Isi
- tahap
- Metode 1 Berkonsultasilah dengan dokter Anda
- Metode 2 Garam baik
- Metode 3 dari 3: Minum infus
- Metode 4 Cobalah pengobatan rumahan lainnya
Pertusis, kadang-kadang disebut batuk 100 hari , adalah penyakit pernapasan yang sangat menular. Selama 2 minggu pertama setelah infeksi, gejala-gejala yang muncul mirip dengan flu atau pilek, termasuk keluarnya hidung, demam, dan batuk. Setelah dua minggu, batuk bisa memburuk dan biasanya berubah menjadi mantra batuk yang dapat menyebabkan muntah. Ini dapat bertahan lebih dari 10 minggu dalam beberapa kasus. Batuk rejan sangat menular dan mudah menyebar dari satu orang ke orang lain. Karena ini adalah infeksi bakteri, pengobatan terbaik adalah dengan minum antibiotik, tetapi Anda harus melakukannya dalam 3 minggu pertama setelah infeksi, setelah itu infeksi akan hilang dan Anda hanya perlu mengobati batuk. . Ingat bahwa batuk rejan tidak dapat disembuhkan. Satu-satunya pilihan Anda adalah membiarkan penyakitnya berjalan dengan sendirinya. Namun, Anda dapat mencoba beberapa opsi untuk membantu meredakan batuk.
tahap
Metode 1 Berkonsultasilah dengan dokter Anda
-
Buat janji dengan dokter Anda. Selama 2 minggu pertama infeksi, Anda mungkin mengira pilek atau flu. Karena itu, mungkin sulit untuk menentukan apakah Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda pada tahap ini. Namun, jika Anda yakin telah melakukan kontak dengan seseorang yang telah didiagnosis dengan batuk rejan, segera konsultasikan dengan dokter Anda segera setelah gejalanya muncul. Jika tidak, Anda harus menjadwalkan janji temu dengan dokter berdasarkan kondisi Anda. Jika batuk memburuk dan menjadi batuk, mungkin disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. -
Isolasikan diri Anda dari lingkungan Anda. Pertusis adalah penyakit yang sangat menular dan bisa berakibat fatal pada bayi baru lahir. Untuk keamanan lebih, tidak hanya untuk Anda, tetapi untuk orang-orang di sekitar Anda, hindari kontak dengan orang lain sebanyak mungkin. Jika Anda memiliki anak di rumah, berhati-hatilah untuk tidak mendekati dua sejauh mungkin dan pastikan mereka mencuci tangan secara teratur. -
Siapkan antibiotik. Lagent yang bertanggung jawab untuk batuk rejan adalah bakteri yang sangat menular yang disebut Bordetella pertussis. Yang terakhir dapat ditularkan dari satu orang ke orang lain dengan tetesan cairan di udara yang disebabkan oleh batuk atau bersin. Orang-orang yang belum divaksinasi serta bayi lebih rentan terhadap penyakit ini. Pada bayi, pertusis bisa berakibat fatal. Bakteri biasanya tetap di dalam tubuh selama tiga minggu pertama setelah infeksi dan selama waktu ini Anda juga mungkin menular. Dokter Anda mungkin akan meresepkan antibiotik untuk membantu mengurangi risiko infeksi. Ini juga akan membantu menghilangkan infeksi lebih cepat. -
Siapkan sirup obat batuk. Biasanya, sirup bebas ini tidak efektif melawan batuk yang disebabkan oleh batuk rejan, tetapi dokter Anda mungkin merekomendasikan opsi lain. Kortikosteroid dan salbutamol diketahui dapat mengurangi mantra batuk, tetapi hanya dokter yang dapat meresepkannya. -
Pastikan Anda telah menerima semua vaksinasi yang direkomendasikan. Vaksin itu sendiri bukanlah obat, tetapi membantu tubuh untuk lebih tahan terhadap penyakit yang lebih serius. Ini berkontribusi pada pencegahan penyakit ini di masa depan. Apakah Anda telah divaksinasi atau tidak di masa kecil Anda, penting untuk mendapatkan vaksinasi sebagai orang dewasa. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mendapatkan gambaran tentang jenis vaksin yang Anda perlukan.
Metode 2 Garam baik
-
Minum banyak cairan. Secara umum, orang dewasa harus mengonsumsi antara 2,5 dan 3,5 liter cairan per hari. Namun, jumlah cairan ini dapat berasal dari sumber apa pun, termasuk makanan. Dianjurkan agar Anda minum banyak cairan sehingga Anda tidak merasa haus setiap kali makan. Anda dapat memasukkan semua jenis cairan ke dalam konsumsi harian Anda (mis. Sup, susu, teh, kopi, minuman ringan, jus, dll.). Meskipun cairan seperti kopi, teh, dan minuman ringan berkontribusi pada asupan cairan harian Anda, Anda jangan menjadikannya satu-satunya sumber cairan. -
Makan banyak buah dan sayuran. Makanan ini biasanya mengandung banyak nutrisi dan vitamin, yang akan membantu Anda tetap kuat dan sehat. Ketika seseorang sakit, mereka juga bisa berguna karena mengandung jumlah air yang baik dan bisa lebih enak daripada makanan lain. -
Ambil vitamin Anda. Idealnya, Anda harus mencoba mengonsumsi 20 hingga 30 mg seng, 400 hingga 1.000 mg vitamin C dan 20.000 hingga 50.000 IU beta-karoten (provitamin A) sehari. Kadang-kadang Anda dapat menemukan jumlah vitamin dan mineral ini dalam makanan yang Anda konsumsi, tetapi dalam praktiknya hal ini tidak selalu terjadi. Untuk memastikan Anda mengonsumsi cukup vitamin dan mineral ini setiap hari, Anda bisa mengonsumsi suplemen multivitamin.- Suplemen multivitamin tidak selalu mengandung jumlah yang baik dari setiap jenis vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh Anda. Ingatlah untuk membaca daftar bahan pada produk untuk memastikan mengandung cukup vitamin yang Anda butuhkan. Jika tidak, beli setiap dosis vitamin yang dibutuhkan tubuh Anda.
- Selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil mineral dan vitamin, terutama jika Anda mengambil obat lain, untuk memastikan bahwa itu tidak menimbulkan efek samping atau interaksi.
Metode 3 dari 3: Minum infus
-
Konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu. Beberapa herbal dapat berinteraksi secara negatif dengan obat-obatan Anda. Jika saat ini Anda sedang menjalani perawatan medis, konsultasikan dengan apoteker atau dokter Anda sebelum menggunakan tanaman obat. Dia akan dapat memberi saran kepada Anda tentang ramuan yang harus Anda hindari bersamaan dengan obat ini atau itu.- Belum ada ramuan yang menjadi subjek penelitian ilmiah untuk pengobatan spesifik batuk rejan. Namun, banyak tanaman telah ditemukan untuk membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi batuk, yang dapat membantu jika Anda menderita pertusis.
-
Minum minuman yang terkelupas. Tumbuhan ini memiliki khasiat yang memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ini tersedia sebagai suplemen yang dapat Anda beli di apotek dan mengambil tanda-tanda pertama masuk angin. Namun, Anda juga bisa menyiapkan infus dengan daun kering tanaman ini.- Dalam secangkir air mendidih, tuangkan 1 sendok teh dan biarkan curam selama 5 hingga 10 menit.
- Kemudian minum 2 hingga 4 cangkir infus ini sehari.
- Jika Anda memilih suplemen, ikuti instruksi pada kemasan produk.
-
Siapkan teh dengan bawang putih. Lail terkenal untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang dapat membantu pada saat yang sama untuk memerangi virus dan bakteri.- Giling 2 atau 3 siung bawang putih dan tambahkan bawang putih yang dihancurkan ke 2 gelas air dalam panci.
- Biarkan campuran mendidih dan masak dengan api kecil selama 15 menit dan angkat potongan bawang putih.
- Minumlah teh Anda setelah dingin dan tambahkan madu jika Anda mau.
- Anda bisa minum 2 hingga 4 cangkir teh ini sehari.
-
Minum infus hisop. Lhysope adalah tanaman obat yang terkenal karena sifat ekspektorannya. Dengan kata lain, itu memfasilitasi pengangkatan lendir. Daun tanaman ini dapat digunakan untuk menyiapkan infus yang memiliki rasa mirip dengan mint. Daun tanaman ini juga memiliki bau yang mirip dengan kapur barus, tanaman obat yang digunakan untuk membantu membersihkan saluran udara yang tersumbat.- Dalam secangkir air mendidih, tambahkan 1 sendok teh hisop dan biarkan meresap selama 5 hingga 10 menit.
- Anda bisa minum teh ini 2 hingga 4 kali sehari.
-
Siapkan infus danis. Lanis adalah ramuan yang digunakan untuk membumbui permen licorice hitam dan minuman tertentu. Jika Anda tidak menyukai rasa ini, opsi ini mungkin bukan yang terbaik untuk Anda. Lanis adalah ekspektoran, yaitu membantu untuk menghilangkan lendir. Ini digunakan sebagai bahan aktif dalam banyak obat batuk bebas resep.- Dalam secangkir air mendidih, tambahkan 1 sendok teh danis dan biarkan curam selama 5 hingga 10 menit.
- Anda dapat minum 2 hingga 4 cangkir teh ini sehari untuk membantu mengobati batuk.
-
Siapkan infus catnip. Catnip, juga dikenal sebagai mint kucing, adalah tanaman dengan aroma mint yang menyenangkan, terutama saat memecah daun atau batang. Tanaman ini juga merupakan antispasmodik, yang berarti Anda dapat menggunakannya untuk mengendalikan atau meredakan batuk yang disebabkan oleh batuk rejan. Anda dapat menggunakan daun segar atau kering tanaman ini untuk menyiapkan infus.- Dalam secangkir air panas, tambahkan 1 sendok teh catnip dan biarkan curam selama 5 hingga 10 menit.
- Anda bisa minum 2 hingga 4 cangkir teh ini sehari.
-
Minum teh chamomile. Chamomile dikenal sebagai antispasmodik, yang berarti Anda dapat menggunakannya untuk mengontrol kejang dan kejang-kejang seperti batuk yang disebabkan oleh batuk rejan. Karena Anda akan menemukan beberapa variasi teh ini di pasaran, opsi ini mungkin yang tercepat dan termudah untuk Anda. Namun, Anda juga bisa menyiapkan teh chamomile sendiri menggunakan ramuan segar atau kering dari tanaman ini.- Dalam secangkir air panas, tambahkan 1 sendok teh ramuan chamomile dan biarkan meresap selama 5 hingga 10 menit.
- Minumlah teh ini 2 hingga 4 kali sehari untuk membantu menyembuhkan batuk.
-
Siapkan infus thyme. Thyme dikenal sebagai antispasmodik, yang berarti dapat membantu meredakan kejang dan kejang, yang dalam kasus batuk rejan, akan menyebabkan batuk. Anda dapat menggunakan ramuan kering atau segar dari tanaman ini untuk membuat infus.- Dalam secangkir air mendidih, tambahkan 2 sendok teh thyme kering atau 1 setangkai thyme (remuk ringan).
- Infus selama 5 hingga 10 menit.
- Anda bisa minum 2 hingga 4 cangkir teh ini sehari.
- Jangan mengkonsumsi minyak esensial thyme karena itu beracun.
-
Pertimbangkan mencoba tanaman lain. Anda dapat menggunakan banyak tanaman bermanfaat lainnya untuk menyiapkan infus untuk meredakan batuk yang disebabkan oleh infeksi ini. Lastragale (tanaman yang membantu merangsang sistem kekebalan tubuh), Greater Aunea (ekspektoran), mullein (ekspektoran) dan lobelia (antispasmodik) adalah tanaman yang secara tradisional digunakan untuk mengobati batuk.
Metode 4 Cobalah pengobatan rumahan lainnya
-
Ambil sedikit madu. Menurut penelitian, sirup batuk tidak lebih efektif daripada madu. Kemungkinan Anda lebih menyukai rasa madu daripada sirup obat batuk. Dalam hal ini, telan satu sendok madu tiga kali sehari untuk menenangkan tenggorokan yang sakit dan berhenti batuk. -
Berkumurlah dengan air garam. Dalam segelas air hangat, tambahkan satu sendok teh garam biasa. Pastikan garamnya benar-benar larut sebelum berkumur. Simpan larutan garam di mulut Anda selama sekitar 15 detik, lalu keluarkan. Lanjutkan dengan cara ini sampai mengosongkan air yang terkandung dalam gelas. Jika Anda memiliki rasa asin di mulut Anda, cukup bilas mulut Anda dengan air biasa. -
Tarik napas air mendidih. Anda tahu bahwa perasaan lega yang Anda miliki ketika Anda masuk angin dan mandi air panas yang baik. Anda benar-benar dapat bersantai di saat-saat singkat ini, bukan? Metode ini bekerja dengan prinsip yang sama dan menambahkan beberapa bahan relaksasi ke dalam air mendidih bahkan lebih efektif dalam meredakan batuk. Tuangkan air hingga mendidih dalam mangkuk dan biarkan dingin selama sekitar satu menit. Dalam air ini, tambahkan 3 tetes minyak pohon teh dan 1 hingga 2 tetes minyak kayu putih dan aduk. Condongkan kepala Anda di atas mangkuk, tetap dalam posisi yang nyaman dan cukup tarik uapnya. Letakkan handuk di atas kepala Anda dan di sekeliling mangkuk untuk memungkinkan uap menyentuh wajah Anda. Anda dapat tetap dalam posisi ini selama 5 hingga 10 menit dan mencoba teknik ini 2 hingga 3 kali sehari.- Anda juga dapat menambahkan 3 hingga 6 tetes minyak favorit Anda dalam pelembab udara atau mandi busa yang baik untuk membantu meringankan kemacetan.
-
Oleskan pasta minyak jarak di dada. Untuk membuat pasta ini, Anda membutuhkan 100 ml minyak jarak dingin, 1 atau 2 siung bawang putih (dihancurkan), 1 sendok makan jahe parut, 3 hingga 4 tetes minyak kayu putih dan sejumput cabai rawit. Tambahkan semua bahan ke dalam mangkuk dan aduk rata. Kemudian oleskan pasta ini di dada, sebaiknya di bawah t-shirt lama untuk menghindari menjadi kotor.- Anda juga bisa menggunakan minyak jarak sendiri tanpa menambahkan bahan-bahan lainnya. Tuang adonan langsung di atas kain lembut yang akan Anda letakkan di dada. Kemudian letakkan bungkus plastik di atas kain. Kemudian oleskan sumber panas ke film selama 30 hingga 60 detik. Minyak jarak adalah anti-inflamasi dan, menurut beberapa penelitian, minyak ini membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
-
Makan cokelat. Bagaimanapun, Anda sakit dan Anda bisa makan apa pun yang Anda inginkan! Makan 50 hingga 100 gram cokelat hitam benar-benar dapat membantu mengurangi batuk karena mengandung theobromine. Tentu saja, susu cokelat juga mengandung zat ini, tetapi dalam jumlah kecil, itulah sebabnya mengapa tidak seefektif cokelat hitam.