Isi
Rekan penulis artikel ini adalah Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin adalah konselor profesional berlisensi di Wisconsin. Pada 2011, ia memperoleh gelar master dalam konsultasi klinis kesehatan mental di Universitas Marquette.Ada 14 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.
Tidak pernah mudah untuk didiagnosis dengan penyakit terminal. Bisa sulit untuk mati dalam damai dan dengan harga diri. Meskipun itu bisa sangat sulit, Anda masih bisa membuat keputusan yang akan membantu Anda merasa layak dalam acara ini. Sangat penting untuk mengelola emosi Anda dan mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang mendukung Anda. Ada beberapa langkah untuk membuat proses lebih tertahankan.
tahap
Bagian 1 dari 3:
Pertimbangkan opsi fisik
- 3 Ucapkan selamat tinggal. Anda mungkin merasa sedikit terhibur dengan mengucapkan selamat tinggal kepada orang yang Anda cintai. Ini adalah pilihan pribadi yang pasti akan Anda pikirkan. Jangan lupa bahwa tidak ada satu cara yang baik untuk menghadapi kematian. Anda bisa mati dengan bermartabat dengan mengikuti aturan yang tampaknya cocok untuk Anda.
- Anda bisa mengucapkan selamat tinggal selama percakapan. Jika Anda pikir Anda akan terlalu kesal, Anda bisa memikirkan terlebih dahulu hal-hal yang ingin Anda katakan. Ingatlah bahwa menangis atau merasa emosional adalah hal yang normal.
- Beberapa orang memilih untuk menggambarkan surat niat baik kepada orang yang mereka cintai untuk mengucapkan selamat tinggal. Mereka bisa membacanya sebelum atau setelah kematianmu.
nasihat
- Kematian adalah pengalaman yang sangat pribadi. Jangan lupa bahwa tidak ada satu cara untuk menangani situasi ini.
- Konsultasikan dengan dokter Anda untuk menangani rencana perawatan yang sesuai dengan situasi Anda.