Isi
- tahap
- Metode 1 Putuskan untuk istirahat
- Metode 2 Putuskan hubungan dengan pasangan Anda
- Metode 3 Putus
- Metode 4 Potong tautan
Selalu sulit untuk memutuskan hubungan di kejauhan. Apakah Anda tidak bisa lagi berurusan dengan kekurangan orang yang Anda cintai atau merasa terjebak dalam hubungan yang jauh dengan seseorang yang tidak Anda sukai, bisa dengan mudah menunda perpisahan yang tak terhindarkan dan biarkan perasaan memburuk. Jarak memperlambat segalanya, baik awal maupun akhir hubungan. Setelah selesai, Anda akan merasa bahwa Anda telah menyingkirkan beban yang berat.
tahap
Metode 1 Putuskan untuk istirahat
-
Pahami perasaan Anda Tanyakan kepada diri sendiri mengapa Anda ingin putus dengan orang ini dan mengidentifikasi semua hal yang membuat Anda tidak bahagia dalam hubungan tersebut.- Buat daftar hal-hal yang mengganggu Anda. Apakah masalah datang dari jarak antara Anda berdua atau pasangan Anda masalah? Anda pasti bertanya-tanya apakah Anda dapat mengubah hal-hal ini atau apakah itu adalah efek samping yang tidak dapat dihindari dari hubungan yang jauh.
- Jika Anda tidak yakin dengan diri sendiri, buatlah daftar hal-hal positif dan negatif, alasan untuk melanjutkan hubungan ini dan mengakhirinya. Pikirkan setiap poin dalam daftar, karena elemen yang sangat negatif dapat menghapus daftar panjang elemen positif.
-
Tanyakan pada diri Anda apakah Anda benar-benar ingin melakukannya. Dimungkinkan untuk menyelesaikan semua frustrasi Anda hanya dengan berbicara dengan pasangan Anda. Jika Anda yakin ingin putus, Anda harus tetap bertekad dan meletakkan rencana di tempat.- Jika jaraknya melelahkan Anda, tetapi Anda masih cinta, Anda bisa mempertimbangkan mendiskusikan masa depan dengan pasangan Anda. Hubungan jarak jauh cenderung bekerja paling baik ketika Anda melihat cahaya di ujung terowongan, ketika Anda dan pasangan membuat rencana untuk berada di tempat yang sama dalam waktu dekat.
-
Pertimbangkan untuk berbicara dengan seorang teman. Jika Anda perlu buang air kecil dengan berbicara dengan seseorang, tetapi Anda belum siap untuk berbicara dengan pasangan tentang hal itu, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mencari saran dari teman dekat, anggota keluarga atau penasihat.- Ceritakan kepadanya tentang keluhan Anda dan jelaskan mengapa Anda berpikir tentang mengakhiri hubungan. Kemudian tanyakan padanya apakah menurutnya alasan Anda benar. Ini bisa mengkonfirmasi keraguan Anda atau membantu Anda melihat situasi dengan cara baru.
- Jika orang yang Anda percayai memiliki pengalaman dalam hubungan jarak jauh, mungkin lebih menarik untuk meminta nasihat kepadanya. Dia bisa memberi Anda nasihat berharga.
-
Mulai bergerak. Berhentilah hidup dalam bayang-bayang hubungan Anda dari jauh. Terbuka untuk peluang di sekitar Anda dan pikirkan hal-hal yang membuat Anda benar-benar bahagia.- Jika Anda berpikir ingin putus dengan seseorang, Anda dapat membantu dalam keputusan dengan mencicipi sedikit kehidupan. Jika Anda mulai memutuskan hubungan dari pasangan Anda dan Anda menyukainya, itu mungkin pilihan yang tepat untuk Anda.
- Cobalah mencari teman baru. Pertimbangkan untuk bergabung dengan grup kencan atau berpartisipasi dalam acara gratis di kota Anda. Pergi menjelajah sendiri dan berhenti memikirkan tentang waktu berikutnya Anda kembali ke pasangan Anda. Lakukan kegiatan yang tidak dapat dilakukan hubungan Anda dengan Anda.
- Hiduplah untuk diri sendiri dan nikmati setiap saat sepanjang hari. Anda mungkin menyadari bahwa mereka membantu Anda meniup sedikit.
-
Hancurkan dengan bersih. Jika Anda telah memutuskan dari awal untuk menjalin hubungan eksklusif, tetapi ingin bertemu orang lain, akan lebih baik bagi Anda untuk putus dengan pasangan Anda sebelum melakukan hal lain dengan orang lain. Hormati yang lain.- Jika Anda menipu pasangan Anda ke hubungan jarak jauh dan jika dia menolaknya, dia mungkin akan mengambil inisiatif terobosan untuk Anda. Namun, proses ini bisa jauh lebih menyakitkan dan Anda hanya akan memperpanjang situasi yang tidak nyaman.
- Jika Anda mempertimbangkan untuk putus karena Anda telah bertemu orang lain, Anda harus membuat pilihan, satu hari atau yang lain. Semakin cepat Anda memilih, semakin tidak menyakitkan bagi semua orang yang terlibat.
Metode 2 Putuskan hubungan dengan pasangan Anda
-
Pertimbangkan untuk putus secara langsung. Itu selalu lebih baik untuk putus dengan tatap muka jika memungkinkan, sehingga pasangan Anda juga dapat beralih ke sesuatu yang lain. Terus hormati waktu dan energi yang Anda berdua investasikan dalam hubungan ini.- Ini akan menjadi salah satu hal tersulit untuk dilakukan ketika tiba saatnya untuk mengakhiri hubungan di kejauhan. Anda mungkin merasa berkewajiban untuk berpisah secara langsung, tetapi Anda telah mengkondisikan diri Anda untuk memanfaatkan waktu bersama-sama. Kunjungan Anda bisa menjadi semacam mimpi, liburan yang jauh dari kehidupan sehari-hari Anda dan akan sulit untuk menghentikan kebiasaan ini.
- Jika Anda ingin mengunjunginya segera, Anda bisa menikmati momen ini. Jika Anda tidak merencanakan apa pun, Anda harus mempertimbangkan mengunjunginya sesegera mungkin. Anda tidak harus menemukan alasan, tetapi mungkin lebih baik bagi Anda untuk menyimpan alasan sebenarnya untuk kunjungan Anda. Pergi melihatnya, sederhana.
- Jika Anda memiliki bisnis milik pasangan Anda, misalnya sweternya atau buku favoritnya, ini adalah waktu yang tepat untuk mengembalikannya. Bawalah barang-barang ini saat Anda mengunjunginya.
- Cobalah untuk istirahat saat Anda berada di kotanya, daripada ketika dia datang mengunjungi Anda. Akan lebih mudah bagi Anda untuk pergi.
-
Hindari berbuka selama liburan.- Masalah kehidupan sehari-hari mungkin memudar selama liburan dan mungkin lebih sulit untuk dipecahkan. Setelah Anda kembali ke kehidupan nyata Anda, frustrasi yang sama bisa muncul kembali.
- Jika Anda putus dengan seseorang saat Anda sedang berlibur, Anda mungkin menemukan diri Anda terjebak dalam situasi di mana Anda akan terus-menerus dihadang oleh pasangan yang marah.
-
Hindari membuat keributan. Cobalah untuk tidak putus di tempat umum di mana ada banyak orang, misalnya di restoran, kafe, atau bar. Ini bisa membuat situasinya lebih rumit.- Pastikan Anda dapat dengan mudah mengelak setelah Anda selesai melanggar. Jangan mencoba untuk meninggalkan barang-barang Anda di mantan masa depan Anda, di mana Anda dapat membuat situasi yang merepotkan ketika Anda ingin memulihkannya.
- Pertimbangkan mendekati subjek di tempat umum di mana ada lebih sedikit orang, misalnya di taman.
-
Alamat subjek. Selesaikan sekali dan untuk semua. Katakan padanya: "Kita harus bicara satu sama lain. Hubungan ini tidak berfungsi lagi untuk saya dan saya ingin mengakhirinya. "- Jelaskan alasan perpisahan itu. Anda harus baik, tetapi jangan berkompromi. Bicaralah padanya dengan jujur dan katakan padanya apa yang ada di hatimu.
- Misalnya: "Saya tidak bisa mengatur jarak lagi. Itu menggerogoti saya dan menghancurkan saya. Anda adalah orang yang luar biasa dan saya harap Anda dapat menemukan seseorang untuk memberikan apa yang Anda butuhkan, tetapi saya tidak bisa menjadi orang itu. "
- Anda juga bisa mengatakan kepadanya, "Saya tidak berpikir kita akan berada di kota yang sama dalam waktu dekat, dan saya tidak dapat menginvestasikan begitu banyak waktu dan energi dalam hubungan yang tidak menuju ke mana-mana. Saya ingin melakukannya sendiri dan sekarang adalah waktu yang tepat. Ini sudah berakhir. "
-
Bersikaplah tegas. Jangan membuat istirahat kesepakatan atau saran. Tetap bertekad dan ikuti resolusi Anda.- Usahakan penjelasan Anda singkat dan sederhana. Semakin banyak Anda berlama-lama, semakin banyak Anda mengatakan dan semakin banyak pecah akan menjadi rumit. Anda bisa mulai merapikan kuas Anda.
- Cobalah untuk menghindari pertengkaran. Jangan menuduh pasangan Anda sesuatu dan tidak menugaskannya tanggung jawab. Jelaskan bahwa Anda bertanggung jawab atas perpisahan itu dan bahwa Anda tidak dapat tetap terlibat secara emosional dalam hubungan ini.
-
Beri dia rasa tenang. Sabar dan tunjukkan empati. Biarkan dia mengekspos versinya dari cerita dan dengarkan itu.- Tetap selama Anda ingin membantu menemukan rasa damai. Ketahuilah bahwa ini mungkin tidak terjadi segera tergantung pada tingkat keterlibatan emosionalnya dalam hubungan.
- Ketika tidak ada lagi yang bisa dikatakan atau jika Anda merasa bahwa percakapan itu berputar-putar, Anda bisa mendoakan semua kebahagiaan dunia sebelum pergi.
Metode 3 Putus
-
Pertimbangkan telepon atau webcam. Adalah penting bahwa Anda mengekspresikan perasaan Anda secara pribadi sehingga pasangan Anda dapat merasa setenang yang dia butuhkan.- Hindari putus dengan mengiriminya pesan atau alamat instan. Jenis komunikasi ini jauh lebih pribadi daripada panggilan telepon atau panggilan webcam dan pasangan Anda mungkin tidak mendapatkan perasaan damai yang mereka butuhkan. Jika hubungan berlangsung untuk sementara waktu, Anda bisa dianggap sebagai goujat yang tidak peka jika Anda bangkrut.
- Hindari memposting istirahat Anda di jejaring sosial seperti Facebook atau Facebook. Ini bisa memberi Anda perasaan perilaku pasif agresif dan pasangan Anda bisa membalas dendam di depan umum.
-
Katakan padanya kamu perlu bicara dengannya. Pilih waktu dan sarana komunikasi. Ini akan mempersiapkan dia untuk percakapan serius dan memberi Anda waktu untuk putus.- Misalnya, Anda dapat mengirimnya: "Apakah Anda ada malam ini untuk berbicara di telepon? Saya ingin mendiskusikan sesuatu bersama. "
- Jika Anda memiliki percakapan Skype biasa atau menelepon setiap malam, Anda dapat mempertimbangkan untuk berbicara dengannya saat itu.
- "Kita harus berbicara" adalah kode universal yang berarti "ada masalah dengan hubungan". Jika Anda menggunakan kata-kata ini bahkan sebelum Anda memberi tahu dia tentang keinginan Anda untuk putus, dia mungkin sudah memiliki gagasan tentang apa yang akan terjadi. Jika ada masalah dalam hubungan selama beberapa waktu, ia mungkin akan menunggu untuk itu.
-
Panggil dia dan mulai percakapan. Menyelesaikannya dalam. Katakan padanya, "Aku benci melakukan ini di telepon, tapi aku harus memberitahumu bagaimana perasaanku. Hubungan ini tidak berfungsi untuk saya dan saya ingin berhenti. "- Jelaskan padanya alasanmu. Anda harus tetap baik, tetapi jangan berkompromi. Bicaralah padanya dengan jujur dan katakan padanya apa yang ada di hatimu.
- Misalnya, Anda bisa memberi tahu dia: "Saya tidak tahan lagi dengan hubungan ini. Itu menggerogoti saya dari dalam dan menghancurkan saya. Anda adalah orang yang luar biasa dan saya sangat berharap Anda akan menemukan seseorang yang dapat memberikan apa yang Anda butuhkan, tetapi saya tidak bisa menjadi orang itu. "
- Sebagai contoh: "Saya tidak berpikir kita akan berada di kota yang sama dalam waktu dekat dan saya tidak dapat menginvestasikan begitu banyak waktu dan energi dalam suatu hubungan yang tidak menuju ke mana-mana. "
-
Bersikaplah tegas. Ini semua lebih penting jika Anda tidak memutuskan secara langsung. Anda tidak boleh memberi kesan bahwa Anda mencari persetujuan atau saran.Pastikan untuk mengikuti niat Anda dan tetap bertekad.- Buat penjelasan Anda singkat dan sederhana. Semakin Anda bertahan, semakin lama Anda membuat percakapan berlangsung, semakin rumit situasinya. Anda akan mulai tidak tahu apa yang Anda katakan.
- Cobalah untuk tidak berdebat. Jangan mencoba menyalahkan pasangan Anda atas tanggung jawab apa pun. Jelaskan bahwa Anda adalah penyebab perpisahan dan bahwa Anda tidak dapat tetap berinvestasi secara emosional dalam hubungan tersebut.
-
Beri dia rasa tenang. Gunakan kesabaran dan empati. Biarkan dia bicara dan jelaskan apa yang dia rasakan dan dengarkan dia.- Tetap di telepon waktu yang diperlukan untuk membantu mantan Anda menemukan perasaan damai. Ketahuilah bahwa ini mungkin tidak langsung, tergantung pada tingkat keterlibatannya dalam hubungan.
- Setelah tidak ada lagi yang bisa dikatakan, Anda dapat menutup telepon, semuanya berakhir.
-
Beri dia barang-barangnya. Anda mungkin mempertimbangkan untuk mengirim mereka ke kantor pos atau memberikannya kepada teman yang sama agar dia kembali.- Katakan padanya Anda akan mengembalikan barang-barangnya dan pastikan Anda melakukannya. Itu isyarat yang baik dan itu bisa menenangkan pasangan Anda jika dia tahu Anda akan mengembalikan barang-barangnya.
- Lakukan secepat mungkin. Ini akan membantu Anda berdua melanjutkan. Jika Anda mengembalikannya di pagi hari, Anda akan merasa lebih buruk ketika mengembalikannya nanti.
Metode 4 Potong tautan
-
Tetapkan batas yang jelas. Hindari berbicara dengannya terlalu sering, tahan keinginan untuk menelepon atau menjawabnya. Anda harus yakin dia mengerti bahwa hubungan sudah berakhir.- Jika Anda berinteraksi dengan perangkat elektronik, seperti panggilan, tulang atau Internet, Anda harus mengubah kebiasaan Anda. Hubungan Anda ada di perangkat ini.
- Jika Anda putus dengan seseorang, tetapi jika Anda terus berbicara dengannya setiap hari, Anda akan tetap terlibat secara emosional. Jika Anda dapat mempertahankan batas-batas yang jelas, lakukan tanpa ragu-ragu dan berhati-hati untuk tidak membiarkan hubungan itu bertahan lama.
- Pastikan mantan Anda memahaminya. Jika Anda adalah penantang perpisahan, pasangan Anda mungkin tetap terikat secara emosional dengan Anda. Dia bisa mencoba menghubungi Anda dan Anda harus menangani perasaannya dengan hormat.
-
Beri dia rasa tenang. Dia mungkin merasa perlu untuk berbicara dengan Anda setelah istirahat, apakah akan menjelaskan apa yang ia pikirkan atau membagikan kesedihannya. Lakukan apa yang Anda anggap benar, tetapi pertimbangkan meluangkan waktu untuk berbicara dengannya.- Tunjukkan empati, tetapi tetap teguh. Dengarkan dia dan cobalah untuk memahami sudut pandangnya. Serap apa yang dia katakan kepada Anda, tetapi jangan biarkan dia mengubah Anda. Jangan lupa alasan yang menyebabkan Anda putus.
- Jika dia mengunjungi dekat Anda dan dia ingin bertemu dengan Anda untuk berbicara dengan Anda, Anda harus mempertimbangkan untuk melihatnya, tetapi Anda harus berhati-hati. Jika Anda kembali ke kebiasaan lama komunikasi Anda, Anda bisa memberinya kesan buruk.
-
Pindah ke sesuatu yang lain. Letakkan elektronik Anda dan keluar. Terhubung dengan pekerjaan Anda dan teman Anda. Nikmati kebebasan baru Anda.- Cobalah untuk bertemu orang baru. Bergabunglah dengan grup kencan, pergi ke acara dan buat koneksi baru.
- Gunakan perpisahan sebagai katalis untuk membuat perubahan positif dalam hidup Anda. Lakukan hal-hal yang selalu ingin Anda lakukan. Jika Anda menggunakannya untuk mengembangkan diri Anda secara pribadi, mungkin akan lebih mudah bagi Anda untuk pindah dan Anda akan cenderung kembali ke mantan Anda.
-
Cobalah untuk tidak terlalu khawatir. Akhiri hubungan, meskipun putusnya tidak terjadi tepat seperti yang Anda inginkan. Anda melakukannya karena alasan yang bagus.- Jika Anda terkadang menyesali mantan Anda, ingatlah alasan yang membuat Anda putus.
- Pertimbangkan untuk membuat daftar alasan putusnya Anda. Jika Anda mulai berpikir untuk kembali ke mantan Anda dan Anda melewatkan "masa lalu yang indah", Anda dapat membaca ulang daftar ini dan mengingat alasan Anda.