Cara mengencerkan darah

Isi

• tahap
• Metode 1 Gunakan Obat Resep
• Metode 2 Gunakan metode lain
• Metode 3 dari 3: Mencari bantuan medis

Dalam artikel ini: Menggunakan obat resep Gunakan metode lainMencari bantuan medis13 Referensi

Jika Anda memiliki masalah kesehatan seperti gumpalan darah, serangan jantung, denyut nadi abnormal, atau stroke, dokter Anda mungkin akan meresepkan pengencer darah. Fluidifikasi darah yang berkelanjutan akan mencegah terulangnya masalah-masalah ini. Untuk melakukan ini dan tetap sehat, Anda dapat menggunakan obat-obatan, mengubah gaya hidup Anda atau mencari bantuan dari dokter Anda.

tahap

Metode 1 Gunakan Obat Resep

1. 
   

   
   Minum obat kumarin. Jika Anda memiliki penyakit atau kondisi yang mengharuskan pengencer darah, dokter mungkin akan meresepkan antikoagulan, yaitu obat yang menargetkan pembekuan darah. Ini mengurangi pembentukan vitamin K di mana pembekuan darah tergantung. Biasanya diminum sehari sekali, pada waktu yang sama setiap hari, dengan atau tanpa makanan.
   • Kembung, sakit perut, dan rambut rontok adalah efek samping dari obat ini.

2. 
   

   
   Ketahui cara mengenali efek samping warfarin. Jika Anda menggunakan terapi warfarin, Anda harus dimonitor karena obat ini dapat menyebabkan perdarahan internal. Anda akan memerlukan tes darah setiap minggu dan dosis Anda akan disesuaikan sesuai dengan hasilnya.
   • Warfarin juga dapat menyebabkan interaksi obat, jadi penting bagi Anda untuk memberi tahu dokter Anda tentang suplemen, vitamin, atau obat yang Anda gunakan di luar. Penting juga untuk mempertahankan diet yang baik, karena asupan vitamin K yang lebih tinggi dapat mengganggu perawatan Anda dan menyebabkan pembekuan darah.
   • Saat mengonsumsi warfarin, hindari sumber vitamin K seperti brokoli, kembang kol, kubis Brussel, kubis, kangkung, kacang hijau, teh hijau, hati, dan beberapa keju. Keteraturan sangat penting. Tanyakan kepada dokter Anda tentang diet dan warfarin Anda.

3. 
   

   
   
   
   Coba produk lain yang mengencerkan darah. Dokter Anda mungkin meresepkan berbagai antikoagulan oral yang mulai populer. Keuntungannya adalah Anda tidak perlu melakukan tes setiap minggu dan vitamin K tidak memengaruhi efektivitasnya. Namun, beberapa praktisi tidak benar-benar menyukainya karena mereka sulit untuk dipantau dan jika perdarahan terjadi, tidak akan ada kemungkinan perputaran vitamin K seperti halnya warfarin.
   • Dokter Anda mungkin meresepkan Pradaxa, obat yang biasanya diminum secara oral, dengan atau tanpa makanan, dua kali sehari. Ini memiliki efek samping seperti sakit perut, mual dan mulas. Efek samping yang serius bisa berupa pendarahan.
   • Mungkin kita juga bisa meresepkan Xarelto. Tergantung pada kasus khusus Anda, Anda mungkin akan diresepkan obat ini untuk dikonsumsi sekali atau dua kali sehari secara oral. Efek samping yang ditimbulkan adalah kejang atau bahkan perdarahan berkenaan dengan efek serius.
   • Dokter Anda mungkin juga menyarankan Eliquis, diminum dua kali sehari melalui mulut, dengan atau tanpa makanan. Perdarahan adalah efek samping yang serius dari obat ini.

Metode 2 Gunakan metode lain

1. 
   

   
   
   
   Ambil aspirin dalam dosis kecil. Jika Anda pernah mengalami serangan jantung atau memiliki faktor risiko tertentu, dokter Anda dapat merekomendasikan dosis harian aspirin 81 mg. Laspirine melicinkan darah dengan mencegah sel-sel darah dari pembekuan dan dengan demikian mengurangi risiko pembekuan darah. Namun, Anda harus tahu bahwa aspirin memiliki risiko tambahan perdarahan, misalnya, pendarahan serebrovaskular atau pendarahan gastrointestinal.
   • Jika Anda pernah menderita sakit perut, pendarahan gastrointestinal, atau alergi terhadap aspirin, beri tahu dokter Anda. Jika Anda secara teratur mengonsumsi NSAID seperti libuprofen, risiko pendarahan Anda juga lebih tinggi. Beri tahu dokter Anda sebelum menggunakan terapi berbasis aspirin.
   • Laspirine kemungkinan berinteraksi dengan obat lain seperti heparin, libuprofen, Plavic, kortikosteroid dan antidepresan, serta suplemen herbal seperti ginko, kava dan cakar kucing.
   • Beri tahu dokter Anda tentang vitamin, suplemen makanan, atau perawatan medis apa pun yang Anda gunakan saat ini.

2. 
   

   
   Lakukan lebih banyak aktivitas fisik. Aktivitas fisik sangat penting dalam mengurangi risiko serangan jantung. Meskipun Anda tidak akan dapat kembali jika masalah telah terjadi, Anda masih dapat menghindari komplikasi di masa depan dengan memasukkan aktivitas fisik selain perawatan medis Anda. Disarankan untuk melakukan 150 menit olahraga dalam satu minggu, dibagi menjadi 30 menit per hari aktivitas aerobik sedang, seperti jalan cepat.
   • Cobalah untuk menghindari kegiatan yang dapat menyebabkan cedera serius atau komplikasi atau pendarahan internal. Tanyakan kepada dokter Anda kegiatan apa yang terbaik untuk Anda, berdasarkan riwayat kesehatan Anda dan perawatan yang sedang Anda ikuti.

3. 
   

   
   Ubah diet Anda. Memberi makan membantu mencegah masalah jantung di masa depan. Ini juga dapat dikombinasikan dengan obat-obatan untuk melicinkan dan memperkuat darah Anda. Satu porsi daging harus 50-80 gram, yaitu, seukuran setumpuk kartu. Anda juga bisa mengonsumsi produk susu rendah lemak, serta daging putih tanpa lemak.
   • Kontrol porsi hidangan yang Anda gunakan. Gunakan piring yang lebih kecil dan catat setiap kuantitas dan makanan yang Anda konsumsi setiap kali makan.
   • Makan lebih banyak buah dan sayuran karena penuh dengan vitamin, nutrisi dan antioksidan.
   • Cobalah makan biji-bijian bukannya tepung terigu.
   • Makan lemak yang baik seperti biji minyak atau ikan berminyak seperti tuna atau salmon.
   • Makan makanan rendah protein seperti telur putih, kulit ayam, atau produk susu rendah lemak.
   • Anda harus mengonsumsi makanan rendah lemak. Makanan Anda harus memiliki kurang dari 7% lemak jenuh sehubungan dengan total kandungan kalori mereka. Anda harus menghindari lemak trans, mereka tidak boleh mewakili lebih dari 1% dari total asupan Anda.
   • Hindari makanan berlemak, asin, berminyak, makanan cepat saji, dan makanan beku dan kemasan.Bahkan hidangan beku yang disajikan sebagai makanan sehat mengandung banyak garam. Hindari juga kue, wafel, dan muffin.

4. 
   

   
   Minumlah lebih banyak air. Penelitian telah menunjukkan bahwa air adalah salah satu pengencer darah terbaik yang bisa ada. Dehidrasi mengental darah Anda, menyebabkan benjolan yang berubah menjadi gumpalan. Minumlah lebih banyak air setiap hari untuk menjaga darah cair dan kesehatan secara keseluruhan.
   • Beberapa dokter menyarankan Anda minum 1,8 liter air sehari. Yang lain merekomendasikan minum 30 ml air per pon berat badan. Jika berat Anda 70 kg misalnya, Anda harus minum 2 liter air.
   • Jangan melembabkan berlebihan. Pastikan Anda minum cukup air, tetapi jika Anda sudah merasa kenyang, jangan memaksakan diri untuk minum.

Metode 3 dari 3: Mencari bantuan medis

1. 
   

   
   Bicaralah dengan dokter Anda. Masalah kesehatan seperti pembekuan darah, emboli paru, serangan jantung, fibrilasi atrium dan stroke adalah masalah serius dan mengancam jiwa. Jika tidak ditangani dengan benar, Anda berisiko kambuh. Masalah-masalah ini memerlukan pemeriksaan rutin dan perhatian medis. Dokter Anda akan merekomendasikan perawatan untuk membantu melancarkan darah Anda, serta diet untuk menjaga cairan darah Anda untuk jangka panjang.
   • Meskipun beberapa makanan dapat membantu mengencerkan darah, jangan mencoba menggunakan makanan untuk mengubah rahim darah.

2. 
   

   
   Jangan mencoba perawatannya. Jika Anda memiliki risiko tinggi masalah jantung atau stroke, jangan coba-coba mengencerkan darah Anda sendiri. Makanan atau pengobatan rumahan saja tidak akan mencegah pembentukan gumpalan darah atau serangan jantung. Makan dan aktivitas fisik hanya membantu mencegah penyakit jantung. Setelah masalah jantung sudah ada atau Anda sudah dalam situasi harus mengencerkan darah Anda, mereka tidak akan cukup untuk menghindari Anda dari masalah.
   • Selalu ikuti saran dokter Anda dalam hal diet dan pengobatan.

3. 
   

   
   Perhatikan tanda-tanda perdarahan. Jika saat ini Anda menggunakan antikoagulan dan Anda melihat gejala pendarahan hebat, hubungi dokter Anda atau segera menemui Anda. Gejala-gejala ini dapat menunjukkan perdarahan internal, perdarahan, atau pendarahan tersembunyi lainnya.
   • Cari pertolongan medis segera jika Anda melihat pendarahan yang tak terduga atau berkepanjangan. Ini mungkin, misalnya, mimisan berulang, perdarahan gusi yang tidak biasa, atau lebih dari pendarahan menstruasi atau vagina normal.
   • Jika Anda terluka atau mengalami pendarahan yang serius dan tidak terkendali, segera hubungi EMS.
   • Jika Anda mengalami tanda-tanda perdarahan internal, seperti urin merah, merah muda atau coklat, feses berwarna merah terang, beraneka warna merah, hitam atau berwarna tar, batuk dengan gumpalan darah, muntah dengan darah atau butiran mirip dengan biji kopi, sakit kepala, pusing atau lemah, Anda harus segera mencari perhatian medis.