Isi
- tahap
- Bagian 1 Memilih minyak esensial
- Bagian 2 Mempersiapkan pemandian uap
- Bagian 3 Bersihkan kulit Anda
Facial adalah perawatan yang mahal di sebagian besar spa. Untungnya, Anda dapat dengan mudah membuat wajah kukus di rumah. Anda mungkin sudah memiliki sebagian besar peralatan yang Anda butuhkan dan Anda dapat menyesuaikan rendaman uap dengan memilih minyak esensial yang Anda inginkan. Ambil minyak esensial dengan sifat bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi, memurnikan kulit Anda atau sekadar bersantai.
tahap
Bagian 1 Memilih minyak esensial
-
Buka sinus Anda dan rawat pilek. Ada beberapa minyak esensial yang dapat meredakan gejala flu dan membuka sinus. Tambahkan total tiga hingga tujuh tetes minyak esensial peppermint, eucalyptus atau dorigan ke dalam rendaman uap. Jika hidung Anda tersumbat, Oregon dapat mengobati infeksi sinus. Minyak esensial peppermint dapat meredakan sakit kepala karena kemacetan. Leucalyptus dapat mengobati kemacetan itu sendiri dan meringankan masalah pernapasan.- Anda juga dapat menggunakan kayu cedar, thyme, doliban, marjoram, mur, sage, cendana atau minyak pohon teh untuk mengobati masuk angin.
-
Tenang. Jika Anda stres, lavender dapat membantu Anda rileks dan bahkan mengantuk. Minyak bijak juga dapat meringankan gejala sakit kepala ringan, stres dan depresi. Tambahkan total tiga hingga tujuh tetes minyak esensial ke dalam pemandian uap Anda.- Tuberose, vanilla, dan wintergreen adalah minyak esensial lainnya dengan sifat santai.
-
Tingkatkan mood Anda. Jika Anda mengalami depresi atau hanya ingin suasana hati yang lebih baik, cobalah menggunakan minyak esensial lemon, rosemary atau mawar. Mawar sering digunakan sebagai antidepresan alami dan rosemary dapat memberi Anda energi. Lemon (atau buah jeruk lainnya) dapat meningkatkan mood dan konsentrasi Anda. Tambahkan tiga hingga tujuh tetes ke dalam pemandian uap Anda.- Lylang-ylang, patchouli, melati dan chamomile juga merupakan minyak esensial yang baik untuk meningkatkan mood Anda.
-
Rawat lacné. Jika Anda menderita jerawat atau ketidaksempurnaan lainnya, Anda bisa mengukus minyak esensial dari pohon teh, kayu putih atau rosemary. Semua tanaman ini memiliki sifat antibakteri yang dapat mengobati masalah kulit Anda. Tambahkan total tiga hingga tujuh tetes minyak esensial ke dalam pemandian uap Anda.- Minyak atsiri dorigan, sage, basil dan pinus juga memiliki sifat antibakteri.
-
Jaga kulitmu. Jika Anda memiliki bekas luka, stretch mark, atau laserasi, gunakan minyak esensial mawar. Mawar mengandung antioksidan yang dapat mempercepat proses penyembuhan kulit. Minyak mawar juga merupakan zat yang dapat mengencangkan pori-pori dan membuat kulit tampak lebih kencang. Tambahkan tiga hingga tujuh tetes minyak esensial ke dalam pemandian uap Anda.- Minyak geranium berpasangan dengan minyak mawar dan berbagi banyak manfaatnya, seperti merawat kulit dengan meningkatkan sirkulasi darah.
-
Ikuti tes. Jika Anda merasa alergi terhadap minyak atsiri, ujilah pada sebagian kecil kulit Anda sebelum menambahkannya ke dalam rendaman uap untuk wajah Anda. Campurkan minyak esensial dengan sedikit minyak dasar (seperti baby oil) dan tuangkan beberapa tetes pada perban. Tempelkan di lengan Anda dan simpan selama empat puluh delapan jam. Kemudian cari kulit yang merah, teriritasi, atau melepuh, yang mungkin mengindikasikan reaksi alergi.- Jika Anda sedang hamil atau menyusui, bicarakan dengan dokter Anda sebelum menggunakan minyak esensial, karena banyak dari mereka belum diuji secara luas.
Bagian 2 Mempersiapkan pemandian uap
-
Kumpulkan materi Anda. Persiapkan semua bahan untuk wajah Anda agar tidak bergoyang di sekitar air panas saat uap keluar. Anda dapat dengan mudah menyiapkan mandi uap di dapur (dekat air panas) atau kamar mandi. Anda membutuhkan:- ketel
- air
- tiga hingga tujuh tetes minyak esensial
- handuk tebal bersih
- baskom atau mangkuk salad besar
-
Siapkan airnya. Isi ketel dengan air bersih dan didihkan. Saat air mendidih, tuangkan ke dalam mangkuk salad atau baskom yang tahan panas. Tambahkan minyak esensial. Hati-hati saat menuangkan air panas atau memindahkan baskom.- Jika Anda memanaskan air dalam microwave, pertimbangkan untuk menyelam dengan perkakas kayu seperti sendok atau tongkat Cina. Ini akan mencegah air dari panas berlebih dan menyebabkan ledakan.
-
Letakkan wajah Anda di atas baskom. Tempatkan mangkuk di atas meja sehingga Anda bisa duduk di kursi dengan wajah di atas air. Letakkan handuk di kepala Anda sehingga menutupi bagian belakang dan seluruh baskom. Ini akan mencegah uap keluar.- Berhati-hatilah agar wajah Anda tidak terlalu dekat dengan air.
-
Tarik napas uapnya. Bernapaslah dalam-dalam selama lima hingga sepuluh menit atau sampai tidak ada lagi uap. Jika perlu, Anda bisa memanaskan air lagi untuk mengukus lagi.- Anda dapat menggunakan kembali air dengan memanaskannya sampai berhenti. Tambahkan minyak esensial hanya jika Anda menambahkan air.
-
Bilas wajahmu. Karena uap membuka pori-pori, Anda harus membilas wajah Anda dengan air dingin saat Anda selesai mengukus. Air dingin memiliki efek astringen dan menutup pori-pori.- Untuk melembabkan kulit Anda, oleskan pelembab segera setelah Anda menyelesaikan perawatan uap.
Bagian 3 Bersihkan kulit Anda
-
Cuci muka kamu. Lewatkan air hangat (bukan panas) di wajah Anda dan oleskan krim pembersih.Buat itu menembus kulit Anda dengan menggosok dengan lembut dengan ujung jari. Gunakan pembersih yang mengandung minyak esensial yang Anda sukai. Lalu bilas wajah Anda dengan air hangat dan keringkan dengan handuk lembut. Hindari menggosok dengan handuk karena dapat merusak kulit.- Untuk mendapatkan hasil maksimal dari mengukus, cobalah mencuci wajah Anda sebelum Anda mulai. Dengan cara ini, Anda akan menghilangkan riasan dan minyak berlebih di kulit Anda. Anda juga dapat mencuci wajah setelah perawatan dengan uap untuk membersihkan pori-pori Anda secara menyeluruh.
-
Oleskan masker kecantikan. Belilah masker kecantikan yang disesuaikan dengan jenis kulit Anda. Jika perlu dicampur dengan air, ikuti instruksi pada paket. Beberapa topeng siap diaplikasikan tanpa menambahkan air. Sebarkan masker secara teratur ke seluruh wajah Anda dengan mengolesi dengan ujung jari. Simpan di tempat sesuai waktu yang ditunjukkan. Keluarkan masker dengan hati-hati dengan menyeka wajah Anda dengan handuk bersih dan air hangat. Ada berbagai jenis topeng, termasuk yang berikut:- masker tanah liat, yang dapat mengurangi minyak pada kulit berminyak atau campuran,
- masker pelembab, yang melembabkan kulit kering atau bersisik,
- masker pengelupasan, yang mengandung sedikit bahan pengelupasan yang dapat menghidupkan kembali kulit kusam,
- masker mineral, yang dapat menenangkan kulit sensitif dan meradang.
-
Gunakan produk pengencangan. Tuangkan lotion tonik ke atas bola kapas dan usap perlahan di wajah Anda. Lotion pengencang ini memiliki sifat astringen dan dapat menghilangkan minyak berlebih dan sisa pembersih pada wajah Anda, serta mengembalikan keseimbangan pH kulit Anda. Lotion pengencang biasanya mengandung minyak esensial seperti pohon teh, mawar, lavender atau grapefruit.- Saat Anda membeli lotion pengencang, cari produk yang bebas alkohol karena dapat mengeringkan kulit Anda.
-
Hidrasi wajah Anda. Usahakan selalu mengoleskan lotion pelembab setelah mencuci wajah untuk membantu kulit Anda mempertahankan kelembaban. Penting untuk menjaga kulit tetap terhidrasi agar tetap sehat. Hidrasi kulit yang baik dapat membantu mencegah keriput seiring waktu. Agar tetap terhidrasi, pertimbangkan untuk menggunakan lotion pelembab pada waktu yang sama setiap hari.- Produk pelembab Anda harus disesuaikan dengan jenis kulit Anda (kering, sensitif, berminyak atau campuran) dan mengandung tabir surya (dengan IPS setidaknya 15).