Isi
- tahap
- Metode 1 Temukan penyebab genetik
- Metode 2 Ikuti ujian medis
- Metode 3 dari 3: Mengobati Tremor Keluarga
Masih disebut tremor idiopatik, tremor herediter jinak atau tremor keluarga, tremor esensial adalah kondisi neurologis yang menghasilkan gerakan tak sadar yang biasanya memengaruhi lengan, kepala, kelopak mata, atau otot lainnya. Jika Anda menderita, Anda mungkin gemetaran secara tidak sengaja dan tidak terkendali (tanpa berhenti melakukannya secara sadar) begitu tremor dimulai. Umumnya, penyakit ini terutama menyerang orang berusia di atas 65 tahun, tanpa memandang jenis kelamin. Untuk mendiagnosis apa yang menjadi penyebabnya, pengujian genetik dilakukan untuk menentukan apakah ada faktor keluarga. Selain itu, dokter dapat mencoba tes lain untuk mencoba mengidentifikasi penyebabnya.
tahap
Metode 1 Temukan penyebab genetik
- Tanyakan anggota keluarga Anda. Lakukan untuk melihat apakah ada anggota yang pernah menderita atau menderita karenanya. Meskipun penyebab pastinya tidak diketahui, kelainan ini mungkin karena faktor keturunan. Dengan kata lain, jika anggota keluarga Anda telah dipengaruhi, misalnya, orang tua, Anda lebih mungkin menderita. Dalam hal ini, kita berbicara tentang getaran keluarga yang penting, yaitu situasi di mana salah satu orang tua membawa gen abnormal, dan di mana anak lebih mungkin mengembangkan penyakit.
- Tanyakan kepada orang tua Anda apakah mereka menderita. Bicaralah dengan anggota keluarga Anda untuk menentukan apakah ada kasus penyakit dalam keluarga.
-
Lihat apakah ada anggota keluarga yang memiliki gejala. Selain itu, Anda juga bisa mencari tahu apakah ada di antara mereka yang mulai menunjukkan tanda-tanda penyakit. Bahkan, mereka biasanya muncul pada orang di atas usia 65, meskipun mereka mungkin mulai berkembang sekitar usia 40. Lihat apakah ada orang yang Anda cintai:- menggelengkan kepalanya;
- mengguncang atau mengguncang lengan, kepalanya, dan kelopak matanya;
- memiliki suara yang berkedip-kedip atau berkedip, karena tremor juga dapat memengaruhi pita suara;
- kesulitan menggambar, menulis, minum dalam gelas atau menggunakan alat;
- memiliki episode tremor dari waktu ke waktu, biasanya memburuk dari waktu ke waktu dan mempengaruhi (atau tidak) kedua sisi tubuhnya dengan cara yang sama.
-
Menjalani tes genetik Jika Anda merasa telah mewarisi gen penyakit, hubungi dokter Anda untuk tes genetik. Dalam perspektif ini, dia bisa menganalisis sampel DNA Anda yang diambil dari mulut untuk melihat apakah Anda membawa mutasi genetik yang bertanggung jawab atas tremor idiopatik.- Ingatlah bahwa pengujian genetik tidak mengubah pilihan pengobatan atau manajemen penyakit yang berbeda, tetapi hanya berguna untuk mengetahui apakah Anda secara genetik cenderung menderita penyakit tersebut.
Metode 2 Ikuti ujian medis
-
Lakukan tes untuk hipertiroidisme. Beberapa gangguan dapat menyebabkan tremor herediter jinak, termasuk tiroid yang terlalu aktif atau hipertiroidisme. Dokter dapat memeriksa apakah Anda menderita gangguan ini melalui pemeriksaan fisik. Dia juga dapat meninjau riwayat medis Anda untuk mencari tahu apakah Anda pernah memiliki gejala hipertiroidisme di masa lalu.- Dia akan melakukan tes darah untuk memeriksa apakah kadar tiroksin dan TSH (hormon perangsang tiroid) abnormal. Jika demikian, ketahuilah bahwa Anda menderita hipertiroidisme.
-
Hubungi spesialis penyakit Parkinson. Ini adalah patologi lain yang dapat menyebabkan tremor esensial. Untuk mendapatkan diagnosis yang akurat, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis yang bekerja dengan pasien dengan penyakit ini. Dokter Anda dapat menentukan apakah Anda terpengaruh dengan melakukan pemeriksaan fisik dan mengambil beberapa tes neurologis untuk memeriksa keterampilan motorik Anda, keseimbangan dan kelincahan.- Dokter juga akan mencari gejala lain penyakit Parkinson yang melampaui tremor, seperti kehilangan keseimbangan, lakinesia (gerakan lambat), kekakuan di kaki, lengan dan dada.
-
Ikuti ujian untuk mendiagnosis multiple sclerosis. Ini adalah penyakit lain yang terkait dengan tremor keluarga, yang dapat didiagnosis dengan tes darah. Tusukan lumbal mungkin juga diperlukan untuk mengumpulkan sampel cairan serebrospinal, serta MRI untuk mendeteksi adanya lesi sumsum tulang belakang dan otak.- Dokter spesialis juga dapat meninjau riwayat medis Anda untuk melihat apakah, di masa lalu, Anda memiliki tanda atau gejala yang dapat menunjukkan adanya penyakit ini.
-
Lihat apakah Anda mengalami stroke. Kehadiran tremor esensial mungkin merupakan konsekuensi dari stroke. Dokter Anda dapat melakukan pemeriksaan medis dan meminta sampel darah untuk mengetahui apakah Anda terkena stroke. Ia juga dapat melakukan pemindaian atau MRI otak untuk memeriksa tanda-tanda stroke.- Selain itu, untuk mengonfirmasi bahwa Anda terkena stroke, Anda dapat melakukan angiogram otak, USG karotid, dan ekokardiogram.
-
Bicaralah dengan dokter Anda tentang masalah kecanduan Anda, jika ada. Zat-zat labus seperti amfetamin, kortikosteroid, dan obat-obatan psikotropika, selain alkohol, dapat menyebabkan perkembangan tremor esensial. Jika Anda memiliki masalah kecanduan, tanyakan kepada dokter Anda untuk melihat apakah ini mungkin menjadi penyebab gerakan tidak terkontrol yang Anda hadirkan.- Anda bisa merasakan getaran bahkan saat menyapih suatu zat.
-
Tanyakan kepada dokter Anda. Lebih khusus lagi, tanyakan apakah ada penyakit lain yang menyebabkan gejala yang Anda hadapi. Memang, gangguan lain seperti keracunan merkuri, dan gagal hati juga dapat menyebabkan kondisi ini. Jika Anda berpikir untuk mengembangkan salah satu dari penyakit ini, diskusikan dengan praktisi untuk mengkonfirmasi diagnosis.- Namun, ingat bahwa kadang-kadang tidak ada penyebab pasti dan pasti dari tremor esensial. Dengan kata lain, tremor dapat disebabkan oleh berbagai faktor kesehatan atau mungkin tidak memiliki penyebab yang jelas.
Metode 3 dari 3: Mengobati Tremor Keluarga
-
Minum obat. Jika gejalanya ringan, Anda mungkin tidak perlu obat. Tetapi jika mereka parah dan berdampak negatif pada rutinitas harian Anda, dokter mungkin meresepkan berbagai obat, seperti beta-blocker, antiepileptik dan obat penenang. Beri tahu dia tentang efek samping dari masing-masing kelas obat ini dan tentang interaksi negatif yang Anda miliki saat minum obat lain.- Kadang-kadang, dalam kasus tremor esensial, injeksi toksin botulinum direkomendasikan. Perawatan ini dapat mengurangi gejala hingga tiga bulan, tetapi dapat menyebabkan kelemahan jari jika diberikan di tangan.
-
Lakukan fisioterapi. Dokter dapat menyarankan Anda terapi fisik atau profesional untuk membantu Anda mengelola tremor. Terapi fisik dapat membantu Anda meningkatkan kekuatan dan kontrol otot Anda. Namun, dokter juga dapat merekomendasikan terapis okupasi.- Sebagai bagian dari sesi terapi, mungkin perlu menggunakan aksesori yang disesuaikan yang dapat membantu Anda dalam kegiatan sehari-hari. Bahkan, penggunaan kacamata yang lebih berat dan dustensile, gelang, dan aksesori tulisan yang lebih besar dan lebih berat membuat hidup lebih mudah bagi orang-orang dengan getaran yang penting.
-
Buat perubahan dalam gaya hidup Anda. Sebagai bagian dari rencana perawatan Anda, Anda mungkin perlu melakukan beberapa perubahan pada gaya hidup Anda. Dari perspektif ini, Anda bisa menggunakan tangan yang lebih jarang terkena getaran. Selain itu, Anda harus mengurangi tingkat kecemasan dan stres yang mengganggu Anda karena mereka dapat memperburuk gejala Anda.- Misalnya, Anda bisa menikmati hobi santai yang membutuhkan aktivitas fisik minimal, seperti mendengarkan musik, membaca, atau menonton film.
- Anda juga dapat melakukan latihan pernapasan dalam atau bermeditasi untuk mencoba rileks, tanpa terlalu menekankan tubuh Anda.
-
Ubah diet Anda. Bahkan perubahan pola makan dapat membuat tremor dapat dikelola. Jangan minum minuman yang mengandung kafein dan stimulan lain seperti alkohol. Dokter juga dapat merekomendasikan diet khusus.- Misalnya, Anda harus makan lebih banyak buah dan sayuran segar, serta mengkonsumsi makanan yang dimasak di rumah daripada mengambil makanan yang telah dikemas sebelumnya. Dokter juga dapat merekomendasikan agar Anda menghindari gula buatan, zat tambahan dan pewarna karena dapat memicu gejala.
- Jika Anda tinggal bersama orang lain, minta mereka menyiapkan makanan khusus ini karena Anda mungkin kesulitan menyiapkannya sendiri karena gempa.
-
Dapatkan dukungan dari keluarga dan teman Anda Dokter dapat menyarankan Anda untuk mendapatkan bantuan dari orang-orang yang mencintai Anda untuk mengelola dan mengatasi kesulitan yang melekat pada penyakit ini. Anda dapat bergabung dengan kelompok pendukung untuk mengatasi kesulitan emosional dan mempekerjakan staf rumah, jika perlu, untuk membuat hidup Anda lebih mudah.- Tergantung pada beratnya gejala Anda, dokter mungkin menyarankan Anda untuk memanggil staf rumah, atau tinggal dengan teman atau anggota keluarga yang dapat memantau kondisi Anda setiap hari. Ini bisa menjadi solusi yang bagus jika Anda kesulitan melakukan tugas sehari-hari karena sakit.
