Isi
Dalam artikel ini: Mengembangkan dasar-dasar Referensi pembela tinggi
Lionel "Leo" Messi mengubah pembela profesional - pembela besar - di penjara. Rasa dribblingnya mengingatkan pada pemain hebat seperti Diego Maradona dan kemampuannya untuk menjaga bola tetap dekat dengannya dan mengubah arah dengan cara yang eksplosif adalah mengapa ia secara luas dianggap sebagai salah satu pemain terbesar dalam karirnya. generasi, mungkin salah satu pemain terhebat sepanjang masa. Jika Anda ingin mempelajari cara menggiring bola seperti Messi, Anda dapat mulai mengembangkan dasar-dasar menggiring bola dan menghindari manuver yang ia gunakan untuk memperkuat gim Anda. Lihat Langkah 1 untuk informasi lebih lanjut.
tahap
Bagian 1 Mengembangkan fundamental
-
Selalu tutup bola. Messi dan penggiring bola besar lainnya menjaga bola sangat dekat dengan tubuh dengan bergerak, hampir seolah-olah itu menempel pada tali pendek yang diikatkan di sekitar pergelangan kaki. Untuk mengembangkan kemampuan Anda menggiring bola dekat dengan tubuh, berlatih melewati antar kerucut secepat mungkin. Ini akan mengharuskan Anda untuk mengontrol bola di dekat Anda agar tidak menumpahkan semuanya.- Penting untuk berusaha secepat mungkin. Sangat mudah untuk menjaga bola dekat dengan Anda ketika Anda berjalan, tetapi jauh lebih rumit untuk melakukannya dalam kesehatan. Tingkatkan kecepatan Anda secara bertahap serta daya tahan dribbling Anda dengan merencanakan untuk memukul bola setiap 2-3 langkah.
-
Angkat kepalamu. Visi yang baik sangat penting untuk kontrol bola yang baik dan dribbling "Messi type" yang sangat baik. Berlatih mengamati aksi di sekitar Anda dengan berfokus pada pinggul para pembela untuk melihat ke arah mana mereka bergerak, dan mengantisipasi cara terbaik untuk menyeimbangkan mereka atau melewati mereka di jembatan kecil jika kaki mereka terpisah. -
Memiliki pusat gravitasi yang rendah. Ini hampir tidak adil: Messi adalah penggiring bola yang hebat sebagian karena dia kecil. Bukan karena ukurannya membuat Anda menggiring bola lebih baik, tetapi ketika dia bergerak, dia harus membuat lebih banyak langkah dengan menggiring bola dari yang lain dan dia berkewajiban menjaga bola tetap dekat dengan tubuh dengan mengambil langkah cepat kecil. Pemain yang lebih besar dapat melakukan hal yang sama, tetapi membutuhkan lebih banyak latihan untuk menjaga pusat gravitasi rendah untuk menjaga bola. -
Pisahkan kedua lengan Anda. Apakah Anda ingat cara kerja Jack Sparrow di Pirates of the Caribbean? Dia memisahkan mereka untuk tetap seimbang sementara dia adalah jiwa. Lihat gambar - dribbler besar seperti Messi dribble seperti itu. Menjaga lengan tertekuk dan agak terpisah dari tubuh membantu menjaga Anda seimbang selama transisi cepat dan perubahan arah. Ini akan membuat Anda dalam posisi yang lebih baik. -
Lebih cepat. Kecepatan adalah salah satu kunci terpenting gaya bermain dan kontrol bola Lionel Messi. Mampu menjaga bola dekat dengannya dengan kecepatan tinggi adalah apa yang membuat Messi berbeda dari pemain rata-rata.- Untuk melatih kecepatan Anda, lakukan ss ball dengan kaki. Pergi secepat mungkin dengan membuat bola menyentuh sebanyak mungkin. Waktu dan latihan meningkatkan waktu Anda dari satu sisi lapangan ke sisi lainnya.
- Lakukan latihan ledakan seperti bolak-balik dari garis gawang ke garis enam meter, lalu ke garis 16 meter dan akhirnya ke setengah lapangan.
-
Main terus-menerus. Seorang jurnalis pernah bertanya kepada Messi apa yang diperlukan untuk menjadi pemain hebat seperti dia. Dia menjawab bahwa kuncinya adalah mencintai permainan dan memainkannya terus-menerus. Messi bermain setiap hari, pagi, siang dan malam sejak usia 3 tahun. Dia bahkan bermain di dalam ruangan dan kesulitan memecahkan segala macam hal. Dia mulai bermain dengan bola sepak segera setelah dia bisa berjalan. Lakukan hal yang sama!
Bagian 2 Gandakan pembela
-
Lindungi bola dengan tubuh. Berdiri di antara bek dan operan yang ditujukan untuk Anda. Arahkan pinggul atau kembali ke pertahanan dan coba sebisa mungkin untuk melindungi bola dari para pembela. Begitu dia menerima bola, Messi sering melihat lawannya melewati bahu. -
Terima operan dengan kaki terjauh dari lawan Anda. Saat Anda menerima umpan, kendalikan dengan kaki lawan Anda yang terjauh. Meskipun Messi sering cukup dekat untuk menyentuh pertahanan, ia selalu memiliki bola lebih dekat dengannya dan pusat gravitasinya daripada lawannya. Untuk memulai dengan benar (hei!), Lakukan panggilan bola dan terima kartu masuk sedemikian rupa sehingga Anda dapat membuat ruang untuk bekerja. -
Temukan ruangnya. Menjaga mata Anda membantu Anda memutuskan ke arah mana Anda paling mungkin memiliki cukup ruang untuk bermanuver di sekitar bek. Pinggulnya tidak akan terletak: perhatikan ke arah mana pinggul bek diorientasikan dan, oleh karena itu, bagaimana ia berencana untuk mengantisipasi apa yang akan Anda lakukan.- Jika Anda kidal, sebagian besar pembela akan secara naluriah menebak bahwa Anda akan pergi ke kanan, yang mungkin merupakan kecenderungan alami Anda. Gunakan ide yang salah ini untuk keuntungan Anda.
-
Bawa pertahanan untuk pergi ke arah yang berlawanan dengan milikmu. Kontrol bola dengan kaki yang sesuai dengan arah di mana Anda akhirnya akan pergi dan melangkah dengan kaki lainnya. Teknik favorit Messi dijalankan begitu cepat sehingga mudah untuk tidak melihatnya. Itulah alasan dia begitu efektif. Pada dasarnya, untuk mengelabui pemain belakang, Messi mengambil langkah ke arah yang salah, membuat tipuan, lalu menggiring bola ke arah yang berlawanan dengan bagian luar kaki. -
Perlahan-lahan mendekati bek. Messi menarik bek dan memaksanya untuk mengungkapkan niatnya dan membuat kesalahan sebelum meneruskannya ke ruang yang diciptakan. Messi bukan dribbler mencolok seperti Ronaldhino atau pelatih seperti Cristiano Ronaldo, ia hanya menggunakan perubahan arah dan kontrol bolanya untuk melakukan hal-hal yang tidak manusiawi. -
Meniup. Libatkan gigi teratas saat Anda memutuskan untuk mengubah arah. Lewati lawan Anda dengan mengarahkan bola ke arah yang ingin Anda tuju dan manfaatkan dribbling cepat yang telah Anda latih secara intens.- Anda tidak harus pergi super cepat untuk menemukan ruang. Anda hanya perlu membuat dribble yang pintar dan mengejutkan bek lawan. Keluar dari posisi, dia tidak akan dapat menghubungi Anda.