Isi
Rekan penulis artikel ini adalah Jasper Sidhu, DC. Sidhu adalah ahli tulang di Toronto dengan pengalaman lebih dari 20 tahun. Dia menerima gelar doktor di bidang kiropraktik di Canadian Memorial Chiropractic College pada tahun 1994. Dia kemudian menyelesaikan pelatihan sertifikasi 3 tahun dalam rehabilitasi.Ada 14 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.
Stres Serviks adalah serangan yang terjadi ketika leher direntangkan melampaui batas ke belakang (hiperekstensi) dan gerakan leher berlebihan ke depan (hyperflexion), semua dalam kerucut keras dan dalam sepersekian detik. Ligamen, otot, dan tendon terpengaruh dan pada kasus yang paling parah, saraf dan vertebra juga terpengaruh. Keseleo ini dikenal sebagai whiplash ketika terjadi dalam kecelakaan lalu lintas setelah tumbukan belakang. Ini juga dapat terjadi selama latihan beberapa olahraga yang sedikit keras (rugby, hoki). Di antara tanda-tanda dan gejala lentorosis yang paling menonjol, ada nyeri serviks, peradangan, mobilitas leher menurun, kelemahan otot pada tingkat ini, nyeri atau kelemahan pada bahu dan lengan, sakit kepala, dan vertigo. Tidak ada yang hilang: berkat fisioterapi, adalah mungkin untuk pulih dari keseleo serviks.
tahap
Bagian 1 dari 3:
Diperlakukan secara medis
- 4 Gunakan perawatan radiasi inframerah. Radiasi ini, yang lebih pendek dari cahaya putih, memiliki keuntungan memanaskan jaringan dengan lembut untuk mengobati peradangan dan rasa sakit. Ada perangkat pijat inframerah untuk digunakan di rumah, tetapi yang terbaik harus didukung oleh seorang profesional. Perawatan panas ini melebarkan pembuluh darah, yang meningkatkan sirkulasi darah dan karenanya menyembuhkan.
- Paling sering, ada peningkatan dalam beberapa jam setelah perawatan tersebut.
- Namun rasa sakitnya lebih lama, perlu berminggu-minggu, bahkan berbulan-bulan.
- Ada banyak yang dapat mengobati Anda dengan infra merah: ahli fisioterapi, ahli tulang, atau ahli osteopati.
nasihat
- Setelah keseleo serviks, tubuh mengalami trauma. Juga, diet yang baik, suplemen yang mungkin dalam vitamin dan elemen jejak disarankan.
- Hindari mengenakan tas yang beratnya hanya satu bahu dan karena itu tarik di leher, seperti ransel satu tangan. Sebagai gantinya, ambil tas dengan dua tali dan tali yang bisa disesuaikan atau tas dengan roda kecil.
- Pantau terus-menerus postur Anda dalam kehidupan sehari-hari. Duduklah dengan punggung lurus, jangan tertunduk dan jangan condong ke satu sisi.
- Berhenti merokok! Aliran darahnya lebih rendah, karena itu otot dan jaringan lain Anda kekurangan suplai oksigen dan nutrisi sehingga sulit untuk merekonstitusi diri sendiri.
Diperoleh dari "https://www..com/index.php?title=guide-of-cervical-orse-with-physiotherapy&oldid=264858"