Isi
Dalam artikel ini: Hindari noda tembakau Hapus noda dari tembakau19 Referensi
Merokok dapat mengubah warna gigi. Faktanya, perokok menderita perubahan warna sedang atau parah yang jauh lebih tinggi daripada bukan perokok. Tembakau menyebabkan noda kuning sulit untuk dihilangkan hanya dengan menyikat, karena nikotin dan tar rokok menembus celah kecil pada enamel gigi. Agar gigi Anda tetap putih saat merokok, Anda harus proaktif dalam membersihkan gigi dan berusaha menghilangkan noda yang sudah ada.
tahap
Bagian 1 Hindari noda tembakau
-
Gosok gigi Anda. Walaupun ini penting untuk kesehatan gigi semua orang, menyikat gigi bahkan lebih penting untuk menjaga gigi perokok lebih putih. Sikat gigi Anda dua hingga tiga kali sehari, setidaknya dua menit setiap kali. Gunakan pasta gigi pemutih jika Anda ingin mempercepat prosesnya.- Perokok cenderung memiliki kesehatan mulut yang lebih buruk dan lebih banyak kemungkinan tertular periodontitis. Karena itu sangat penting untuk fokus menjaga kesehatan gigi Anda. Selain mengurangi risiko masalah mulut, seperti periodontitis, menyikat gigi akan membuat senyum Anda bersinar.
- Cobalah menyikat gigi segera setelah merokok. Ini akan dengan cepat menghilangkan tar dan bahan kimia lainnya dari gigi Anda daripada membiarkannya menempel.
-
Coba gunakan pasta gigi khusus untuk perokok. Ada produk khusus untuk perokok. Pasta gigi ini mengandung lebih banyak bahan abrasif, seperti soda kue atau alumina, daripada pasta gigi biasa. Mereka dapat mengobati tar dan nikotin yang tersangkut di antara gigi.- Karena pasta ini mengandung lebih banyak bahan abrasif, mereka juga dapat menggunakan enamel gigi lebih cepat. Jika Anda khawatir, gunakan sebagian besar waktu pasta gigi yang diformulasikan khusus untuk perokok dan pasta biasa sepanjang waktu.
-
Gunakan obat kumur anti-perokok untuk perokok. Ini adalah produk khusus yang mengurangi jumlah tar dan bahan kimia di mulut setelah merokok. Mereka lebih efektif jika Anda menggunakannya setiap kali setelah Anda merokok.- Menggunakan obat kumur biasa tidak akan membuat gigi Anda tetap putih, tetapi akan meningkatkan kesehatan mulut Anda secara keseluruhan. Manfaatkan obat kumur yang normal, bahkan jika Anda tidak dapat menemukan formula anti-keringat. Pastikan untuk menggunakan obat kumur terapeutik yang mengobati radang gusi dan menyegarkan napas, bukan produk yang hanya meningkatkan napas. Anda akan tahu bedanya, karena obat kumur terapeutik termasuk fluorida dan agen antimikroba.
-
Gunakan benang gigi. Anda harus menggunakan benang gigi sebelum tidur atau setelah Anda menyikat. Selain meningkatkan kesehatan mulut Anda secara keseluruhan, itu juga menghilangkan tar dan nikotin dari gigi, mengurangi risiko daerah noda di antara mereka.- Pilih semua jenis benang gigi yang Anda inginkan. Jenis ini lebih penting daripada cara Anda menggunakannya untuk membersihkan sela-sela gigi.
- Gunakan kawat sekali sehari. Momen penggunaan tidak masalah, lakukan saja.
-
Konsultasikan dengan dokter gigi secara teratur. Jika Anda merokok, Anda harus membuat janji dengan dokter gigi lebih sering daripada jika Anda tidak merokok. Tanyakan kepada profesional seberapa sering Anda pikir dia harus memeriksakan gigi Anda.- Dokter gigi akan melakukan pembersihan gigi secara umum selama kunjungan rutin, yang akan menghilangkan beberapa bintik-bintik yang lebih terang dan mengurangi munculnya bintik-bintik yang lebih jelas.
- Jika Anda tertarik, profesional juga dapat memberi Anda saran tentang cara berhenti merokok dan efek berbahaya dari merokok pada kesehatan mulut.
Bagian 2 Menghilangkan noda tembakau
-
Bersihkan gigi Anda dengan soda kue. Ini mungkin terdengar aneh, tetapi untuk memiliki gigi putih, Anda harus mencoba metode ini. Menyikat dengan bikarbonat akan membuat perbedaan mencolok dalam keputihan gigi.- Untuk melakukan ini, taburkan bikarbonat pada sikat dan bersihkan gigi secara normal.
- Jangan biarkan produk terlalu lama di gigi Anda dan jangan menggosok dengan paksa. Jika Anda membiarkannya terlalu lama atau menyikat gigi dengan kuat, soda kue dapat merusak enamel dan menyebabkan lebih banyak kerusakan daripada manfaatnya.
-
Gunakan campuran hidrogen peroksida dan baking soda. Tambahkan beberapa tetes air ke bubuk sampai Anda mendapatkan pasta. Maka manfaatkanlah itu seperti halnya Anda menggunakan pasta gigi biasa. Penambahan hidrogen peroksida memutihkan gigi lebih dari baking soda saja.- Karena campuran ini bisa sangat kasar, cukup gunakan selama beberapa hari dan berhenti menggunakannya selama beberapa bulan. Dengan demikian, Anda tidak berisiko merusak enamel gigi Anda.
-
Gunakan produk pemutih yang dijual bebas. Yang paling sederhana untuk digunakan adalah pasta gigi pemutih karena dapat digunakan sebagai pasta biasa. Namun, ada sejumlah produk pemutih lainnya. Mereka umumnya dalam bentuk gel, strip atau bahan pemutih yang diaplikasikan dengan plat oklusal transparan. Produk semacam itu sangat efektif menghilangkan noda yang disebabkan oleh rokok.- Gunakan gel dan pemutih secukupnya. Kaset dapat digunakan secara teratur.
-
Cobalah produk-produk yang Anda miliki di rumah untuk memutihkan gigi Anda. Ada beberapa produk alami yang dapat memutihkan mereka, seperti kulit pisang, stroberi dan cuka sari apel. Anda juga bisa menggunakan minyak kelapa sebagai obat kumur.- Untuk menggunakan stroberi, tumbuk beberapa beri dan campur dengan sedikit baking soda. Kemudian gunakan itu sebagai pasta gigi. Metode ini bisa efektif karena ada asam malat dalam buah.
- Lewati bagian dalam kulit pisang di atas gigi Anda untuk memutihkannya. Bagian ini mengandung beberapa mineral yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi Anda.
- Anda bisa mencampurkan satu takar cuka sari apel dengan tiga bagian air, lalu mengombinasikannya dengan pasta gigi biasa. Jika Anda menyikat seperti biasa, kekuatan adonan anti-noda akan jauh lebih tinggi.
- Untuk menggunakan minyak kelapa, masukkan satu sendok makan zat ke dalam mulut Anda dan buat obat kumur selama lima belas menit. Cobalah untuk melakukan ini lebih awal agar terbiasa dengan perasaan itu. Berhati-hatilah untuk tidak menelan minyak, dan untuk itu Anda perlu sedikit berkonsentrasi. Proses ini meningkatkan produksi air liur dan menghilangkan bakteri di mulut.
-
Lakukan pemutihan gigi profesional. Ini adalah cara yang sangat efektif untuk menghilangkan noda. Pembersihan kosmetik dapat menghilangkan lebih banyak noda daripada membersihkan gigi secara normal. Anda dapat melakukan ini di antara pembersihan biasa, tetapi metode ini tidak boleh digunakan sebagai pengganti.- Pemutihan profesional melibatkan penggunaan bahan kimia yang keras untuk membuat gigi lebih putih. Setelah pembersihan jenis ini, mereka akan sedikit sensitif untuk sementara waktu.
-
Berhenti merokok. Ini adalah cara paling efektif untuk menghilangkan noda dari merokok, tetapi ini bukan metode yang paling sederhana. Jika Anda berhenti merokok, noda yang disebabkan oleh nikotin dan tar akan hilang seiring waktu.- Jika Anda merasa ingin berhenti, jangan ragu untuk mencari bantuan. Merokok membuat kecanduan dan Anda perlu memanfaatkan dan membantu Anda sebaik mungkin.