Bagaimana tidak lagi kecanduan alkohol atau narkoba

Isi

• tahap
• Bagian 1 dari 3:
  Cepat menggambar
• nasihat
• peringatan

adalah wiki, yang berarti bahwa banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 9 orang, beberapa anonim, berpartisipasi dalam edisi dan peningkatannya dari waktu ke waktu.

Ada 9 referensi yang dikutip dalam artikel ini, mereka ada di bagian bawah halaman.

Jika Anda lelah merasa kecanduan obat-obatan atau alkohol, ketahuilah bahwa Anda bisa belajar cara menghilangkannya. Menjadi sadar dan tetap demikian adalah perjuangan. Melawan pertarungan yang baik: membersihkan tubuh dan pikiran Anda, belajar mengendalikan keinginan-keinginan yang dulu mengendalikan Anda. Apakah Anda memiliki kecanduan atau sedikit penyalahgunaan suatu zat, ketahuilah bahwa Anda dapat belajar untuk menjadi sadar dan menempuh jalan menuju penyembuhan.

tahap

Bagian 1 dari 3:
Cepat menggambar

1. 6 Berkonsentrasi setiap hari. Salah satu hal yang paling sulit ketika Anda mencoba untuk berhenti bergantung pada suatu zat adalah membayangkan sisa hidup Anda dan berpikir bahwa Anda tidak akan pernah dapat mengkonsumsi zat ini lagi. Tidak pernah lagi bir? Tidak pernah lagi merokok? Hindari berpikir seperti itu.Ini bukan cara terbaik untuk melihat sesuatu dan mencoba untuk "tidak pernah menggunakan barang ini lagi" adalah cara paling aman bagi banyak orang untuk menyelam kembali. Sebaliknya, fokuslah pada kehidupan sehari-hari Anda.
   • Catat secara teratur kemajuan yang Anda buat untuk tetap sadar. Hitung hari. Jangan pikirkan besok, cobalah bertahan hari ini. Hadapi besok ketika saatnya tiba.
   pengiklanan

nasihat

• Menjadi sadar dapat dilakukan dengan berbagai cara. Itu semua tergantung pada jumlah alkohol yang dikonsumsi dan sifat puing-puing individu atau kebiasaan.
• Jika Anda adalah jiwa, semakin cepat Anda berhenti minum, semakin cepat Anda menjadi sadar lagi.
• Dengan menghidrasi Anda lebih jauh, Anda akan mengevakuasi alkohol lebih cepat dan menyegarkan tubuh Anda yang mengalami dehidrasi. Namun, itu akan memakan waktu.

pengiklanan

peringatan

• Dengan tidak berpura-pura, Anda hanya harus menggunakan tips ini untuk membongkar dengan cepat sebelum mengemudi. Jika Anda mabuk, istirahatlah untuk memulihkan semangat Anda atau menelepon taksi. Jangan pernah mengambil kendali mobil.

Iklan Diperoleh dari "https://fr.m..com/index.php?title=ne-more-being-independent-to-the-cool-or-drug-and-old-263887"