Isi
- tahap
- Bagian 1 Pertimbangkan situasinya
- Bagian 2 Pendekatan subjek dengan suaminya
- Bagian 3 Mencoba mengubah perilakunya
Ada banyak alasan kegagalan pernikahan dan seorang suami yang memandang wanita lain sebenarnya tak diragukan lagi pergi. Ketika suami Anda memandang wanita lain, Anda merasa sakit hati, marah dan kurang menarik. Untungnya, Anda dapat mengubah perilakunya jika dia setuju untuk berusaha.
tahap
Bagian 1 Pertimbangkan situasinya
-
Tanyakan pada diri Anda apakah ini benar-benar masalah. Ada perbedaan antara menonton orang dan melirik mereka. Kebanyakan pria melihat tubuh wanita tanpa memikirkannya sama seperti wanita memandang tubuh wanita lain. Dalam situasi seperti ini, Anda harus seobjektif mungkin untuk mengetahui apakah memang ada sesuatu yang harus dilakukan.- Misalnya, jika suami Anda melihat-lihat ruangan dan menghabiskan banyak waktu untuk melihat pakaian pria seperti halnya gaun wanita, Anda dapat yakin dia tidak melihat siapa pun.
- Jika suami Anda memuji seseorang tanpa komentarnya yang salah tempat atau tidak tepat (dia tidak mengatakan apa yang "panas" atau "seksi"), Anda tidak perlu takut. Adalah normal untuk memperhatikan keindahan seseorang, terutama jika itu berpakaian bagus atau telah mengubah gaya rambut. Tanyakan kepada diri sendiri, ketika Anda membuat komentar serupa ketika melihat seorang pria: apakah berisiko merusak suami Anda?
-
Ketahuilah bahwa itu bukan "apa yang semua pria lakukan". Jika suami Anda memangsa mata wanita lain (matanya terpaku pada belahan dada, pinggul, atau bokong mereka), jika ia membuat komentar yang tidak pantas atau jika wajahnya berubah ketika ia memandang mereka, ketahuilah bahwa ini bukan perilaku normal laki-laki.- Ketahuilah bahwa tidak sopan bagi suami Anda untuk melirik wanita lain, terutama di hadapan Anda.
- Pria yang mengamati wanita melakukannya karena mereka mungkin mengetahui bahwa pria pria memperlakukan wanita dengan buruk. Jadi, mungkin saja suami Anda hanya melakukan apa yang menurutnya diharapkan darinya.
-
Jangan abaikan peran hormon. Pria memiliki kadar testosteron yang lebih tinggi. Testosteron mengontrol dorongan seks pada pria dan memperbaiki tubuh wanita adalah sesuatu yang pria dapat berjuang untuk kontrol.- Sebagian besar pria yang memandang wanita mengembangkan kebiasaan ini hingga remaja, ketika kadar hormon mereka berada pada titik tertinggi. Ketika mereka melihat wanita yang menarik dan merasakan respons seksual, sinyal kimiawi dikirim ke otak mereka. Sinyal ini membuat mereka percaya bahwa perilaku ini menyenangkan, dari mana lahirnya kebiasaan sulit diubah.
- Karena ini adalah kebiasaan, ada kemungkinan suami Anda bahkan tidak tahu dia melakukannya (seperti ketika Anda menggigit bibir atau memasukkan jari ke hidung). Jika Anda menuduhnya memandang wanita lain, dia mungkin bersikap defensif dan menyalahkan Anda dengan menuduh Anda cemburu, tidak percaya padanya atau terlalu posesif.
- Untungnya, karena ini kebiasaan, perilaku suami Anda dapat berubah selama ia menginginkannya sendiri. Yang penting adalah membantu mereka mengenali perilaku ini dan mengembangkan strategi dengan mereka yang akan membuat perbedaan.
-
Jangan tersinggung. Sangat mudah untuk merawat diri sendiri ketika suami Anda melihat wanita lain. Anda mungkin berpikir bahwa Anda tidak cukup cantik untuk menarik perhatiannya. Namun pria yang berperilaku seperti ini tidak terlalu peduli dengan penampilan istri mereka.- Ingatlah bahwa suami Anda tidak memandang wanita lain karena sesuatu yang Anda lakukan. Anda tidak harus percaya bahwa Anda harus lebih menarik untuk mendapatkan perhatiannya. Perilaku suami Anda adalah kebiasaan yang tidak ada hubungannya dengan penampilan Anda atau salah satu kelemahan Anda.
Bagian 2 Pendekatan subjek dengan suaminya
-
Peringatkan dia ketika dia melihat wanita lain. Ketika suami Anda melihat wanita lain, jangan takut untuk memberitahunya. Mungkin saja dia tidak menyadari apa yang dia lakukan dan membicarakannya secara terbuka akan menjadi langkah pertama untuk menyelesaikan masalah Anda.- Katakan saja sesuatu seperti, "Mengapa kamu menatap belahan dada wanita ini? Karena kemungkinan Anda di depan umum ketika sikap semacam ini terjadi, mungkin bukan saat yang tepat untuk berdiskusi panjang lebar mengenai masalah ini. Namun, tidak ada yang menghalangi Anda untuk berbicara nanti, ketika situasinya memungkinkan Anda.
-
Katakan padanya bagaimana perasaanmu. Adalah penting bahwa dia tahu bagaimana perasaan Anda setiap kali dia melihat wanita lain.- Diskusikan diskusi Anda dengan mengatakan, "Ketika Anda memiliki xxx, saya merasa xxx. Katakan padanya bahwa ketika dia melihat wanita lain atau membuat komentar yang tidak pantas, Anda merasa frustrasi, cemburu, marah, atau menganggap diri Anda tidak sopan.
- Lalu katakan padanya apa yang harus dia ubah di masa depan. Misalnya, Anda dapat mengatakan kepadanya, "Ketika Anda melihat belahan dada Janet hari ini, saya benar-benar merasa malu dan terhina. Di masa depan, saya ingin Anda lebih menghormati teman-teman saya dan bagi saya dengan menghindari perilaku seperti ini. "
-
Jangan terima alasan apa pun darinya. Mungkin saja dia mencoba membenarkan dirinya sendiri dengan mengatakan bahwa dia tidak melakukan kesalahan, bahwa itu normal atau bahwa hal itu tidak terhindarkan dan mungkin dia menyalahkan Anda.- Ketika orang berperilaku buruk dan disalahkan, mereka sering mencoba memanipulasi orang yang memarahi mereka. Si manipulator membuat lawan bicaranya percaya bahwa ia telah membayangkan perilaku buruk ini atau bahwa ia melebih-lebihkan karena ia melihat gangguan itu. Dia melakukan ini untuk tidak menganggap perilakunya.
- Jika ini terjadi, akhiri diskusi. Begitu suami Anda mulai menyalahkan Anda, percakapan itu tidak dapat menghasilkan sesuatu yang produktif.
-
Tanyakan pada diri Anda apakah itu layak. Jika perilaku ini terjadi sekali, bicarakan dengannya agar hal itu tidak terjadi lagi. Namun, jika itu berulang atau jika suami Anda menyalahkan Anda dengan memberi tahu Anda bahwa Anda tidak cukup menarik atau terlalu cemburu, mungkin sudah waktunya untuk berkonsultasi dengan penasihat pernikahan.- Tekankan bahwa apa yang dia lakukan membuat Anda tidak nyaman. Tunjukkan padanya bahwa itu benar-benar membuat Anda tidak nyaman baginya untuk memahami bahwa Anda serius dan bahwa Anda menganggap apa yang dia lakukan sama sekali tidak sehat dan menyakitkan bagi Anda.
Bagian 3 Mencoba mengubah perilakunya
-
Letakkan hubungan Anda di atas karpet. Jika dia terus membenarkan dirinya sendiri, tunjukkan padanya bahwa Anda benar-benar serius. Katakan padanya bahwa perilakunya membahayakan pasangan Anda.- Dalam pernikahan yang sehat, tidak ada pasangan yang berperilaku buruk dengan risiko menyakiti orang lain atau merusak hubungan. Jika suami Anda membaktikan diri pada pernikahannya dan kepada Anda sebagai pasangannya, keseriusan Anda terhadap masalah ini harus membuatnya mengerti bahwa perilakunya tidak dapat diterima dan bahwa itu harus berubah menjadi risiko merusak pernikahan Anda.
-
Bantu suami Anda singkirkan kebiasaan buruk. Jika suami Anda melihat wanita lain tanpa menyadarinya, perilakunya mungkin merupakan kebiasaan yang tertanam dalam dirinya. Anda dapat membantunya untuk menyingkirkannya jika dia menginginkannya.- Cara terbaik untuk menghilangkan kebiasaan adalah mengidentifikasi kesenangan melakukannya dan menemukan cara untuk mengganti kesenangan itu dengan bentuk hukuman. Misalnya, jika suami Anda bersemangat melihat seorang wanita cantik, perlihatkan padanya gambar sesuatu yang mengerikan atau vulgar untuk menghukumnya karena melihat wanita lain.
-
Sampai jumpa di konselor pernikahan. Jika perilaku suami Anda mengganggu Anda dan melukai pernikahan Anda, inilah saatnya untuk pergi ke penasihat pernikahan. Terkadang kehadiran orang ketiga yang netral diperlukan untuk memastikan bahwa perasaan Anda tentang perilaku semacam ini tidak berlebihan dan bahwa sikap seperti itu berbahaya bagi hubungan Anda.- Jika Anda adalah anggota organisasi berbasis agama, Anda akan menemukan penasihat di gereja Anda. Cari terapis dengan sertifikasi konseling perkawinan.
- Jika penunjukan konselor perkawinan tidak mengubah apa pun (suami Anda terus melirik wanita lain dan tidak ingin atau tidak mencoba mengubah), Anda mungkin perlu mempertimbangkan perpisahan. Anda layak mendapatkan hubungan berdasarkan rasa hormat.
-
Konsultasikan secara individual. Konsultasi individu dapat membantu Anda dan suami. Berbicara sendirian dengan konselor akan membantu Anda curhat tentang apa yang membuat perasaan suami Anda. Suami Anda mungkin juga memiliki masalah yang harus dihadapi sendirian dengan seorang penasihat profesional.- Jika Anda tidak mampu membayar jasa seorang penasihat, bacalah buku-buku yang membantu Anda membangun harga diri Anda. Misalnya, Anda dapat membaca The Brené Brown's The Graceful Grace atau The Emuctiveally Destructive Marriage oleh Leslie Vernick.