan dapat dipakai hingga satu tahun. Namun, dokter Anda harus memberi Anda petunjuk pembersihan ekstra untuk merawatnya, karena jarang diresepkan.
- Jangan mencoba menghemat uang dengan menjaga lensa Anda lebih lama. Mereka dirancang untuk bertahan selama jangka waktu tertentu. Kemudian, mereka akan mulai memburuk, menjadi kurang nyaman dan menarik kuman, bakteri dan kotoran yang akan membahayakan mata Anda.
-
Tidur dengan lensa Anda hanya dengan persetujuan dokter Anda. Kadang-kadang menjengkelkan harus melepas lensa Anda setiap malam, tetapi itu adalah gerakan yang sangat penting. Jika Anda tidur dengan lensa yang tidak dirancang untuk penggunaan dalam waktu lama, lensa itu dapat mengeringkan mata Anda, membuat mereka terkena bakteri, dan menyebabkan komplikasi serius seperti bisul. Anda harus selalu melepasnya di malam hari kecuali jika dokter memberi tahu Anda bahwa Anda dapat menyimpannya dengan aman.- Jika Anda memiliki mata kering, Anda mungkin tidak dapat menyimpannya semalaman bahkan jika mereka dirancang untuk tujuan ini. Diskusikan dengan dokter Anda jika Anda merasa memiliki mata kering.
-
Bersihkan atau ganti casing setiap tiga bulan. Itu normal untuk melihat kasus lensa menjadi kotor dengan waktu. Untuk membersihkannya, rebus sepanci air. Kemudian rendam sarung dalam air mendidih dan biarkan selama setidaknya tiga menit. Keluarkan wajan dari api, lalu gunakan penjepit atau sendok dengan lubang untuk mengeluarkan kasing dari air. Biarkan dingin sebelum memegang. Akhirnya, bilas dengan larutan garam sebelum digunakan lagi.- Kalau tidak, Anda juga bisa menggantinya dengan kotak baru, yang tetap merupakan solusi teraman.
Peringatan: Jika kasing terlihat rusak atau retak, Anda harus segera menggantinya, terlepas dari berapa lama Anda memilikinya. Jika Anda menggunakan kasus yang rusak atau retak, Anda meningkatkan risiko terkena infeksi.
-
Hindari membersihkan lensa dengan air atau air liur. Jangan pernah meletakkan lensa Anda di mulut untuk membersihkannya, karena ini akan membuatnya lebih kotor. Air liur Anda tidak steril dan itu akan memperkenalkan kuman dan bakteri ke lensa Anda. Dengan cara yang sama, air keran tidak steril dan bakteri dan bahan kimia di dalamnya bisa melekat pada lensa. Selain itu, air liur dan air Anda akan mengeringkan lensa Anda. Anda harus selalu membersihkan lensa dengan solusi yang tepat.- Mungkin akan membantu jika Anda membawa botol larutan ke mana pun Anda pergi. Anda bahkan dapat menemukan sampel yang akan lebih mudah untuk dimasukkan ke dalam tas Anda.
-
Gunakan tetes yang dirancang untuk kontak dengan lensa. Sebagian besar tetes mata akan mengeringkan lensa Anda bahkan jika mereka dirancang untuk mengobati mata kering. Jika Anda ingin melembabkan mata Anda saat mengenakan lensa Anda, periksa label untuk melihat apakah tetes dapat digunakan dengan aman dengan lensa Anda.- Sebagai aturan umum, Anda akan menemukan tetes yang cocok untuk lensa di dekat lensa kontak di departemen farmasi. Jika tidak, Anda juga dapat membeli secara online.
-
Keluarkan lensa Anda sebelum mandi atau mandi. Mereka akan mudah mabuk di kamar mandi, karena air keran dan sabun dapat menyentuh lensa Anda. Ini akan mengeringkannya dan meninggalkan residu dan bakteri berbahaya. Anda harus selalu melepas lensa sebelum mandi atau mandi agar tidak rusak.- Jika Anda menyimpannya di bak mandi atau pancuran, Anda bisa mengalami infeksi mata.
-
Hindari kolam renang atau jacuzzi dengan lensa Anda. Kolam, sungai, dan jacuzzi dapat mengandung bakteri, kuman, dan bahan kimia lainnya. Percikan air atau mengalir di kulit Anda bisa berakhir di mata dan lensa Anda, yang akan merusak dan mencemari mereka. Ini kemudian dapat menyebabkan iritasi dan infeksi. Sebaliknya, lepaskan lensa Anda sebelum mandi dan memakai kacamata.- Berbahaya menggunakan lensa yang Anda miliki saat berenang, bahkan jika Anda membersihkannya.
-
Simpan kacamata darurat. Bahkan jika Anda sering menggunakan lensa, Anda masih perlu kacamata untuk melihat kapan Anda tidak memakainya. Kenakan kacamata Anda di malam hari untuk mengistirahatkan mata Anda. Selain itu, Anda harus mengenakan kacamata jika Anda menderita iritasi mata atau jika Anda berpikir Anda memiliki infeksi.- Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda berpikir Anda memiliki infeksi.
- Jika Anda khawatir dengan biaya kacamata, pilihlah sepasang yang murah. Sebagai contoh, adalah mungkin untuk membeli kacamata online yang sangat murah. Cukup minta salinan resep dari dokter Anda dan catat jarak pupil Anda di atas, suatu ukuran yang Anda perlukan untuk memesan kacamata Anda.
- Sebuah cermin
- Lensa kontak
- Solusi pembersihan untuk lensa kontak
- Wadah untuk lensa
- Tetes mata iritasi