Pengetahuan

Cara membaca bahasa tubuh

Posted on
Pengarang: Peter Berry
Tanggal Pembuatan: 18 Agustus 2021
Tanggal Pembaruan: 1 Juli 2024
Anonim
18 Tips untuk Membaca Bahasa Tubuh dalam Sekejap
Video: 18 Tips untuk Membaca Bahasa Tubuh dalam Sekejap

Isi

Dalam artikel ini: Baca isyarat emosionalBaca petunjuk dari hubunganBaca petunjuk dari kisiIbaca petunjuk kekuatanPahami bahasa tubuh20 Referensi

Pemahaman bahasa tubuh dapat mengarah pada kesuksesan dalam kehidupan pribadi dan profesional, karena komunikasi nonverbal merupakan 60% makna dalam komunikasi antara dua orang. Dengan mengamati sinyal yang dikirim orang dengan tubuh mereka dan bisa membacanya secara efektif, Anda akan memperoleh keterampilan yang berguna. Dengan memberi sedikit perhatian lebih dari biasanya, Anda bisa belajar membaca bahasa tubuh secara akurat dan dengan latihan yang cukup bisa menjadi kebiasaan.


tahap

Bagian 1 Baca petunjuk emosional



  1. Waspadai air mata. Air mata dianggap sebagai hasil dari ledakan emosional di sebagian besar budaya. Seringkali, menangis dipandang sebagai tanda kesedihan atau kesedihan, tetapi itu juga bisa menjadi ungkapan suka cita. Dimungkinkan juga untuk menangis sambil tertawa. Itu sebabnya, ketika Anda mengevaluasi air mata, Anda perlu mencari sinyal lain untuk menentukan kerucut yang tepat dari air mata itu.
    • Dimungkinkan juga untuk memaksa diri sendiri untuk menangis untuk memuaskan simpati orang lain atau memanipulasi mereka. Praktek ini disebut air mata buaya, sebuah ekspresi yang akrab yang berasal dari legenda Yunani-Latin kuno bahwa buaya di sungai Nil menarik orang yang naif sambil mengerang




  2. Cari tanda-tanda kemarahan atau ancaman. Tanda-tanda yang mengancam termasuk alis berbentuk V, mata terbuka lebar, dan mulut terbuka atau ke bawah.
    • Lengan yang saling bersilangan juga merupakan tanda umum kemarahan dan penutupan.



  3. Perhatikan tanda-tanda kesedihan. Ketika orang-orang menunjukkan bahwa mereka cemas, mereka mulai berkedip lebih sering, meningkatkan jumlah ekspresi wajah dan meregangkan mulut mereka untuk membuat garis tipis.
    • Orang-orang yang gelisah dapat menggeliat dan bermain dengan jari-jari mereka, tanpa bisa tetap diam.
    • Languisse juga dapat diekspresikan ketika orang mulai menendang atau menggerakkan kaki mereka tanpa disadari.



  4. Perhatikan ekspresi rasa malu. Lembarras dapat ditampilkan dengan memalingkan muka, memalingkan kepala, dan tersenyum dengan cara yang terkendali atau tegang.
    • Jika seseorang melihat ke bawah, dia mungkin malu atau malu. Orang-orang juga cenderung melihat ke bawah ketika mereka marah atau ketika mereka mencoba menyembunyikan suatu emosi. Orang-orang sering berpikir dan merasakan emosi yang tidak nyaman ketika Anda menurunkannya.




  5. Saksikan manifestasi kebanggaan. Orang-orang menunjukkan harga diri mereka dengan membuat senyum kecil, menyandarkan kepala mereka ke belakang dan meletakkan tangan mereka di pinggul.

Bagian 2 Baca petunjuk hubungan tersebut



  1. Menilai saluran proxemik dan haptik, yaitu jarak dan sentuhan. Ini adalah salah satu cara untuk mengkomunikasikan status hubungan interpersonal. Kedekatan fisik dan sentuhan menunjukkan lattirance, kasih sayang dan cinta.
    • Orang-orang dalam hubungan dekat membutuhkan ruang pribadi lebih sedikit daripada orang asing.
    • Perlu dicatat bahwa ruang pribadi yang diperlukan juga tergantung pada budaya. Jangan lupa bahwa apa yang dianggap dekat oleh satu budaya dianggap jauh oleh budaya lain.



  2. Baca mata orang itu. Penelitian telah menunjukkan bahwa ketika orang menyederhanakan dalam percakapan yang menarik, mata mereka tetap fokus pada wajah lawan bicara mereka selama 80% dari waktu. Namun, mereka tidak hanya fokus pada mata satu sama lain, tetapi mereka fokus pada mata selama beberapa menit sebelum sampai ke hidung dan bibir dan kembali ke mata. Mereka mungkin melihat meja dari waktu ke waktu, tetapi mereka selalu kembali untuk melihat lawan bicara mereka di mata.
    • Ketika orang-orang melihat ke atas dan ke kanan selama percakapan, itu biasanya berarti bahwa mereka bosan dan sudah meninggalkan percakapan.
    • Pelebaran pupil berarti bahwa orang tersebut tertarik dengan apa yang terjadi. Namun, ingatlah bahwa banyak zat dapat menyebabkan pupil membesar, seperti alkohol, kokain, amfetamin, LSD, dll.
    • Kontak visual juga sering digunakan untuk menunjukkan ketulusan seseorang. Kontak mata yang terlalu gigih atau bahkan agresif menunjukkan bahwa pembicara sadar akan apa yang ingin disampaikannya. Jadi, seseorang yang mencoba menipu Anda bisa mengubah kontak matanya untuk menghindari kemungkinan pengangkatan, karena itu adalah tanda umum kebohongan. Namun, ingat, seperti disebutkan di atas, bahwa ada banyak variasi per individu ketika datang ke kontak mata dan berbohong.



  3. Periksa postur orang tersebut. Jika seseorang tetap dengan tangan di belakang leher atau kepalanya, orang ini menunjukkan mana yang terbuka untuk diskusi atau hanya santai pada umumnya.
    • Anggota yang bersilang biasanya merupakan tanda resistensi dan daya penerimaan yang rendah. Secara umum, ketika seseorang membuang tubuhnya dengan cara ini, itu adalah tanda bahwa orang ini secara mental, emosional dan fisik tertutup bagi orang lain.
    • Dalam studi 2.000 negosiasi video untuk menilai bahasa tubuh negosiator, tidak ada kesepakatan dalam bentuk apa pun ketika salah satu peserta menyilangkan kakinya.

Bagian 3 Baca peringkat dari lattirance



  1. Perkirakan kontak mata Melihat mata satu sama lain adalah tanda ketertarikan, karena kedipan mata lebih cepat daripada rata-rata 6 hingga 10 kali per menit.
    • Kedipan mata juga bisa menjadi tanda rayuan atau ketertarikan. Namun, perlu diingat bahwa ini mungkin terkait dengan budaya individu. Dalam beberapa budaya Asia, kedipan mata dianggap kasar.



  2. Perhatikan beberapa ekspresi wajah. Senyum adalah salah satu tanda paling jelas dari kisi-kisi. Pastikan Anda tahu perbedaan antara senyum yang dipaksakan dan senyum yang alami. Anda dapat membuat perbedaan, karena senyum yang dipaksakan tidak mengalihkan pandangan Anda. Senyum sungguhan menyebabkan kerutan kecil di sudut mata Anda. Ketika orang memaksa diri untuk tersenyum, Anda tidak akan melihat kerutan itu.
    • Mengangkat alis juga bisa menjadi tanda menggoda.



  3. Amati postur, gerakan, dan posisi orang tersebut. Secara umum, orang yang tertarik satu sama lain cenderung mencoba untuk saling berdekatan. Ini berarti bahwa satu orang dapat condong ke arah yang lain, tetapi juga bisa lebih langsung dan menyentuh yang lain. Ketukan ringan atau sentuhan lengan mungkin menunjukkan ketertarikan.
    • Daya tarik juga dapat ditampilkan pada tingkat kaki, ketika diarahkan atau menghadapi objek yang menarik.
    • Telapak tangan yang menghadap ke atas juga merupakan tanda minat cinta, karena menunjukkan bahwa orang itu terbuka.



  4. Perhatikan perbedaan tanda lattirance berdasarkan jenis kelamin. Pria dan wanita menunjukkan ketertarikan mereka melalui bahasa tubuh dengan cara yang berbeda.
    • Pria akan cenderung untuk mengarahkan dan mengarahkan dadanya ke arah orang yang tertarik, sementara wanita yang mengembalikan ketertarikan ini akan mengubah dadanya di sisi lain dan akan bersandar.
    • Seorang pria yang tertarik dapat mengangkat tangannya di atas kepalanya pada sudut 90 derajat.
    • Ketika seorang wanita menunjukkan ketertarikannya, kedua lengannya akan terbuka dan tangannya bisa menyentuh tubuhnya di area antara pinggul dan dagu.

Bagian 4 Membaca Indeks Kekuatan



  1. Amati jika yang lain menatap mata Anda. Kontak visual, salah satu saluran kinesik, adalah cara dasar untuk mengkomunikasikan dominasi. Orang yang menunjukkan dominasi mereka akan dengan sengaja memperbaiki orang lain dan memeriksanya sambil menatap mata mereka. Mereka juga akan menjadi yang terakhir berpaling.
    • Jika Anda ingin menunjukkan kekuatan Anda, ingatlah bahwa selalu menatap mata seseorang juga bisa mengintimidasi.



  2. Mengevaluasi ekspresi wajah. Seseorang yang ingin menunjukkan dominasinya akan menghindari senyum untuk menunjukkan apa yang serius dan malah bisa mengerutkan atau mencubit bibirnya.



  3. Mengevaluasi gerakan dan postur tubuh. Gerakan dapat menunjukkan dominasi. Dengan menunjuk orang lain dan membuat gerakan lebar, Anda dapat menunjukkan status Anda kepada orang lain. Selain itu, ketika seseorang mengambil posisi yang lebih luas dan lebih tinggi daripada bersantai, itu juga menunjukkan dominasi mereka.
    • Individu yang dominan juga memiliki jabat tangan yang lebih kencang. Mereka biasanya akan meletakkan tangan mereka di atas sehingga telapak tangan menghadap ke bawah. Jabat tangan akan kuat dan didukung untuk menunjukkan kendali mereka.



  4. Amati bagaimana orang ini mengelola ruang pribadinya. Orang dengan status tinggi biasanya akan meninggalkan lebih banyak ruang fisik antara mereka dan orang yang statusnya lebih rendah. Orang dengan status tinggi juga akan menempati lebih banyak ruang untuk menunjukkan dominasi dan penguasaan situasi mereka. Dengan kata lain, postur yang diperluas menunjukkan kekuatan dan kesuksesan.
    • Anda juga dapat menunjukkan kekuatan Anda dengan berdiri bukannya duduk. Posisi berdiri, terutama ketika Anda berada di latar depan, dianggap sebagai posisi kekuasaan.
    • Punggung lurus dan pundak punggung, alih-alih membungkuk, menyampaikan asuransi itu sendiri. Orang yang terpuruk dan terpuruk memiliki rasa kurang percaya diri.
    • Individu yang dominan juga akan keluar dan berjalan ke depan kelompok atau melewati pintu terlebih dahulu. Mereka senang berada di depan.



  5. Tonton kapan dan bagaimana seseorang menyentuh Anda. Orang yang ingin menegaskan status mereka akan memiliki lebih banyak pilihan ketika menyentuh orang lain karena mereka merasa lebih percaya diri dalam posisi mereka. Secara umum, dalam situasi di mana salah satu dari dua orang memiliki status lebih tinggi daripada yang lain, yang dengan status lebih tinggi akan lebih sering dipengaruhi oleh status yang lebih rendah.
    • Dalam kerucut komunikasi di mana kedua pembicara memiliki status yang sama, mereka berdua akan berperilaku dengan cara yang sama.

Bagian 5 Memahami Bahasa Tubuh



  1. Sadarilah bahwa membaca bahasa tubuh adalah tugas yang kompleks. Perilaku non-verbal itu sendiri kompleks karena orang berbeda dan menampilkan diri secara berbeda. Membaca bahasa tubuh orang lain bisa menjadi tantangan karena ketika Anda menafsirkan tanda-tanda bahwa orang mengirim Anda, Anda perlu mempertimbangkan keseluruhan gambar. Misalnya, apakah orang ini pernah memberi tahu Anda apa yang terjadi dengan istrinya hari ini atau tidak menerima promosi yang ia harapkan di tempat kerja? Apakah dia tampak cemas saat makan siang?
    • Ketika menafsirkan bahasa tubuh orang lain, penting, sebanyak mungkin, untuk mempertimbangkan kepribadian, faktor sosial, perilaku verbal, dan kerucut seseorang. Meskipun informasi ini tidak selalu tersedia, ini dapat membantu Anda memahami bahasa tubuh Anda. Orang itu kompleks, jadi Anda tidak perlu heran melihat bahwa informasi yang mereka kirimkan melalui tubuh mereka juga kompleks.
    • Anda dapat membandingkan bacaan bahasa tubuh dengan acara TV favorit Anda. Bagaimanapun, Anda tidak ingin menonton satu adegan dalam seri ini, tetapi seluruh episode untuk dapat memahami apa arti adegan ini. Anda juga harus ingat episode sebelumnya, kisah karakter dan seluruh plot. Dengan cara yang sama, Anda harus memiliki gambaran umum tentang bahasa tubuh.



  2. Ingatlah untuk memperhitungkan perbedaan individu. Tidak ada bahasa tubuh tunggal. Jika Anda tertarik membaca bahasa tubuh yang tepat dari orang tertentu, Anda harus mempelajari orang itu sebentar. Apa yang benar untuk orang ini belum tentu untuk orang lain.
    • Misalnya, ketika mereka berbohong, beberapa orang tidak lagi memandang lawan bicara mereka di mata sementara yang lain mencoba menatapnya dengan lebih tegas di mata sehingga ia tidak curiga bahwa ia berbohong.



  3. Ingat bahwa bahasa tubuh berbeda tergantung pada budaya. Untuk beberapa emosi dan ekspresi bahasa tubuh, makna ini mungkin terkait dengan budaya individu.
    • Misalnya, dalam budaya Finlandia, ketika seseorang menatap mata Anda, itu berarti Anda bisa mendekatinya. Sebaliknya, ketika orang Jepang menatap mata mereka, itu menunjukkan kemarahan.
    • Untuk memberi Anda contoh lain, dalam budaya Barat, seseorang yang merasa nyaman dengan Anda akan condong ke arah Anda dan mengarahkan wajah dan tubuhnya ke arah Anda.
    • Beberapa orang mungkin memiliki bahasa tubuh yang berbeda. Misalnya, orang autis menghindari kontak mata ketika mereka mendengarkan dan mereka sering bergerak.
    • Sementara beberapa ekspresi fisik emosi berbeda dari satu budaya ke budaya lain, beberapa penelitian menunjukkan bahwa beberapa ekspresi bahasa tubuh mungkin bersifat universal. Ini semua lebih benar untuk ekspresi dominasi dan ketundukan. Misalnya, di antara budaya yang berbeda, posisi rendah menyatakan penyerahan.



  4. Ketahuilah bahwa pemahaman berbeda menurut saluran non-verbal. Saluran non-verbal adalah sarana di mana tanda atau tanda disampaikan tanpa kata-kata. Saluran nonverbal penting termasuk saluran kinesik (tatapan mata, ekspresi wajah dan bahasa tubuh), saluran haptic (sentuhan) dan saluran proxemik (ruang pribadi). Dengan kata lain, medium menentukan.
    • Sebagai aturan umum, orang lebih baik dalam membaca ekspresi wajah, kemudian bahasa tubuh, dan pada akhirnya ruang dan sentuhan pribadi.
    • Bahkan dalam setiap saluran mungkin ada variasi besar. Misalnya, tidak semua ekspresi wajah mudah dipahami. Orang-orang umumnya merasa lebih sulit untuk membaca ekspresi wajah yang tidak menyenangkan daripada yang menyenangkan. Satu studi menunjukkan bahwa individu lebih mampu menafsirkan kebahagiaan, kepuasan dan kesenangan daripada kemarahan, kesedihan, ketakutan dan jijik.