Pengetahuan

Cara menyelesaikannya dengan kulit kering

Posted on
Pengarang: Lewis Jackson
Tanggal Pembuatan: 9 Boleh 2021
Tanggal Pembaruan: 1 Juli 2024
Anonim
Ternyata Inilah Penyebab Kulit Kering !
Video: Ternyata Inilah Penyebab Kulit Kering !

Isi

Pada artikel ini: Melembabkan kulit Anda dari luarHidrasi kulit Anda dari dalamMencegah kulit keringPerawatan rumah Referensi

Kebanyakan orang memiliki hari ketika masalah kulit lainnya mengering. Kulit kering biasanya disebabkan oleh kondisi lingkungan, genetika atau terlalu sering mandi dan kita masing-masing dapat terpengaruh. Jika Anda menderita kulit kering, jangan khawatir: Anda akan belajar dalam artikel ini untuk melembabkan kulit Anda dan mencegah kekeringan kulit.


tahap

Metode 1 Melembabkan kulit Anda dari luar



  1. Melembabkan kulit Anda secara teratur dan teratur. Jelas terlihat jelas untuk melembabkan kulit Anda saat kering, tetapi penting untuk mengetahui cara melembabkan secara efektif. Sebagai contoh, menyebarkan lapisan krim kental seminggu sekali tidak akan banyak membantu kulit Anda. Anda harus melembabkannya secara teratur dan teratur, agar dapat memerangi kekeringan kulit secara efektif.
    • Simpan krim wajah di sebelah tempat tidur Anda. Ini akan membuat Anda lebih mudah untuk mengingat untuk melembabkan kulit Anda setiap malam sebelum tidur. Padukan langkah ini ke dalam rutinitas malam Anda.
    • Jika tangan Anda kering, simpan satu tabung kecil krim tangan di dompet atau di wastafel. Oleskan krim ini setiap kali Anda mencuci tangan.




  2. Melembabkan kulit Anda saat basah. Melembabkan kulit Anda ketika agak basah akan membantu mempertahankan hidrasi. Setelah mencuci wajah, oleskan air berlebih dengan handuk sebelum mengoleskan krim. Lakukan hal yang sama untuk tubuh Anda. Oleskan kulit Anda dengan handuk sampai hanya sedikit lembab, lalu oleskan pelembab yang baik. Biarkan kulit Anda kering secara alami sehingga dapat menyerap produk pelembab.
    • Jika kulit Anda masih kering, oleskan krim kedua setelah lapisan pertama telah diserap.



  3. Ubah produk yang Anda gunakan. Anda mungkin perlu mengubah produk yang Anda gunakan, tergantung pada perubahan kulit Anda atau waktu dalam setahun. Selama bulan-bulan yang lebih dingin, Anda pasti harus beralih ke produk yang lebih kaya. Selama musim panas, gunakan krim yang mengandung tabir surya. Jika Anda memiliki kulit kombinasi, Anda mungkin perlu menggunakan krim yang lebih ringan pada area wajah Anda di mana kulit Anda berminyak (zona T) dan krim yang lebih kaya di mana kulit Anda kering.




  4. Pilih produk pembersih yang tepat. Pilih pembersih wajah dan tubuh Anda dengan hati-hati karena beberapa dari produk ini dapat mengeringkan kulit Anda. Pilih krim atau susu pembersih ringan yang akan melembabkan kulit Anda saat membersihkan. Hindari juga pembersih yang sangat wangi karena komponen kimia yang memberikan aroma ini bisa mengering.



  5. Eksfoliasi dengan lembut. Eksfoliasi kulit Anda untuk membersihkannya dari sel kulit mati dan melembutkannya. Namun, banyak lulur wajah menghilangkan semua hidrasi dari wajah dan mengiritasi kulit kering. Untuk itu, penting untuk melembabkan kulit Anda dengan lembut, menggunakan teknik yang tepat dan produk yang tepat.
    • Bahan-bahan dari banyak scrub wajah sebenarnya bisa mengeringkan kulit yang lebih kering. Alih-alih pengelupasan kulit, gunakan handuk bayi basah dan pijat wajah Anda dengan handuk ini dalam gerakan melingkar untuk mengelupas kulit Anda dengan lembut tetapi efektif.
    • Singkirkan scrub berpasir dan abrasif dan coba gunakan loofah, sarung tangan bulu kuda atau sikat kering untuk mengelupas kulit Anda dengan lembut.
    • Selalu pelembab kulit Anda segera setelah pengelupasan kulit.



  6. Batasi penggunaan produk 'perawatan' Anda. Seringkali, kulit kering adalah efek samping dari beberapa perawatan, seperti yang melawan jerawat atau keriput. Jika Anda mencoba memperjelas kulit Anda atau melawan penuaan, itu tidak berarti bahwa Anda harus berhenti menggunakan perawatan ini sepenuhnya. Anda hanya perlu menggunakannya lebih jarang karena beberapa bahan aktif dalam produk ini dapat memperburuk kekeringan pada kulit, terutama di musim dingin.



  7. Meringankan rasa gatal Anda. Kulit kering sering rentan terhadap gatal, tetapi menggaruk dapat memperburuk masalah dan bahkan secara permanen merusak kulit. Terkadang, melembabkan kulit saja sudah cukup untuk menghilangkan rasa gatal. Tetapi jika itu tidak cukup, cobalah krim hidrokortison atau lotion anti-gatal tanpa resep.



  8. Gunakan petroleum jelly. Sifat pelembab dari petroleum jelly tidak bisa dianggap remeh. Petroleum jelly sangat emolien dan membentuk penghalang untuk mencegah penguapan hidrasi dari permukaan kulit. Ini juga merupakan produk murah yang akan memungkinkan Anda untuk merawat kulit kering Anda tanpa merusak bank.
    • Karena petroleum jelly bisa tebal dan lengket, yang terbaik adalah menerapkannya di malam hari. Basahi kulit Anda, oleskan lapisan krim normal Anda, lalu oleskan lapisan tipis petroleum jelly di atasnya untuk menutupnya.
    • Anda juga bisa menggunakan petroleum jelly untuk tangan dan kaki kering. Tutupi tangan dan kaki Anda dengan lapisan petroleum jelly sebelum tidur. Kemudian tutup dengan sarung tangan dan kaus kaki katun untuk meningkatkan daya serap dan mencegah agar jeli tidak menodai seprai Anda. Di pagi hari, kulit Anda akan kenyal dan lembut.

Metode 2 Melembabkan kulit Anda dari dalam



  1. Minumlah banyak air. Air menghilangkan racun dari sistem Anda dan memberikan nutrisi ke sel-sel Anda. Ini membantu mencegah kulit kering dengan menjaga kulit Anda bergizi dan terhidrasi. Cobalah minum setidaknya dua liter air sehari.



  2. Makanlah buah dan sayuran. Diet sehat dan seimbang akan membantu kulit Anda dengan menyediakan vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh agar tetap sehat dan terhidrasi. Cobalah makan setidaknya 2 porsi sayuran hijau dan 2 porsi buah musiman setiap hari. Buah-buahan dan sayuran yang mengandung banyak air, seperti semangka, brokoli, dan tomat, sangat baik untuk hidrasi.



  3. Makan lemak sehat. Mengonsumsi makanan yang mengandung jenis lemak yang tepat berkontribusi terhadap kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan dengan meningkatkan sirkulasi darah dan memberikan nutrisi yang lebih baik ke sel-sel tubuh, termasuk yang ada di kulit. Cobalah untuk mengonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung lemak tak jenuh tunggal, seperti alpukat, zaitun dan selai kacang, dan lebih banyak makanan yang mengandung lemak tak jenuh ganda, seperti salmon, kacang-kacangan, dan tahu.



  4. Minum suplemen makanan. Mengonsumsi suplemen makanan adalah cara yang efektif dan mudah untuk meningkatkan asupan nutrisi dan vitamin esensial, yang akan membantu kulit sehat dan terhidrasi. Cobalah mengonsumsi suplemen minyak ikan, yang akan baik untuk kulit dan mata Anda, atau tingkatkan asupan vitamin E Anda, antioksidan yang memperbaiki dan melindungi kulit.



  5. Batasi konsumsi makanan asin dan gorengan. Makanan asin dan goreng akan mengeringkan tubuh Anda, dan memperburuk masalah kulit kering Anda. Batasi asupan makanan ini sebanyak mungkin untuk mencegah dehidrasi dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.



  6. Jangan merokok. Efek negatif dari merokok didokumentasikan dengan baik, tetapi Anda mungkin tidak tahu bahwa merokok juga buruk bagi kulit. Tar yang terkandung dalam rokok menyumbat pori-pori dan kemudian mempromosikan komedo dan jerawat. Merokok memperlambat kapasitas pernapasan Anda yang menghambat sirkulasi dan merampas sel-sel oksigen Anda. Merokok juga menghilangkan jaringan vitamin C, zat penting untuk kulit yang sehat.



  7. Batasi konsumsi alkohol Anda. Alkohol mendehidrasi tubuh, dan juga mengeringkan kulit. Alkohol mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap cairan, yang menyebabkan hilangnya air, elektrolit, dan mineral. Akibatnya, kulit menjadi kering, merah dan teriritasi. Cobalah minum alkohol dalam jumlah sedang, dan ketika Anda minum, minumlah segelas air di antara setiap gelas alkohol.

Metode 3 Cegah kulit kering



  1. Hindari mandi terlalu sering. Jangan terlalu sering mandi atau mencuci muka, karena ini akan mengeringkan kulit Anda. Untuk menghindari kekeringan pada kulit, batasi diri Anda dengan mandi atau mandi setiap hari. Juga hindari memaparkan kulit Anda pada uap dan membasuh diri dengan air panas.
    • Lebih suka menggunakan air hangat agar tidak mengeringkan kulit Anda. Air yang terlalu panas akan cenderung menghilangkan pelindung lipid dari kulit Anda.
    • Untuk alasan yang sama, hindari mandi atau mandi yang terlalu lama.



  2. Melembabkan kulit Anda sepanjang tahun. Ini mungkin tampak jelas bagi sebagian orang, tetapi tidak bagi banyak orang. Dengan melembabkan sepanjang tahun, kulit Anda akan siap untuk musim apa pun yang mungkin dialami, baik itu membekukan angin musim dingin atau panas musim panas yang terik.
    • Orang dengan kulit sensitif harus menghindari krim yang mengandung parfum atau lanolin karena dapat menyebabkan reaksi kulit.
    • Cobalah untuk membeli produk yang mengandung gliserin atau asam hialuronat: dua zat ini secara fantastis melembabkan kulit.



  3. Oleskan tabir surya. Jika Anda menghabiskan banyak waktu di luar rumah, penting bagi Anda untuk melindungi wajah Anda dengan krim yang mengandung tabir surya 15 atau lebih tinggi. Ini akan mencegah kulit halus wajah Anda rusak oleh sinar matahari, yang menyebabkan luka bakar, bintik-bintik cokelat dan bahkan kerutan. Ketahuilah bahwa Anda bisa terbakar sinar matahari sepanjang tahun, tabir surya tidak dipesan di musim panas!



  4. Gunakan pelembab udara. Jika di rumah udaranya sangat kering, kulit Anda bisa mengering saat tidur, itu akan menjadi kasar dan kering di pagi hari. Untuk mengatasi efek ini, cobalah memasang pelembab ruangan di kamar Anda, yang akan Anda nyalakan saat Anda tidur.
    • Menempatkan mangkuk atau panci air di dekat radiator di kamar Anda adalah alternatif yang murah untuk pelembab udara.
    • Atau, coba gunakan tanaman pelembab, seperti Boston Palm, pakis bambu, atau ficus alii. Tanaman ini meningkatkan kelembaban di udara berkat keringatnya. Cobalah untuk menempatkan satu di kamar Anda, itu akan meningkatkan kesehatan kulit Anda sambil membawa kamar Anda suasana tropis!



  5. Menutupi. Lindungi kulit Anda dari elemen dengan menutupinya sebanyak mungkin. Di musim dingin, lindungi kulit Anda dari angin kering dengan mengenakan topi, syal, dan sarung tangan. Kenakan lip balm pelindung untuk melindungi bibir Anda. Selama musim panas, kenakan topi atau topi untuk melindungi wajah Anda dari sinar matahari, dan kenakan kaus oblong lengan panjang untuk menjaga kulit Anda dari terbakar.

Metode 4 dari 4: Perawatan Buatan Rumah



  1. Gunakan pengacara. Hancurkan setengah alpukat segar dan matang, lalu tambahkan seperempat cangkir madu organik. Tambahkan satu sendok teh susu atau yogurt jika Anda mau. Sebarkan krim perawatan kulit ini di wajah dan leher Anda. Kemudian bilas dengan air segar setelah 10 menit dan kulit Anda akan terpelihara dengan baik.



  2. Gunakan pisang. Pisang dapat meregenerasi kulit kering dan mengembalikan kekenyalan dan kelembutan. Hancurkan setengah pisang dalam mangkuk dan oleskan ke wajah dan leher Anda. Setelah 5 hingga 10 menit, bilas dengan air hangat. Untuk meningkatkan efektivitas masker wajah ini, tambahkan satu sendok teh madu.



  3. Gunakan susu. Susu telah digunakan sebagai balsem pelembab untuk waktu yang sangat lama. Ratu Cleopatra mandi di sana. Jika ini terdengar agak ekstrem, cobalah mencuci wajah Anda dengan susu untuk melembabkan kulit Anda dan menghindari jerawat. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan menuangkan sedikit susu murni ke dalam cangkir, celupkan waslap, lalu pijat susu di kulit Anda. Asam laktat akan membersihkan kulit Anda dengan lembut, sedangkan kandungan lemak tinggi akan meningkatkan hidrasi.



  4. Gunakan mayones. Mayones dianggap sebagai perawatan yang sangat baik untuk kulit kering. Oleskan campuran dua sendok makan mayones, satu sendok teh jus lemon dan setengah sendok teh madu langsung di wajah Anda dan biarkan selama sekitar 10 menit. Untuk hasil terbaik, oleskan masker mayones ini seminggu sekali.



  5. Buat scrub dengan gula. Anda dapat membuat scrub gula Anda sendiri untuk mengelupas dan melembabkan kulit kering Anda hanya dengan menggunakan secangkir gula cokelat atau putih dan satu jari minyak zaitun. Jika mau, Anda juga bisa menambahkan satu atau dua tetes minyak esensial beraroma, seperti ekstrak mint atau vanilla, atau satu sendok teh pelembut madu.



  6. Gunakan lidah buaya. Lidah buaya membantu kulit untuk rehidrasi dan secara alami mengurangi kemerahan dan peradangan. Pecahkan daun dari tanaman lidah buaya dan gosokkan getah lengket dan transparan yang akan mengalir ke seluruh wajah Anda. Biarkan selama 15 menit, lalu bilas. Untuk hasil terbaik, oleskan masker lidah buaya ini sekali atau dua kali seminggu. Anda dapat dengan mudah mendapatkan kebun tanaman lidah buaya.



  7. Gunakan minyak. Minyak alami seperti zaitun, almond atau kelapa adalah obat rumah yang bagus untuk kulit kering. Cukup oleskan lapisan tipis minyak pilihan Anda pada kulit Anda, di malam hari dan di pagi hari, untuk mendapatkan kulit yang lembut dan halus.



  8. Gunakan es batu. Cobalah untuk meletakkan es batu di seluruh wajah Anda. Ini akan meningkatkan sirkulasi darah di wajah Anda dan akan membuat hidrasi kembali ke permukaan. Trik ini membantu menyingkirkan kulit kering dan memiliki kulit segar!