Isi
Artikel ini ditulis dengan kolaborasi editor kami dan peneliti yang memenuhi syarat untuk menjamin keakuratan dan kelengkapan konten.Tim manajemen konten dengan cermat memeriksa kerja tim editorial untuk memastikan setiap item sesuai dengan standar kualitas tinggi kami.
Apakah Anda memilih untuk menyusui selama sebulan atau satu tahun, Anda mungkin ingin berhenti. Beberapa wanita mungkin melihat persediaan ASI mereka habis, tetapi sebagian besar tidak. Baca terus untuk mengetahui beberapa tips untuk membantu mempercepat proses ini.
tahap
Metode 1 dari 2:
Ikuti saran yang direkomendasikan oleh dokter
- Ambil vitamin B6. Vitamin B6 diketahui menghentikan produksi prolaktin plasma dalam tubuh, itulah sebabnya para ibu menghasilkan susu. Namun, beberapa penelitian tidak memiliki data yang relevan secara statistik untuk menunjukkan bahwa vitamin B6 sebenarnya membantu wanita mengurangi produksi susu. pengiklanan
nasihat
- Malam pertama, Anda bisa mengalami kebocoran yang signifikan. Cobalah untuk membungkus handuk dan menempelkannya ke payudara Anda menggunakan gaun tidur yang sesuai. Ini akan menyerap susu tanpa mengganggu itu. Padding tambahan juga dapat membantu Anda menemukan posisi tidur yang nyaman.
peringatan
- Jangan memanaskan payudara yang membesar. Ini akan meningkatkan rasa sakit dan dapat memicu produksi susu.
- Jangan ikat payudara Anda.