Isi
- tahap
- Metode 1 dari 3: Ukur tinggi rahim Anda oleh dokter
- Metode 2 dari 3: Ukur tinggi rahim Anda sendiri
Ketika seorang wanita hamil, salah satu cara baginya dan dokternya untuk memastikan kehamilan berjalan dengan baik adalah untuk menentukan pertumbuhan rahimnya. Ini dapat dilakukan dengan tiga cara: dengan ultrasound, meraba uterus dan mengukur sesuatu yang disebut "tinggi rahim", jarak antara panggul dan bagian atas rahim. Untuk mempelajari cara mengukur tinggi rahim Anda (dan bagaimana melakukannya sendiri), lanjutkan ke Langkah 1 untuk memulai!
tahap
Metode 1 dari 3: Ukur tinggi rahim Anda oleh dokter
-
Buat janji dengan dokter. Bahkan jika mengukur tinggi rahim tidak lama, ini biasanya dilakukan dengan janji.- Pergi ke dokter juga memberi Anda kesempatan untuk berbicara langsung tentang hasil tes tinggi badan rahim Anda dengan hasil tes Anda sendiri jika ada yang tidak biasa.
-
Kosongkan kandung kemih Anda sebelum melakukan pengukuran. Tergantung pada perkembangan jangka waktu Anda, dokter Anda mungkin meminta Anda mengosongkan kandung kemih Anda.- Alasan untuk ini adalah bahwa mulai dari minggu ke 17 kehamilan, kandung kemih penuh dapat membatalkan pengukuran tinggi rahim untuk soal sentimeter.
-
Lewati gaun rumah sakit. Pengukuran tinggi uterus agak tepat: perbedaan hanya satu atau dua sentimeter dapat berarti perbedaan antara pengukuran "normal" dan "abnormal".- Pakaian, ikat pinggang, dan lainnya dapat memberikan perbedaan kecil dalam tinggi rahim Anda, sehingga mereka dilepaskan sebelum pengukuran. Melewati gaun rumah sakit mengurangi kemungkinan hasil yang salah dan memberi dokter Anda akses mudah ke area yang dibutuhkan untuk ukuran tinggi uterus yang baik.
-
Berbaring di atas meja pemeriksaan. Dokter Anda akan meminta Anda untuk berbaring dalam posisi semi-telentang (punggung hanya diletakkan, kepala sedikit terangkat). Posisi ini memudahkan dokter Anda untuk mencoba merasakan rahim Anda dengan merasakan kulit di dekat pusar Anda. -
Tetap di tempat tidur dan bernafaslah dengan normal sementara dokter meraba rahim Anda. Sebelum pengukuran dilakukan, dokter atau bidan akan merasakan rahim Anda untuk menentukan tinggi, posisi, dan presentasi bayi.- Dokter atau bidan juga akan memeriksa volume cairan ketuban dan juga akan mencoba menemukan bagian bawah rahim, titik perut Anda di mana Anda dapat merasakan "bagian atas" rahim Anda.
-
Biarkan dokter mengukur tinggi rahim Anda. Setelah palpasi, dokter akan merekatkan bagian atas rahim Anda (atau bagian bawah) dan meregangkan sepanjang rahim Anda, mengukur sepanjang sumbu longitudinal.- Ini berarti bahwa dokter akan mengukur dari titik tertinggi rahim Anda ke atas pubis Anda (area di bawah pusar Anda, tempat tulang kemaluan Anda mulai). Dokter akan mencatat tinggi rahim Anda dalam sentimeter dan menuliskannya di bagan Anda.
- Umumnya, tinggi rahim seorang wanita harus antara 1 dan 3 sentimeter kurang dari usia kehamilan bayi dalam beberapa minggu. Sebagai contoh, untuk wanita hamil 20 minggu, ketinggian uterus sekitar 17-23 cm diharapkan.
-
Berpakaian dan diskusikan hasil Anda dengan dokter Anda. Setelah membiarkan Anda berpakaian, dia akan kembali dan berbicara dengan Anda. Pada titik ini, jika tinggi rahim Anda tidak normal, Anda mungkin akan membahas tes tambahan apa pun. -
Jika tinggi rahim Anda tidak normal, jadwalkan tindak lanjut. Jika pengukuran Anda tidak sesuai dengan parameter normal istilah Anda, tidak ada alasan untuk khawatir. Namun, dokter Anda pasti ingin Anda menjalani pemindaian ultrasound mengapa pengukuran Anda tidak biasa- Ada banyak alasan. Beberapa benar-benar tidak berbahaya, yang lain bermasalah (tanpa harus menjadi bencana).
- Berikut adalah beberapa penyebab tinggi uterus abnormal:
- Menjadi sangat tinggi dan kurus atau kecil dan kuat
- Memiliki kandung kemih penuh
- Menunggu kembar, kembar tiga dll.
- Pertumbuhan janin yang lambat atau cepat
- Terlalu banyak atau terlalu sedikit cairan ketuban
- Fibroid rahim
- Tunggu anak datang dengan duduk atau posisi uterus yang tidak biasa lainnya
Metode 2 dari 3: Ukur tinggi rahim Anda sendiri
-
Kosongkan kandung kemih Anda dan lepaskan pakaian Anda. Sama sekali tidak sulit untuk mengukur ketinggian uterus sendiri. Untuk memulai, kosongkan kandung kemih Anda dan lepaskan pakaian Anda seperti yang Anda lakukan dari dokter. Jika Anda mau, pilih untuk mengenakan blus atau pakaian serupa lainnya (seperti kaus lama terlalu besar).- Karena banyak orang tidak terlatih untuk mengukur tinggi rahim mereka, dan karena tinggi badan abnormal mungkin memiliki banyak penyebab, penting untuk diingat jangan membuat keputusan medis apa pun berdasarkan hasil pengukuran sendiri dari tinggi uterus Anda. Jika Anda mendapatkan hasil abnormal, kunjungi dokter atau bidan yang berpengalaman untuk mengonfirmasi.
-
Ambil kaset yang sudah lulus. Meteran jahitan yang fleksibel dan fleksibel adalah yang terbaik, karena mengikuti lekukan perut Anda untuk memberikan pengukuran yang lebih tepat. Namun, aturan atau bahkan jari Anda, bisa melakukan kesepakatan. -
Berbaring telentang. Permukaan yang keras (seperti lantai) bekerja lebih baik. Permukaan yang lembut (seperti kasur) bisa sedikit "merosot" Anda. Jika mau, Anda bisa meletakkan bantal di bawah kepala. -
Temukan tulang kemaluan Anda. Los pubis adalah tulang kecil berbentuk tulang tepat di atas area panggul. Rasakan bagian atas tulang kemaluan Anda tepat di bawah perut Anda. Umumnya, rambut ini dekat dengan tempat rambut kemaluan Anda memanjang secara alami. Kemaluan sering ditutupi dengan lapisan lemak subkutan yang dapat membuatnya agak sulit ditemukan. Anda mungkin perlu dengan lembut menekan kulit Anda dengan jari-jari Anda untuk merasakannya. -
Temukan bagian bawah rahim Anda. Kemudian temukan bagian bawah ("bagian atas" rahim Anda) dengan meraba-raba di sekitar pusar Anda. Relakskan otot perut Anda sambil memijat lembut area di atas dan di bawah tombol perut Anda. Cari lambang di bawah kulit Anda: itu adalah bagian bawah rahim.- Secara umum, sebelum minggu ke-20 kehamilan, bagian bawah akan berada di bawah pusar, sedangkan setelah minggu ke-20, itu akan di atas.
-
Ukur dari tulang kemaluan Anda ke bagian bawah rahim Anda. Setelah Anda menemukan tulang kemaluan dan pantat Anda, inilah saatnya untuk mengukur. Pegang ujung pita bertanda "0" di bagian atas tulang kemaluan Anda dan tarik perlahan di sepanjang lekuk perut ke bawah. Perhatikan pengukuran ini. Umumnya, tinggi rahim harus antara 1 dan 4 cm kurang dari usia kehamilan bayi Anda. Misalnya, kehamilan 20 minggu harus memberikan tinggi rahim 16 hingga 24 cm.- Jika Anda tidak memiliki pita atau penggaris, gunakan metode jari tradisional lama. Lebar jari secara global setara dengan satu minggu kehamilan. Jadi, untuk kehamilan 15 minggu, Anda harus mengharapkan tinggi uterus sekitar 15 jari.
-
Jika tinggi rahim Anda tampaknya tidak normal, hubungi dokter Anda. Seperti yang dinyatakan di atas, ada banyak alasan mengapa ketinggian uterus tidak sesuai dengan norma. Beberapa alasan ini tidak berbahaya, sementara yang lain harus diperdalam. Jika Anda mendapatkan pengukuran abnormal, hubungi dokter untuk mendapatkan pengukuran tinggi uterus yang pasti dan, jika perlu, lanjutkan ke tes lain.