Isi
Dalam artikel ini: Mengenakan handuk Gunakan alternatif lain9 Referensi
Anda sudah merencanakan pesta biliar untuk waktu yang lama, tetapi aturan Anda telah tiba tanpa peringatan? Jangan panik! Anda benar-benar bisa berenang meskipun sedikit ketidaknyamanan. Tampon atau cangkir menstruasi sangat ideal untuk kenyamanan maksimal dan untuk menyembunyikan menstruasi Anda, namun jika Anda tahu handuk, Anda bisa berenang dengannya. Handuk juga akan cukup jika Anda hanya berencana untuk tinggal di tepi kolam renang atau mengarungi air tanpa membasahi baju Anda.
tahap
Metode 1 Pakai handuk
- Kenakan handuk Anda saat baju Anda masih kering. Keluarkan handuk dari kemasannya dan tekan bagian yang lengket di bagian bawah baju renang Anda. Pilih handuk tipis untuk mencegahnya bengkak dan pastikan untuk mengenakan baju ketat untuk tubuh Anda. Jika handuk Anda terasa seperti air, itu akan kehilangan cengkeramannya, pentingnya jersey yang pas untuk tetap di tempatnya.
-
Ganti handuk secara teratur. Karena handuk menyerap air, handuk menjadi kurang efektif ketika berada di kolam. Setiap kali Anda meninggalkan air, ganti handuk Anda untuk selalu dilindungi. Namun, ketahuilah bahwa akan lebih sulit untuk menempatkan handuk baru karena Anda menempel pada baju renang yang basah kuyup.- Meskipun menstruasi Anda tidak berhenti ketika Anda berada di dalam air, gravitasi rendah dan tekanan kolam membantu darah tetap di dalam Anda. Namun risiko kebocoran lebih tinggi begitu keluar dari air. Berbungkus handuk dan pergi ke kamar mandi sesegera mungkin.
-
Pilih kemeja berwarna gelap. Warna gelap menyembunyikan kebocoran yang lebih baik daripada warna terang. Jadi, jika Anda memiliki masalah dengan handuk, kecil kemungkinannya terlihat jika Anda mengenakan pakaian renang yang gelap.- Perhatikan bahwa handuk dengan sirip akan lebih mudah terlihat di luar kaus ini. Jika Anda tidak berencana mengenakan celana renang, pilih handuk tanpa sirip.
-
Kenakan celana pendek berenang di baju Anda. Celana pendek berenang akan lebih mudah menyembunyikan handuk Anda karena sirip tidak akan terlihat. Selain itu, itu akan tetap di tempatnya selama gerakan Anda.
Metode 2 Menggunakan alternatif lain
-
Pilih baju renang antifuite. Jenis pakaian renang ini menciptakan pengalaman yang mirip dengan handuk karena cocok hanya dekat dengan tubuh dan mencegah kebocoran. Ia juga memiliki lapisan yang menyerap darah dan mencegahnya keluar. Ini adalah pilihan ideal jika Anda tidak merasa siap untuk tampon atau cangkir menstruasi atau jika Anda tidak bisa memakainya.- Anda akan dengan mudah menemukan jenis kemeja ini di Internet.
-
Bawa prangko jika Anda mencari alternatif sekali pakai. Bantalan adalah pilihan terbaik ketika datang untuk berenang, karena mereka tetap di tempat dan hanya menyederhanakan sedikit air. Jangan lupa untuk menekan senar kembali untuk menghindari apa yang terlihat di bawah baju. Juga pikirkan tentang mengganti tampon Anda setiap 4 hingga 8 jam.- Untuk memasukkan tampon, lepaskan plastik atau kemasan yang menutupnya, tetapi biarkan aplikator tetap di tempatnya (jika milik Anda memilikinya). Tekuk paha atau angkat kaki jika lebih nyaman. Masukkan ujung tampon ke dalam lubang vagina Anda dengan melebarkan bibir vagina Anda jika perlu. Dengan tali di luar, dorong pad sejauh yang Anda bisa menanganinya. Pastikan tali keluar dari vagina Anda.
- Jika bantalan Anda memiliki aplikator, tekan ke bawah hingga hanya gagang dan piston yang terlihat di bagian luar. Pegang gagang dengan 2 jari dan tekan plunger untuk mendorong tampon ke dalam vagina Anda. Hapus aplikator dengan membiarkan tali menggantung di luar.
- Bahkan jika Anda masih perawan, Anda bisa memakai prangko.Pastikan untuk memilih versi yang bagus jika Anda belum pernah menggunakannya sebelumnya. Bertentangan dengan kepercayaan populer, Anda tidak mengambil risiko merobek selaput dara Anda. Lhymen diregangkan pada setiap sisi lubang vagina, tetapi tidak menutupinya. Atau, Anda bahkan bisa memakai kondom.
-
Coba a cangkir menstruasi. Cangkir menstruasi adalah cangkir kecil dan lentur yang terletak di dalam vagina. Alih-alih menyerap darah sebagai tampon atau handuk, ia justru mengumpulkannya. Gelas itu tetap di tempat membentuk segel dengan dinding vagina. Tidak bocor jika Anda memasukkannya dengan benar, yang membuatnya sempurna untuk berenang. Untuk memasukkannya, lipat menjadi 2 satu kali kemudian dalam 2 kali kedua untuk memberinya bentuk "C". Kemudian dorong dia ke dalam vaginamu dan sekali di dalam, bantu dia untuk memperbaiki dirinya di selebaran.- Anda akan menemukan cangkir menstruasi online, di apotek atau supermarket.
- Seperti tampon, Anda dapat menggunakan cangkir menstruasi bahkan jika Anda belum pernah melakukan hubungan intim sebelumnya. Namun, pastikan Anda memilih yang kecil.
-
Jangan menaruh apa pun jika haid Anda berhenti mengalir di air. Jika Anda seperti beberapa wanita, mungkin menstruasi Anda turun sangat lambat sampai tidak memerlukan handuk, tampon atau cangkir menstruasi. Pada yang lain, darah tetap di dalam karena air mendorongnya ke lubang vagina. Rencanakan hanya handuk untuk menutupi Anda dengan keluar dari air untuk menyembunyikan kebocoran.- Klorin akan menghilangkan bekas darah kecil di air, melindungi perenang lain dari kemungkinan kebocoran.
- Namun, jangan menaruh apa pun jika Anda mengalami menstruasi yang berat, karena orang lain akan dapat mendeteksi jejak di dalam air.
-
Jangan pergi ke kolam jika itu membuat Anda tidak nyaman. Tidak ada yang bisa berenang dengan menstruasi Anda jika Anda tidak mau. Jika Anda muda, kebanyakan orang dewasa akan mengerti jika Anda berbicara dengan mereka. Anda hanya bisa memberi tahu mereka bahwa Anda merasa tidak enak badan jika Anda terlalu malu untuk berbicara tentang menstruasi Anda.
- Jangan menaruh handuk untuk masuk ke dalam air jika menstruasi Anda sangat banyak. Pilih opsi lain atau hindari berenang.